Fiainana miaraka amin'ny Syndrome Faharerahana mitaiza: lesona 11 avy amin'ny "rafozam-baviko"

Votoatiny

• 1. Ny fiainana miaraka amin'ny CFS dia tsy ratsy daholo.
• 2. Ny fiainana miaraka amin'ny "rafozanao vavy" dia misy tombony azo avy aminy.
• 3. Tsy afaka mandresy ny rafozanao ianao.
• 4. Ny hatsaram-panahy kely dia lavitra.
• 5. AZA, na amin'ny toe-javatra inona na inona, dia ampandraiso anjara amin'ny fanatanjahan-tena tafahoatra ny rafozanianao.
• 6. Na inona na inona ataonao: safidio ny adinao.
• 7. Tsy handresy amin'ny ady rehetra ianao.
• 8. Atsipazo taolana iray izy izao ary avy eo.
• 9. Ny naman'ny sakaiza tsy maninona raha manisy marika MIL miaraka.
• 10. Ekeo ireo zavatra tsy azonao ovaina.
• 11. Ovao ny zavatra azonao atao.

Alao an-tsaina izany. Mandeha amin'ny fiainana am-pifaliana ianao. Mizara ny fiainanao amin'ilay lehilahy nofinofisinao ianao. Manana zanaka vitsivitsy ianao, asa iray ankafizinao matetika, ary fialamboly sy namana hahatonga anao ho be atao. Avy eo, indray andro, mihetsika ny rafozanao.

Tsy azonao antoka ny antony. Tsy nanasa azy ianao, ary azonao antoka fa tsy nanao an'izany koa ny vadinao. Mieritreritra foana ianao fa hiala izy, nefa tsikaritrareo fa voafafa tsara ny kitapony, ary isaky ny mitondra ny fiaingany ho avy ianao dia manova ny lohahevitra.

Eny, tsy mitovy amin'ny fomba nahatongavako tamin'ny aretina miteraka havizanana. Hitanao, ho ahy, toy ny tranga ho an'ny ankamaroan'ny olona manana CFS, ny aretina miteraka havizanana dia tonga tamin'ny endrika heveriko fa gripa kibo tsotra. Tahaka ny hataonao amin'ny fitsidihana vetivety amin'ny rafozanao, dia niomana ara-tsaina nandritra ny andro vitsivitsy ny fahantrana sy ny fanelingelenana tsy mahafinaritra aho ary nieritreritra fa hiverina amin'ny laoniny ny fiainana afaka andro vitsivitsy. Tsy izany no izy. Ny soritr'aretina, indrindra ny havizanana mandreraka, dia nipetraka tao amin'ny vatako, ary, dimy taona lasa, dia toa hita fa nifindra ho amin'ny tsara ny rafozambaviko.

Tsy ny toe-javatra mety, ary mbola manelingelina ahy ihany io, saingy tsy vaovao ratsy daholo. Ny taona niainako niaraka tamin'i "azy" dia nampianatra zavatra vitsivitsy ahy. Manana an'io rakitra io ankehitriny aho, heveriko fa tokony ho fantatry ny rehetra fa…

1. Ny fiainana miaraka amin'ny CFS dia tsy ratsy daholo.

Toy ny fifandraisana MIL-DIL hajaina rehetra, ny fiainana misy havizanana maharitra dia misy fisondrotana sy fidinana. Indraindray dia tsy afaka manandratra ny lohanao hiala amin'ny ondana ianao noho ny tahotra ny fahatezerany. Fa amin'ny fotoana hafa, raha manitsaka moramora ianao dia mety handehananao herinandro, volana maro mihitsy aza, tsy misy fifandonana lehibe.

2. Ny fiainana miaraka amin'ny "rafozanao vavy" dia misy tombony azo avy aminy.

Ny andro lasa izay dia nanontany ahy ny namako iray raha te-hiaraka aminy amin'ny fanondranana olona eny amin'ny manodidina ny fivarotana amandy sôkôla aho. Mora ny valiny, “Tsia. Hampiala voly ny rafozambaviko aho anio hariva. " Ny fiainana miaraka amin'ity vahinin'ny trano tsy dia irina ity dia tsy miaraka amin'ny lafy tsarany, noho izany dia mihevitra aho fa mampiasa azy io ho fialan-tsiny (manan-kery) ankehitriny ary avy eo rariny.

3. Tsy afaka mandresy ny rafozanao ianao.

Na dia tianao aza izany dia tsy azonao atao ny mandresy ny CFS ara-batana na an-tsary toa ny sasany mety "mikapoka," na manasitrana aretina hafa. Izay fikasana hiady, hanoherana, na handresy azy io dia vao mainka hanaratsy kokoa azy io. Rehefa nilaza izany…

4. Ny hatsaram-panahy kely dia lavitra.

Rehefa mifandray amin'ity mponina tsy ilaina amin'ny fiainako ity aho dia nahita fa tsara indrindra ny maneho hatsaram-panahy amin'ny fomba rehetra. Ny fomba fikolokoloana, fandriam-pahalemana ary faharetana dia matetika hamoaka vanim-potoana izay fantatra amin'ny lingo CFS ho "famelana" - vanim-potoana iray izay hanamorana ireo soritr'aretina ary afaka mampitombo ny haavon'ny hetsika ataon'izy ireo.

5. AZA, na amin'ny toe-javatra inona na inona, dia ampandraiso anjara amin'ny fanatanjahan-tena tafahoatra ny rafozanianao.

Ny tena mpandaka ny CFS dia zavatra maditra antsoina hoe. Raha tsorina, ity no karazana mahatsiravina rehetra tsapanao fa 24 hatramin'ny 48 ora aorian'ny fandraisanao anjara amin'ny hetsika ara-batana henjana. Ka na dia toa toa mankafy ny fotoanany amin'ny làlan'ny BMX ny rafozambavinao, dia aza manadino, dia homeny vola ianao avy eo. Tsy hisy hilaza izay ratra mety ho azony sy mandra-pahoviana ianao vao handre momba azy ireo.

6. Na inona na inona ataonao: safidio ny adinao.

Ny sendikan'ny havizanana miteraka reraka dia tsy mandiso velively ny fihainoana rehefa, hoy ianao, fa efa hariva be amin'ny namanao ianao na manandrana manao zaridaina mafy. Fantatro izany, mandeha miady amin'ity aretina ity aho rehefa mendrika izany. Ho ahy dia midika izany hoe mandà ny zavatra toy ny birao ara-tsosialy na manao asa an-tsitrapo ho an'ny PTA. Fa fampisehoana Garth Brooks? HELL YEAH!

7. Tsy handresy amin'ny ady rehetra ianao.

Ny rafozako fanoharana dia toetra mahatahotra. Tena hisy ny fotoan-tsarotra izay antsointsika amin'ny fiteny CFS hoe "famerenana amin'ny laoniny." Rehefa mitranga izany dia tsy azoko atao ny manantitrantitra ny herin'ny fanekena ny faharesena ho dingana voalohany mankany amin'ny fanarenana. Ho ahy manokana, mampiasa ireo fotoana ireo aho hisotroana dite be dia be miaraka amin'ny MIL, hanome toky azy fa hilamina ny zava-drehetra, ary handresy lahatra azy hiambina ahy miaraka amin'i Downton Abbey mandra-pahafatiny handevina ny hatchet.

8. Atsipazo taolana iray izy izao ary avy eo.

Mety hahatsapa fa mila izany ny MIL anao indraindray. Te hiala sasatra izy, tsy te handavaka ny tsimparifary anio, miasa saina loatra ny asa, maniry ny hatory tsy ho amin'ny 8:00 alina izy. … Mitohy hatrany ny lisitra. Noho ny hatsaram-panahy, atsipazo ny taolany tsindraindray! Tsia. Atsipazo aminy daholo ny taolana tadiaviny ary avy eo ny sasany. Mampanantena anao aho fa mendrika izany ny tambiny amin'ny fahasalamanao.

9. Ny naman'ny sakaiza tsy maninona raha manisy marika MIL miaraka.

Nanana namana tsara foana aho, saingy mbola tsy nankasitraka azy ireo mihoatra ny dimy taona lasa. Tsara sy mahatoky izy ireo ary tsy mampaninona azy ireo raha manapa-kevitra ny hampiala anay amin'ny fitsangantsanganana ny rafozambaviko - na na manizingizina aza izy fa hijanona ao an-trano daholo ny ankamaroanay!

10. Ekeo ireo zavatra tsy azonao ovaina.

Tsy nanaiky ity fandaharam-piainana iray manontolo ity aho. Niangavy sy nangataka ny mba hipetrahan'ny MIL-ko any an-toeran-kafa. Navelako teo am-baravarana aza ny fananany, manantena aho fa hahazo ilay fambara izy, saingy tsy nisy vokany. Ho hita fa eto izy hijanona, ary tsara kokoa ny…

11. Ovao ny zavatra azonao atao.

Tsy isalasalana fa rehefa tonga tampoka eo amin'ny fiainanao ny aretina iray ary hipetraka ao ianao dia mety hahatonga anao ho tezitra sy resy ary tsy manan-kery. Ho ahy dia nisy teboka iray izay ilana ireo fahatsapana ireo hipetraka amin'ny seza any aoriana mba hifantoka bebe kokoa amin'ireo zavatra azoko ovaina. Ohatra, mety ho reny aho. Afaka naka tai chi aho, ary afaka nanoratra asa vaovao. Ireto no zavatra hitako fa mahafaly, mahafa-po ary indrindra indrindra, ny "rafozambaviko" dia mahita azy ireo tsara ihany koa!

Raha zavatra iray no nanjary mazava tamin'ny diako niaraka tamin'ity aretina ity dia nantsoina isika rehetra hanao ny tsara indrindra amin'ny toe-javatra iainantsika. Iza no mahalala? Indray andro mety hifoha aho ary mety hahita trano hafa ny mpiara-mianatra amiko an'ohatra. Saingy, azo lazaina tsara, tsy tazoniko ny fofonaiko. Ho an'ny anio, faly aho nanao izay tsara indrindra sy naka ny lesona rehefa tonga izy ireo. Ahoana no hiatrehanao ny aretina miteraka havizanana? Zarao amiko ny zavatra niainanao!

Adele Paul dia mpamoaka lahatsoratra ho an'ny FamilyFunCanada.com, mpanoratra ary reniny. Ny hany zavatra tiany mihoatra ny daty fisakafoanana maraina miaraka amin'ireo sakaizany dia ny 8:00 alina. fotoanan'ny fisakafoanana ao an-tranony any Saskatoon, Canada. Mitadiava azy ao amin'ny http://www.tuesdaysisters.com/.