Montel Williams momba ny ratra MS sy ny ati-doha

Votoatiny

• TBI: Mijaly amin'ny fahanginana
• Ny fitoviana misy eo amin'ny TBI sy MS
• Fitsapana amin'ny ratra amin'ny ati-doha
• Ny diagnostika nanombohana azy rehetra
• Fandresena ny mety… sy ny hafanana
• Mitory ny herin'ny sakafo
• Tenin'ny fahendrena Williams
• Loharano sy famakiana bebe kokoa

Amin'ny lafiny maro, Montel Williams dia mandà ny famaritana. Amin'ny faha-60 taonany, izy dia mavitrika, miteny, ary mirehareha amin'ny lisitry ny mari-pankasitrahana lava sy mahavariana. Mpandinika fandaharana malaza. Mpanoratra. Mpandraharaha. Marina an-dranomasina teo aloha. Sambo mpisitrika an-dranomasina. Snowboarder. Olona tafavoaka amin'ny sclerose marobe. Ary ankehitriny, ny andraikiny farany dia ny mpisolovava mahery setra amin'ny ratra amin'ny ati-doha (TBI).

Ny Healthline dia niara-nipetraka tamin'i Williams tato ho ato mba hifanakalo hevitra momba ny olana ara-pahasalamana sy ny filan'ny tena manokana izay nanjary foto-kevitry ny fiainany matihanina. Ny volana martsa koa dia volana iray fahatsiarovan-tena amin'ny ratra amin'ny ati-doha ary rehefa ho hitanao izany dia lasa iraka an'i Montel ny fampahalalana ny olona.

TBI: Mijaly amin'ny fahanginana

Amin'ny fotoana anontanianao an'i Williams momba ny TBI dia manomboka isa izy. Ary mitombina ny isany: "Any Etazonia fotsiny izao - ny fijaliana isan'andro, dia olona maherin'ny 5,2 tapitrisa izay manana karazana ratra amin'ny atidoha mikorontana na mampivadi-po. Isaky ny andro dia olona 134 no maty vokatry ny ratra nahazo ny ati-doha na maratra. Ny vola lany isan-taona tamin'ny 2010 dia $ 76.5 miliara, ka ao anatin'izany ny $ 11,5 miliara ho an'ny saram-pitsaboana mivantana ary $ 64.8 miliara amin'ny vidiny ankolaka. Izany rehetra izany dia mifototra amin'ny fahaverezan'ny karama, ny famokarana ary ireo karazan-javatra ireo… Manana mpamono mangina any Amerika isika izay manery ny ambaratonga tsirairay eo amin'ny fiarahamonintsika. Izany no antony maha-zava-dehibe ny volana toy ity volana ity. "

Ho an'ny maro, ny teny hoe "TBI" dia mirona amin'ny fampisehoana sary an'ireo izay miharihary tafahoatra ny vatany, toy ny mpilalao baolina kitra na miaramila izay nahita andraikitra mavitrika. Amin'ny maha miaramila taloha azy tenany, ny fihanaky ny TBI amin'ireo veterana dia ampahany lehibe amin'ny sary ho an'i Williams. Saingy mailaka ihany koa izy nanipika fa ny TBI dia mety hateraky ny fikapohana, fikapohana, na fikapohana amin'ny loha izay manelingelina ny fiasan'ny ati-doha. Amin'ny voalohany dia mety tsy hiteraka zavatra hafa ankoatry ny fikorontanana na fahaverezan'ny fahatsiarovan-tena fohifohy. Saingy mety hiharatsy kokoa rehefa mandeha ny fotoana. Williams dia nanjary nahay tsara momba an'io lohahevitra io ary namaritra toy izao: "Mety ho very tsy fahatsiarovan-tena tanteraka ianao, fa rehefa mifoha ianao dia mety hanana zavatra toy ny fahaverezan'ny fahatsiarovana ary avy eo, soritr'aretina malemy fanahy toy ny fikorontanana na tsy fahatomombanana na tsy fifandanjana. , zavatra mety hoeritreretinao, oh lasa fotsiny ilay izy, fa tsy lasa ireny. ”

Ny soritr'aretina mandroso dia mety manomboka amin'ny aretin'andoha ka hatramin'ny fiovan'ny toetranao ka hatrany amin'ny sofina. Araka ny voalazan'i Williams ary mifototra amin'ny asany miaraka amin'ny Brain Injury Association of America, "Misy olona mihoatra ny 300000 isan-taona no misy izany ary aza asiana fizahana akory. Miakatra amin'ny enina sy fito volana aorian'ny dokotera izy ireo noho ny soritr'aretina sisa tavela. Izany no antony maha-zava-dehibe ny fiheveran'ny olona. "

Ny fitoviana misy eo amin'ny TBI sy MS

Niaiky ihany koa i Williams fa manana antony manokana mahaliana ny TBI izy. "Rehefa mijery ny atidohan'ny olona manana MS ianao, dia tototry ny fery ny atidohany, satria ny ankamaroan'ny olona tsy mahatakatra akory fa ny MS dia midika sclerosis marobe, izay amin'ny latina dia midika hoe maratra marobe. Manana maratra marobe mandritra ny volondavenona na ny fotsy ao amin'ny atidoha ary ny tadin'ny hazondamosina. "

Manantena i Williams fa ny fisoloana vava amin'ny fikarohana sy fitsaboana amin'ny tontolon'ny ratra mahazo ny ati-doha dia hanokatra varavarana hahitana sy fanantenana ho an'ireo olona voan'ny MS sy ireo aretina manala aretina hafa. Iray amin'ireo fomba andraisany ny anjara asany ny fangatahana fidirana amin'ny fitsapana.

Fitsapana amin'ny ratra amin'ny ati-doha

Misy ny fitsapana ara-pitsaboana, ary tian'i Williams hanamora ny fahitan'ny olona azy ireo. Namorona ny BrainInjuryTrial.com izy, hamela ny olona hiditra amin'ny Internet ary hijery raha toa ka mahafeno fepetra handray anjara amin'ny fitsapana ara-pitsaboana mifototra amin'ny soritr'aretin'izy ireo, na olon-tiana.

Averina indray fa momba anao manokana ny tantara ao ambadiky ny asa. Enina taona sy tapany lasa izay dia nasaina handray anjara amin'ny fitsarana ao amin'ny University of Wisconsin i Williams. Manome toky azy izy amin'ny fanampiana azy hitantana ny MS amin'ny fomba vaovao sy mahomby. Ho azy dia mpamadika lalao io.

"Misy fitsapana izay mandeha ankehitriny izay ao amin'ny dingana fahatelo izay naneho fanantenana hanome fanampiana ireo marary. Azonao atao koa ny mandray anjara amin'ny fitsapana amin'izao fotoana izao izay mety hanampy anao dieny izao, enin-taona, telo, efatra, dimy taona alohan'ny hahazoan'ny hafa fanampiana. Raha nisy nilaza tamiko fa afaka maka fialan-tsasatra dimy taona amin'ny fiandrasana dia miditra aho. Fa maninona no hijaly mandritra ny dimy taona indray aho raha toa ka eo am-pototra ary tompon'andraikitra amin'ny fanomezana fanantenana ny maro hafa koa? "

Ny diagnostika nanombohana azy rehetra

Tamin'ny 1999, dia voamarina fa mararin'ny sclérose ny Montel Williams. Amin'ny teniny hoe: "Mety efa nanana MS aho hatramin'ny 1980, ary tsy voamarina fa marina, ka andao lazaina fa 40 taona no nanaovako izany." Tahaka ny maro, ny zavatra voalohany nataony dia ny famakiana ny zavatra rehetra azony natao momba ny MS.

"Ny tranonkala iray dia miresaka momba ny androm-piainana, ary nilaza ho an'ny lehilahy Afrikanina lahy iray, fa mampihena ny androm-piainan'ny 12 ka hatramin'ny 15 isan-jato izany. Tamin'ity taona 2000 ity, ka mijery an'io aho ary mieritreritra, nilaza fa ny androm-piainan'ny lehilahy afrikanina amerikana tamin'izany fotoana izany dia 68 1/2. Raha ahena 15 isan-jato ny fiainana dia 9,2 taona miala amin'ny 68 taona izany. Izany dia 59.1. Midika izany fa maty aho izao. Izaho dia 60. Tamin'ny fotoana nandrenesako izany dia nanome ahy sivy taona monja izany. Toa ahy, adala ve ianao? Tsy izany no mitranga. "

Fandresena ny mety… sy ny hafanana

Izay mahalala an'i Montel Williams dia mahalala fa lehilahy manao iraka izy. Androany, ny asany dia ny hitazomana ny tenany ho salama ary manampy ny hafa hanao toy izany, na amin'ny alàlan'ny fanamorana ny fidirana amin'ny fitsapana ara-pitsaboana na ny fametrahana ny Living Well miaraka amin'ireo vokatra Montel. Ary raha manontany tena ianao dia tena mampihatra izay toriny izy. "Manana fampielezan-kevitra aho amin'ity taona ity, antsoina hoe 'Six Pack amin'ny 60,' ary minoa ahy, manana iray hafa aho. Snowboarding aho. Amin'ity taona ity fotsiny dia efa manana 27 andro sy efa ho 30 andro aho, ary hahazo fito na valo hafa alohan'ny faran'ny vanim-potoana. Mety handeha an-tsambokely any Chili aho amin'ity fahavaratra ity. "

Mampihomehy, ny diagnostika MS azy no nahalavo azy tamin'ny snowboard tamin'ny voalohany. “Tany am-boalohany nahitako fa voan'ny MS aho dia tena tsy nety nivadika hafanana. Isaky ny mihoatra ny 82 degre ny mari-pana dia voatery nandao an'i Amerika Avaratra aho. Handeha any Amerika atsimo aho ary handany fahavaratra amin'ny ririnina any Santiago, Chile. Nieritreritra fotsiny aho fa hanao zavatra, ary niditra an-tsambokely fotsiny aho tamin'izaho 45 taona mahery. Nanomboka nanao zavatra tao anaty hatsiaka fotsiny aho. Manafaka tokoa. Tena nianatra nanao an'io toy ny snowboarder sembana aho. Nanana olana ara-pitoviana lehibe be aho. Tsy nety toa ny ankabeazan'ny tongotro. Noho io fotodrafitrasa io sy ity zavatra manokana nataoko tamin'ny fitaovana Helios ity dia niverina tamiko ny vatako. ”

Mitory ny herin'ny sakafo

Raha heverinao fa liana amin'ny fahasalamana i Williams dia alao fotsiny izy hanomboka amin'ny lohahevitra momba ny sakafo. Tahaka ny maro izay miaina amin'ny toe-javatra maharitra, dia fantany tsara ny hery ananan'ny otrikaina amin'ny vatana.

"Ny telopolo isan-jaton'ny fahasalamanao dia eo am-pelatananao, ny felatananao dia mifototra amin'izay apetrakao am-bavanao, mifototra amin'ny fomba famindranao an'io palma io amin'ny karazana fanatanjahan-tena, ary ny fomba ampiharanao azy amin'ny vavanao. mitazona ny tenanao ho salama amin'ny kiakiaka sy kiakiaka ary ireo zavatra ireo, ary mijery ny fihetseham-ponao. Telopolo isan-jaton'ny zavatra tsapanao dia azonao fehezina. Ahoana no tsy ahasahianao mandray andraikitra amin'izany 30 isan-jato izany? ”

“Ny 30 isan-jato amiko dia 70 isan-jato. Miezaka ny hiantraika amin'ny lafiny rehetra amin'ny fiainako aho isan-tsegondra amin'ny zavatra tsapako. Manamarina ny fihetsem-poko aho. Miara-miditra amin'izy ireo aho. Raha mila misaintsaina antoandro aho dia hanao izany. Izay azoko atao mba hampihenana ny adin-tsaina sy ny fivontosana, hataoko izany, ary rehefa manao izany aho dia misy akony amin'ny kalitaon'ny fiainako izany. "

“Amin'izao fotoana izao, manao malama sy fikororohana betsaka aho. Mihinana isan'andro proteinina miaraka amin'ny watermelon, blueberry, epinara ary akondro iray aho isan'andro, miaraka amin'ny vovo-proteinina. Izany no sakafo fisakafoananako maraina isan'andro. Ankehitriny dia somary manova ny sakafoko somary kely aho, satria hanomboka entana eo aloha aho. Rehefa mihoatra ny 60 taona ianao, ary tokony hanomboka an'io tokoa ianao rehefa feno 50 taona ianao, tena manana ny tsy mety rehetra eo amin'ny fiarahamoninay izany. Mihinana sakafo maraina antonony izahay, sakafo atoandro antonony ary sakafo hariva tena lehibe. Diso ny fihinananay. Tokony hihinana sakafo maraina be dia be isika rehetra, ary hihinana bebe kokoa mandritra ny maraina. Mandrehitra ny andronao izany. Sakafo atoandro antonony sy sakafo hariva tena kely, ary izany sakafo hariva izany dia tokony tena hohanina alohan'ny 5:30, 6 ora, satria tokony hamela ny tenanao farafahakeliny dimy ora eo anelanelan'ny fotoana fisakafoanao sy ny fotoana hatorianao. Io dia hamela ny sakafo hidina ao amin'ny tsinainao ary hivoaka ny vavoninao, ka hijanona ny zavatra toy ny tsy fihinanan-kanina ary manomboka miala. "

Tenin'ny fahendrena Williams

Rehefa nanontaniana momba ny filozofia momba ny fiainana fiainana sambatra sy salama i Williams dia izao no lazainy: “Atsimbadiho ny paradigma… tamin'ny resadresaka nifanaovana fahatelo nataoko taty aorian'ny famaritana azy tamin'ny MS, nilaza aho fa tena fitahiana tokoa izany. Tombontsoa iray satria iray, hampahafantatra ahy bebe kokoa noho ny efa fantatro tamin'ny fiainako io, satria tsy ho faritan'ny MS mihitsy aho. Mety manana MS aho, MS tsy hanana ahy mihitsy. Mandritra izany fotoana izany, amin'ny faran'ny andro, raha tena miasa mafy aho, dia afaka manatsara izany ho an'ny olon-kafa miaraka amin'ny aretiko. Inona ny lova tsara kokoa avela amin'ny fiainana toy izay ny fahafantarana hoe rehefa lasa ianao, nanao ny fiainana tsaratsara kokoa ho an'ny hafa ianao?

Loharano sy famakiana bebe kokoa

• Raha mila fampahalalana bebe kokoa momba ny ratra amin'ny ati-doha mampivadi-po, mandehana any amin'ny Association Brain Injury Association of America.
• Sintomy ny fampiharana MS Buddy hifandraisanao amin'ny olon-kafa manana MS.
• Zahao izay lazain'ireo bilaogera MS. Ny "Blogs Sclerosis marobe marobe amin'ny taona" Healthline dia hanomboka anao.
• Raha mila fampahalalana bebe kokoa momba ny fisoloana vava ho an'ny MS, mankanesa ao amin'ny National MS Society.