Inona ny Mania Fanenjehana sy ny fomba hitsaboana azy

Votoatiny

• Ahoana no hamantarana ny mania fanenjehana
• Ahoana ny fomba hitsaboana mania fanenjehana

Ny mania fanenjehana dia aretina ara-psikolojika izay matetika mipoitra noho ny fahatokisan-tena ambany sy ny fahatokisan-tena, izay mahatonga ilay olona hieritreritra fa mijery azy ny tsirairay, maneho hevitra momba azy na mihomehy azy, ary matetika dia mety hanelingelina ny fihetsik'ilay olona sy mitarika mitokana.

Miankina amin'ny olona tsirairay sy ny toetrany, ny fahaizan'ny fanenjehana dia afaka miseho amin'ny fomba hafa. Ohatra, amin'ny ambaratonga maivana dia mahazatra ny famantarana lehibe ny fahamalinana, amin'ny tranga faran'izay mafy dia mahazatra ny fisian'ny fiovana ara-tsaina matotra kokoa, toy ny saro-tahotra, fahaketrahana na schizophrenia, izay mitarika fiovana eo amin'ny fisainana sy fihetsem-po. Fantaro ny atao hoe schizophrenia, soritr'aretina ary ny fomba fanaovana fitsaboana.

Ny fomba tsara indrindra hitsaboana ny mana-manjo fanenjehana dia amin'ny alàlan'ny fanaraha-maso ara-tsaina na ara-tsaina, izay hanadihadiana ny anton'io aretina io ary, noho izany, dia misy ny fepetra noraisina hiadiana amin'ny fahatsapana izany izay miteraka tsy mahazo aina sy malaise ho an'ilay olona.

Ahoana no hamantarana ny mania fanenjehana

Matetika ireo olona manana fahazarana fanenjehana dia mahita fa mitokana izy ireo, tsy matetika miara-monina na mifanerasera amin'ny olon-kafa, satria matahotra ny hevitry ny hafa momba ny tenany izy ireo ary miafara amin'ny vinavinan'ny eritreritry ny olon-kafa momba ny fihetsik'izy ireo na ny zavatra lazainy.

Ny toetra mampiavaka ny olona voan'ny fanenjehana dia:

• Mihevitra fa mijery azy ny rehetra, manome hevitra na mihomehy azy;
• Aza matoky ny zava-drehetra sy ny olon-drehetra, tsy misokatra amin'ny fifandraisana vaovao ary tsy mampitombo ny fifandraisana taloha;
• Fiheveran-tena ambany sy fahatokisan-tena, izay mety hiteraka tsy fahatokisan-tena sy fitokanana;
• Mihevitra fa izy no tompon'andraikitra amin'ny olana rehetra, na dia tsy misy ifandraisany amin'ilay olona aza, izay mety hiteraka tebiteby sy malaise matetika;
• Ny fampitahana amin'ny hafa dia lasa matetika, mitombo ny fanakianana ny tenanao.

Miankina amin'ny hamafin'ny fanenjehana mania, mety misy tahotra tsy voafehy, famokarana hatsembohana sy horohoron-tany be loatra, ankoatry ny fihenan-tsofina, ny fanovana ny maso na ny fandrenesana, izay mahazatra indrindra amin'ny tranga izay ny mania fanenjehana dia vokatry ny schizophrenia, ohatra.

Ahoana ny fomba hitsaboana mania fanenjehana

Mba hitsaboana ny mania amin'ny fanenjehana dia asaina mitady fanampiana amin'ny psikology na psychiatrist mba hanombanana ny toetra ananan'ilay olona ary, noho izany, manondro ny antony mahatonga ny mania ary afaka manomboka ny fitsaboana.

Ny fitsaboana mazàna dia ahitana ny fahalalanao tena, ny fahazoana sy ny fanekena ny mampiavaka azy, ary koa ny fiasa izay mampitombo ny fahatokisanao tena sy ny fahatokisanao tena, toy ny fanaovana fampiharana ara-batana, ny fitadiavana tontolo izay mitondra fahatsapana fiadanam-po sy filaminana ary fanomezana lanja fifandraisana izay mitondra fahatsapana fiadanam-po.

Ho fanampin'izany, zava-dehibe ny fisokafana amin'ny fifandraisana vaovao sy taloha, ny fanamafisana orina ny fifandraisana, ary ny fahitana ny hevitra, tsara na ratsy, ho zavatra manorina ary afaka manampy amin'ny fitokisana bebe kokoa ny tenanao, ankoatry ny tsy hatahoranao ny hevitry ny hafa . Ireto misy fihetsika izay manampy amin'ny fampitomboana ny fahatokisan-tena.