Ny fomba fanatsarana ny fihinanan-tsakafo sy ny fampihetseham-batana dia lehibe noho ireo soritr'aretin'ny sclerose marobe

Votoatiny

• Ny lalana lava mankany amin'ny Diagnose
• Mianatra miaina miaraka amin'ny MS
• Ahoana no namerenako ny fiainako tamin'ny farany
• Famerenana ho an'ny

Vao volana vitsivitsy izay no niteraka ny zanako lahy, dia nanomboka niparitaka nanerana ny vatako ny fahatsapana ho kivy. Tamin'ny voalohany, nodioviko ilay izy, nieritreritra fa vokatr'izany lasa reny vaovao izany. Saingy niverina ilay torana. Tamin'ity indray mitoraka ity dia teo amin'ny sandriko sy ny tongotro — ary niverimberina niverimberina nandritra ny andro maromaro izany. Tonga hatrany amin'ny teboka izay nisy fiantraikany teo amin'ny fiainako izany tamin'ny farany izay fantatro fa tonga ny fotoana hijerena olona momba izany.

Ny lalana lava mankany amin'ny Diagnose

Niditra niaraka tamin'ny mpitsabo ny fianakaviako aho raha vao azoko natao ary nolazaina fa vokatry ny adin-tsaina ny soritr'aretinao. Teo anelanelan'ny fiterahana sy ny fiverenako tany amin'ny oniversite mba hahazoana mari-pahaizana dia betsaka ny zavatra teo amin'ny lovia. Noho izany, ny dokotera dia nanome ahy fanafody manohitra ny fanahiana sy ny adin-tsaina ary nandefa ahy handeha.

Nandeha ny herinandro ary nanohy nahatsapa ho torimaso tampoka aho. Nanohy nanantitrantitra ny dokotera aho fa misy tsy mety, ka nanaiky izy hanana MRI hijerena raha misy antony hafa momba ny antony.

Nitsidika an'i Neny aho nandritra ny fiandrasako ny fotoana voatondro ho ahy, rehefa tsapako ho mangina tanteraka ny tavako sy ny ampahany amin'ny sandriko. Nandeha nivantana tany amin'ny ER aho izay nanao fitiliana fahatapahan'ny lalan-dra sy scan CT—dia niverina nadio avokoa izy roa. Nangataka ny hôpitaly aho mba handefa ny valim-pitiako any amin'ny mpitsabo mpanampy voalohany, izay nanapa-kevitra ny hanafoana ny MRI-ko ​​satria tsy nahitana na inona na inona ny scan CT. (Mifandraisa: Soritr'aretina 7 tokony tsy hiraharaha anao mihitsy)

Saingy nandritra ny volana maromaro, dia nanohy nahatsapa ho tsy misy dikany eraky ny vatako aho. Indray mandeha, nifoha aho aza nahita fa nilatsaka ambany ny lafin'ny tarehiko toa nanao tapaka lalan-dra. Saingy ny fitsirihana ra maromaro, ny fitsirihana ny fahatapahan-doha, ary ny scan CT maro kokoa tatỳ aoriana, dia tsy hitan’ny dokotera hoe inona no tsy nety tamiko. Taorian'ny fitsapana marobe ary tsy nisy valiny dia nahatsapa aho fa tsy nanana safidy hafa afa-tsy ny manandrana mandroso fotsiny.

Tamin'izay fotoana izay, roa taona no lasa hatramin'ny nanombohako nahatsiaro ho kivy ary ny hany fitsapana tsy vitako dia ny MRI. Koa satria lany ny safidiko aho dia nanapa-kevitra ny dokotera fa hanome ahy mpitsabo aretin-tsaina. Rehefa avy nandre ny soritr'aretinao izy, dia nanomana ahy hanao MRI, ASAP.

Nahazo scan roa aho, ny iray misy media mifanohitra, akora simika natsindrona mba hanatsarana ny kalitaon'ny sary MRI, ary ny iray tsy misy azy. Nandao ilay fotoana fanendrena ahy aho, nahasosotra ahy tokoa nefa nanjary tsy mahazaka ny mifanohitra amin'izany. (Related: Tsy noraharahain'ny Dokotera ny soritr'aretinao nandritra ny telo taona talohan'ny nahitana ahy tamin'ny Lymphoma Stage 4)

Nifoha aho ny ampitso, toy ny mamo. Nahita indroa aho ary tsy afaka nandeha an-tongotra mahitsy. Adiny efatra amby roapolo lasa izay, ary tsy nahatsiaro ho salama tsara intsony aho. Ka ny vadiko no nitondra ahy tany amin'ny neurologista-ary very aho, niangavy azy ireo aho mba hanafaingana ny valim-panadinana ary hilaza amiko izay tsy nanjo ahy.

Tamin'io andro io, tamin'ny volana aogositra 2010, dia nahazo ny valinteniko ihany aho. Voan'ny Sclerose Multiple na MS aho.

Tamin'ny voalohany, fahatsapana fanamaivanana no nanosika ahy. Ho an'ny vao manomboka, dia voan'ny diagnostika ihany aho tamin'ny farany, ary avy amin'izay kely fantatro momba ny MS, tsapako fa tsy fanamelohana ho faty izany. Na izany aza, nanana fanontaniana an-tapitrisany aho momba ny dikan'izany ho ahy, ny fahasalamako ary ny fiainako. Saingy rehefa nangataka fampahalalana bebe kokoa tamin'ny dokotera aho dia notolorana DVD fampahalalana iray aho ary bokikely misy isa hiantsoana azy. (Mifandraisa: Ny dokotera vehivavy dia tsara kokoa noho ny dokotera lahy, ny fikarohana vaovao)

Nivoaka avy tao anatin’io fotoana io niaraka tamin’ny vadiko aho ary nahatsiaro nahatsapa ny zava-drehetra: tahotra, hatezerana, fahasorenana, fisafotofotoana—fa indrindra indrindra dia nahatsiaro ho irery aho. Navela tao anaty haizina tanteraka aho niaraka tamin'ny diagnostika izay hanova ny fiainako mandrakizay, ary tsy azoko mihitsy hoe ahoana.

Mianatra miaina miaraka amin'ny MS

Soa ihany fa samy eo amin'ny sehatry ny fitsaboana ny vadiko sy ny reniko ary nanome ahy tari-dalana sy fanohanana aho nandritra ny andro vitsivitsy. Nijery ny DVD nomen'ny manam-pahaizana momba ny neurologista ahy koa aho. Tamin'izay no tsapako fa tsy misy olona mitovy amiko amin'ny video.

Nokendrena ho an'ireo olona voan'ny MS ka kilemaina na efa 60 taona mahery ilay lahatsary. Tamin'ny 22 taona, ny fijerena an'ity horonantsary ity dia nahatonga ahy hahatsiaro ho irery kokoa. Tsy fantatro akory hoe aiza no hanombohako na ho avy manao ahoana. Hatraiza ny haratsin'ny MS-ko?

Nandany ny roa volana manaraka aho hianatra bebe kokoa momba ny toe-pahasalamako amin'ny fampiasana izay loharano mety ho hitako raha tampoka teo dia nanana ny iray amin'ireo MS flare-ups ratsy teo amin'ny fiainako aho. Nanjary nalemy tamin'ny lafiny ankavanan'ny vatako aho ary niafara tany amin'ny hopitaly. Tsy afaka nandeha aho, tsy afaka nihinana ventin-kanina, ary ny ratsy indrindra dia tsy nahay niteny. (Mifandraisa: Olana ara-pahasalamana 5 mamely ny vehivavy amin'ny fomba samihafa)

Rehefa tonga tao an-trano aho andro maromaro tatỳ aoriana, dia tsy maintsy nanampy ahy tamin’ny zava-drehetra ny vadiko — na ny mamatotra ny voloko, na ny miborosy nifiko, na ny nanome sakafo ahy. Rehefa nanomboka niverina teo amin'ny ilany havia amin'ny vatako ny fahatsapana dia nanomboka niara-niasa tamin'ny mpitsabo ara-batana iray aho mba hanomboka hanamafy ny hozako. Nanomboka nahita mpitsabo miteny koa aho satria tsy maintsy mianatra ny fomba firesaka indray. Naharitra roa volana vao afaka niasa irery aho.

Taorian'io fizarana io dia nandidy andiana fitsapana hafa ny neurologist-ko, anisan'izany ny tadin'ny hazondamosina sy ny MRI iray hafa. Avy eo dia voamarina tsara kokoa aho tamin'ny Relapsing-Remitting MS-karazana MS izay ahitanao ny fipoahana ary mety hiverina indray saingy miverina amin'ny laoniny ianao amin'ny farany, na manakaiky azy, na dia maharitra herinandro na volana aza. (Mifandraisa: Selma Blair dia niseho fisehoam-pihetseham-po tao amin'ny Oscars aorian'ny MS Diagnosis)

Mba hitantanana ny fatran'ireny fiverenana ireny, dia nomena fanafody mihoatra ny ampolony aho. Izany dia tonga niaraka tamin'ny andiana voka-dratsiny hafa izay nahatonga ny fiainako, ny maha-reny ary ny fanaovana ireo zavatra tiako indrindra.

Telo taona lasa izay izay no nahitana soritr'aretina voalohany, ary izao dia fantatro ihany izay tsy nanjo ahy. Mbola tsy nahita fanamaivanana anefa aho; ny ankamaroany dia satria tsy dia misy loharanon-karena maro any milaza aminao ny fomba hiainanao amin'ity aretina mitaiza ity. Izay no tena nampatahotra ahy sy natahotra ahy indrindra.

Nandritra ny taona maro dia natahotra aho sao hisy hamela ahy irery irery miaraka amin'ny zanako. Tsy fantatro hoe rahoviana no mety hitranga ny fipoahana ary tsy tiako ny hametraka azy ireo amin'ny toe-javatra izay tsy maintsy hiantso vonjy. Nahatsapa aho fa tsy afaka ny ho reny na ray aman-dreny izay nofinofisiko foana ny ho lasa - ary izany dia nandrava ny foko.

Tapa-kevitra aho fa tsy hanadino na inona na inona vidiko, ka natahotra aho mba hametraka karazana fihenjanana amin'ny vatako mihitsy. Midika izany fa sahirana aho mba ho mavitrika — na izany dia midika hoe fanatanjahan-tena na nilalao tamin'ny zanako. Na dia nieritreritra aza aho fa nihaino ny vatako dia niafara tamin'ny fahatsapako ho malemy sy malemy kokoa noho ny efa tsapako tamin'ny fiainako manontolo.

Ahoana no namerenako ny fiainako tamin'ny farany

Lasa loharanon-karena lehibe ho ahy ny Internet taorian'ny nahitana ahy. Nanomboka nizara ny soritr'aretiko, ny fahatsapako ary ny zavatra niainako tamin'i MS tao amin'ny Facebook aho ary nanomboka ny bilaogiko MS aza. Niadana tsikelikely aho fa nanomboka nampianatra ny tenako momba ny tena dikan'ny hoe miaina miaraka amin'ity aretina ity. Arakaraka ny nahazoako fianarana no natoky tena kokoa aho.

Raha ny marina, izany no nanentana ahy hiara-hiasa amin'ny fanentanana MS Mindshift, hetsika iray mampianatra ny olona momba izay azony atao mba hitazomana ny atidoha ho salama araka izay tratra, mandritra ny fotoana maharitra. Tamin'ny alalan'ny traikefako manokana tamin'ny fianarana momba ny MS, dia tsapako fa tena zava-dehibe ny fananana loharanom-panabeazana azo alaina mba tsy hahatsiaro ho very sy ho irery ianao, ary ny MS Mindshift dia manao izany.

Na dia tsy nanana loharano toa an'i MS Mindshift aza aho nandritra ireo taona maro lasa izay, dia tamin'ny alàlan'ny vondrom-piarahamonina an-tserasera sy ny fikarohana nataoko manokana (tsy DVD sy bokikely) izay nianarako ny fiantraikan'ny zavatra toy ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena rehefa mitantana ny MS. Nandritra ny taona maromaro nanaraka, nanandrana fanazaran-tena sy drafitry ny sakafo maro samihafa aho talohan'ny nahitako izay nety tamiko. (Mifandraisa: Ny Fitness dia namonjy ny aiko: avy amin'ny MS Patient ka hatramin'ny Elite Triathlete)

Ny havizanana dia soritr'aretina MS lehibe, ka tonga saina aho fa tsy afaka nanao fanazaran-tena mafy. Tsy maintsy nitady fomba hijanonana ho milamina ihany koa aho rehefa miasa satria ny hafanana dia mety handrehitra mora foana. Hitako ihany tamin'ny farany fa ny milomano dia fomba iray tsara ahafahako manao ny fampihetseham-batako, mbola milay ary mbola manana hery hanaovana zavatra hafa.

Fomba hafa hijanonana ho mavitrika izay niasa ho ahy: milalao miaraka amin'ny zanako lahy eny an-tokotany rehefa milentika ny masoandro na manao fanazaran-tena sy fanazaran-tena fohy ao an-tranoko. (Related: Mpampianatra tanora aho, Fit Spin-ary saika maty noho ny aretim-po)

Nitana anjara toerana lehibe teo amin’ny fampitomboana ny fiainako koa ny sakafo. Tafintohina tamin'ny sakafo ketogenika aho tamin'ny volana oktobra 2017 tamin'ny nanombohany nanjary malaza, ary nanintona ahy izany satria heverina fa mampihena ny fivontosana. Ny soritr'aretin'ny MS dia mifandray mivantana amin'ny fivontosana ao amin'ny vatana, izay mety hanakorontana ny fifindran'ny tsiranoka hozatra sy hanimba ny sela ao amin'ny ati-doha. Ketosis, fanjakana izay mandoro tavy ny vatana ho solika, dia manampy amin'ny fampihenana ny areti-maso, izay hitako fa manampy amin'ny fitazonana ny soritr'aretin'ny MS sasany.

Tao anatin'ny herinandro vitsivitsy tamin'ny sakafo dia nahatsapa ho tsara kokoa noho ny teo aloha aho. Niakatra ny haavon'ny tanjako, nihena ny lanja ary nahatsapa ho toy ny tenako. (Mifandraisa: (Zahao ny vokatr'ity vehivavy ity taorian'ny fanarahana ny sakafo Keto.)

Ankehitriny, efa ho roa taona aty aoriana, dia afaka milaza amim-pireharehana aho fa tsy nihemotra na nirehitra intsony aho hatramin'izay.

Mety naharitra sivy taona izany, saingy hitako tamin'ny farany ny fitambaran'ny fomba fiaina izay manampy ahy hitantana ny MS. Mbola mihinana fanafody ihany aho fa ilaina fotsiny. Cocktail MS manokana ahy io. Izany tokoa mantsy no toa nandaitra tamiko. Ny MS sy ny traikefa ary ny fitsaboana an'ny tsirairay dia tsy maintsy ho samy hafa.

Fanampin'izay, na dia salama amin'ny ankapobeny aza aho izao dia mbola nanana ny toloko ihany. Misy andro reraka be aho ka tsy afaka mandro mihitsy. Izaho koa dia nanana olana ara-pahalalana kely tetsy sy teroa ary niady tamin'ny fahitako. Fa raha ampitahaina amin'ny zavatra tsapako fony aho voamarina voalohany, dia nanao tsara lavitra be aho.

Nandritra izay sivy taona lasa izay, dia niatrika ny fisondrotako niaraka tamin'ity aretina mandreraka ity aho. Raha ampianarana ahy na inona na inona izy dia ny mihaino ary koa mandika izay tian'ny vatako holazaina amiko. Fantatro izao rehefa mila fialan-tsasatra aho ary rehefa afaka manosika kely kokoa hahazoana antoka fa matanjaka tsara aho ho eo ho an'ny zanako - na ara-batana na ara-tsaina. Ny ankamaroany dia nianatra nitsahatra tamin'ny tahotra aho. Izaho dia teo amin'ny seza misy kodiarana teo aloha, ary fantatro fa misy ny mety ho fiverenako any. Saingy, fehiny: Tsy misy hanakana ahy tsy hiaina izany.

Famerenana ho an'ny