7 karazana gilasy tsy misy lactose

Votoatiny

• 1. Aisasy gilasy tsy misy lactose
• 2. A gilasy tsy misy ronono
• 3. Aiska gilasy tsy misy voa
• 4. Fitsaboana mangatsiaka miorina amin'ny voankazo
• 5. Sorbets
• 6. Gelato tsy misy laktose
• 7. Safidy tsy misy lactose an-trano
• Aiska gilasy be akondro
• Gilasy gilasy
• Ny farany ambany

Raha tsy mahazaka lactose ianao nefa tsy te-hanome gilasy, dia tsy irery ianao.

Tombanana ho 65-774% ny olon-dehibe manerantany dia tsy mahazaka lactose, karazana siramamy hita voajanahary amin'ny vokatra vita amin'ny ronono (,).

Raha ny marina, ny tsena tsy misy lactose no ampahany lehibe indrindra amin'ny indostrian'ny ronono. Midika izany fa raha tsy mahazaka lactose ianao nefa mbola maniry be ihany ny ronono, dia tsara vintana ianao, satria misy safidy malalaka tsy misy lactose be dia be ().

Ireto misy karazana gilasy tsy misy lactose 7 matsiro.

1. Aisasy gilasy tsy misy lactose

Ny menaka gilasy tsy misy ronono dia matetika amin'ny alàlan'ny fampidirana anzima lactase synthetic ho ronono ronono. Manampy amin'ny famotehana ny lactose (, 4).

Raha tsy izany, mpanamboatra gilasy indraindray dia manala lactose amin'ny ronono (, 4).

Hamarino fotsiny fa ny marikao dia manana marika manondro azy ho tsy misy lakrose.

Safidy malaza novidin'ny magazay sasany dia ny Cookies & Cream sy Lactaid Chip Cookie Dough, ary koa ny Vania voajanahary tsy misy lactose maimaim-poana, izay tsy misy laktose 99%.

Ireo vokatra ireo dia mety indrindra ho an'ireo izay maniry ny haren'ny ronono fa tsy mahazaka lactose.

Ny gilasy tsy misy laktose dia mbola misy ronono ary lactase no ampiany matetika, anzima izay mandevona lactose. Misy safidy malaza be eny an-tsena. Hamarino tsara fa “tsy misy lactose” ny soratra.

2. A gilasy tsy misy ronono

Raha manapaka tanteraka ny ronono ianao na tsy mandefitra tsara, ny gilasy tsy misy ronono dia mety ho fitsaboana mety kokoa aminao.

Soa ihany, habetsaky ny crème de gilasy tsy misy ronono mahadomelina no niaraka tamin'ny fitomboan'ny lazan'ny sakafo avy amin'ny zavamaniry. Raha jerena fa tsy misy ronono ireo gilasy ireo, dia tsy misy lactose ahiahy - na ny voka-dratsy tsy mahafinaritra aterak'izany, toy ny fanaintainan'ny vavony.

Halo Top dia manolotra safidy tsy misy ronono amin'ny tsiro mahavariana toy ny Cake Cake sy ny Voanjo & Jelly.

Raha sôkôla no tianao kokoa hofongarina, dia vita amin'ny ronono amandy sy tsy misy lactose i Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie.

Raha misoroka tanteraka ny ronono ianao dia misy safidy safidy tsy misy ronono eny an-tsena. Satria tsy misy ronono ireo, dia tsy misy fanaintainana na lactose na vavony manahy.

3. Aiska gilasy tsy misy voa

Raha vegan ianao ary misoroka ny voanjo dia misy safidy ratsy ihany koa ho anao. Satria tsy misy ronono ireo karazana gilasy ireo, mety ihany koa raha tsy lactose ianao.

Ny menaka gilasy tsy misy voan-tsakafo marobe dia miova matavy ho an'ny voanio. Na dia heverina ara-teknika ho voan-kazo aza ny voanio, dia tsy mitovy amin'ny ankamaroan'ny voan-kazo izy ireo ary mety tsy hampisy allergy (, 6).

Perfectly Free's Fudge Swirl dia vegan, miorina amin'ny voanio, ary tsy misy voanjo, lactose, ary gluten. Nada Moo! ihany koa dia mamokatra karazan-gilasy voajanahary, miompana amin'ny voanio, misy tsiro mangatsiaka, toy ny Marshmallow Stardust.

Safidy malaza vegan, tsy misy voan-javatra malaza koa ny gilasy miorina amin'ny soja. Safidy roa mitarika ny làlana ny gilasy Tofutti sy So Delicious 'Soymilk.

Ny safidy mety hafa dia misy menaka fanosotra oat sy vary. Oatly dia mamoaka tsikelikely tsipika tsindrin-tsakafo vita amin'ny ronono vita amin'ny ronono, miaraka amin'ny tsiro mahazatra toy ny frezy sy sôkôla.

Safidy hafa misy fiakarana malalaka dia misy ny tsipika gilasy So Delicious 'Oatmilk na Rice Dream's Cocoa Marble Fudge.

Raha vegan ianao ary misoroka ny voanjo sy ny ronono dia misy safidy azo atao maro azo avy amin'ny voanio, soja, vary, na ronono oat.

4. Fitsaboana mangatsiaka miorina amin'ny voankazo

Raha mitady safidy tsy misy lactose maivana kokoa ianao dia mety hankafy fikotranana mangatsiaka miorina amin'ny voankazo.

Ny sasany amin'ireo safidy mahasalama dia misy menaka gilasy miorina amin'ny akondro. Miavaka amin'ity sokajy ity ny Banana Chocolate Covered Nana Creme. Sady misy vegan no tsy misy voanjo.

Na izany aza, raha tsiro mamelombelona entinao aorianao, dia mety tianao ny fitsangatsanganana voankazo, vegan, felam-bolo azo avy amin'ny Snow Monkey miaraka amin'ny tsiro toy ny Passionfruit sy Açai Berry.

Safidy iray hafa matsiro sy tsy lactose ny bara vita amin'ny voankazo vita amin'ny fray - tandremo fotsiny sao misy akora toy ny yaourt na karazana ronono hafa.

Ny fitsangatsanganana mangatsiaka miorina amin'ny voankazo dia safidy tsy misy lactose maivana kokoa. Ny sasany dia miorina amin'ny akondro raha ny sasany kosa vita amin'ny voankazo mifangaro.

5. Sorbets

Ny sorbets dia tsy misy lactose voajanahary satria tsy misy ronono. Matetika izy ireo dia vita amin'ny rano sy ranom-boankazo na purée.

Ny Sherbets, etsy ankilany, dia hisy ronono vita amin'ny ronono na ronono vita amin'ny ronono, ka aza hadino ny mijery ilay marika.

Sorbabes ’Jam’n Lemon sorbet fonosana fanamarihana lemony zippy. Ny andalana iray manontolo dia vegan, midika izany fa azonao atao ny mamela ny ahiahy amin'ny lactose.

Ny sorbets dia tsy misy lactose voajanahary satria tsy misy ronono. Tandremo sao hampifangaro azy ireo amin'ny sherbet, izay matetika vita amin'ny ronono na ronono.

6. Gelato tsy misy laktose

Gelato dia matetika tsy safidy mora indrindra raha misoroka lactose ianao. Toy ny sherbet, dia misy vokatra ronono na ronono mahazatra.

Na izany aza, misy safidy mety ho an'ireo tsy mahazaka lactose.

Talenti dia manao andalana gelatos miorina amin'ny ronono malaza, saingy manome andalana tsy misy ronono ihany koa izy ireo. Ny Cold Brew Sorbetto-n'izy ireo dia vita amin'ny menaka voanio sy tamenak'atody hamoronana menaka, raha ny voanjo Voanjo Fudge Sorbetto dia mampiasa voanjo.

Rehefa mikaroka safidy hafa dia mitady antoka fa voatonona tsy misy ronono ny gelato.

Ny gelato dia vita amin'ny lozisialy amin'ny ronono fa tsy ny safidy namana indrindra foana raha misoroka lactose ianao. Mitadiava safidy tsy misy ronono.

7. Safidy tsy misy lactose an-trano

Mety efa manana ny fangaro ao an-dakozia ianao hikapohana ny gilasy tsy misy lactose anao.

Ny fomba fahandro tsy misy lactose voajanahary etsy ambany dia manome tsiro sy otrikaina. Inona koa, tsy mila mpanamboatra gilasy akory ianao.

Aiska gilasy be akondro

Ity fomba fahandro ity, izay fantatra amin'ny anarana hoe "krema mahafinaritra", dia tsy mora kokoa. Mila akondro mangatsiaka sy blender tsara ianao.

Fangaro

• akondro
• (tsy voatery) ronono tsy misy lactose na tsy ronono

Toro-lalana

1. Voaso ny akondro ary apetaho ao anaty sakana 2 na 3-inch. Ataovy ao anaty vata fampangatsiahana azy ireo mandritra ny adiny 6 farafahakeliny.
2. Ampio ny akondro mangatsiaka amin'ny blender anao ary afangaro mandra-malama. Raha miraikitra ny blender anao dia ampio ny ranon'ny ronono tsy lactose na ronono tsy tianao.
3. Raha tianao ny endrika malefaka kokoa, manompoa ary mankafy eo noho eo.
4. Raha tianao ny tsindrin-tsakafo matanjaka kokoa sy azo atsofoka kokoa, afindra amin'ny fitoeran-drivotra mahery ny hafangaro anao ary mangatsiaka mandritra ny 2 ora.

Ity fomba fahandro ity dia mamela toerana ho an'ny fahaizana maro samihafa. Aza misalasala manampy voankazo mangatsiaka hafa, toy ny frezy na mananasy, ary koa kakaô, zava-manitra, na menaka voanjo.

Gilasy gilasy

Fangaro

• Ronono voanio feno tavy 2 kaopy (475 ml)
• Tantely 1/4 kaopy (60 ml) tantely, syrup misy maple, na syrup sy agave
• 1/8 sotrokely (0,75 grama) ny sira
• 1 1/2 sotrokely (7 ml) nalaina avy amin'ny lavanila

Toro-lalana

1. Afangaroy tsara ny fangaroinao ary afindra amin'ny vata fampangatsiahana gilasy.
2. Fangatahana mandritra ny adiny 4 farafahakeliny.
3. Raha vao mivaingana matevina dia ampio ao anaty blenderanao ireo cubes créme. Afangaro mandra-malama.
4. Ankafizo eo noho eo na mivaingana ao anaty kaontenera mahamay mandritra ny fotoana lava kokoa raha toa ka maniry endrika hentitra kokoa ianao.

Raha aleonao manamboatra fitsaboana matsiro sy tsy misy lactose, dia mora izany. Ny gilasy "gilasy tsara" sy gilasy voanio dia mifanaraka amin'ny volavolan-dalàna ary tsy mila mpanao gilasy.

Ny farany ambany

Amin'ny manaraka maniry fatratra tsindrin-tsakafo mamirifiry mamy ianao dia aza manipy sotro. Raha tsy mahazaka lactose tsara ianao nefa mbola maniry mankafy gilasy kely dia misy safidy maro.

Raha ny marina, ny tsena tsy misy lactose dia sehatra mitombo haingana amin'ny indostrian'ny ronono, mitondra anao ny tianao rehetra tsy misy aretin-kibo.

Ny kinova sasany an'ny gilasy tsy misy lactose dia azo atao ao an-trano fotsiny miaraka amina singa vitsivitsy ary tsy mila mpanao gilasy.