Fa maninona aho no mahatsiaro maivana mandritra ny fotoanako?

Votoatiny

• antony
• Prostaglandins
• kibo
• Aretim-pivalanana prémenstrual (PMDD)
• tsy fahampian-dra
• Migraine mifandraika amin'ny vanim-potoana
• tsy fahampian-drano
• Hypoglycemia
• Aretim-poizina tafahoatra
• Fambara hafa
• Alohan'ny sy aorian'ny fotoanao
• Fitsaboana
• Prostaglandins
• PMDD
• tsy fahampian-dra
• Migraine mifandraika amin'ny vanim-potoana
• tsy fahampian-drano
• Hypoglycemia
• Aretim-poizina tafahoatra
• Fanafody an-trano
• Rahoviana no hahita dokotera
• Ny farany ambany

Ny vanim-potoana iainanao dia mety ho tonga amin'ny soritr'aretina tsy mahazo aina be, manomboka amin'ny cramp ka hatramin'ny havizanana. Mety hahatonga anao hahatsapa ho maivana ihany koa.

Amin'ny ankabeazan'ny tranga dia mahazatra ny mahatsapa maivana kely mandritra ny vanim-potoana misy anao, saingy mety ho mariky ny toe-javatra misy izany. Ny antony telo lehibe indrindra an'io soritr'aretina io dia:

• tsy fahampian-dra noho ny fahaverezan-dra
• fanaintainana amin'ny crampes
• hetsika hormonina antsoina hoe prostaglandins

Hizaha bebe kokoa ireo antony ireo izahay ary hampahafantaro anao ny fomba hikarakaranao ny hazavana mandritra ny fotoanao.

antony

Ny antony mahatonga ny fahatsapana maivana mandritra ny vanim-potoana misy anao dia:

Prostaglandins

Ny Prostaglandins dia hormonina manampy amin'ny fandrindrana ny fizotry ny vatana maro, ao anatin'izany ny tsingerim-bolana. Na izany aza, azo atao ny mamokatra prostaglandins be loatra mandritra ny vanim-potoana misy anao.

Ny prostaglandins mihoampampana dia mety hahatonga ny cramp anao ho ratsy noho ny mahazatra, satria izy ireo dia afaka mihombo ny hozatra ao amin'ny tranon-jaza. Ny prostaglandins sasany koa dia afaka mamikitra ny lalan-dra ao amin'ny vatanao, izay mety hiteraka aretin'andoha ary hahatonga anao maivana.

kibo

Ny kitrotro dia ny fahatsapana ny fifanarahan'ny tranonjaza anao, izay mitranga mandritra ny vanim-potoana iasanao mba hanampiana amin'ny fandatsahana ny saron-tranonjaza. Afaka manomboka amin'ny malemy ka hatramin'ny mahery izy ireo.

Ny kitrotro dia ampahany ara-dalàna amin'ny tsingerim-bolana, fa ny fikorontanana mafy kosa dia mety ho mariky ny toe-javatra misy toy ny endometriozy.

Ny fanaintainana vokatry ny kitrotro, indrindra ireo mafy, dia mety hahatonga anao hahatsapa ho maivana mandritra ny fotoanao.

Aretim-pivalanana prémenstrual (PMDD)

Ny PMDD dia endrika PMS mafy, izay misy ny soritr'aretina ampy hanakorontanana ny fiainana isan'andro. Matetika dia maharitra hatramin'ny andro vitsivitsy aorian'ny nahazoanao ny fe-potoana iainanao, ary mety hiteraka hazavana maivana.

Ny antony mahatonga ny PMDD dia tsy fantatra, fa mety ho fihetsika tsy mahazatra amin'ny fiovan'ny hormonina. Betsaka amin'ireo manana PMDD no mila fitsaboana.

tsy fahampian-dra

Ny tsy fahampian-dra dia toe-javatra iray izay tsy fanananao sela mena mena salama tsara hitondrana oksizena manerana ny vatanao. Izany dia mety hahatonga anao hahatsapa ho maivana.

Ny anemia tsy fahampian'ny vy, izay karazana anemia tsy fahita firy, dia mety vokatry ny fotoana mavesatra. Raha manana anemia tsy fahampian'ny vy ianao dia mety mila mihinana famenon'ny vy mandritra ny fotoanao.

Migraine mifandraika amin'ny vanim-potoana

Ny migraine mifandraika amin'ny vanim-potoana dia misy fiantraikany amin'ny 60 isan-jaton'ny vehivavy manana migraine. Izy ireo dia vokatry ny haavon'ny estrogen miovaova, ary mety hitranga eo alohan'izay, mandritra, na aorian'ny fotoanao.

Toy ny karazana migraine hafa, ny migraine mifandraika amin'ny vanim-potoana dia miteraka fanafihana amin'ny lafiny iray sy fikotrokotroka izay mety hahatonga anao hahatsapa ho maivana.

tsy fahampian-drano

Ny hormonina dia mety hisy fiatraikany amin'ny haavon'ny hydration-nao, ary ny fiovaovan'ny toetr'andro mety hahatonga anao ho tsy ampy rano. Izany dia mety hahatonga anao hahatsapa ho maivana.

Hypoglycemia

Ny hormonao dia mety hisy fiatraikany amin'ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao. Raha miakatra matetika ny siramamy ao alohan'ny sy mandritra ny vanim-potoana misy anao, ny hormonina miovaova dia mety hiteraka hypoglycemia ho an'ny olona sasany. Izany dia satria ny estrogen dia mety hahatonga anao ho mora tohina amin'ny insuline, izay mampihena ny siramamy ao amin'ny ranao.

Ny olona voan'ny diabeta dia mora voan'ny hypoglycemia kokoa noho ny olona tsy diabeta.

Aretim-poizina tafahoatra

Toxic shock syndrome (TSS) dia aretina tsy fahita firy nefa tena lehibe. Nanjary somary nahalana kokoa izany raha oharina amin'ny vanim-potoana hatramin'ny nanalana tampon-tampona super-absorbent tao amin'ny magazay, nefa mbola mety hitranga raha mamela tampon lava be ianao.

Ny hazavana dia mety ho famantarana mialoha ny TSS, miaraka amin'ny:

• tazo mahery
• aretin-tenda
• mamontsina ny maso
• olana amin'ny fandevonan-kanina

Fambara hafa

Tsy mandeha ho azy foana ny maivana. Ireto misy soritr'aretina hafa mety hiainanao miaraka aminy, sy ny toe-piainana mety asehon'izy ireo:

• Fanaintainana. Izany dia mety vokatry ny cramp na migraine.

• Alohan'ny sy aorian'ny fotoanao

  Ny fahazavana maizimaizina eo alohan'izay na eo aoriany aorian'ny fotoanao dia matetika tsy mitebiteby. Ny hazavana alohan'ny vanim-potoana iainanao dia mety hateraky ny aretina mialoha ny fotoana (PMS) na PMDD.

  Aorian'ny vanim-potoana iainanao dia mety mbola vokatry ny tsy fahampian-dra io, satria ny vatanao dia manohy manamboatra sela mena bebe kokoa aorian'ny fandehanan-dra be. Mety ho vokatry ny havizanana koa amin'ny fanananao fotoana.

  Na izany aza, jereo ny dokotera raha maharitra maharitra ny fahazavana na manelingelina ny fiainanao isan'andro.

  Fitsaboana

  Ny fitsaboana ny maivana mandritra ny fotoanao dia miankina amin'ny antony. Ny fitsaboana mety dia:

  Prostaglandins

  Ny fanafody anti-inflammatoire nonsteroidal (NSAIDs) dia afaka mampihena ny vokatry ny prostaglandins. Raha krizy no tena olana atrehinao, makà ibuprofen na NSAID hafa vantany vao manomboka izy ireo.

  Azonao atao ihany koa ny mampiasa tavoahangy misy rano mafana na pad fanafanana, na manotra moramora ilay faritra hampihenana ny fanaintainana. Mba hisorohana ny kere, manaova fanatanjahan-tena matetika mandritra ny tsingerinao, ary hialana amin'ny kafeinina, alikaola ary fifohana sigara rehefa tonga ny fotoanao.

  PMDD

  Ny PMDD dia mitaky fitsaboana, na amin'ny fiovan'ny fomba fiainana na amin'ny fanafody, ao anatin'izany ny fifehezana ny zaza teraka na ny antidepressants. Azonao atao ny mandray antidepressants mandritra ny roa herinandro isam-bolana, alohan'ny sy mandritra ny fotoananao, na amin'ny fotoana rehetra.

  tsy fahampian-dra

  Raha tsy marim-pototra ianao, dia mety hanome soso-kevitra momba ny vy ny dokoteranao. Azonao atao ihany koa ny mihinana sakafo be vy, toy ny epinara na hena mena. Raha manana antony miteraka, toy ny fibroids ianao, dia mety mila fitsaboana hafa ianao.

  Migraine mifandraika amin'ny vanim-potoana

  Ny fitsaboana migraine mifandraika amin'ny vanim-potoana dia mitovy amin'ny fitsaboana karazana migraine hafa. Rehefa manomboka izany dia azonao atao ny mihinana NSAID na fanafody preskripsi raha manana izany ianao.

  Raha voan'ny aretin'andoha mahery vaika na matetika ianao dia mety hanome torohevitra fisorohana ny dokoteranao. Ny fandraisana antidepressants antsoina hoe selotonin reuptake inhibitors (SSRI) mifantina eo anelanelan'ny ovulation sy ny fahatongavanao dia mety hanampy amin'ny fihenan'ny migraine.

  tsy fahampian-drano

  Misotroa rano na zava-pisotro ara-panatanjahantena hanary rano. Raha mahatsiaro ho maloiloy ianao dia aza hadino ny misotro kely isaky ny mandeha. Aza misotro zava-pisotro sasany, toy ny:

  • kafe
  • dite
  • soda
  • alikaola

  Raha tsy ampy rano ianao, dia mety mila fitsaboana.

  Hypoglycemia

  Mihinana na misotroa karbaona miasa haingana tsy misy tavy na proteinina, toy ny ranom-boankazo na vatomamy. Raha vao mahazo aina ianao, manandrama mihinana sakafo be dia be mba hanamafisana orina ny siramamy ao amin'ny ranao.

  Aretim-poizina tafahoatra

  Ny TSS dia aretina lehibe izay mitaky fitsaboana ara-pahasalamana. Antsoy avy hatrany ny dokoteranao raha manana famantarana an'io aretina io ianao.

  Fanafody an-trano

  Ny vahaolana tsara indrindra ho an'ny hazavana ao an-trano dia ny mandry mandra-pahalasan'ny fahatsapana. Misy ihany koa ny fanafody any an-trano amin'ny antony mahatonga izany. Anisan'izany ireto:

  • maka fanafody fanaintainana be loatra, toy ny NSAID, noho ny fanaintainana
  • mampiasa takelaka fanafanana na tavoahangin-drano mafana ho an'ny crampes
  • ny fiovan'ny sakafo sy ny fomba fiaina, toy ny fampihenana ny fisotroana kafe sy alikaola ary fihinanana sakafo mahasalama
  • maka antoka fa ampy torimaso ianao

  Rahoviana no hahita dokotera

  Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny hazavana maivana mandritra ny fotoanao dia ara-dalàna sy maharitra. Na izany aza, io dia mety ho mariky ny toe-javatra matotra kokoa. Manantona dokotera raha manana:

  • cramp ampy mafy hanelingelina ny fiainana andavanandro
  • vanim-potoana mavesatra be, izay ilainao matetika ny manova pad na tampon isan'ora
  • fe-potoana maharitra fito andro mahery
  • fiovana tsy fantatra mazava amin'ny tsingerinao
  • famantarana ny tsy fahampian-drano mafy, ao anatin'izany
    • fifanjevoana
    • fitepon'ny fo haingana
    • delirium
    • miaina haingana
    • torana
  • Famantarana hypoglycemia mafy, ao anatin'izany:
    • fihetsika tsy mahazatra
    • fahitana manjavozavo
    • fifanjevoana
    • nifanintona
    • tsy fahatsiarovan-tena
  • Famantarana ny syndrome shock shock, toy ny:
    • tazo mahery
    • aretin'andoha mafy
    • aretin-tenda
    • mamontsina ny maso
    • maloiloy
    • mandoa
    • fivalanana be rano
    • maimaika toy ny sun-sun, indrindra eo amin'ny felatananao sy ny faladianao

  Ny farany ambany

  Betsaka ny antony mety hahatsapanao fa maivana mandritra ny fotoanao. Na dia normal sy tsy maharitra aza ny maro, dia mety ho mariky ny olana ifotony koa izany.

  Raha mafy na maharitra ny volonao, dia mety mila manatona ny dokoteranao ianao.