Vegan ve i Nutella?

Votoatiny

• Vegan sa tsia?
• Solon'ny legioma
• Dibera plastika
• Solon'ny Nutella mpihinan-kena
• Ahoana ny fomba hanelezana sôkôla vegan
• Ny farany ambany

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Nutella dia sôkôla-hazelnut miparitaka eran'izao tontolo izao.

Matetika izy io dia ampiasaina amin'ny toast, pancakes, ary sakafo maraina hafa ary azo ampidirina amina resipeo manavao, toy ny mofo akondro Nutella na crêpes feno Nutella.

Izany dia mety hanontany tena ianao raha toa ny Nutella-vegan-friendly, midika izany fa tsy misy akora azo avy amin'ny biby, toy ny atody, ronono, na tantely, ary novokarina nefa tsy nisy habibiana na fanararaotana nataon'ny biby.

Ity lahatsoratra ity dia milaza aminao raha vegan i Nutella ary manome lisitry ny safidy hafa, ary koa ny fomba fahandro hanamboarana ny anao.

Vegan sa tsia?

Araka ny tranokalan'i Nutella dia misy akora valo: siramamy, menaka palma, hazelnuts, vovo-dronono vita amin'ny ronono, kakao, lecithin, ary vanillin (tsiro vanilla synthetic).

Lecithin dia emulsifier izay ampiana mba afangaro ireo akora hafa, ahafahana mirindra tsara. Matetika atody na soja. Ao Nutella, vita amin'ny soja izy io, manao an'io vegan io singa io.

Na izany aza, Nutella dia misy vovo-dronono vita amin'ny ronono, izay ronono ombivavy izay mandalo fanafana haingana sy fanamainana ho fanesorana ranon-javatra ary hamoronana vovoka.

Ity fangaro ity dia mahatonga an'i Nutella tsy vegan.

Nutella dia misy vovo-dronono skim, izay avy amin'ny rononon'omby. Noho izany, Nutella dia tsy vegan.

Solon'ny legioma

Misy safidy maro raha mitady safidy vegan matsiro ho an'i Nutella ianao.

Dibera plastika

Mba hahazoana fifanakalozana haingana sy mahasalama dia safidio hena voa voa voajanahary tsy misy fangaro fanampiny, toy ny siramamy sy menaka. Ny voanjo voajanahary voajanahary dia ambany kokoa amin'ny siramamy noho ny Nutella ary manome fatra proteinina sy tavy mahasalama.

Ny menaka amandy sy voanjo dia safidy vegan tena tsara izay manolotra proteinina famenoana 7 grama eo ho eo isaky ny 2 tablespoons (,).

Safidy lehibe koa ny dibera hazelnut. Na izany aza, miaraka amin'ny proteinina 5 grama isaky ny sotro fihinanana, dia manome kely noho io macronutrient manan-danja io ().

Solon'ny Nutella mpihinan-kena

Raha mitady kinova vegan an'ny Nutella ianao dia orinasa maro no namorona ny karazany.

Justin's Chocolate Hazelnut sy Almond Butter

Ity famafazana ity dia vita amin'ny hazelnut maina sy amandy, vovoka kakao, dibera kakao, menaka palmie, siramamy vovoka ary sira an-dranomasina. Ny fitambarana dia manome anao ny tsirony Nutella mahazatra sy ny fiononana amin'ny fahafantarana fa vegan izy io.

Peanut butter & Co Dark Chocolately Hazelnut Spread

Ankafizo ity sôkôlà-sy-hazelnut mainty ity miparitaka amin'ny entona voaendy, misy voankazo, na koa amin'ny sotro. Ny lecithin amin'ity vokatra ity dia nalaina avy tamin'ny tanamasoandro, nahatonga azy ho tia vegan.

Miely ny Artisana Organics Hazelnut Cacao

Safidy lehibe io raha maniry ny hanaparitahana hazelnut vegan sy organika ianao. Mampiasa hazelnut voajanahary, vovoka kakaô, siramamy voanio, menaka voanio MCT, ary lavanila. Ny vovoka Cacao dia loharanom-pahalalana miady amin'ny aretina ().

Ny veromanitra amam-boanjo sy voanjo voajanahary dia safidy tsara vegan ho an'ny Nutella sy loharanom-proteinina lehibe. Ho fanampin'izany, maro ny fiparitahan'ny sokola-hazelnut tena tsara ho an'ny vegan no hita any amin'ny magazay sy amin'ny Internet.

Ahoana ny fomba hanelezana sôkôla vegan

Ny fanaovana ny fanaparitahana anao manokana dia fomba iray hafa tsara indrindra hijerena ny fambolena sôkôla-hazelnut dia vegan.

Ao Nutella, ny lecithin sy ny vovo-dronono vita amin'ny ronono dia ampiana ho emulsifiers hanatsara ny endrika sy hampitomboana ny fiainana talantalana. Azonao atao ny mitsipaka ireo akora ireo rehefa manaparitaka ny anao manokana.

Ny siramamy, ny hazavozavo ary ny vovoka kakaô dia voajanahary voajanahary ary azo ampiasaina amin'ny kinova namboarinao. Mandritra izany fotoana izany, ny fitrandrahana lavanila dia afaka manolo ny vanillin.

Mba hanelezana sôkôla vegan dia mila:

• 4 kapoaka (540 grama) ny hazavozaha natsatsika sy tsy nisy hoditra
• Vovoka kakaô 3/4 (kapoaka 75 grama)
• Menaka voanio 30 tablespoons (tablespoons 2)
• Syrup maple 1/2 kaopy (160 grama)
• 2 sotrokely (10 ml) amin'ny fitrandrahana lavanila madio
• Masira latabatra 1 sotrokely

Mba hanaovana ny fiparitahana, ampio ny hazelana amin'ny blender na mpanodina sakafo ary afangaro mandra-pahatongan'ny fametahana. Ampio ny ambiny amin'ireo akora ary afangaro mandra-malama. Manàna faharetana, satria mety maharitra minitra vitsivitsy izany.

Raha vantany vao nahavita fitoviana milamina ianao, atsofohy ao anaty siny ny famafazana ary sarony amin'ny sarony. Tokony haharitra iray volana eo ho eo ao anaty vata fampangatsiahana.

Ny fanaovana ny fanelezana sôkôla-hazelnut anao manokana dia manome antoka fa ny zavamaniry rehetra dia vegan. Afangaroy ny hazelana voaendy, vovoka kakaô, siramamy, menaka, fitrandrahana lavanila ary sira mba hanelezana legioma matsiro.

Ny farany ambany

Nutella dia misy vovo-dronono vita amin'ny ronono, singa azo avy amin'ny biby. Noho izany, tsy vegan.

Na izany aza, marika maro no manolotra famafazana mitovy amin'izany izay tsy misy akora mifototra amin'ny biby. Aza hadino ny misafidy vokatra iray misy soratra hoe "vegan."

Raha tsy izany, azonao atao ny manaparitaka sôkôla-hazelnut vegan anao manokana.