Paralysisa torimaso

Votoatiny

• Inona avy ireo soritr'aretin'ny paralysisa torimaso?
• Inona avy ireo antony sy antony mety ateraky ny paralysisa torimaso?
• Ahoana no hamaritana ny mararin'ny torimaso?
• Inona avy ireo safidy fitsaboana amin'ny mararin'ny torimaso?
• Ahoana no hisorohana ny paralysisa torimaso?

Ny aretin-torimaso dia fahaverezan'ny fiasan'ny hozatra vonjimaika raha mbola matory ianao.

Mitranga izany matetika:

• rehefa matory ny olona
• fotoana fohy taorian'ny nahitan'izy ireo torimaso
• raha mbola mifoha izy ireo

Araka ny American Academy of Sleep Medicine, ny olona mararin'ny torimaso dia matetika no mahatsapa an'io aretina io eo anelanelan'ny 14 sy 17 taona.

Toe-javatra matory somary mahazatra io. Tombanan'ny mpikaroka fa eo anelanelan'ny 5 sy 40 isan-jaton'ny olona no miaina an'io aretina io.

Ny episodes amin'ny paralysis amin'ny torimaso dia mety hitranga miaraka amin'ny aretin-torimaso iray hafa fantatra amin'ny anarana hoe narcolepsy.

Narcolepsy dia aretina mitory maharitra izay miteraka torimaso be sy "fanafihana torimaso" tampoka mandritra ny andro. Na izany aza, maro ireo olona tsy manana narcolepsy no mbola afaka miaina mararin'ny torimaso.

Tsy mampidi-doza ity fepetra ity. Na dia mety hampahatahotra ny sasany aza izany, dia tsy ilaina ny fidirana an-tsehatra ara-pitsaboana matetika.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny paralysisa torimaso?

Ny aretin-torimaso dia tsy vonjy taitra ara-pitsaboana. Ny fahafantarana ireo soritr'aretina dia afaka manome fiadanan-tsaina.

Ny toetra mahazatra indrindra amin'ny fizarana paralysis torimaso dia ny tsy fahaizana mihetsika na miteny. Ny fizarana iray dia mety haharitra segondra vitsy ka hatramin'ny 2 minitra.

Mety hiaina koa ianao:

• fahatsapana toy ny hoe misy manery anao hidina
• fahatsapana ho toy ny olona na zavatra ao amin'ny efitrano
• mahatsiaro tahotra
• traikefa hypnagogic sy hypnopompic (HHEs), izay nofaritana ho toy ny hallucination mandritra, eo alohan'izay, na aorian'ny torimaso

Priyanka Vaidya, MD, dia nanamarika fa ny fambara hafa dia mety ahitana:

• sarotra ny miaina
• mahatsapa ho faty ianao
• tsemboka
• marary ny hozatra
• marary andoha
• marary saina

Matetika ny epistoda dia mifarana irery, na rehefa misy olona manohina na mampihetsika anao.

Mety ho fantatrao ny zava-mitranga nefa tsy afaka mihetsika na miteny mandritra ny fizarana iray ianao. Azonao atao koa ny mahatadidy ny antsipirian'ny fizarana aorian'ny fanjavonan'ny paralysisa vetivety.

Amin'ny toe-javatra tsy fahita firy, ny olona sasany dia miaina nofinofy toy ny nofinofy izay mety hiteraka tahotra na fitaintainanana, saingy tsy manimba ireo fiheverana ireo.

Inona avy ireo antony sy antony mety ateraky ny paralysisa torimaso?

Ny zaza sy ny olon-dehibe amin'ny sokajin-taona rehetra dia afaka miaina paralysis matory. Na izany aza, misy vondrona sasany atahorana mihoatra ny hafa.

Ny vondrona atahorana hampidi-doza dia misy olona manaraka ireto fepetra ireto:

• mahita tory
• narcolepsy
• aretin-tsaina
• fahaketrahana lehibe
• aretina bipolar
• aretin-tsaina taorian'ny post-traumatic (PTSD)

Matetika ny aretin-torimaso dia vokatry ny fanapahana ny saina sy ny vatana, izay mitranga mandritra ny torimaso, hoy i Vaidya.

Nomarihiny ihany koa fa ny antony mahazatra dia misy:

• tsy fitandremana torimaso tsara, na tsy fahazarana torimaso mety ilaina amin'ny torimaso tsara
• fikorontanana amin'ny torimaso toy ny sleep apnea

Ny fananana fandaharam-potoanan'ny torimaso mikorontana koa dia mifandray amin'ny mararin'ny torimaso. Ohatra iray mety hanelingelina ny fandaharam-potoanan'ny torimaso misy ny fiovan'ny alina miasa na ny fihemorana amin'ny jet.

Amin'ny toe-javatra sasany, ny paralysisa torimaso dia toa mihazakazaka ao amin'ny fianakaviana. Na izany aza, tsy fahita izany. Tsy misy porofo ara-tsiansa mazava fa manaranaka io aretina io.

Ny fatoriana eo an-damosinao dia mety hampitombo ny fahafahanao hanana fizarana iray. Ny tsy fahampian'ny torimaso koa dia mety hampisondrotra ny risika amin'ny mararin'ny torimaso.

Ahoana no hamaritana ny mararin'ny torimaso?

Tsy mila fitsapana ara-pitsaboana hamantarana ny mararin'ny torimaso.

Hanontany anao ny dokoteranao momba ny fomba fatorianao sy ny tantaram-pahasalamanao. Mety hangataka anao koa izy ireo hitahiry diary fatoriana, hanoratra ny zavatra niainanao nandritra ny fizarana paralysisa torimaso.

Amin'ny tranga sasany, ny dokotera dia mety manoro hevitra anao handray anjara amin'ny fandinihana torimaso mandritra ny alina mba hanarahana ny onjan'ny ati-dohanao sy ny fofonainao mandritra ny torimaso. Matetika izany no anoroana hevitra anao raha toa ka tsy mahita torimaso ianao noho ny fandalovan'ny torimaso.

Inona avy ireo safidy fitsaboana amin'ny mararin'ny torimaso?

Ny fambara soritr'aretin'ny torimaso matetika dia mivaha ao anatin'ny minitra vitsy ary tsy miteraka vokatra ara-batana maharitra na trauma. Na izany aza, ny zavatra niainana dia mety hampitebiteby sy mampatahotra.

Ny paralysis matory izay miseho mitokana dia tsy mitaky fitsaboana matetika. Fa ireo izay manana mariky ny narcolepsy koa dia tokony manatona dokotera. Zava-dehibe indrindra izany raha manelingelina ny asa sy ny fiainana an-trano ny soritr'aretina.

Ny dokoteranao dia mety manome fanafody sasany hanampiana amin'ny fitantanana ny lalan-kalonao raha toa ka ny narcolepsy no antony fototra.

Ny fanafody mahazatra indrindra dia ny stimulants sy ny serotonin reuptake inhibitors (SSRI), toy ny fluoxetine (Prozac). Ny stimulants dia manampy anao hiambina hatrany.

Ny SSRI dia manampy amin'ny fitantanana soritr'aretina mifandraika amin'ny narcolepsy.

Ny dokoteranao dia mety hanafatra fandinihana torimaso antsoina hoe polysomnography.

Ny valin'ny fandinihana dia hanampy ny dokotera hanao diagnostika, raha sendra marary malemy ianao ary soritr'aretina narcolepsy hafa. Ity karazana fandinihana ity dia mitaky fijanonana mandritra ny alina ao amin'ny hopitaly na toeram-pandriana.

Amin'ity fandinihana ity dia hisy mpitsabo mpanampy hametraka elektrôdra amin'ny saokanao, ny hodi-dohanao ary amin'ny sisin'ny hodi-masonao. Ny electrodes dia mandrefy ny asan'ny herinaratra ao amin'ny hozatrao sy ny onjan'ny ati-doha.

Hanara-maso ihany koa ny fisefoanao sy ny tahan'ny fonao. Amin'ny tranga sasany, ny fakantsary dia hanoratra ny fihetsiketsikao mandritra ny torimaso.

Mino i Vaidya fa ny lakilen'ny fanalefahana ny lumpozan'ny torimaso dia ny fanatsarana ny fahadiovan'ny torimaso amin'ny fifikirana amin'ny fahazarana hatory tsara, izay ao anatin'izany:

• fisorohana hazavana manga alohan'ny hatory
• miantoka ny mari-pana amin'ny efitra hitazonana ambany

Ireo fahazarana amin'ny fotoana fatoriana ireo dia afaka manampy amin'ny fiantohana fa mahazo aina sasatra tsara kokoa ianao.

Ahoana no hisorohana ny paralysisa torimaso?

Azonao atao ny mampihena ny soritr'aretina na ny fahita matetika amin'ireo fizarana misy fiovana vitsivitsy eo amin'ny fomba fiainana, toy ny:

• Ahenao ny fihenjanana amin'ny fiainanao.
• Manaova fanatanjahan-tena matetika fa tsy akaiky ny ora fatoriana.
• Mialà sasatra ampy.
• Tazomy ny fandaharam-potoanan'ny torimaso tsy tapaka.
• Araho ireo fanafody raisinao amin'ny toe-javatra rehetra.
• Fantaro ny fiatraikany sy ny fifandraisan'ny fanafody isan-karazany hahafahanao misoroka ny voka-dratsy mety hitranga, anisan'izany ny paralysisa torimaso.
  

Vaidya dia nanamarika fa ny fanarahana ireo torohevitra ireo dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny lalan-torimaso ihany koa:

• fitsaboana
• torohevitra momba ny trauma
• yoga sy fanazaran-tena mifoka rivotra mba hamerenana ity fahatsapana fahafaha-misafidy amin'ny vatanao ity

Raha manana toe-pahasalamana ara-tsaina ianao, toy ny tebiteby na ny famoizam-po, ny fihinanana antidepressant dia mety hampihena ny fizotry ny paralysis matory.

Ny antidepressants dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny isan'ireo nofinao, izay mampihena ny aretin-torimaso.