Ny zavatra tiako ho fantatry ny olona momba ny fihetsiketsehana amin'ny maha-tompona orinasa mainty iray nanimba ahy

Votoatiny

• Manao fihavanana amin'izay nitranga
• Fiaraha-miasa amin'ny Aftermath
• Mijery mialoha
• Famerenana ho an'ny

Mpikatroka ara-batana aho nandritra ny ankamaroan'ny fiainako, saingy i Pilates no nalehako foana. Nianatra am-pianarana tsy tambo isaina tamin'ny studio fanatanjahan-tena maro manerana an'i Los Angeles aho fa hitako fa misy zavatra maro azon'ny vondrom-piarahamonina Pilates hihatsara. Ny tena zava-dehibe dia nahatsapa aho fa be ny mahamenatra ny vatana, ary ny tontolo iainana dia tsy nandray sy nampiditra olona toy ny tokony ho izy. Fantatro fa manana zavatra hatolotra ny vehivavy amin'ny endrika, habe, ary foko isan-karazany i Pilates. Izao fotsiny nanana mba ho mora idirana sy mora hatonina.

Noho izany, niaraka tamin'ny namako sy ny mpampianatra Pilates Andrea Speir, dia nanapa-kevitra ny hanokatra studio Pilates vaovao aho—izay tsapan'ny rehetra fa manana azy ireo. Ary tamin'ny taona 2016 dia teraka i Speir Pilates. Nandritra izay efa-taona lasa izay, Speir Pilates dia nitombo ka lasa iray amin'ireo studio Pilates voalohany tao LA (Mifandraisa: zavatra 7 tsy fantatrao momba ny pilates)

Saingy taorian'ny hetsi-panoherana sy fihetsiketsehana nitranga nanerana ny firenena, norobaina sy noravana ny toeram-ponenanay tao Santa Monica. Ny zoma taorian'ny namonoana an'i George Floyd, izaho sy Andrea dia nahazo horonan-tsary avy amin'ny iray amin'ireo mpifanila vodirindrina studio naneho ny faharavan'ny varavarankelinay ary nangalarina avokoa ny antsinjarantsika rehetra. Soa ihany, ireo mpanova Pilates (ireo fitaovana Pilates lehibe sy lafo vidy ampiasaina amin'ny kilasy miorina amin'ny milina) dia voatsimbina, saingy ny toe-javatra dia, nandrava tokoa.

Manao fihavanana amin'izay nitranga

Na iza na iza ianao, na inona na inona toe-javatra mety hitranga, rehefa misy vaky trano ny orinasanao na ny tranonao mandritra ny fihetsiketsehana, ny famoriam-bahoaka, na ny toy izany, dia azo inoana fa hahatsiaro ho voahitsakitsaka ianao. Tsy hafa aho. Fa vehivavy mainty sy reny manan-janaka telo lahy aho dia nahita ny tenako teo amin'ny sampanan-dalana. Azo antoka fa nahatsapa izany fahatsapana ny tsy rariny izany aho. Ny ra, ny hatsembohana ary ny ranomaso rehetra izay natsangana tamin'ny famoronana sy ny fanohanana ny orinasantsika, ary inona izao? Fa maninona isika? Saingy tetsy an-danin'izany, azoko—efa ambany ahomitsangana- ny fanaintainana sy ny fahasorenana izay nitarika ireo herisetra ireo. Torotoro fo koa aho (ary) momba ny nanjo an'i Floyd ary, mazava ho azy, efa reraka nandritra ny taona maro ny tsy fahamarinana sy ny fisarahan-toerana natrehin'ny oloko. (Related: Ny fiantraikan'ny fanavakavaham-bolon-koditra eo amin'ny fahasalamanao ara-tsaina)

Ny havizanana, ny hatezerana ary ny faniriana efa ela sy mendrika tokony ho re dia tena izy - ary indrisy, tsy vaovao ireo fahatsapana iraisana ireo. Noho izany dia afaka nifindra haingana aho tamin'ny fieritreretana hoe "nahoana isika?" mieritreritra ny antony nahatonga an'io tamin'ny voalohany. Voaporofon'ny tantara fa kely dia kely ny zava-mitranga eto amin'ity firenena ity raha tsy misy ny fihetsiketsehana am-pilaminana sy ny korontana sivily. Raha ny fahitako azy dia io no mitarika fiovana. Sendra tratra teo afovoany ny studio-nay.

Vantany vao nahalala ny zava-misy aho dia niantso an'i Andrea avy hatrany. Fantatro fa mety ho nalainy manokana ny zava-nitranga tamin'ny studio. Tamin'ny antso dia nampahafantatra ny alahelony momba ny fandrobana entana izy ary tsy azony hoe nahoana izy ireo no hikendry anay sy ny studio anay. Nolazaiko taminy fa tezitra koa aho, saingy nino aho fa mifandray daholo ny fihetsiketsehana, ny fandrobana ary ny lasibatra ny studio.

Hetsi-panoherana, hoy ny fanazavany, dia niniana nokasaina hatao any amin'ireo faritra izay heverin'ny mpikatroka fa tena zava-dehibe ny fanentanana. Toy izany koa, ny fanimbana mandritra ny fihetsiketsehana dia matetika mitodika any amin'ny olona sy vondrom-piarahamonina izay mpampahory sy/na manana tombontsoa ampy ho afaka tsy hiraharaha ireo olana eo am-pelatanana — amin'ity tranga ity, ny zava-drehetra mifandraika amin'ny Black Lives Matter (BLM). Na dia mety miovaova aza ny fikasan'izy ireo, ireo mpandroba, IMO, dia matetika miezaka manenjika ny kapitalisma, ny polisy, ary ny hery hafa hitany fa manohy ny fanavakavaham-bolon-koditra.

Nohazavaiko ihany koa fa ny zavatra ara-materialy, toy ny vera vaky eraky ny studio sy ny entam-barotra halatra dia azo soloina. Ny fiainan'i Floyd anefa dia tsy afaka. Ny olana dia lalina kokoa noho ny hetsika fandringanana tsotra — ary tsy azontsika avela ny fahasimban'ny fananana ara-batana manala ny maha-zava-dehibe ny antony. Vetivety dia tonga tamin'io pejy io ihany i Andrea, nahatsapa sy nanaiky fa tokony hifantoka isika NAHOANA nitaona ny herisetra, tsy ny fihetsika fanimbazimbana fotsiny.

Tao anatin'ny andro vitsivitsy nanaraka, dia nanana resadresaka be dia be izahay sy Andrea, ary, indraindray, dia sarotra momba ny nahatonga ireny fihetsiketsehana nanerana ny firenena ireny. Niresaka momba ny tsy fahitan'ny hatezeran'ireo polisy sy ny famonoana an'i Floyd, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery, ary ny maro hafa ny fahatezerana miharihary sy fahasosorana. Io no fiandohan'ny ady tamin'ny fanavakavaham-bolon-koditra izay nandratra ny fiaraha-monina amerikana nandritra ny taona maro - lava, raha ny marina, dia raikitra ny fotony. Ary satria voajanahary fatratra izy io, eny, ny zava-drehetra, dia tsy afaka ny hisoroka izany ny olona iray ao amin'ny fiarahamonina Mainty. Na izaho, tompona orinasa ary mpanatanteraka ao amin'ny departemantan'ny lalàna ao amin'ny Netflix, dia mila miomana mandrakariva amin'ny fanamby azoko atrehana fotsiny noho ny lokon'ny hoditro.

Fiaraha-miasa amin'ny Aftermath

Rehefa tonga tao amin’ny efitranonay tao Santa Monica izahay sy Andrea mba hamahana ny fahasimbana ny ampitso maraina, dia nahita olona maromaro izahay efa manadio ny vera vaky eny amoron-dalana. Ary fotoana fohy taorian'ny nivoahan'ny vaovao dia nanomboka nandefa antso sy mailaka avy amin'ny mpanjifantsika, mpifanila vodirindrina ary namana nanontany izahay hoe ahoana no ahafahan'izy ireo manampy anay hamerina ilay studio amin'ny fanjakana nisy azy.

Talanjona izahay sady nankasitraka ireo tolotra feno fahalalahan-tanana, nefa samy nahafantatra izahay sy Andrea fa tsy afaka ny hanaiky ilay fanampiana izahay. Fantatray fa hitady fomba hamerenana amin'ny laoniny ny orinasanay izahay, saingy ny fanohanana ny anton'izany dia zava-dehibe kokoa. Fa kosa, nanomboka nanitsy ny olona hanome izahay, handray anjara ary hanohana ireo antony mifandraika amin'ny hetsika BLM. Raha nanao izany izahay, dia tianay ny hahatakaran'ireo mpanohana anay sy ireo tompon'orinasa mpiara-miasa aminay fa ny fahasimbana ara-batana amin'ny fananana, na inona na inona fikasana, dia tsy ny zava-dehibe no jerena. (Related: "Miresaka momba ny hazakazaka" dia fitaovana vaovao an-tserasera avy amin'ny National Museum of African American History—Ity ny fomba fampiasana azy)

Rehefa niverina nody aho rehefa avy nanadio, dia nanontany ahy ny zanako lahy 3 taona hoe taiza aho? Nolazaiko azy fa manadio vera any am-piasana aho. Rehefa nanontany izy hoe "maninona" ary nanazava aho fa nisy nanapotika azy dia avy hatrany dia nanjohy hevitra izy fa bandy ratsy io "olona" io. Nolazaiko taminy fa tsy misy fomba ahafantarana raha "ratsy" ilay olona na olona nanao izany. Raha ny marina, tena tsy fantatro hoe iza no nahatonga ny fahavoazana. Ny fantatro anefa dia mety ho kivy izy ireo — ary noho ny antony marim-pototra.

Tsy mahagaga raha nanala baraka ny tompona orinasa ny fandrobana sy fanimbana natao tato ho ato. Fantatr'izy ireo fa raha misy fihetsiketsehana eo akaiky eo, mety ho lasibatra ny orinasany. Ho fitandremana fanampiny dia nisy tompon’ny magazay tonga hatrany amin’ny fiakaran’ny toeram-pivarotany sy nanala ireo entana sarobidy. Na dia tsy azon'izy ireo antoka aza hoe hianjera ny orinasany, dia eo ihany ny tahotra. (Mifandraisa: Fitaovana hanampiana anao hanaisotra ny fitongilanana tsy misy dikany — Plus, izay tena dikan'izany)

Raha antoka fotsiny ny orinasako tamin'ny ady amin'ny fitoviana? Tsy maninona aho amin'izany.

Liz Polk

Fantatro io tahotra io. Lehibe aho dia nahatsapa izany isaky ny nandao ny trano ny rahalahiko na ny raiko. Io tahotra io ihany no tafiditra ao an-tsain'ny reny Mainty rehefa mivoaka ny varavarana ny zanany. Tsy maninona na ho any an-tsekoly na any am-piasana na hividy Skittles fotsiny izy ireo — misy ny vintana mety tsy hiverina intsony.

Amin'ny maha-vehivavy mainty hoditra ahy sy tompona orinasa dia azoko ny fomba fijery roa, ary mino aho fa ny tahotra ny ho very olona tianao dia mihoatra noho ny tahotra ny ho very zavatra. Ka raha natao antoka fotsiny ve ny raharahako tamin'ny ady amin'ny fitoviana? Tsy maninona aho amin'izany.

Mijery mialoha

Rehefa miroso amin'ny fanokafana ny toerana misy ny Speir Pilates (samy nakatona tany am-boalohany noho ny COVID-19) izahay, dia manantena ny hampisy fifantohana vaovao amin'ny hetsika ataontsika, indrindra amin'ny orinasam-pahasalamana miaraka amin'ny Black, ao amin'ny fiarahamonina ankapobeny. Te-hanohy hianatra amim-pahavitrihana sy hanova ny fomba ahafahantsika amin'ny maha-orinasa—sy ny isam-batan'olona—mandray anjara amin'ny fanovana ara-drafitra tena izy ao amin'ny tanànantsika sy ny firenentsika izahay.

Taloha dia nanolotra fiofanana fanamarinana maimaim-poana Pilates ho an'ny olona avy amin'ny vondrom-piarahamonina tsy dia nisy solontena izahay mba hahafahanay miasa amin'ny fanaovana Pilates isan-karazany. Na dia avy amina sehatra dihy na mitovitovy amin'izany aza ireo olona ireo, ny tanjontsika dia ny hanitatra ity hetsika ity amin'ny alàlan'ny mpanohana sy ny fiaraha-miasa mety hitranga amin'ireo orinasam-pandihizana. Amin'izany fomba izany no ahafahantsika (manantena!) Manompo olona betsaka kokoa ary manao izay hahavitana ilay programa. Miasa ihany koa izahay amin'ny fitadiavana fomba ahafahantsika manohana ny ezaka BLM isan'andro mba handraisana anjara mavitrika amin'ny ady ho an'ny tanjona. (Mifandraisa: Fanangonan-tsonia momba ny kiraro Ballet-miaraka amin'ny hoditra dia manangona sonia an-jatony)

Ho an'ireo tompona orinasa mpiara-miasa amiko izay mitady hanao toy izany koa, fantaro fa zava-dehibe ny zavatra kely rehetra. Indraindray ny fiheverana ny "fanovana ara-drafitra" sy ny "famaranana ny fanavakavaham-bolon-koditra", dia mety hahatsapa ho tsy voavaha. Toa tsy ho hitanao izany mandritra ny androm-piainanao. Saingy ny zavatra rehetra ataonao, na lehibe na kely, dia misy fiantraikany amin'ilay olana. (Related: Ny ekipan'ny USA Swimmers dia mitarika fanazaran-tena, Q&A, ary maro hafa mba hahazoana tombony amin'ny Black Lives Matter)

Fihetsiketsehana tsotra toy ny fanaovana fanomezana sy fanisana an-tsitrapo. Amin'ny ambaratonga lehibe kokoa, azonao atao ny mitadidy bebe kokoa ireo olona nofidinao karama. Afaka miasa amin'ny famoronana tontolon'ny asa mitambatra kokoa ianao na mahazo antoka fa misy vondron'olona isan-karazany afaka miditra amin'ny orinasanao sy ny tolotrao. Mendrika ho re ny feon'ny olona tsirairay. Ary raha tsy mamela toerana ho an'izany isika, dia tsy ho vita mihitsy ny fanovana.

Amin'ny lafiny sasany, ity vanim-potoana fanidiana lava ity noho ny areti-mifindra coronavirus (COVID-19) miampy ny angovo tato ho ato manodidina ny fihetsiketsehana BLM, dia nanome efitrano tompona orinasa rehetra hisokatra miaraka amin'ny fifantohana vaovao amin'ny asantsika amin'ny maha-vondrom-piarahamonina anay. Ny hany ataonao dia ny manao ny dingana voalohany.

Famerenana ho an'ny