Ny L-Citrulline Supplement dia fitsaboana azo antoka amin'ny tsy fiasan'ny erectile?

Votoatiny

• Ahoana no ahafahanao mahazo L-citrulline amin'ny sakafo?
• Ahiahy sy voka-dratsy
• Fitsaboana voajanahary hafa ho an'ny ED
• Paompy penile
• Implants penile
• Ginseng
• DHEA
• Ny tsindrona volamena
• Rahoviana no hahita dokotera

Inona ny atao hoe L-citrulline?

L-citrulline dia asidra amine iray namboarin'ny vatana matetika. Ny vatana dia nanova ny L-citrulline ho L-arginine, karazana asidra amine iray hafa.

Ny L-arginine dia manatsara ny fikorianan'ny rà. Izany dia amin'ny alàlan'ny famoronana azota nitrika (NO), entona iray izay manampy amin'ny fanitarana ny lalan-dra. Ny L-arginine dia naseho mba hanampiana ny olona voan'ny aretim-po na lalan-drentsina manentsina noho ny fahaizany manitatra sambo. Mianara bebe kokoa momba ny tombotsoan'ny L-arginine.

Ny vokatra mitovy amin'ny lalan-drà dia manampy amin'ny fanatsarana ny soritr'aretin'ny tsy fetezan'ny erectile (ED). Ny L-citrulline mankany amin'ny NO lalana dia mampitombo ny fikorianan'ny rà amin'ny taovam-pananahana amin'ny lehilahy. Tamin'ny fanadihadiana iray, io fitomboan'ny rà mandriaka io dia toa nampihena ny soritr'aretin'ny ED malefaka ary nanatsara ny fahafaha-mitana fananganana. Tsy mbola nisy fanadihadiana momba ny fampiasana L-citrulline amin'ny tranga antonony sy mafy amin'ny ED.

Ahoana no ahafahanao mahazo L-citrulline amin'ny sakafo?

Watermelon dia iray amin'ny loharanon-tsakafo tsara indrindra amin'ny L-citrulline. Ny legioma, hena ary voanjo dia misy koa ny asidra amine. Fa ny ankamaroan'ny olona dia mampiasa fanafody fanampiny hampitomboana ny habetsaky ny L-citrulline amin'ny sakafony.

Ny famenon-tsakafo L-citrulline dia misy amin'ny takelaka. Saingy vitsy ny fandinihana azo tsapain-tanana azo tsapain-tanana nataon'ny mpiara-miasa no nijery ny dosis mety ho an'ny L-citrulline, ka tsy misy ny tolo-kevitra momba ny doka ofisialy.

Na izany aza, fandinihana iray avy amin'ny British Journal of Nutrie dia nahita fa ny fatra eo anelanelan'ny 2 sy 15 grama (g) dia azo antoka ary zakain'ireo lehilahy tamin'ny fandinihana.

Ny famenon-tsakafo hita any amin'ny magazay dia 500 miligramy (mg) ka hatramin'ny 1.5 g. Ny famenon-tsakafo sasany dia misy fifangaroan'ny L-citrulline sy akora hafa. Vakio ny marika famenony mba hahitanao tsara hoe ohatrinona ny asidra amine azonao isaky ny fatra.

Ahiahy sy voka-dratsy

Ny fikarohana hanohanana ny fampiasana L-citrulline ho fitsaboana ED dia voafetra. Ny fitsaboana amin'ny fanafody ED nentim-paharazana - toy ny phosphodiesterase type 5 inhibitors Cialis, Levitra, ary Viagra - dia voaporofo fa tena mandaitra.

Ny lehilahy sasany dia aleony tsy mampiasa ireo fanafody ireo noho ny loza mety hitranga na ny vokany. Mety ho marina izany indrindra ho an'ireo lehilahy izay tsy miaina afa-tsy ED malefaka. Amin'ireny tranga ireny, ny fampiasana L-citrulline dia mety ho tsara kokoa, farafaharatsiny mandritra ny fotoana fohy. Ny L-citrulline dia mino fa azo antoka, satria ny fikarohana dia mbola tsy nahita ny voka-dratsy fantatra. Na izany aza, tsy mbola nisy fitsapana ara-pitsaboana lehibe natao mba hanombanana ny fiarovana ny L-citrulline ho an'ny fitsaboana ED.

Raha mihinana fanafody hafa ianao dia zava-dehibe ny hiresahanao amin'ny dokoteranao momba ny fifandraisana mety hitranga. Zava-dehibe indrindra izany eo amin'ny sehatry ny fanafody hafa izay miasa ihany koa hanitatra ny lalan-dranao. Ny famenon-tsakafo L-citrulline dia mety misy fangaro syntetika fanampiny mitovy amin'ny fanafody ED nentim-paharazana. Ny fampiasana ny fanampin-tsakafo L-citrulline miaraka amin'ny fanafody vasodilatory hafa dia mety hiteraka fihenan'ny tosidra mety hampidi-doza.

Fitsaboana voajanahary hafa ho an'ny ED

Tsy ny lehilahy rehetra miaina ED no te-hampiasa fanafody fitsaboana mahazatra. Misy fitsaboana hafa tsy misy fanafody. Raha mitady fanafody voajanahary hanatsarana ny soritr'aretinao ED ianao, dia mety ho toerana tsara hanombohana ireo. Fa toy ny amin'ny fitsaboana voajanahary rehetra, manatona ny dokotera alohan'ny handraisana zavatra. Mianara momba ny fitsaboana voajanahary hafa amin'ny tsy fetezan'ny erectile.

Paompy penile

Ny paompy penile dia fomba iray tsy manasitrana fitsaboana ED. Nampiasaina taloha kelin'ny firaisana ara-nofo izy ireo mba hampitombo ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny filahiana. Raha diso ny fampiasana azy dia mety hiteraka mangana sy fanaintainana izy ireo.

Implants penile

Ny implants dia azo ampidirina amin'ny fandidiana ao anaty penis ary avy eo alefa alohan'ny firaisana ara-nofo.

Ginseng

Ny ginsana Panax dia naseho tamin'ny fandinihana natao tamin'ny peer maro mba ho fitsaboana azo antoka sy mahomby ho an'ny ED.

DHEA

Dehydroepiandrolone (DHEA) dia hormonina novokarin'ny fihary adrenalan'ny vatana. Na dia tsy misy aza ny fandalinana vao haingana, ny fandinihana taloha iray dia naneho fa ny lehilahy manana ED matetika dia ambany ny tahan'ny DHEA. Ny fanampiana ireo ambaratonga ireo dia mety hanampy amin'ny fanatsarana ny tanjaky ny hozatra amin'ny olon-dehibe efa lehibe. Na izany aza, mila fikarohana bebe kokoa hatrany.

Ny tsindrona volamena

Ity karazana fanafody mifameno ity dia mitaky fanjaitra amin'ny sosona ambony amin'ny hoditra sy ny tavy. Ity fomba fanao ity dia nampiasaina nandritra ny taonjato maro mba hanamaivanana ny fanaintainana, hanamaivana ireo olana mitaiza ary hitsaboana ireo fepetra isan-karazany.

Ny fandinihana iray tao amin'ny International Journal of Impotence Research dia nahatsikaritra fa tokony ho ny ampahefatry ny lehilahy tao amin'ilay fanadihadiana izay nahazo akupunktur no nanatsara ny fananganana ary afaka nanao firaisana.

Rahoviana no hahita dokotera

Raha manana ED ianao ary te hahita fomba hanatsarana ny soritr'aretinao, dia miresaha amin'ny dokotera.

Raha manahy momba ny fihinanana fanafody nentim-paharazana ED ianao, toy ny sildenafil (Viagra) na tadalafil (Cialis), noho ny voka-dratsy mety hitranga, dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ny safidy hafa.

Ny fanampiana toy ny L-citrulline sy ny fitsaboana voajanahary dia mampiseho fampanantenana vitsivitsy amin'ny fitsaboana ED. Ny dokoteranao dia afaka manampy anao hahita drafitra fitsaboana azo antoka ary tsy dia miteraka vokatra hafa.

Indraindray ny lehilahy dia misalasala miresaka momba ireo olana saro-pady ireo, fa raha vao mangataka fanampiana ianao dia vao mainka mahita valiny sy fitsaboana ilainao.

Ny zava-dehibe iray manamarika dia ny tsy fisian'ny fanafody fanampiny aseho amin'ny fitantanana voafaritra ny soritr'aretin'ny tsy fetezana erectile. Ary koa, ny ampahatelony ka hatramin'ny antsasaky ny famenon-tsakafo amidy satria vokatra voajanahary dia misy akora simika. Ny mahazatra indrindra dia ny inhibitors PDE-5 na analogie an'ny PDE-5 inhibitors, izay ampiasaina amin'ny Viagra.

Ahiana ihany koa fa ny olona izay mandray nitrate ho an'ny aretim-po dia mety hahatsapa filatsahan'ny tosidra mampidi-doza rehefa mandray ireo fanafody famenon-tsakafo ireo. Noho izany, tena zava-dehibe ny firesahana amin'ny dokotera anao alohan'ny hanombohanao maka supplement. Vakio bebe kokoa momba ny dokotera izay mitsabo ny tsy fihanaky ny erectile eto.