Ity Môdely Fitness Nivadika ho Mpisolovava amin'ny sarin'ny vatana ity dia faly kokoa amin'izao fotoana izao fa tsy dia mendrika loatra izy

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Tonga eto i Jessi Kneeland hiresaka momba ny fitiavana vatana tsy mety maty. Ilay mpanazatra sy modely ara-batana dia nivadika ho mpanazatra amin'ny sarin'ny vatana nizara ny antony nihamalehany sy ny tsy nahasambatra azy.

Indray mandeha, dia nanana hozatra iray taonina aho, izay tena sarotra azo. Izany no fanalahidy ho ahy amin'ny maha-mpanazatra ahy satria naneho izany fa fantatro izay nataoko. Tena tiako ny mitaingina mavesatra sy ny fahafaham-po mahita ny heriko mitombo. Nahazo vintana ihany koa aho tamin'ny naha-vehivavy matanjaka sy voasokitra rehefa nalaza io endrika io, ary lasa modely ara-batana ihany koa aho.

Fony aho mpanazatra, dia nilaza tamiko ny mpanjifa vehivavy hoe: "Te-hijery tsara kokoa aho mba ho faly kokoa amin'ny tenako." Hoy aho hoe: "Afaka manampy anao hatanjaka kokoa aho, fa miankina aminao ny fihetseham-ponao momba ny vatanao." Tamin'izay no nahatsapako fa mila fanampiana ny vehivavy amin'ny fianarana ny fahatsapana tsara momba ny vatany. Ary rehefa nitomany ny mpanjifa taorian'ny nanondrotany vola izay tsy ninoany fa azony atao, dia hitako fa io fahombiazana io dia nanana fiovana mety hanova fiainana ho azy. (Related: Ahoana no nahatonga an'i Jeannie Mai hianatra hitia ny vatany ny fitiavam-pitiavana amin'ny fanandratana)

Nisy zavatra mampihomehy nitranga fotoana fohy taorian'io fanambarana io. Tsy nanao fanatanjahan-tena aho nandritra ny herintaona. Nandehandeha be aho, ka sarotra ny nanohy ny fampakarana ahy. Heveriko koa anefa fa mila manaporofo amin'ny tenako aho fa tsy maninona raha tsy mikatsaka vatana tonga lafatra ho fandrefesana ny hasarobidin'ny tena. Vokatr'izany dia hitako fa lasa malemy kokoa ny vatako.

Androany, amin'ny maha mpanazatra ny endrika vatana ahy, tena mino ny herin'ny fijerena vatana tsy tonga lafatra amin'ny media sosialy aho. Afaka misafidy izay hojerenao amin'ny media sosialy ianao. Izay rehetra mampihetsi-po anao dia tsy maintsy mandeha. Rehefa mandefa sary tsy voasivana ao amin'ny Instagram aho- mampiseho ny kiboko mibontsina na ny cellulite-miteny aho fa mandray azy io. Izany akory tsy midika fa heveriko fa tsy zava-dehibe ny hetsika; Ny pilaty sy ny dia an-tongotra dia ampahany lehibe amin'ny fiainako.

Angatahiko foana ny mpanjifa mba hanoratra ny tanjon'ny vatany sy ny zavatra antenainy ho tsapany rehefa mahatratra izany. Manaraka izany, lazaiko azy ireo mba hiampita io tanjona voalohany io. Ny sisa tavela dia ny tena mpamily: ny traikefa ara-pihetseham-po. Ary tsy misy ifandraisany amin'ny fomba fijerinao izany. (Manaraka: Nizara ny tombany 15-kilao ity vehivavy ity mba hampisehoana fa mety hampidi-doza ny fanisana kaloria)

Famerenana ho an'ny