Fomba 6 hampiasana menaka mineraly: ho an'ny volo, hoditra, tongotra, sofina ary maro hafa

Votoatiny

• 1. hoditra maina
• Eczema malefaka
• Xerosis
• 2. tongotra maina sy vaky
• 3. Vodin-tsofina
• 4. fitohanana
• 5. Fikarakarana zaza
• Vodin-diaper
• Saron-doha
• 6. Dandruff
• Ny voka-dratsy sy ny fitandremana
• Ilay entina

Ny menaka mineraly dia afaka manome fanamaivanana amin'ny fepetra maro samihafa. Ny fahafahany manosotra tsara sy mitazona ny hamandoana tsy ho afa-mandositra ny hoditra no mahatonga azy io ho fitsaboana any an-trano miovaova.

Tohizo ny famakiana mba hianarana momba ny fomba rehetra ahafahanao mampiasa menaka mineraly, manomboka amin'ny fanalefahana ny fitohanana sy ny tongotra vaky ka hatramin'ny fanesorana dandruff.

1. hoditra maina

Ny menaka mineraly dia mety hisy fiatraikany tsara amin'ny hoditra maina. Rehefa apetaka amin'ny hoditra aorian'ny fandroana na fandroana dia mitazona ny hamandoana tsy ho afa-mandositra. Izany dia afaka manampy anao hitazona ny hoditra malefaka sy salama, indrindra mandritra ny ririnina maina.

Ny menaka mineraly dia matetika ampiasaina amin'ny vokatra moisturizing ara-barotra. Ny fitadiavana menaka manitra misy menaka mineraly ao anatiny dia mety hahasoa ny fihazonana ny hoditrao ho salama.

Eczema malefaka

Araka ny voalazan'ny National Eczema Association, 31,6 tapitrisa (10,1 isan-jato) amin'ny mponina ao Etazonia dia manana karazana ekzema. Ny eczema dia aretina mitaiza mampiavaka ny hoditra maina, tsy mena volo, mangidihidy ary mamontsina.

Ny menaka mineraly dia azo ampiharina amin'ny faritra voakasik'izany mba hanamaivanana ireo soritr'aretin'ny eczema. Izy io dia mety ho fomba mahomby raha te hisoroka ny menaka kortikosteroid ianao.

Xerosis

Araka ny navoaka tao amin'ny International Journal of Medical Science, maherin'ny 50 isan-jaton'ny marary voan'ny homamiadana no manana karazana fitsaboana amin'ny taratra.

Ny fitsaboana amin'ny taratra dia mety henjana amin'ny hoditra ary mitarika xerosis eo an-toerana, izay teny fitsaboana amin'ny hoditra maina tsy ara-dalàna.

Ny fampiharana menaka mineraly amin'ilay faritra voadona dia hita fa fitsaboana mandaitra amin'ny ady amin'ny vokatry ny fitsaboana amin'ny taratra.

2. tongotra maina sy vaky

Ny tongotra maina sy vaky dia mety ho sarotra ny manamboatra sy misoroka. Ny fametrahana menaka mineraly ny tongotrao alohan'ny hatory dia afaka manampy amin'ny fampitoniana azy ireo ary mitazona azy ireo ho mando tsara. Ny fanaovana ba kiraro dia hiaro ny lambanao tsy hilentika ao anaty menaka rehefa matory ianao.

3. Vodin-tsofina

Mety ho sarotra ny fiatrehana ny sofina kavina ary mitaky fitandremana fanampiny. Raha tsy manana fantsona na lavaka ao ny sofina, dia afaka manampy anao hamoaka hodi-kazo tafahoatra ny menaka mineraly.

Araka ny voalazan'ny Harvard Medical School, ny fametrahana menaka mineraly roa ka hatramin'ny telo amin'ny sofina dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny savoka.

Rehefa afaka iray na roa andro dia ampiasao ny tsindrona volom-bozaka mba hikosehana moramora ny rano mafana ao amin'ny lakandrenin'ny sofinao. Ataovy mahitsy ny lakan-tsofina amin'ny fanondrotana ny lohanao ary hisintona ny sofinao ivelany hiverina avy eo miverina. Io dia hahafahan'ny rano miaraka amin'ilay savoka malemy hanondraka.

Mety mila mamerina ity dingana ity ianao mba hialana amin'ny savony sofina be loatra. Raha mbola miaina sakanana ianao noho ny fikorianan'ny sofina dia tokony hahita mpitsabo matihanina ianao hahazo fanampiana.

4. fitohanana

Ny menaka mineraly dia fitsaboana mahazatra ny fitohanana. Raha mahatsiaro ambany ambany ny tsinainao, ny menaka mineraly dia mety hanampy amin'ny fivezivezena.

Ny menaka mineraly ho an'ny fanamaivanana ny fitohanana dia misy endrika isan-karazany. Izy io dia azo raisina am-bava, amin'ny enema, ary azo ampiasaina ho toy ny mpiorina miasa amin'ny laxatives maro.

Izy io dia miasa amin'ny alàlan'ny fanosorana ny tsinainy sy ny fitazonana ny hamandoana ao amin'ny fitoeran-tsakafo. Io dia mamela ny seza tsy mahazaka fanoherana. Raha manana rovitra anaty (fisasarana) na fanaintainan'ny hemôrôida ianao, ny menaka mineraly dia mety ho toerana tsara hialana amin'ny fanamaivanana tsindraindray.

Mety maharitra 8 ora vao mandaitra. Aza hadino ny mandray azy io alohan'ny hatory mba hialana amin'ny fifohazana amin'ny afovoan'ny alina. Raha misafidy ny handray menaka mineraly miendrika enema ianao, dia manaova pad fiarovana mba handraisana ny famoahana.

5. Fikarakarana zaza

Betsaka ny antony ahafahan'ny zazakely miaina hoditra maina. Ny menaka mineraly dia mety ho fomba azo antoka hanampiana ny zazakelinao hahita fanamaivanana amin'ny toe-javatra toy ny saron-jaza sy ny fivontosan'ny diaper. Raha ny marina, menaka mineraly misy menaka manitra ampiana ny menaka zaza.

Vodin-diaper

Ny fametrahana menaka mineraly na menaka ho an'ny maimaika amin'ny zanakao dia mety hanome fanamaivanana amin'ny fivontosana izay avy amin'ny valin'ny diaper. Azonao atao ihany koa ny mampiasa menaka mineraly hisorohana ny maimaika popoka amin'ny voalohany.

Saron-doha

Ny menaka mineraly dia mety ho fanafody any an-trano mahomby ho an'ny hoditra maina sy malemy ny zanakao.

Ny Mayo Clinic dia manolo-kevitra ny hametraka diloilo mineraly vitsivitsy eo amin'ny hoditry ny zaza ary avelao hipetraka mandritra ny minitra vitsy. Avy eo, borosio moramora ny hodi-doha mba hamaha ny mizana sy ny shampooing toy ny fanaonao mahazatra. Ho an'ny hoditra matevina sy maina dia mety avelanao hipetraka mandritra ny ora vitsivitsy ny menaka mineraly.

Aza hadino ny mamoaka ny menaka mineraly miaraka amin'ny shampoo. Raha avelanao ny menaka tsy misy shampooing dia mety hiharatsy kokoa ny fonon-jaza.

Raha tsy mihatsara ny aretin'ny zanakao dia mangataha fanampiana amin'ny mpitsabo matihanina.

6. Dandruff

Ny mahamenatra avy amin'ny dandruff dia mety hahamenatra. Ny fampiasana menaka mineraly dia afaka manampy anao manala ny dandruff.

Ny Mayo Clinic dia mamporisika ny hametahana ny menaka mineraly amin'ny hodi-doha ary avela mandritra ny adiny iray. Sasao na kosohy ny volonao, avy eo sasao amin'ny shampooing. Izany dia tokony hanalefaka ny hoditra malemy sy maina ary mitazona ny hamandoana eo amin'ny hodi-doha mba hanomezana fanampiana.

Ny voka-dratsy sy ny fitandremana

Na dia mety manampy amin'ny fomba maro aza ny menaka mineraly, ny fampiasana azy io amin'ny fomba tsy mety dia mety hisy vokany tsy ampoizina.

Ireto misy torohevitra vitsivitsy hampiasaina tsara:

• Aza mihinana menaka mineraly ao anatin'ny ora fisakafoanana 2 ora. Izy io dia mety hanelingelina ny fifohana ny otrikaina ary mitarika tsy fahampiana ara-tsakafo.
• Raha ny filazan'ny Food and Drug Administration (FDA), rehefa ampiasaina ny menaka mineraly mandritra ny fitondrana vohoka, dia mety hiteraka aretina hemorrhagic amin'ny zaza vao teraka. Ny aretina hemorrhagic dia olana tsy dia mandeha amin'ny ra mandeha amin'ny zaza vao teraka.
• Raha mitroka ny menaka mineraly dia mety hiteraka pnemonia. Raha manahy ianao fa manana menaka mineraly inhale dia mitsidika ny dokotera mba hahazoana fanampiana.
• Ny olona manana olana mitelina dia tsy tokony homena menaka mineraly am-bava.
• Ny menaka mineraly dia mety hampitombo ny toe-piainan'ny olona manana toe-piainana mialoha na misy fihenan'ny taovam-pisefoana.
• Aza mihinana menaka mineraly miaraka amin'izay manalefaka ny fivalanana.
• Ny menaka mineraly am-bava dia tsy tokony homena ny zaza latsaky ny 6. Tsy dia manadino ny menaka akory izy ireo, izay mety hiteraka pnemonia.

Ilay entina

Ny menaka mineraly dia mety manampy amin'ny fomba samihafa. Rehefa ampiasaina soa aman-tsara izy dia mety ho fomba haingana, tsy lafo ary mora hitadiavana ny fanamaivanana amin'ny toe-javatra mifandraika amin'ny hamandoana.

Ny fanafody an-trano dia mety hanampy, fa tsarovy ny manatona dokotera raha miahiahy momba ny toe-javatra iray manokana ianao na raha miharatsy ny soritr'aretinao.