Aorian'ny Diagnosis ITP: Inona no fanovana tena mila ataonao?

Votoatiny

• Diniho indray ny hetsika nataonao
• Diovy ny kabinetra fanafodyo
• Aza misotro toaka intsony
• Fiheverana sakafo
• Fiovan'ny fomba fiainana hafa

Ny thrombositopenia Immune (ITP) dia mety hitondra fiheverana mandritra ny fotoana fohy sy maharitra amin'ny fahasalamanao. Miovaova ny hamafin'ny ITP, ka mety tsy mila manova fomba fiaina lehibe ianao. Raha mafy ny ITP anao ary ambany dia ambany ny isan'ny platelet anao dia mety hanoro anao ny dokoteranao mba hanao fanovana kely ianao. Mety ho hitanao mihitsy aza fa mahasoa ireo fiovana amin'ny fitantanana soritr'aretina.

Vakio hatrany raha te hahalala bebe kokoa momba ny fiovan'ny fomba fiainana mety ilainao hatao aorian'ny fitiliana ny aretina ITP. Aza hadino ny miresaka amin'ny dokoteranao momba ny fiovan'ny fomba fiainanao kasainao.

Diniho indray ny hetsika nataonao

Ny diagnostika ITP dia tsy midika hoe tsy afaka manao fanatanjahan-tena ianao na mijanona ho mazoto. Ny fanatanjahan-tena tsy tapaka dia mahasoa amin'ny fahasalamana maharitra ho an'ny rehetra. Na izany aza, mety mila manitsy ireo karazana hetsika andraisanao anjara ianao.

Ny fanatanjahan-tena amin'ny fifandraisana dia tsy heverina ho azo antoka satria atahorana hisy ratra mafy izay mety hiteraka rà. Ny sasany amin'ireto hetsika ireto dia misy:

• baolina kitra
• soccer
• baskety
• mitaingina ski na snowboard

Mety afaka mandray anjara soa aman-tsara amin'ny fanatanjahan-tena hafa ianao, toy ny:

• tenisy
• lomano
• manara-maso
• ping pong

Ary koa, raha mitaingina bisikileta ianao, dia ilaina ny fiarovan-doha rehefa manana ITP ianao.

Ny ITP dia mety hiteraka mangana (purpura) sy mangana kely (petechiae) toy ny maimaika (petechiae) tampoka eo amin'ny hoditrao. Mety ho hitanao ireo fambara ireo na dia tsy mandray anjara amin'ny fanatanjahan-tena mifandraika aza ianao. Na izany aza, ny fitandremana fanampiny rehefa mandray anjara amin'ny hetsika dia afaka misoroka ny fandehanan-dra be loatra amin'ny ratra anatiny sy ivelany raha maratra ianao.

Raha maratra ianao, ny tsy fisian'ny platelet dia mety hanasarotra ny fampijanonana ny rà. Ianao sy ny dokoteranao dia afaka mifanakalo hevitra momba ireo hetsika azonao andraisana anjara soa aman-tsara arakaraka ny isan'ny platelet anao. Ny haavo ara-dalàna dia latsaka eo anelanelan'ny 140.000 ka hatramin'ny 450,000 platelets isaky ny microliter amin'ny rà, hoy ny.

Diovy ny kabinetra fanafodyo

Ny fanafody sy famenon-tsakafo sasany dia mety hampitombo ny risikao amin'ny rà. Ny fihinanana fanafody toy izany dia mety hampiakatra avo roa heny ny risikao raha ambany ny isan'ny platelet anao.

Tokony hialanao ny fihinanana fanafody fanaintainana be loatra, toy ny ibuprofen (Advil, Motrin IB) ary aspirinina. Ny dokoteranao dia mety hanome sosona acetaminophen ho fanaintainana indraindray.

Ny dokoteranao koa dia handanjalanja ireo tombony mifanohitra amin'ny mety ateraky ny fanafody presepta sasany izay mety miteraka fandehanan-dra, toy ireo mpihena mihintsana ra toy ny warfarin. Tokony hialanao ny ibuprofen-kery resahina sy ny karazana NSAID hafa noho ny risika amin'ny fivontosan'ny vavony na ny tsinay. Ny mpanakana ny serotonine reuptake (SSRIs) dia mety hampitombo ny risika ao anaty. Rehefa ampifangaroina amin'ny NSAID ny SSRI dia mihabe hatrany ny risika amin'ny fandehanan-dra.

Lazao amin'ny dokotera momba izay fanampiana na zava-maniry raisinao. Ny famenon-tsakafo sasany toy ny asidra matavy omega-3 avo lenta dia mety hanelingelina ny fampidiran-dra sy ny fiasan'ny hery fiarovana. Mety mila miala amin'izany ianao.

Aza misotro toaka intsony

Mety mahasoa ny olon-dehibe sasany ny alikaola. Ny divay mena dia mety hampihena ny loza ateraky ny aretim-po. Na izany aza, ny mpikaroka sasany dia mino fa izany dia vokatry ny akora ao anaty divay izay avy amin'ny voaloboka, toy ny antioxidants sy flavonoid, fa tsy divay mena mihitsy. Ny lakilen'ny fahasalamana dia raha misotro alikaola ianao dia misotroa kely fotsiny: Midika izany fa tsy mihoatra ny iray vera misy divay 5-ons ho an'ny vehivavy sy vera 5-ondraly roa ho an'ny lehilahy isan'andro.

Ny alikaola sy ny ITP dia tsy fifangaroana mahasalama foana. Ny tena mampanahy dia ny fahafahan'ny alikaola mampihena ny platelet. Ny fampiasana alikaola maharitra koa dia mety hanimba ny aty sy ny tsokan-taolana, izay zava-dehibe amin'ny famokarana platelet. Ary koa, ny alikaola dia mahakivy. Izy io dia mety hahatonga anao ho reraka, nefa koa hampazava anao amin'ny alina. Ny vokatra toy izany dia tsy manampy raha miatrika aretina mitohy ianao.

Aorian'ny diagnostika ITP dia miresaha amin'ny dokotera raha misotro toaka ianao. Mety hampirisika anao tsy hisotro toaka intsony izy ireo, fara faharatsiny, mandra-pahatongan'ny normalaly ny platelet anao.

Fiheverana sakafo

Ny sakafonao dia mety hanana anjara toerana amin'ny drafitra fitsaboana ITP anao. Ny sakafo mahasalama sy voalanjalanja dia zava-dehibe amin'ny olon-dehibe rehetra. Saingy rehefa manana ITP ianao, ny fihinanana sakafo mety dia afaka manampy anao hahatsapa ho salama kokoa sy mavitrika kokoa.

Ny otrikaina sasany, toy ny vitamina K sy calcium, dia manana singa voajanahary manan-danja amin'ny fampidiran-dra. Azonao atao ny mahita azy roa amin'ny maitso maintso toy ny epinara sy kale. Ny kalsioma koa dia misy amin'ny vokatra vita amin'ny ronono. Ny vondrona eropeana ho an'ny fampidiran-dra sy ny tsoka dia nanoro hevitra fa mety tsy mila mihinana ronono be loatra ianao satria mety hiharatsy ny soritr'aretina autoimmune toy ny ITP. Ny famenon-tsakafo Vitamin D dia mety manana anjara andraikitra amin'ny fampitomboana ny hery fiarovan'ny vatana amin'ny ITP, indrindra raha ambany ny vitamina D.

Azonao atao koa ny mandinika ny fomba fihinanan-tsakafo hafa:

• Mihinana sakafo biolojika raha azo atao.
• Ampifamadiho ny matavy (biby) sy trans (namboarin'olombelona) ho an'ny kinova miorina amin'ny zavamaniry, toy ny zavokà.
• Fero ny hena mena.

Sorohy ny voankazo antiplatelet mety hitranga, toy ny voaroy, voatabia ary voaloboka.

Fiovan'ny fomba fiainana hafa

Ny fanovana ny asanao dia fandinihana iray hafa raha toa ka mitaky ara-batana na mametraka risika be anao amin'ny ratra izany. Azonao atao ny mieritreritra ny hiresaka amin'ny mpampiasa anao momba ny fomba ahafahanao mijanona amin'ilay asa nefa mampihena ny loza mety hitranga.

Azonao atao ihany koa ny mandray fepetra manaraka mba hisorohana ny loza mety hitranga aminao:

• Manaova fehikibo hatrany (na dia tsy mitondra fiara aza ianao).
• Mitandrema rehefa manomana sakafo, indrindra rehefa mampiasa antsy.
• Manaova fonon-tànana miaro rehefa mampiasa fitaovana elektrika ianao.
• Mitandrema manodidina ny biby fiompy. Raha manana alika na saka ianao dia alao antoka fa tsy maranitra ny hohony mba tsy hahavoa anao.
• Ampifamadiho ho an'ny herinaratra ny hareza nentin-drazana mba hisorohana ny fahatapahana.
• Borosy borosy malefaka ihany no ampiasao.