Inona no mahatonga ny fanaintainana amin'ny lamosiko ambany amin'ny ilany ankavia?

Votoatiny

• Ny fanaintainan'ny lamosina ambany amin'ny lafiny ankavia dia miteraka
• Ny hozatra na ny hozatra
• Sciatica
• Kapila voaraikitra
• vanin-taolana
• Tsy fahombiazan'ny tonon-taolana sacroiliac
• Vato voa na aretina
• Endometriozy
• Fibroids
• Ny antony hafa mety miteraka fanaintainana ambany dia amin'ny ilany havia
• Fanaintainana ambany kokoa amin'ny ilany havia mandritra ny fitondrana vohoka
• Sainam-pirenena mena miverina fanaintainana
• Famaritana ny fanaintainan'ny lamosina ambany
• Fitsaboana fanaintainana ambany kokoa amin'ny ilany havia
• tena-care
• Fitsaboana
• Ilay entina

Manodidina ny olon-dehibe no manao tatitra fa misy fanaintainana ambany kokoa amin'ny fotoana sasany amin'ny fiainany. Ny fanaintainana dia mety amin'ny lafiny iray amin'ny tsanganana hazondamosina na amin'ny lafiny roa. Ny toerana tena misy ny fanaintainana dia afaka manome fanazavana momba ny antony.

Ny lamosinao ambany dia misy vertebrae dimy. Ny kapila eo anelanelany dia mamono ny taolam-paty, ny ligam-pitana mitazona ny hazondamosina ary ny tendany mampiditra hozatra amin'ny tsanganana hazondamosina. Ny lamosina ambany dia manana hozatra 31. Ary koa, ny taova toy ny voa, ny sarakaty, ny tsinay ary ny tranon-jaza dia eo akaikin'ny lamosinao ambany.

Ireo rehetra ireo dia mety ho tompon'andraikitra amin'ny fanaintainana amin'ny ilany havia amin'ny lamosinao ambany, noho izany dia maro ny antony mety hitranga. Na dia maro aza no mitaky fitsaboana, ny ankamaroany dia tsy matotra.

Ny fanaintainan'ny lamosina ambany amin'ny lafiny ankavia dia miteraka

Betsaka ny antony mety miteraka fanaintainana ambany amin'ny ilany havia. Ny sasany manokana ho an'io faritra io, fa ny hafa kosa mety hiteraka fanaintainana amin'ny faritra rehetra ao aoriana. Ny antony mahazatra dia ahitana:

Ny hozatra na ny hozatra

Ny fihenan'ny hozatra na ny hozatra no antony mahatonga ny fanaintainana ambany.

Ny tsindrona dia ranomaso na mivelatra amin'ny tendon na hozatra, fa ny tsoka kosa dia ranomaso na mivelatra amin'ny ligamenta.

Matetika ny sprains sy ny soritr'aretina dia mitranga rehefa manodikodina na manainga zavatra tsy mety ianao, manandratra zavatra mavesatra na manitatra ny hozatry ny lamosinao.

Ireo ratra ireo dia mety miteraka fivontosana, fahasarotana mihetsika, ary fivalanosanan-damosina.

Sciatica

Ny sciatica dia fanaintainana vokatry ny famoretana ny nerve sciatic. Io no nerveuse mamakivaky ny fitombenanao sy midina ao aorinan'ny tongotrao.

Matetika ny sciatica dia vokatry ny kapila herniated, ny taolana, na ny stenosis amin'ny hazondamosina manery ny ampahany amin'ny nerve sciatic.

Matetika ny sciatica dia misy fiatraikany amin'ny lafiny iray amin'ny vatana. Mahatonga fanaintainana ambany na mandrehitra herinaratra na mirehitra ambany ny tongotrao. Mety hiharatsy ny fanaintainana rehefa mikohaka ianao, mievina na mipetraka mandritra ny fotoana maharitra.

Ny antony lehibe mahatonga ny sciatica dia mety miteraka fahalemena sy fahakiviana eo amin'ny tongotrao.

Kapila voaraikitra

Ny kapila herniated dia mitranga rehefa mihombo ny iray na maromaro amin'ireo kapila eo anelanelan'ny hazondamosinao ary mibontsina ivelany mankany amin'ny lakandran-damosina.

Ireo kapila mibontsina ireo matetika dia manosika ny hozatra, miteraka fanaintainana, fahakiviana ary fahalemena. Ny kapila herniated koa dia antony iray mahatonga ny sciatica matetika.

Ny kapila misy herniated dia mety vokatry ny ratra. Izy ireo koa dia lasa mahazatra kokoa rehefa mihalehibe ianao, satria mihasimba voajanahary ireo kapila. Raha manana kapila herniated ianao, dia azo inoana fa efa narary lamosina farany ambany ianao.

vanin-taolana

Ny osteoarthritis dia rehefa manomboka mihintsana ny taolam-paty eo anelanelan'ny hazondamosinao. Ny lamosina ambany dia toerana mahazatra an'ny osteoarthritis, noho ny adin-tsaina amin'ny fandehanana.

Ny osteoarthritis dia matetika vokatry ny akanjo sy ny rovitra mahazatra, fa ny ratra lamosina teo aloha dia mety hahatonga azy io ho azo inoana kokoa.

Ny fanaintainana sy ny hamafisana no famantarana matetika indrindra amin'ny osteoarthritis. Ny manolana na mamoritra ny lamosinao dia mety hampanaintaina indrindra.

Tsy fahombiazan'ny tonon-taolana sacroiliac

Ny tsy fiasan'ny tonon-taolana sacroiliac (SI) dia antsoina koa hoe sacroiliitis. Manana kofehy sacroiliac roa ianao, ny iray amin'ny lafiny roa amin'ny hazondamosinao izay mampifandray azy amin'ny tampon'ny valahanao. Sacroiliitis dia fivontosana an'ity firaisana ity. Mety hisy fiatraikany amin'ny lafiny iray na roa.

Ny fanaintainan'ny lamosinao sy ny vodin-tsainao no famantarana matetika. Matetika vao mainka miharatsy ny fanaintainana amin'ny:

• mitsangana
• miakatra tohatra
• mihazakazaka
• mametraka lanjany be loatra amin'ilay tongotra voakasik'izany
• mandray dingana lehibe

Vato voa na aretina

Ny voa anao dia mitana andraikitra lehibe amin'ny famoahana ny fako amin'ny vatanao. Ny vato voa dia mety miforona ao amin'ireo taova ireo. Ireo vato ireo dia mety vokatry ny antony maro samihafa, toy ny fanangonana fako na tsy fahampian'ny tsiranoka ao amin'ny voa.

Ny vato voa kely dia mety tsy miteraka soritr'aretina ary mety mandalo irery. Ny vato lehibe kokoa, izay mety mitaky fitsaboana, dia mety miteraka soritr'aretina ireto:

• fanaintainana eo am-pamindra
• fanaintainana maranitra amin'ny lafiny iray amin'ny lamosinao ambany
• ra ao amin'ny urine
• mandoa
• maloiloy
• tazo

Matetika ny aretin'ny voa dia manomboka amin'ny aretin'ny urinary (UTI). Miteraka ny ankamaroan'ny soritr'aretina toy ny vato voa. Raha tsy voatsabo dia mety hanimba maharitra ny voa ny aretin'ny voa iray.

Endometriozy

Ny endometriozy dia mipoitra rehefa maniry any ivelan'ny tranon-jaza ny karazana sela mamorona ny sisin'ny tranon-jaza. Ireo sela ireo dia afaka mivonto sy mandeha ra isam-bolana rehefa tonga ny fe-potoana iainanao, izay miteraka fanaintainana sy olana hafa.

Ny endometriozy dia mahazatra indrindra amin'ny vehivavy ao aminy.

Ny fanaintainana no famantarana mahazatra indrindra, ao anatin'izany:

• manaintaina be ny manaikitra
• fanaintainana ambany
• fanaintainan'ny valahana
• fanaintainana mandritra ny firaisana
• mihetsiketsika na mamindra ny tsinay rehefa manana fe-potoana ianao

Ny fambara hafa dia misy:

• mandeha ra eo anelanelan'ny vanim-potoana (manondro)
• vanim-potoana mavesatra
• olana amin'ny fandevonan-kanina toy ny fivalanana
• kibo
• tsy fiterahana

Fibroids

Fibroids dia fivontosana maniry eo amin'ny rindrin'ny tranonjaza. Matetika izy ireo dia tsara toetra.

Ny soritr'aretin'ny fibroid dia misy:

• mandeha ra be mandritra ny vanim-potoana
• vanim-potoana maharary
• kibo ambany kibo
• fahatsapana feno ao amin'ny kibonao ambany
• fanaintainana ambany
• urination matetika
• fanaintainana mandritra ny firaisana

Ny antony hafa mety miteraka fanaintainana ambany dia amin'ny ilany havia

Ny pancreatitis sy ny colitis ulcerative dia mety hiteraka fanaintainana ambany. Na izany aza, famantarana tsy fahita firy izy roa. Rehefa miteraka fanaintainana miverina izy ireo, dia mazàna avo kokoa ao an-damosina. Ireo fepetra roa ireo dia tokony horaisina haingana araka izay azo atao amin'ny dokotera.

Fanaintainana ambany kokoa amin'ny ilany havia mandritra ny fitondrana vohoka

Ny fanaintainana miverina dia mahazatra matetika mandritra ny fitondrana vohoka. Mety noho ny:

• ny eo alohan'ny vatanao mavesatra kokoa mihenjana hozatra
• fiovan'ny fihetsika
• mihombo ny hozatry ny kibonao rehefa mihalehibe ny vavoninao, izay midika fa tsy voakarakara tsara ny hazondamosinao
• sciatica
• hormonina mahatonga ny ligamenta ao anaty valahanao hiala sasatra, hiomanana amin'ny fiterahana (raha lasa be finday loatra izy ireo, izany dia mety hiteraka fanaintainana)
• Tsy fetezana iraisana SI
• aretin'ny voa (raha tsy voatsabo tsara ny aretina azo avy amin'ny lalan-drà izay matetika no bevohoka)

Sainam-pirenena mena miverina fanaintainana

Na dia maro aza ny antony mahatonga ny fanaintainan'ny lamosina ambany dia azo sitranina amin'ny fitsaboana ara-potoana sy be loatra, ny sasany kosa mety mitaky fitsaboana. Manantona dokotera raha manana:

• fanaintainana izay tsy nihatsara rehefa afaka herinandro vitsivitsy
• fahamaimaizana, fikorontanana ary fahalemena, indrindra amin'ny tongotrao
• olana mifehy ny tsinainao
• sahirana amin'ny fivalanana
• fanaintainana mafy, indrindra raha tampoka izany
• tazo
• fihenan-danja tsy hazavaina
• fanaintainana taorian'ny fahalavoana na ratra

Famaritana ny fanaintainan'ny lamosina ambany

Mba hamaritana ny fanaintainan'ny lamosina ambany dia hanao fizahana ara-batana aloha ny dokotera. Hojeren'izy ireo ny fahaizanao mihetsika ary raha misy olana hita maso ny lamosinao.

Avy eo handray tantara ara-pitsaboana izy ireo. Izany dia handrakotra ny soritr'aretinao, ny ratra farany teo, ny olana teo an-damosina ary ny hamafin'ny fanaintainanao.

Ny fanadinana ara-batana sy ny tantaram-pitsaboana dia matetika ampy mba hahalalan'ny dokotera ny antony mahatonga ny fanaintainanao. Na izany aza, mety mila manao fitsapana sary koa izy ireo. Ny fitsapana mety dia ahitana:

• X-ray, izay mety mahita taolana tapaka na diso lalana.
• CT scan, izay mampiseho tavy malefaka toy ny kapila eo anelanelan'ny vertebra sy ny fivontosana mety
• myelogram, izay mampiasa loko mba hanatsarana ny fifanoherana amin'ny CT scan na taratra X mba hanampiana ny dokotera hahafantatra ny famoretana ny hozatra na ny tadin'ny hazondamosina
• fitsapana conduction nerveuse raha miahiahy ny dokotera fa misy olana ny nerveuse
• fizahana taolana hahitana raha manana olana amin'ny taolana ianao (tsy ampiasaina matetika toy ny taratra X)
• fitarafana hijerena akaiky kokoa ireo sela malefaka (tsy ampiasaina mahazatra toy ny CT scan)
• fitsapana ny ra raha miahiahy ny aretina ny dokotera
• MRI scan raha misy famantarana ny olana lehibe

Fitsaboana fanaintainana ambany kokoa amin'ny ilany havia

Amin'ny ankapobeny, tsy dia misy porofo marobe momba ny fitsaboana amin'ny fanaintainana ambany tsy vokatry ny olana manokana. Amin'ny tranga maro, ny fotoana, ny fitsaharana ary ny fanaintainana dia hanampy. Ny olana hafa dia mila fitsaboana sy fitsaboana.

Raha tsy hoe manana mari-pahaizana marary mafy ianao na maratra vao tsy ela akory izay, dia matetika ianao no afaka manandrana ny fitsaboana ao an-trano aloha ary avy eo manatona dokotera raha mbola marary ianao.

tena-care

Ny fitsaboana ao an-trano dia mety misy:

• ranomandry
• fonosana mafana
• fanaintainana lohahevitra manamaivana menaka fanosotra na fanosotra
• fanafody anti-inflammatoire (NSAID)
• fitsaharana (raha mbola tsy fitsaharana fandriana maharitra)
• mametra ny hetsika izay miteraka fanaintainana bebe kokoa
• FANAZARAN-TENA

Fitsaboana

Ny fitsaboana ara-pahasalamana dia mety tsy mitovy arakaraka ny antony mahatonga ny fanaintainana. Ny fitsaboana mety dia:

• fitsaboana ara-batana
• fanafody anticonvulsant ho an'ny olana nerveuse sasany
• relant hozatra
• antibiotika ho an'ny aretin'ny voa
• vongan-kozatra
• tsindrona steroid raha marary ianao
• mandrava na manala vato voa
• acupuncture (na dia mifangaro aza ny fikarohana momba ny fahombiazany amin'ny fanaintainana miverina)
• fandidiana raha manana olana mafy ianao, toy ny famoretana ny hozatra, na raha tsy mahomby ny fitsaboana hafa

Ilay entina

Ny fanaintainan'ny lamosina ambany amin'ny ilanao havia, ambonin'ny tampon'ny vodin'omby, dia mety miteraka antony maro. Betsaka no azo tsaboina amin'ny fitsaboana ao an-trano. Fa ny hafa mety ho matotra.

Raha sendra ratra vao tsy ela akory ianao, misy ny fahatsentsenanao na fahalemenao amin'ny tongotrao, asio mariky ny areti-mifindra, na miaina fanaintainana izay toa mifandray amin'ny tsingerim-bolana anao, miantso dokotera.