Fanapoahana baomba: Fambara 10 amin'ny fitiavana ambony loatra

Votoatiny

• Manome anao fanomezana maro izy ireo
• Tsy afaka mijanona amin'ny fiderana anao izy ireo
• Mandoka anao amin'ny antso an-telefaona sy SMS ianao
• Tian'izy ireo ny sainao tsy mitovy fizarana
• Manandrana mandresy lahatra anao izy ireo fa mpiray fanahy aminao
• Mila fanoloran-tena izy ireo ary iriny izao
• Tezitra izy ireo rehefa mametraka fetra ianao
• Tena sahirana izy ireo
• Tototry ny hamafiny ianao
• Mahatsiaro ho tsy mahay mandanjalanja ianao
• Ny farany ambany

Rehefa vao mihaona amin'ny olona iray ianao, ny fanesorana ny tongotrao dia mety hahatsapa fahafinaretana sy fientanam-po. Ny fananana olona handro anao am-pitiavana sy fiderana dia tena mahafaly indrindra rehefa eo am-piandohan'ny fifandraisana vaovao ianao.

Ny fitiavana baomba anefa dia tantara iray hafa. Mitranga izany rehefa misy mandresy anao amin'ny teny sy fihetsika ary fihetsika feno fitiavana toy ny teknika fanodinkodinana.

"Matetika izy io dia ampiasaina handresena ny fitokisanao sy ny fitiavanao mba hahatratrarany tanjona kendreny," hoy ny fanazavan'i Shirin Peykar, MA, mpivady nahazo alalana ary fianakaviana iray mpitsabo.

Ity misy fijerena ny sasany amin'ireo famantarana ny baomba fitiavana taloha. Raha mahatsikaritra ny sasany amin'ireto ianao dia tsy voatery hidika ho poizina ny sakaizanao, fa henoy ny fisainanao raha toa ka toa marina loatra ilay olona manandrana manandrana anao.

Manome anao fanomezana maro izy ireo

Ny fanapoahana baomba amin'ny fitiavana dia matetika mitaky fihetsika avo lenta, toy ny fandefasana fanomezana tsy mendrika amin'ny asanao (fehezam-boninkazo am-polony fa tsy iray, ohatra) na mividy tapakilan'ny fiaramanidina lafo vakansy, ary tsy maka "tsia" hamaly.

Toa tsy mampidi-doza izany rehetra izany, saingy ny tiana hambara dia ny manodinkodina anao hieritreritra fa manana trosa amin'izy ireo ianao.

"Matetika, ny baomba fitiavana dia ataon'ny mpitsabo aretin-tsaina miaraka amin'ny fikasana hanintona sy hahay hifehy ilay olona entin'ny baomba fitiavana", hoy i Tabitha Westbrook, mpanolotsaina matihanina nahazo alalana.

Tsy afaka mijanona amin'ny fiderana anao izy ireo

Izahay rehetra dia maniry fatratra ny fiderana, fa ny fiderana tsy miovaova dia mety hahatonga ny lohanao hihodina. Raha misy olona maneho ny fitiavany tsy manam-petra aorian'ny fotoana fohy monja dia saina mena mety hitranga izany fa tsy tena izy ireo ny fihetsehampon'izy ireo.

Andian-teny vitsivitsy mahazatra, izay mety hampiasaina dia mety ahitana:

• "Tiako ny momba anao rehetra."
• "Tsy mbola nahita olona tonga lafatra toa anao aho."
• "Ianao irery no olona tiako handaniako fotoana."

Amin'ny azy manokana, ireo andianteny ireo dia tsy voatery hanimba, fa zava-dehibe ny fiheverana azy ireo amin'ny toe-javatra lehibe kokoa amin'ny fitondran-tenan'ny olona amin'ny ankapobeny.

Mandoka anao amin'ny antso an-telefaona sy SMS ianao

Miantso anao, mandefa hafatra ary mandefa hafatra aminao izy ireo amin'ny alàlan'ny media sosialy 24/7. Na dia eo aza ny fifandraisana tsy tapaka dia ara-dalàna raha vao mampiaraka ianao dia saina mena raha mahatsapa lafiny iray ny serasera ary lasa mihoampampana.

Mariho raha manomboka mandefa hafatra maraina eo am-piandohana sy ora isan'ora izy ireo.

Tian'izy ireo ny sainao tsy mitovy fizarana

Rehefa tsy mifantoka amin'ilay olon-kafa ny fifantohanao dia mety ho tezitra izy ireo. Mety hitovy amin'ny pouting ity rehefa telefaona miaraka amin'ny namanao na mandà tsy hiala ianao aorian'ny filazanao fa tsy maintsy any am-piasana aloha ianao ny ampitso.

"Ny tena fitiavana dia tsy maniry ny hifantohizanao irery amin'ny fotoanao sy ny herinao rehetra," hoy i Westbrook nanantitrantitra. “Manaja ny fanoloran-tena sy ny hevitra ary ny fetra hafa izy ireo.”

Manandrana mandresy lahatra anao izy ireo fa mpiray fanahy aminao

Ny milaza aminao fa nanonofy izy ireo fa nilaza tamin'izy ireo Andriamanitra fa tokony hanambady ianareo, dia tetika fanodikodinana. Raha toa tsy mifanaraka amin'ny sarimihetsika ny zavatra lazain'izy ireo, mitandrema, hoy i Westbrook. "Hollywood dia tsara amin'ny fialamboly, fa ny tena fitiavana sy ny fifandraisana dia tsy mitovy amin'ny sarimihetsika."

Zavatra hafa mety holazain'izy ireo:

• “Teraka hiaraka isika.”
• "Lahatra nihaonantsika io."
• “Mahafantatra ahy mihoatra noho ny olona rehetra ianao.”
• "Mpiara-belona izahay."

Mila fanoloran-tena izy ireo ary iriny izao

Ny mpanapoaka fitiavana dia mety hanery anao hitady zavatra maika sy hanao drafitra lehibe ho an'ny ho avy. Hanonona zavatra toy ny fanambadiana izy ireo na hiara-hipetraka rehefa tsy nifankahalala vetivety fotsiny ianao.

Ny zavatra tsy tokony ho adino, hoy i Westbrook, dia ny fifandraisana tena mitaky fotoana maharitra hivoarana. "Tsy dia azo inoana fa tena afaka mitia anao mihoatra noho ny zavatra rehetra eto an-tany ilay olona ao anatin'ny 2 herinandro. Na roa andro. Na adiny 2. Na 2 volana aza, "hoy ny fanazavany.

Tezitra izy ireo rehefa mametraka fetra ianao

Rehefa manandrana milaza azy ireo ianao mba hiadana, dia hanohy hanodikodina anao izy ireo hahazoana izay tadiaviny. Ny olona iray izay miraharaha ara-dalàna, etsy ankilany, dia hanaja ny fanirianao ary hihemotra.

"Ny mpikaroka baomba tia ihany koa dia sosotra amin'ny fetrany rehetra mikasika ny fidirana aminao na ny fanekena ny fampisehoana ny 'fitiavana', hoy i Westbrook. "Izany dia toy ny tsunami fitiavana ary antenain'izy ireo ianao hanaiky azy rehetra."

Tena sahirana izy ireo

Na firy na firy ny fotoana sy ny fidirana omenao azy ireo, dia toa tsy ampy izany. Fa manontania tena hoe: Manefa vola amin'ny namanao ve ianao satria tsy zakan'izy ireo irery? Sa mahatsapa ianao fa voatery mamaly ny lahatsoratra rehetra satria nomeny anao ilay iPhone lafo vidy?

Misy olona misy poizina mampahatsiaro anao ho trosa aminy ka afaka miantehitra aminao andro aman'alina izy ireo.

Tototry ny hamafiny ianao

Tsy lavin'izy ireo mihitsy ny manintona ary toa mihazakazaka amin'ny varingarina rehetra ianao rehefa miaraka aminy ianao. Tsy fantatrao mihitsy izay antenaina amin'ny fotoana iray ka hatramin'ny manaraka ary hahatsapa ho teritery ianao hahita azy ireo amin'ny famantaranandro.

Ny fitiavana ara-dalàna dia misy ny fisondrotany sy ny fihoarany, saingy manaja izany ary tsy miavona loatra, hoy i Westbrook. “Manam-paharetana, tsara fanahy ary malefaka izy io.”

Mahatsiaro ho tsy mahay mandanjalanja ianao

Ny fitiavana baomba dia mety hahatsapa tena mamo, nefa mety hahatsapa ho somary tsy milamina ihany koa ianao, miandry ny hilatsahan'ny kiraro hafa.

Tandremo ireo fahatsapana mitebiteby ireo, hoy i Westbrook. "Zava-dehibe ny ampifanarahana amin'ny fisainanao, mba hahafahanao mampahafantatra anao fa tsy entin'ny tetikadin'ny baomba fitiavana."

Ny farany ambany

Raha eo am-piandohan'ny fifandraisana ianao ary mahatsapa ny zava-drehetra fa efa ela loatra io dia mizaha ny tsinainao. Tsarovy: ny fitiavana latsaka am-pitiavana dia tokony ho tsiro fa tsy maika.

Raha manahy ianao fa niampita tany amin'ny faritany manipulative ny vadinao, manandrama manantona namana iray mahatoky, olona iray ao amin'ny fianakaviana, na mpitsabo aretin-tsaina afaka manampy anao hanombana ny fihetsik'izy ireo.

Azonao atao ihany koa ny manamarina ireto loharano etsy ambany ireto raha mila torolàlana fanampiny amin'ny dingana manaraka:

• Ny fitiavana dia ny fanajana dia fanampiana nasionaly fanararaotana mampiaraka izay manome fanampiana sy manome vaovao momba ny fifandraisana sy fitondran-tena tsy mahasalama.
• Ny One Love dia fototra manampy amin'ny fampiatoana ny fanararaotana eo amin'ny fifandraisana.

Cindy Lamothe dia mpanao gazety tsy miankina iray monina any Goatemalà. Manoratra matetika momba ny fihaonan-dàlana eo amin'ny fahasalamana, ny fahasalamana ary ny siansa amin'ny fitondran-tenan'ny olombelona izy. Nosoratana ho an'ny The Atlantic, New York Magazine, Teen Vogue, Quartz, The Washington Post, ary maro hafa. Mitadiava azy ao amin'ny cindylamothe.com.