Steroids ara-dalàna: Miasa ve izy ireo ary azo antoka ve?

Votoatiny

• Inona marina ireo steroid ara-dalàna?
• Creatine
• Matrix metalloproteinase (MMP)
• Dimethylamylamine (DMAA)
• Fomba hafa hananganana tavy sy tanjaka hozatra
• Miaraha amin'ny fanazaran-tena amin'ny fampiofanana mavesatra
• Araho ny sakafo ara-pahasalamana mahasalama ny hozatra
• Miaraha miasa amin'ny mpampiofana manokana
• Mampiasà fampiharana fanatanjahan-tena hamoronana fomba mahazatra sy hanarahana ny fandrosoana
• Maninona ianao no tsy tokony mampiasa steroid anabolika
• Ilay entina

Ny steroid ara-dalàna, fantatra ihany koa amin'ny hoe famenon-tsakafo alohan'ny fanazaran-tena marobe (MIPS), dia famenon-tsakafo tsy azo ampiasaina (OTC). Natao hanampy sy hanatsara ny fahombiazan'ny fampihetseham-batana sy ny tanjaka izy ireo.

Tena miasa ve anefa izy ireo? Ary voaro ve izy ireo?

Eny ary tsia. Ny sasany dia mandaitra tanteraka ary azo antoka. Ny hafa kosa mety hisy vokany mahafaty.

Andeha hojerentsika ny fomba hahafantarana steroid ara-dalàna avy amin'ny iray tsy ara-dalàna, inona ny fepetra horaisina raha mikasa hampiasa steroid ara-dalàna ianao, ary inona no fomba voaporofo hafa azonao ampiasaina hananganana hozatra sy tanjaka.

Inona marina ireo steroid ara-dalàna?

"Steroid legal" dia teny iray fampiasa amin'ny famenon-tsakafo hozatra izay tsy tafiditra ao anatin'ny sokajy "tsy ara-dalàna."

Ny steroid anabolika-androgenika (AAS) dia kinova (vita) amin'ny testosterone lahy lahy sy vavy. Indraindray dia ampiasaina tsy ara-dalàna.

Ny olona manana fatiantoka hozatra na aretin-tsaina amin'ny famokarana testosterone dia afaka mandray ireo fanafody hormonina ireo amin'ny toe-pahasalamany raha toa ka omen'ny mpitsabo iray fitsaboana.

Na izany aza, misy atleta sy bodybuilder sasany mampiasa tsy ara-dalàna ireo steroid ireo mba hampitomboana ny hozatra na ny fahombiazan'ny hozatra.

Ny famenon-dalàna sasany dia misy siansa eo anilany ary tsy azo antoka tanteraka. Ny hafa kosa mety tsy mandaitra tanteraka na manimba mihitsy aza.

Ity misy topy topimaso fohy momba ny fanampin-tsakafo mety ho tsara ampiasaina amin'ny fatra kely ary izay tokony hialana.

Creatine

Creatine dia iray amin'ireo safidy mpanohana malaza indrindra. Vokatra voajanahary hita ao amin'ny sakafo toy ny trondro sy hena. Amidy amina magazay maro ihany koa izy ity ho famenon-tsakafo.

Creatine dia manana tombony maro voarakitra an-tsoratra:

• Nahita iray fa ny angkatam-batana izay nampiasa kôline dia naneho efa ho intelo ny fitomboan'ny kofehin'ny hozatra ary nitombo avo roa heny ny habetsaky ny vatana noho ireo izay tsy nampiasa creatine.
• Nahita fa ny fampiasana ny creatine rehefa mampiofana lanja ianao dia afaka manampy amin'ny fananganana tanjaka amin'ny tongotrao ary hampitombo ny hozatry ny hozatrao amin'ny ankapobeny.
• Ny fanampin-tsakafo fananganana hozatra dia nanondro fa ny kôline dia famenon-tsakafo tsara indrindra amin'ny fampitomboana ny hozatra.

Ny fikarohana dia tsy nahita ihany koa ny fiantraikany ara-pahasalamana maharitra amin'ny fampiasana creatine.

Mitadiava akora fanampiny fanampiny ao amin'ny famenon-tsakafo izay mety hisy vokany hafa na mety hanehoan'ny mahazaka mahazaka fanehoan-kevitra.

Matrix metalloproteinase (MMP)

MMP dia fifangaroan'ny famoronana, betaine, ary dendrobium nalaina izay matetika amidy amin'ny anarana Craze na anarana hafa.

Ity fanampiana ity dia azo antoka kokoa raha ampiasaina. Na izany aza, tsy vokatr'izany ny fananganana hozatra dia mety hitarika anao hino ity kopian'ny marketing ity fanafody ity.

Hitan'izy ireo fa ireo mpandray anjara izay nampiasa azy io nandritra ny 6 herinandro fampiofanana dia nitatitra angovo avo lenta sy fifantohana tsara kokoa, saingy tsy nisy fitomboan'ny habetsaky ny vatana na ny fahombiazan'ny ankapobeny.

Toy ny famenon'ny OTC hafa dia tadiavo ireo akora fanampiny mety hiteraka fihenan'ny alika na fahasalamana maharitra.

Dimethylamylamine (DMAA)

Ny DMAA dia hita tamina famenon-kozatra maro sy famenon-danja, fa tsy azo antoka. Izay vokatra misy azy ary mivarotra ny tenany ho famenon-tsakafo dia tsy ara-dalàna.

Namoaka fampitandremana marobe ho an'ny mpanjifa ny Tompo mba hialana amin'ny DMAA sy ireo endrika isan-karazany ao amin'ny famenony OTC.

Ny fampiasana DMAA dia mety hitarika iray na maromaro amin'ireto komity manaraka ireto:

• miha kely ny lalan-dra
• nitombo ny tosidra
• sempotra
• fahatsapana henjana tratra
• fitepon'ny fony tsy ara-dalàna
• fijanonan'ny fo tampoka
• nifanintona
• aretin-tsaina
• toe-pahasalamana ara-tsaina

Fomba hafa hananganana tavy sy tanjaka hozatra

Ireto misy fomba hafa, mahasalama hananganana hozatra izay tsy mitaky fampiasana steroid na famenon-tsakafo mety hanimba:

Miaraha amin'ny fanazaran-tena amin'ny fampiofanana mavesatra

Ianaro ireo vondrona hozatra samihafa amin'ny vatanao. Mifandimby ny fanazarana ny tratranao, ny tananao, ny abs, ary ny tongotrao. Hatsarao ny famerimberenana sy ny teknikao rehefa mandeha ny fotoana rehefa mahazo aina ianao.

Ny fanazaran-tena tsy miovaova sy sarotra dia hampiseho anao vokatra tsara kokoa noho ny fanaovana steroid ary ny fiasanao hozatra loatra.

Araho ny sakafo ara-pahasalamana mahasalama ny hozatra

Fenoy ny sakafonao amin'ny sakafo izay manampy amin'ny fananganana hozatra malefaka fa tsy amin'ny ankapobeny. Ny ankamaroan'ireo sakafo ireo dia ambany tavy tsy mahasalama sy gliosida tsotra. Fa kosa, ambony izy ireo amin'ny:

• proteinina
• fibre
• omega-3
• asidra amine
• tavy mahasalama

Ny sakafonao dia mety ahitana sakafo toy ny:

• atody
• trondro mahia toy ny tuna sy salmon
• Yaourt grika
• Quinoa
• voanjobory asiana
• voanjo
• tofu

Miaraha miasa amin'ny mpampiofana manokana

Tsy maninona raha mahatsapa ianao fa tototry ny fotoana sy ny fieritreretana mila apetrakao amin'ny bulking up na raha tsy hitanao ny valiny tadiavinao. Amin'ity tranga ity, mety hanampy ny fiaraha-miasa amin'ny mpampiofana manokana.

Diniho ny fanakaramana mpanazatra manokana voamarina (CPT). Vakio ny hevitra naverin'izy ireo mba hahitana fa nanaporofo ny fahombiazany sy ny tahan'ny antonony amin'ny teti-bolanao izy ireo, hahafahanao mifikitra amin'izany na dia te hiala aza ianao.

Misy aza ny mpanazatra virtoaly afaka mampiofana anao lavitra amin'ny alàlan'ny telefaona, solosaina findainao, na fahita lavitra.

Mampiasà fampiharana fanatanjahan-tena hamoronana fomba mahazatra sy hanarahana ny fandrosoana

Ny fandaminana sy ny fandraisam-peo ny tanjonao ary ny tanjonao manokana miaraka amina fampiharana dia mety ho fomba haingana sy haingana hahazoana antoka fa mijanona eo amin'ny lala-mahitsy ianao.

Rehefa mandeha ny fotoana, ny fanananao firaketana an-tsipiriany momba ny fandrosoanao dia afaka manome anao fahatsapana azo tsapain-tanana kokoa ny amin'ny halaviranao sy ny halehanao hanatratra ny tanjonao. Ireto ny safidintsika fampiharana ambony indrindra.

Maninona ianao no tsy tokony mampiasa steroid anabolika

Ny steroid anabolika-androgenika (AAS) dia famenon'ny testosterone vita amin'ny lab. Tsy safidy tsara na oviana na oviana amin'ny fananganana hozatra na tanjaka izy ireo noho ny voka-dratsy aterak'izany.

Ny Administration Enforcement Administration (DEA) dia manasokajy ny AAS ho toy ny zava-mahadomelina III. Ny fananana azy ireo tsy ara-dalàna (tsy omen'ny dokotera anao) dia mety hiafara mandritra ny herintaona an-tranomaizina sy onitra 1.000 $ farafahakeliny noho ny fandikan-dalàna voalohany.

Ireto misy vitsivitsy fotsiny amin'ny mety ho vokatry ny fampiasana AAS:

• Ny fampiasana AAS mandritra ny fanazaran-tena momba ny fanoherana dia mety ho an'ny aretim-po sy fahasarotana hafa amin'ny fo.
• AAS dia mety hahatonga anao ho mahery setra kokoa ary hitarika.
• Ny fampiasana maharitra ny AAS mba hitazonana ny fahatsapana fa "heverina" ny fijerinao dia mety hitarika.
• Ny fandraisana AAS am-bava dia mety hiteraka fahasimbana amin'ny aty sy tsy fahampiana maharitra.
• Ny fiovan'ny hormona amin'ny fampiasana na fampiatoana ny AAS dia mety hitarika amin'ny lehilahy (gynecomastia).
• Ny fitomboan'ny famenon-tsakafo testosterone dia mety hahatonga ny testes ho lasa kely kokoa sy rehefa mandeha ny fotoana.
• Ny fihenan'ny famokarana tsirinaina amin'ny fampiasana steroid dia mety amin'ny farany.
• Ny androgens mitombo amin'ny alàlan'ny karazana AAS sasany dia mety hiteraka.

Ilay entina

Steroids, ara-dalàna na tsia, tsy vahaolana tsara indrindra hananganana hozatra na ho salama. Izy ireo dia mety hiteraka voka-dratsy marobe izay mety handrahona izay fandrosoana vitanao mihitsy ary hisy vokadratsin'ny fahasalamana maharitra.

Ny tsara indrindra dia ny mifantoka amin'ny fomba maharitra sy mahasalama amin'ny fananganana hozatra sy hitoerana. Ianao koa dia hisoroka ny mety ho fahavoazana ara-batana sy ara-tsaina amin'ny fianteherana amin'ny akora artifisialy hahatratra ny haavon'ny fitoviana tadiavinao ao anatin'ilay dingana.