Jennifer Lopez dia namoaka fanamby hampihenana lanja

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Manomboka anio dia te hikapoka endrika anao i JLo! Ary raha ny marina, iza no tsaratsara kokoa hanome aingam-panahy sy handrisika antsika hitondra ny vodin-tsika any amin'ny gym raha oharina amin'ilay vehivavy izay mpanao heloka bevava eo amin'ny 45 taona ny vatany? (Jereo ny kintana mifaninana tsy tapaka ny antsasaky ny taonany na eo amin'ny karipetra mena na miala amin'ny gym!)

Ao anatin'ny ezaka hiadiana amin'ny fiakaran'ny tahan'ny hatavezina any Etazonia, ny programa 10-herinandro nataony dia manasa ny vehivavy erak'izao tontolo izao hanomboka tanjona ara-pahasalamana sy ara-pahasalamana, amin'ny alàlan'ny fomba fiainana mifantoka amin'ny vehivavy sy ny marika famenon-karena natsangany tamin'ny fiandohan'ity taona ity, BodyLab. (Henoy bebe kokoa avy amin'i Jennifer Lopez momba ny mijanona ho sambatra, salama ary manomboka BodyLab!)

"Miangavy ny vehivavin'i Amerika aho hanatevin-daharana ahy amin'ity lohataona ity amin'ny fanamby #BeTheGirl mba hiara-hiasa, hifanentana ary hifampahery mba ho lasa endriny tsara indrindra amin'ny tenantsika," hoy izy. "Rehefa misakafo aho dia mihinana ianao. Rehefa manemboka aho dia mifoka ianao. Rehefa mihazakazaka aho dia mihazakazaka ianao. Andao hanomboka fomba fiaina salama miaraka amin'ny lisitry ny vokatra BodyLab, fampiharana maimaim-poana ary fitaovana an-tserasera."

Ho fanampin'ireo fitaovana fanaraha-maso ara-batana ao amin'ny fampiharana maimaim-poana, ireo mpandray anjara dia nampanantenaina ihany koa fa hahazo resa-pahasalamana sy mora atao, drafitra ara-batana manokana, ary toro-hevitra momba ny sakafo ara-tsakafo avy amin'i JLo sy ny ekipan'ny manam-pahaizana voafantina. Ny tsara indrindra, aorian'ny fanatanterahana ny fanamby dia azonao atao ny mandefa tantara fanovana ho an'ny vintana hitsangatsangana ary hihaona amin'i JLo tenany mihitsy aza!

Zahao ny video fanamby #BeTheGirl eto ambany ary tsidiho ny BodyLab.com raha te hisoratra anarana!

Famerenana ho an'ny