Zava-pisotro sy sakafom-pisakafoanana Starbucks Mahafinaritra Keto

Votoatiny

• 1. zava-pisotro mavokely mena
• 2. Caffè Misto
• 3. Sopressata salami sy Monterey Jack
• 4. Kafe voahidy
• 5. Kobona ambany London London
• 6. Cheese amin'ny volana Cheddar
• 7. Mocha mahia
• 8. Fantson-tsakitsaky misy karaoty, cheddar fotsy, ary amandy
• Ny farany ambany

Raha mihazona an'i Starbucks ianao ho anisan'ny fanaonao isan'andro, dia mety hanontany tena ianao hoe firy amin'ireo zava-pisotro sy sakafo misy azy ireo no ankafizin'ny keto.

Na dia mety misy fanovana ny fahazaran-tsakafoo aza ny fanombohana ny sakafo ketogenika, dia tsy midika akory izany fa tsy maintsy manapaka ny rojo kafe tianao indrindra ianao.

Raha ny marina, ny fanovana fanovana vitsivitsy amin'ny kaomandinao dia afaka miantoka fa mbola afaka mankafy ny fombam-panao Starbucks ianao mandritra ity sakafo ambany karbôbika ity, tavy matavy be.

Ireto ny 9 amin'ny zava-pisotro sy sakafom-pisakafoanana ho an'ny keto tsara indrindra azo alaina ao amin'ny Starbucks.

1. zava-pisotro mavokely mena

Ity zava-pisotro mahaliana keto ity dia nalaza nalaza tato ho ato noho ny lokony mavokely sy ny tsiro matsiro.

Namboarina tamin'ny fampiasana ny Iced Passion Tango Tea ho toy ny fotony fa ny varotra siramamy azo avy amin'ny tsiranoka ho an'ny siropakelin'ny siramamy. Ny fampahalalana momba ny sakafo etsy ambany dia misy ny fanampian'ny crème mavesatra 1 grama hanamafisana ny tsiro sy ny atin'ny tavy.

Ny iray amin'ny 16-ounce (475-ml) servisy zava-pisotro misy alikaola mavomavo ambany dia misy (1, 3):

• Kaloria: 101
• Tavy: 11 grama
• Proteinina: 1 grama
• Karbôsina: 1 grama
• Fibre: 0 grama

Manafatra Tea Ivo Passion Tango misy siropera tsy misy siramamy efatra paompy fa tsy siram-bary ranoka sy crème mavesatra 1 grama.

2. Caffè Misto

Ity zava-pisotro kafe matsiro ity dia natao tamin'ny alàlan'ny ronono sy kafe voatavo mitovy ampahany aminy, ka nahatonga azy io ho safidy tsara ho an'ny sakafo keto.

Ampifamadiho fotsiny ny ronono vita amin'ny ronono steamed ho an'ny ronono amandy mba hampihenana ny isan'ireo kaloria sy karbaona ao anaty kaopinao.

Azonao atao ihany koa ny misafidy fitambarana crème mavesatra sy rano ho solon'ny ronono, izay mampitombo ny kaloria sy ny atiny matavy nefa mitazona ny fihinanana karbôzinao.

Serivisy 16-ons (475-ml) an'ny Caffè Misto misy ronono amandy 8 aona manome (4,):

• Kaloria: 37
• Tavy: 2,6 grama
• Proteinina: 1,5 grama
• Karbôsina: 1,5 grama
• Fibre: 0 grama

Raha misafidy ianao ny manampy fanosotra diloilo mavesatra 4 sy rano 4 ons:

• Kaloria: 404
• Tavy: 43 grama
• Proteinina: 3,4 grama
• Karbôsina: 3,3 grama
• Fibre: 0 grama

Mangataha Caffè Misto misy ronono amandy na ronono mavesatra na rano mitovy ampahany aminy.

3. Sopressata salami sy Monterey Jack

Ity lovia famafazana mahavariana ity dia misy salady maina italiana sy fromazy Monterey Jack misy tsiro.

Ankoatry ny tsy fahampian'ny karbôna sy ny proteinina be dia be dia be ny tavy ao anaty sakafo tsirairay avy.

Fantsona snack iray dia misy (6):

• Kaloria: 220
• Tavy: 17 grama
• Proteinina: 15 grama
• Karbôsina: 0 grama
• Fibre: 0 grama

Angataho ny Creminelli Snack Tray, izay misy amin'ny ankamaroan'ny franchise.

4. Kafe voahidy

Ny famoahana kaopy misy kafe vao avy novidina avy Starbucks dia safidy tsara tsy misy karbônika hanamboarana ny kafeinanao amin'ny sakafo keto.

Aza hadino ny mitsipaka add-ins toy ny ronono, siramamy, syrup na crème de crème mba hitazomana ny karabanao ho ambany.

Ho solon'izay dia azonao atao ny manampy crème mavesatra na dibera kely, menaka triglyceride medium-chain (MCT), na menaka voanio hampitomboana ny atiny matavy nefa tsy asiana karbaona.

Ny iray amin'ny 16-ounce (475-ml) kafe misy labiera dia misy (7):

• Kaloria: 5
• Tavy: 0 grama
• Proteinina: 1 grama
• Karbôsina: 0 grama
• Fibre: 0 grama

Mangataha roasting Blonde, Dark Roast, na Pike Place Roast ary atsipiho ireo fanampiny fanampiny karbaona toy ny ronono, siramamy ary creamer kafe.

5. Kobona ambany London London

Ny latte London Fog Tea Latte dia amboarina matetika amin'ny alàlan'ny dite Earl Grey, ronono ary paompy vanila efatra (8).

Mbola afaka manome azy mora foana azy ianao amin'ny alàlan'ny sirrup tsy misy siramamy sy crème mavesatra 1 grama fa tsy ronono.

Ny iray amin'ny 16-ounce (475-ml) servisy an'ny karbaona ambany London Fog dia misy (, 3, 9):

• Kaloria: 101
• Tavy: 11 grama
• Proteinina: 1 grama
• Karbôsina: 1 grama
• Fibre: 0 grama

Manafà ranom-boankazo London Fog Tea Latte miaraka amin'ny siropakà tsy misy siramamy sy crème mavesatra 1 grama.

6. Cheese amin'ny volana Cheddar

Raha mitady karbaona ambany ianao, snack azo zahana mialoha sy azo entina, makà sakaosy Moon Cheese amin'ny fotoana manaraka anao ao amin'ny Starbucks.

Ireto puffs cheddar crunchy ireto dia matsiro, ambany kaloria, ary feno tsiro, ka mahatonga azy ireo ho fanampiny tsara amin'ny fahazarana keto.

Ny sakaosy cheddar Moon Cheese iray dia misy (10):

• Kaloria: 70
• Tavy: 5 grama
• Proteinina: 1 grama
• Karbôsina: 1 grama
• Fibre: 0 grama

Mitadiava tsiro cheddar an'ny kitapo sakaosy Moon Cheese ao amin'ny Starbucks eo an-toerana. Misy amin'ny ankamaroan'ny toerana misy azy ireo.

7. Mocha mahia

Matetika, ny Caffè Mocha an'i Starbucks dia manambatra ny espresso miaraka amin'ny saosy mocha, ronono-tsigara ary crème whipped.

Na izany aza, ny fandefasana an'ity kinova ity, izay mampiasa saosy mocha mahia tsy misy siramamy, ary ny famindrana ny ronono ho an'ny faritra mitovy amin'ny crème whipping whirl sy ny rano dia manapaka be ny atin'ny karbaona.

Mariho fa ny fampiasana crème mavesatra 4 grama dia mitondra ny kaloria hatramin'ny 470 ary mampiakatra ny atiny ho 45 grama.

Iray 16-ounce (475-ml) Skinny Mocha dia misy (, 11):

• Kaloria: 117
• Tavy: 4 grama
• Proteinina: 7,5 grama
• Karbôsina: 13,5 grama
• Fibre: 4 grama

Mangataha Mocha mahia amin'ny siramamy mocha tsy misy siramamy ary ampahany mitovy amin'ny crème whipping sy rano.

8. Fantson-tsakitsaky misy karaoty, cheddar fotsy, ary amandy

Safidy mety tsara ity fantsom-bokatra matsiro ity raha mitady sakafo keto voadio tsara ianao, satria mahavelona manokana ny fitambaran'ireny legioma, voanjo ary ronono ireny.

Tsy ambany fotsiny amin'ny karbôsina sy be fibre fa koa fonosin'ny tavy mahasalama.

Fantsona snack iray dia misy (13):

• Kaloria: 140
• Tavy: 10 grama
• Proteinina: 6 grama
• Karbôsina: 6 grama
• Fibre: 3 grama

Mangataha karaoty Prosnax, Cheese Cheddar Fotsy, ary Trondro Snack Almonds, izay hita amin'ny ankamaroan'ny franchise.

Ny farany ambany

Aorian'ny karbaona ambany, ny sakafo ketogenika dia tsy midika hoe tsy maintsy mahafoy ny sakafo sy zava-pisotro ankafizinao ao amin'ny Starbucks ianao.

Raha ny marina, ny fanitsiana kely ny baikonao dia manokatra fahafaha-manao zavatra betsaka azo atao. Ny fanaovana izany dia mety hampitombo ny atiny matavy ao anaty ka hatrany ambany ny isan'ny karbao.

Amin'ny manaraka mijanona ao amin'ny Starbucks, dia tadidio ny sasany amin'ireo safidy ireo.