Maninona ianao no tokony milentika foana mandritra ny vanim-potoana misy anao

Votoatiny

• Ny soa azo avy amin'ny masturbating amin'ny fadimbolanao
• Ahoana ny fomba hanombohan'ny fitiavana ny vanim-potoana masturbation
• Famerenana ho an'ny

Raha tsapanao fa mihabe ny filanao ara-nofo rehefa tonga eto an-tanàna i Flo, dia satria, ho an'ny ankamaroan'ny mandatsa-dra dia. Fa maninona no mandritra ny fotoana iray ianao mety hahatsapa ho tsy manao firaisana ara-nofo indrindra fa ny filanao ara-nofo dia navadika hatramin'ny farany? Ary hevitra ratsy ve ny famporisihana ny filana hanosihosena ny vanim-potoana?

Eto, ny manam-pahaizana dia manazava ny antony mahatonga ny masturbation amin'ny fotoana tena majika, ary ny fomba hanararaotra na dia mahatsapa ~bleh~ momba izany aza ianao.

Ny soa azo avy amin'ny masturbating amin'ny fadimbolanao

Ho an'ny vao manomboka, "ny olona dia mahery vaika mandritra ny fotoanany noho ny fiakaran'ny haavon'ny hormonina", hoy ny fanazavan'i Shamrya Howard, L.C.S.W. Ny fianarana 2013 navoaka momba ny hormonina sy ny fitondran-tena dia nahita fa ny fitomboan'ny faniriana ara-nofo sy ny fientanam-po dia mitranga vokatry ny fihenan'ny estrogen amin'ny fiandohan'ny vanim-potoana, avy eo dia miakatra rehefa mandroso ny andro, raha mbola ambany ny haavon'ny progesterone. Io fisondrotan'ny estrogen io (ilay hormonina ara-pananahana lehibe indrindra amin'ny vehivavy) dia mety hampitombo ny fientanam-po sy ny fiasan'ny firaisana ara-nofo (vakio ny hoe: mando, mahatratra orgasme, sns.).

Mampalahelo fa ho an'ny sasany, ny fiovan'ny hormonina dia mety hiteraka soritr'aretina tsy mahazo aina, anisan'izany ny aretin'andoha, ny fikorontanan'ny fihetseham-po ary ny fikorontanan'ny fihetseham-po. Iray amin'ireo fomba mora indrindra hahazoana fanamaivanana? Araka ny fanadihadiana iray nataon'ny marika kilalao fahafinaretana Womanizer, ny valiny dia ny filokana.

"Masturbation dia manana tombony maro, na rahoviana na rahoviana no anaovanao izany," hoy i Christopher Ryan Jones, Psy.D., psikology klinika, mpitsabo ara-pananahana ary mpitarika mpikaroka ny fandinihana. Nilaza izy fa ny masturbation dia afaka manamaivana ny adin-tsaina, manatsara ny kalitaon'ny torimaso, manatsara ny fihetseham-po ary manamaivana ny fanaintainana, mba hanomezana anarana vitsivitsy fotsiny.

Na dia tombontsoa azo avy amin'ny masturbating amin'ny fotoana rehetra aza ireo, ny farany - ny fanaintainana - dia zava-dehibe indrindra ho marihina amin'ny masturbating amin'ny vanim-potoanao, ary nifantoka lehibe tamin'ny fandalinana Womanizer. Nandritra ny enim-bolana dia nangatahina ireo mpivaro-tena nandray anjara tamin'ny fandinihana mba hivarotra fanafody fanaintainana mihoatra ny latabatra ho an'ny filokana mba hiatrehana ny fanaintainana mandritra ny fotoanany, hoy i Jones. Tamin'ny fiafaran'ny fianarana, 70 isan-jaton'ny mpandray anjara no nilaza fa ny masturbation tsy tapaka dia nanamaivana ny hamafin'ny fanaintainan'izy ireo, ary ny 90 isan-jato dia nilaza fa hanoro ny masturbation izy ireo mba hiadiana amin'ny fanaintainan'ny vanim-potoana amin'ny namana.

Fa maninona no marina, manampy ve izany? "Ny ankamaroan'ny olona dia mahatakatra fa ny fitomboan'ny rà mandriaka dia tena mahasoa ny vatana," hoy i Jones manazava ny tombontsoa azo avy amin'ny zavatra ao anatin'izany ny fanorana fitsaboana mba hampihenana ny fanaintainana sy ny adin-tsaina ary hampiroboroboana ny fialan-tsasatra. "Toy izany koa, ny masturbation dia mampitombo ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny taovam-pananahana ary izany, ao anatin'ny tenany, dia tena fitsaboana."

Ny hormonina navoaka nandritra ny dingan'ny fientanam-po sy ny fanentanana dia antony iray ihany koa amin'ny fanamaivanana ny fanaintainana, hoy i Jones. Ny endorphins (eny, toy ny karazany azonao avy amin'ny fampihetseham-batana) sy ny oxytocine (hormonina mahatsapa fahatsapana) dia navotsotra mandritra ny orgasme, izay mpialana voly izay mety hanampy amin'ny fanalefahana ny kibo sy aretin'andoha. Fikarohana navoaka tao amin'nyWorld Journal of Obstetrics and Gynecology na ny endorphins aza dia antsoina hoe "opioid voajanahary" amin'ny vatana satria izy ireo dia malaza amin'ny fihenan'ny fanaintainana sy ny fahatokisan-tena. Ity fikarohana ity koa dia nanamarika fa, rehefa mivoaka miaraka amin'ny endorphins, ny oxytocine dia mety ho tompon'andraikitra amin'ny fifamatorana eo amin'ny mpiara-miasa; Angamba ny fiankinan-doha amin'ny masturbation mandritra io vanim-potoanan'ny volana io dia mety hampiroborobo karazana fatorana amin'ny vatanao manokana.

"Ny firaisana ara-nofo dia toetran'ny olona, ​​ary azonao antoka fa afaka mampiasa ny habaka mampiova ny fadim-bolana mba hahatsapana ho ara-nofo kokoa", hoy i Howard.

Ny orgasme mandritra ny fadimbolanao dia mety hanamaivana na hanafaingana ny fadimbolanao, hoy i Searah Deysach, mpanabe firaisana ara-nofo, satria "ny contractions mitranga miaraka amin'ny orgasme dia afaka manampy amin'ny fandroahana ny zavatra rehetra haingana kokoa."

Ny fanatrarana orgasme koa dia mamela ny famotsorana ny fihenjanana ara-nofo - ary raha toa ianao ka olona mahatsapa firongatry ny libido mandritra ny vanim-potoanao, ny orgasme dia manome fanamaivanana amin'ity angovo mitahiry ity, hoy i Howard. Ny orgasme dia mety hahatsapa ho tsara kokoa ary ho mora kokoa ny hahatratrarana azy; Ankoatra ny fampitomboana ny firaisana ara-nofo, ny fiakaran'ny estrogen mitranga mandritra ny fadimbolanao dia mety hampitombo ny fahafahanao hahatratra orgasme haingana kokoa (ary mahery vaika). "Arakaraka ny ahodinanao anao no hanakaikezanao ny orgasm," hoy izy. "Amin'ny ankapobeny, raha mahatsapa ho be zotram-po ianao mandritra ny fotoanao, dia aza misalasala mampiasa tafahoatra amin'ny fahafinaretana ara-nofo."

Saingy na dia mety hahatsapa ho mahery vaika aza ny olona sasany, tsy voatery hidika izany ho fahatsapana ho faran'izay mahatsikaiky, izay mety hahatonga ny orgasme ho mafy kokoa hanatrarana azy, hoy i Deysach. "Ny haavon'ny hormona dia manana anjara amin'ny fahavitan'ny orgasme, fa ny fahatsapanao momba ny vatanao dia mety hisy fiantraikany amin'ny fomba mora (na sarotra) ny orgasme," hoy izy.

Nilaza i Howard fa ny stigma amin'ny vanim-potoana misy eo amin'ny fiarahamonintsika dia antony lehibe mahatonga ny fahatsapana ho tsy dia manao firaisana mandritra ity volana ity. Ny fanilikilihana mandritra ny vanim-potoana dia ahitana ny fampahalalana diso sy ny tsy fahampian'ny fanabeazana, ny henatra ary ny fanavakavahana manodidina ny fadimbolana. "Ampio ireo soritr'aretina ara-batana mifandraika amin'ny vanim-potoana ary manana fomba fahandro izahay ho an'ny iray amin'ireo fotoana mampahory indrindra amin'ny volana ho an'ny olona marobe," hoy i Howard. (Mifandraisa: Maninona ianao no mety hatahotra ny hikasika ny tenanao)

Ahoana ny fomba hanombohan'ny fitiavana ny vanim-potoana masturbation

Ahoana no hiadianao amin'ny catch-22 izay fitomboan'ny filana ara-nofo, saingy ny fampiakarana ny filan'ny nofo? Ahoana no ahatsapanao fa mahatsapa firaisana ara-nofo indrindra hahafahanao mahazo famotsorana? Deysach dia mamporisika ny hanandrana boky na sary mihetsika erotika, ary misafidy kilalao izay azonao antoka fa ampiasaina. Tsy ilaina ny manantona ny tenanao na milalao fidirana raha tsy tianao izany.

"Ny kilalao mora diovina dia safidy tsara rehefa mandeha ra ianao," hoy i Deysach, nanondro fitaovana toy ny fitaratra, vy tsy misy pentina, na silikônina 100%. "Betsaka ny olona mahita fa ny fahatsapana mampitony amin'ny vibrator dia mety ho tsara amin'ny vatanao amin'ny fotoana rehetra, fa indrindra mandritra ny vanim-potoanao."

Ny ampahany amin'ny fisafidianana kilalao sy fomba mety amin'ny filokana amin'ny vanim-potoana dia mitaky fahazarana amin'ny vatanao, izay nasongadin'i Howard fa tombony iray hafa amin'ny filokana amin'ny vanim-potoana iainantsika. "Ny orgasming dia fomba iray ahafahana mahazo aina kokoa ao anatin'ny vatanao, indrindra raha avelanao ny fahafinaretana amin'ny orgasming mandritra ny fadimbolana," hoy izy.

Izany dia manomboka amin'ny fakana fotoana hamantarana hoe iza amin'ireo faritra amin'ny vatanao no saro-pady kokoa mandritra ny vanim-potoanao (mety ho nono malefaka na labia), mitadidy izany, ary manitsy ny fanaonao amin'ny masturbation raha ilaina, hoy i Deysach. (Andramo ny fanaovana sarintany vulva mba hahafantarana bebe kokoa.)

"Mety ho tsapanao fa tsy mila na inona na inona ao anatinao ianao mandritra ny vanim-potoanao," hoy i Deysach. Ny vibrator klitoraly na kilalao suction dia azo ampiasaina any ivelany ary mbola manome fahafinaretana betsaka anao. "Mety hahatsiaro ho maina ny vodinao mandritra ny vanim-potoana misy anao," hoy izy satria ny rà dia tsy manana fahaizana mitovy amin'ny fanosorana hijanona malama - koa aza hadinoina fa manana savony mora azo, hoy izy nanampy an'io fotoana mahazatra io manara-dalàna. Farany, "raha manahy ny amin'ny fandatsahan-dra eo amin'ny lambanao ianao, dia asio lamba famaohana na bodofotsy alohan'ny hanaovana masturbate mba hahafahanao mankafy ny fotoananao irery tsy misy manelingelina, na manahy momba ny korontana," hoy izy. (Raha vantany vao miatrika ny filokana ianao dia mianatra mianatra mitia firaisana ara-nofo koa.)

Farany, raha tsy misy antony hafa, Howard dia nanoro hevitra fa ny masturbating "dia afaka manolotra anao zavatra mahafinaritra tsy andrandraina" izay afaka manolo ny sasany amin'ny tahotra mandritra ny "io fotoana io." Ary, hey, amin'ny farany, inona no tsy ho vitanao amin'ny fanandramanao manadino fotoana?

Famerenana ho an'ny