Author: Randy Alexander
Daty Famoronana: 26 Aprily 2021
Daty Fanavaozana: 24 Jona 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Video: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Votoatiny

Manodidina ny 10 isan-jaton'ny mponina no tanana tanana. Ny ambiny dia tànana ankavanana, ary misy koa ny 1 isan-jato izay ambidextrous, izay midika fa tsy manana tanana mibahan-toerana.

Tsy ny salanisa ihany no betsaka mihoatra ny 9 ka hatramin'ny 1 ataon'ny zon'ny mpamorona, fa misy kosa ny loza mety hitranga amin'ny fahasalamana izay toa lehibe kokoa ho an'ny mpikarakara havia koa.

Mpihazona havia sy homamiadan'ny nono

Navoaka tao amin'ny British Journal of Cancer izay nandinika ny safidin'ny tanana sy ny risika homamiadana. Ny fandinihana dia nanolo-kevitra fa ny vehivavy manana tànana havia mazàna dia manana risika be kokoa ho voan'ny homamiadan'ny nono noho ny vehivavy manana tànana ankavanana manjaka.

Ny fahasamihafana eo amin'ny risika dia miharihary kokoa ho an'ireo vehivavy efa niaina fadim-bolana.

Na izany aza, nanamarika ny mpikaroka fa ny vehivavy dia vitsy monja ny vehivavy no nijery, ary mety nisy fiovana hafa koa nisy fiantraikany tamin'ny valiny. Ny fanadihadiana dia namarana fa ilaina ny fanadihadiana fanampiny.

Mpiasa an-kavia sy aretin-tsaina mihetsika tsindraindray

Ny fandinihana 2011 avy amin'ny American College of Chest Physicians dia nanolo-kevitra fa ny tanana ankavia dia manana vintana avo lenta kokoa hamolavola aretina mikraoba (PLMD).


Io fikorontanana io dia miavaka amin'ny fihetsiky ny rantsambatana tsy an-tsitrapo sy miverimberina izay mitranga rehefa matory ianao, ka miteraka tsingerin'ny torimaso mikorontana.

Tanana havia sy aretin-tsaina

Ny fanadihadiana iray tao amin'ny Oniversite Yale 2013 dia nifantoka tamin'ny tanan'ny marary havia sy havanana amin'ny tobim-pahasalamana ara-tsaina eo amin'ny fiaraha-monina.

Hitan'ny mpikaroka fa ny 11 isan-jaton'ny marary nianatra tamin'ny aretim-po, toy ny fahaketrahana sy ny aretin'ny bipolar, dia tanana ankavia. Izy io dia mitovy amin'ny isan-jaton'ny mponina amin'ny ankapobeny, koa tsy nisy fitomboan'ny fikorontanan'ny toe-po tamin'ireo olona havia.

Na izany aza, rehefa mianatra ireo marary manana aretin-tsaina, toy ny schizophrenia sy ny aretin'ny schizoaffective, 40 isan-jaton'ny marary no nilaza fa nanoratra tamin'ny tanany havia. Izany dia avo lavitra noho izay hita tao amin'ny vondrona mpanara-maso.

Mpiasa an-kavia sy PTSD

Navoaka tao amin'ny Journal of Traumatic Stress ny santionany kely tamin'ny olona 600 teo ho eo noho ny aretin-tsaina taorian'ny post-traumatic (PTSD).


Ny vondron'olona 51 izay nahatratra ny mason-tsivana azo atao amin'ny famaritana PTSD dia nahitana mpikarakara havia maro kokoa. Ny olona havia koa dia nanana isa ambony noho ny soritr'aretin'ny PTSD.

Nanolo-kevitra ny mpanoratra fa ny fikambanana amin'ny tanana havia dia mety ho fitadiavana matanjaka amin'ny olona manana PTSD.

Tanana an-kavia sy misotro toaka

Ny fanadihadiana iray tamin'ny 2011 navoaka tao amin'ny The British Journal of Health Psychology dia nanondro fa ny ankavia dia nitatitra fa misotro toaka bebe kokoa noho ny mpihazakazaka mahitsy. Ity fandalinana mpandray anjara 27,000 nitatitra tena ity dia nahalala fa ny olona ankavia dia mazàna misotro matetika kokoa noho ny olona tanana ankavanan.

Na izany aza, tamin'ny fandinihana tsara ny angon-drakitra, nanatsoaka ny fanadihadiana fa ny tanana ankavia dia tsy dia misotro toaka na misotro toaka be loatra. Ireo tarehimarika ireo dia tsy nanondro "antony hinoana fa misy ifandraisany amin'ny fisotroana alikaola be loatra na fisotroana atahorana."

Mihoatra noho ny loza ara-pahasalamana mivantana

Hita fa manana fatiantoka hafa ny mpandray ankavia raha ampitahaina amin'ny mpihazakazaka ankavanana. Ny sasany amin'ireo fatiantoka ireo dia mety, amin'ny tranga sasany, dia misy ifandraisany amin'ny olan'ny fitsaboana amin'ny ho avy sy ny fidirana.


Araka ny navoaka tao amin'ny Demography, ny zaza manan-kaja amin'ny tànana ankavia dia tompon'andraikitra amin'ny tsy fahombiazana amin'ny fanaovan-tsasatra toy ny an'ireo namany an-kavanana. Amin'ny fahaiza-manao toy ny famakiana, ny fanoratana, ny voambolana ary ny fampandrosoana ara-tsosialy dia nahitana isa ambany ny mpihazava havia.

Ireo tarehimarika dia tsy niova be raha nifehy ny fandinihana ny fandinihana, toy ny fidiran'ny ray aman-dreny sy ny toe-karena ara-tsosialy.

Ny fanadihadiana Harvard 2014 navoaka tao amin'ny Journal of Economic Perspectives dia nanolo-kevitra ny handry an-kavia raha ampitahaina amin'ny mpihazakazaka ankavanana:

  • manana fahasembanana mianatra bebe kokoa, toy ny dislexia
  • manana olana ara-pitondrantena sy ara-pihetseham-po bebe kokoa
  • tsy mahavita mianatra firy
  • miasa amin'ny asa izay tsy mila fahaiza-manao firy
  • manana 10 ka hatramin'ny 12 isan-jato ambany ny vola azo isan-taona

Fampahalalana tsara momba ny fahasalamana ho an'ny tànana havia

Na dia manana fatiantoka sasany aza ny mpikarakara havia amin'ny fahitana ny risika ara-pahasalamana dia manana tombony ihany koa izy ireo:

  • Ny fanadihadiana natao tamin'ny olona maherin'ny 1,2 tapitrisa dia nanatsoaka hevitra fa ny tànana ankavia dia tsy nisy fatiantoka ara-pahasalamana ho an'ny allergy ary ambany ny fery amin'ny fery sy ny arthritis.
  • Raha ny fanadihadiana natao tamin'ny taona 2015, ny olona tànana havia dia sitrana tamin'ny kapoka sy ratra hafa mifandraika amin'ny ati-doha faingana noho ny olona havanana.
  • Soso-kevitra iray fa ny olona manjaka amin'ny tanana ankavia dia haingana kokoa noho ny olona manjaka amin'ny tanana ankavanana amin'ny fikarakarana fanentanana maro.
  • Ny fanadihadiana 2017 navoaka tao amin'ny Biology Letters dia nanondro fa ireo atleta havia havia amin'ny fanatanjahan-tena sasany dia manana endrika ambony kokoa noho izy ireo amin'ny ankapobeny. Ohatra, na dia eo amin'ny 10 isan-jaton'ny vahoaka amin'ny ankapobeny aza no manjaka tanana, ny 30 isan-jaton'ny siny elitika amin'ny baseball dia mpiorina.

Lefties koa dia afaka mirehareha amin'ny fisoloan-tena amin'ny faritra hafa, toy ny fitarihana: ny efatra amin'ny filoha valo amerikana farany - Gerald Ford, George H. W. Bush, Bill Clinton, ary Barack Obama - dia tanana ankavia.

Entina

Na dia ny eo amin'ny 10 isan-jaton'ny mponina aza no misolo tena ny olona ankavia, dia toa iharan-doza kokoa izy ireo amin'ny toe-pahasalamana sasany, anisan'izany ny:

  • homamiadan'ny nono
  • fikorontanan'ny fihetsiky ny rantsam-potoana
  • aretin-tsaina

Ny mpandray ankavia dia toa manararaotra ihany amin'ny fepetra sasany ao anatin'izany:

  • vanin-taolana
  • fery
  • sitrana tapaka lalan-dra

Famoahana Malaza

Maninona ity RD ity no mpankafy fifadian-kanina mifandimby

Maninona ity RD ity no mpankafy fifadian-kanina mifandimby

Amin'ny maha-dietitian voa oratra anarana ahy dia ampanjifaiko manokana ny drafitry ny akafo ary atoroiko ny mpanjifa eran'izao tontolo izao avy amin'ny biraon'ny Foodtrainer . I an...
Ny fomba nahatonga an'i Rachael Harris an'i Losifera ho salama indrindra tamin'ny faha-52 taonany, araka ny filazan'ny mpampiofana azy

Ny fomba nahatonga an'i Rachael Harris an'i Losifera ho salama indrindra tamin'ny faha-52 taonany, araka ny filazan'ny mpampiofana azy

Rachael Harri , 52 taona, dia porofo fa t y mi y fotoana mety na t y mety hanombohana ny dianao ara-batana. Ilay mpilalao arimihet ika dia kintana amin'ny eho malaza Netflix Lo ifera, izay ka aina...