Ny Modeling Massage dia manadio ny andilana sy ny tavy

Votoatiny

• Ny famolavolana fanorana dia mampihena ny lanjany?
• Ahoana ny fomba fanaovana ny otra modely
• Valin'ny fanorana modely
• Contraindications

Ny fanorana modely dia mampiasa fihetsiketsehana mahery sy lalina mamerina mandamina ny sosona matavy izay mampiroborobo ny endrika vatana tsara tarehy kokoa, manafina ny tavy voafantina. Ho fanampin'izany, miasa izy amin'ny alàlan'ny fanatsarana ny fivezivezivezivezivezy sy ny metabolisma eo an-toerana amin'ny alàlan'ny fanesorana poizina.

Ny fanorana modely dia manala fahasimbana, manatsara ny fiverenan'ny vina, mampitombo ny famokarana ATP 500%, mitondra ny asidra amine ary ny proteinina. Ho fanampin'izany, mampitombo ihany koa ny feon'ny hozatra ary mihetsika amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny sela, ary ireo vokatra ireo dia voatazona hatramin'ny 48 ora.

Ny famolavolana fanorana dia mampihena ny lanjany?

Ny fanorana modely dia afaka mandamina indray ny tavy adipose, mamela endrika manify kokoa, na izany aza, tsy manafoana tavy, na manova lanja sy BMI. Na izany aza, ny valiny dia mety ho an'ireo olona manakaiky ny lanjany tsara, manatsara ny fisehoan'ny vatana, manify ny andilana, miaraka amin'ny fihenan'ny 5-10 cm ao amin'ny faritry ny kibo. Ireo valiny ireo dia azo hamarinina amin'ny alàlan'ny sarin'ny talohan'io sy aorian'ny fitsaboana.

Ahoana ny fomba fanaovana ny otra modely

Mba hanaovana ny fanorana manamboatra dia ilaina ny mampiasa hetsika haingana sy mahery amin'ny toerana fanangonana tavy, toy ny kibo, sandry, valahana, vodiny ary alika. Ity karazana fanorana ity dia mampiasa mavitrika kanto mahazatra miaraka amin'ny gadona tsy tapaka, matetika
manodidina ny 5 segondra isaky ny mihetsika, ny hamafin'ny tsindry ary ny fanerena.

Ny fanorana modely dia azo tanterahin'ny estheticians na physiotherapists manam-pahaizana manokana amin'ny dermato miasa, fa mazàna ny protokol izay misy fitsaboana estetika kokoa dia ampiasaina hahazoana vokatra tsara.

Valin'ny fanorana modely

Ny valin'ny fanorana manamboatra dia manomboka mipoitra aorian'ny fizarana 6-8 izay ahitàna fa maharitra maharitra ny tavy, mihalefaka kokoa ary simba kokoa amin'ny vatana. Na izany aza, ny vokany dia mety mihelina, ary miaraka amin'ny fitomboan'ny fihinanana kaloria sy ny tsy fiasa ara-batana dia mety misy fanangonana tavy vaovao, indrindra any amin'ny faritry ny kibo, manimba ny vokatra. Noho izany, mandritra ny fitsaboana ary avy hatrany aorian'izay dia atolotra ny fampifangaroana sakafo voalanjalanja sy ny fanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka mba hitohizan'ny vokatra.

Contraindications

Ny fanoherana ny fametahana modely dia misy vehivavy bevohoka sy marary voan'ny tazo, aretim-po, osteoporose, tosidra ambony ary lalan-drà.