Nilaza i Lana Condor fa toy ny "Hulk mamihina anao" ity fitsaboana amin'ny fikarakarana tena ity

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Lana Condor dia tsy vahiny amin'ny fikarakarana tena. Raha ny marina, ny Ho an'ireo Zazalahy rehetra tiako taloha Ny kintana dia mitanisa ny fanaovana fampihetseham-batana virtoaly, yoga mafana, ary fandroana ampidirina ao amin'ny CBD ho toy ny sasany amin'ireo fomba fitadiavany hikarakarana ny sainy sy ny vatany. Saingy, araka ny hetsika farany nataony tao amin'ny Instagram, Condor dia mandray ny fahazarany tsara amin'ny alàlan'ny fanandramana traikefa amin'ny vatana iray manontolo hoy izy "mahatsapa fa ny Hulk dia manery anao mafy araka izay tratra."

Ny Alahady dia naka ny Instagram Stories i Condor hizara ny sarin'ny tenany manandrana fanorana ny lalan-drà lymphatic ao amin'ny Remedy Place, klioban'ny fahasalamana ara-tsosialy any Hollywood Andrefana, Kalifornia. Ary na dia toa fikosoham-bolo mirehitra labozia mirehitra labozia aza ny fitsaboana azy, dia somary diso ihany izany, hafa noho ny traikefa spaoro miala sasatra tadiavinao. Raha tokony ho fikosoham-batana feno tava avy amin'ny mpanotra matihanina, ilay mpilalao sarimihetsika 24 taona dia nanao akanjo compression ary namela ilay fitaovana miendrika futuristic hiasa amin'ny fanindriana (toy ny) ny vatany ambany. (BTW, Ashley Graham, Emmy Rossum, ary Busy Philipps dia samy nizara ny fitiavany an'io fitsaboana io ihany koa.)

"Eh ry zalahy, mila asehoko zavatra toa adala ianao nefa mahavariana," hoy ilay kintana nisaron-tava nibitsibitsika alohan'ny namerenany ny fakantsary mba hampisehoana ny tongony nisavoana tao anaty akony ary nilaza hoe: "fivoahan'ny lymphatic." Na dia azo atao aza (ary matetika no) ataon'ny olona ny fanorana ny lymphatic, dia nomen'i Condor ity tadio haitao avo lenta ity, izay misy andiana fahatsapana manelingelina noho ny fantsona mihantona amin'ny masinina fanerena rivotra mifototra amin'ny solosaina. Mandritra ny fotoam-pivoriana mahazatra, hameno rivotra ny akanjon'ireo fantsona, hampindrana an'io fanerena voalaza ao amin'ny Tantarany io i Condor hoe "mahatsiaro ho toy ny manindry anao mafy araka izay azo atao ny Hulk." (Related: Nanandrana ny milina fanarenana feno vatana tao amin'ny Body Roll Studio any NYC aho)

Mazava ho azy fa ny kaontin'ny mpilalao sarimihetsika dia tsy nanisy hosodoko ny fanosiran'ny lymphatic ho toy ny zaza afisy ho an'ny traikefa nentim-paharazana, misy menaka manitra, manitra, toy ny spa. Saingy ny fitsaboana - ataon'ny olona na gadget sci-fi-esque - dia mety hamela ny vatanao hahatsiaro ho velombelona toy izany koa - miaraka amina bonus fanampiny ihany koa (fa bebe kokoa amin'ireo ao anatin'ny iray segondra).

Ny ICYDK, ny fantson'ny lymphatic dia inoana fa manampy ny vatana hamoaka vokatra fako, ao anatin'izany ny asidra laktika miorina mandritra ny fanatanjahan-tena, ary koa ny fivontosana sy ny fivontosana, ny bakteria, ary ny tsiranoka hafa izay manangona voajanahary ao amin'ny sela. Izy io dia amin'ny alàlan'ny fanentanana ireo faritra manokana ao amin'ny rafitra lymphatic, izay tambajotra taova, lymph node, lalan-drongony, ary lalan-dra izay manampy amin'ny fitaovan'ny hery fiarovan'ny vatana ary koa mamorona sy mamindra ny tsiranoka avy amin'ny sela mankany amin'ny lalan-drà. Amin'ny alàlan'ny kendrena amin'ireo faritra manokana ireo, ny fanorana fantsona lymphatic dia inoana fa hanampy "tsy hiditra" amin'ny fitohanana rehetra ao amin'ny rafitra lymphatic izay, rehefa tsy esorina tsara, dia afaka mandray anjara amin'ny fivontosana, fivontosana, sns. Mila manandrana)

Te hiezaka hampitombo ny tombony azo amin'ny lymphatic amin'ny vatanao ve ianao nefa tsy mandoa vola be? Ny fanosotra maina dia fampiroboroboana ao an-trano izay tafiditra ao an-tsainao, manosotra ny volonao amin'ny volon'ny borosy manapoaka. Ny fanomezana ho anao DIY fanosotra borosy maina dia mitovy amin'ny fitsaboana nataon'ny pro, Robin Jones, talen'ny spa ao amin'ny Lake Austin Spa Resort any Austin, TX, izay nohazavaina taloha. endrika. "Ny tsindry maivana amin'ny hoditrao sy ny làlan'ny borosinao dia manampy amin'ny famindrana ny tsiranoka amin'ny lymph node ka afaka esorina io fako io avy eo." Miaraka amin'ny famongorana ireo sela hoditra maty, dia hanampy amin'ny fampitomboana ny fikorianan'ny rà ianao ary hampiroborobo ny drainage. Ny mandeha milomano dia afaka miasa amin'ny fomba mitovy; ny tsindry rano dia mety hiasa ho toy ny famatrarana izay manetsika ny fivezivezena ary mandrisika ny sela hatreo amin'ny lohanao. Toy ny hoe mila antony hafa hidona amin'ny dobo amin'ity fahavaratra ity ianao, ampio hozatra mahasalama amin'ny lisitra ary alaivo ny akanjonao.

Famerenana ho an'ny