Ny antony lehibe mahatonga ny fananahana tsy ara-dalàna

Votoatiny

• Inona no mety hahatonga tsy ara-dalàna ny fadimbolana
• 1. Fanovana ny pilina fanabeazana aizana
• 2. Fiovan'ny hormonina
• 3. Fiovan'ny sakafo
• 4. Fanatanjahan-tena tafahoatra
• 5. Aretina aretim-behivavy
• 7. Adin-tsaina
• 8. Bevohoka sy fampinonoana
• Fahafahana bevohoka noho ny fadimbolana tsy ara-dalàna

Ny fadimbolana tsy ara-dalàna dia miavaka amin'ny tsingerim-bolana izay tsy manaraka gadona mitovy amin'izany isam-bolana, ka manahirana ny mamantatra ny vanim-potoana mahavokatra sy ny vanim-potoana tsara indrindra hahabevohoka. Amin'ny ankapobeny, ny fadimbolana dia miovaova amin'ny 21 ka hatramin'ny 35 andro aorian'ny fidinana, ary heverina ho ara-dalàna rehefa mitranga isaky ny 28 andro. Ity misy fomba ahafantarana raha ao anatin'ny vanim-potoana mahavokatra ianao.

Ara-dalàna raha tsy ara-dalàna ny fadimbolana mandritra ny 2 taona voalohany aorian'ny fadimbolana voalohany na amin'ny vanim-potoana akaiky ny fadim-bolana, satria fotoana fiovan'ny hormonina ireo. Ho fanampin'izany, ny tsingerina tsy ara-dalàna dia mety miteraka antony maro, avy amin'ny fiovan'ny sakafo, ny adin-tsaina, ny fampihetseham-batana tafahoatra, ny aretim-behivavy na ny fiovan'ny famokarana hormonina, ohatra.

Araka izany, raha tsikaritra ny fiovan'ny tsingerim-bolana, ny tokony hatao dia ny manao fotoana amin'ny mpitsabo aretin-tsaina mba hanombanana tsara ny antony sy hanombohana fitsaboana.

Jereo ihany koa ny fomba hahalalana raha hilatsaka ny fe-potoanao.

Inona no mety hahatonga tsy ara-dalàna ny fadimbolana

Ny sasany amin'ireo antony lehibe mahatonga ny tonga fotoana tsy ara-dalàna dia:

1. Fanovana ny pilina fanabeazana aizana

Ny fampiasana pilina fanabeazana aizana dia fomba iray azo ampiasaina hanatanterahana ara-dalàna ny fadimbolana, satria mamela ny haavon'ny hormonina hiorina sy mifanaraka amin'ny fampiasana ny pilina.Rehefa manova ny karazana fanabeazana aizana, ny fatra na rehefa mampiasa azy tsy ara-dalàna, dia mety misy fiovana isan-karazany amin'ny haavon'ny hormona, izay manelingelina ny fihenan'ny fadimbolana. Fantaro ny fomba fiasa sy ny fomba fandraisana tsara pilina.

Ho fanampin'izay, rehefa mitsahatra tsy mampiasa pilina fanabeazana aizana ianao dia voafehin'ny famokarana hormonina ao amin'ny ovaire ny fadimbolana, izay mety miovaova arakaraka ny vehivavy sy ny vehivavy, ary ny tsingerina dia mety tsy hitovy tanteraka tamin'ny nampiasana ilay pilina.

2. Fiovan'ny hormonina

Ny fiovana amin'ny famokarana hormonina vehivavy dia mety hanelingelina ny tsingerim-bolana. Ny aretina sasany mahatonga an'io karazana fanovana io dia:

• Syndrome ovary polycystic;
• Hypothyroidism;
• Hyperprolactinemia.

Ireo aretina ireo dia tokony hohadihadian'ny mpitsabo aretim-behivavy, amin'ny alàlan'ny fitsapana ny ra, isaky ny tsy mandeha ara-dalàna ny tsingerim-bolana, indrindra rehefa misy tsingerina lava be.

3. Fiovan'ny sakafo

Ny tsy fihinanan-kanina, toy ny anorexia, ary ny fihenan-danja be, dia mety hiteraka fadimbolana tsy ara-dalàna, satria manelingelina ny fahafahany mamokatra hormonina fihary atodinaina, izay fomba iray hanandraman'ny vatana hifanaraka amin'ny tsy fahampian'ny angovo.

4. Fanatanjahan-tena tafahoatra

Ny fanatanjahan-tena tafahoatra, mahazatra ny atleta, dia mety hiteraka fiovana na fampiatoana ny tsingerim-bolana. Izany dia mitranga satria ny hetsika ara-batana mahery vaika dia miteraka famokarana hormonina, toy ny endorphins na ACTH, ohatra, izay manelingelina ny gadona fadimbolana.

5. Aretina aretim-behivavy

Ny aretin'ny gynecological toy ny endometriozy, fibroids utérine, fivontosana na ny aretin'i Asherman, izay misy fibrosis ao anaty tranonjaza, ohatra, dia aretina izay miteraka tsy fetezana ao amin'ny vatan'ny tranonjaza ary mety hiteraka fandehanan-dra amin'ny fotoana na tsy fisian'ny fadimbolana mihitsy aza.

7. Adin-tsaina

Ny adin-tsaina, ny tebiteby na ny fikorontanana ara-pihetseham-po dia mety hiteraka famokarana hormonina toy ny adrenaline sy ny kortisol, izay manelingelina ny fiasan'ny tsingerim-bolana. Fantaro ny vokatry ny adin-tsaina sy ny fanahiana amin'ny vatana.

8. Bevohoka sy fampinonoana

Ny fitondrana vohoka no antony lehibe mahatonga ny fotoana tsy tratra, hazavain'ny fiovan'ny hormonina mahery vaika mandritra io vanim-potoana io, miaraka amina tanjona hiteraka. Aorian'ny fiterahana, mandritra ny fampinonoana, dia mitohy ny tsy fisian'ny fadim-bolana, satria ny hormonina, toy ny prolactin, dia novokarina ihany koa, izay manakana ny fiasan'ny ovaire ary manakana ny fahavokisan'ilay vehivavy.

Fahafahana bevohoka noho ny fadimbolana tsy ara-dalàna

Rehefa tonga fotoana ara-dalàna ny vehivavy iray dia lasa sarotra kokoa ny manisa ny vanim-potoana mahavokatra azy. Raha tsy mampiasa fomba fanabeazana aizana izy ary mitazona fifandraisana akaiky amin'ny lehilahy iray, dia mety hiteraka vohoka izy. Raha tsy fanirianao izany dia tsy maintsy mampiasa fomba fanabeazana aizana.

Raha te hitoe-jaza ilay vehivavy ary misy fadim-bolana tsy ara-dalàna, ny azo atao dia ny mividy fitsapana ovulation ao amin'ny fivarotam-panafody, hijerena raha ao anatin'ny vanim-potoana mahabe azy izy na tsia, ka ho fantany hoe rahoviana no hampiasa vola amin'ny fifandraisana akaiky. Ianaro ny fomba fanaovana kajy ny vanim-potoana mahavokatra, na dia amin'ny fadimbolana tsy ara-dalàna aza.