Orona voahidy mandritra ny fitondrana vohoka: antony lehibe tokony hatao ary inona no hatao

Votoatiny

• Antony lehibe
• Ny hatao
• Afaka mampiasa tsifotra orona ve ny vehivavy bevohoka?

Ny orona mamono mandritra ny fitondrana vohoka dia toe-javatra mahazatra, indrindra eo anelanelan'ny trimester faha-2 sy faha-3 amin'ny fitondrana vohoka, ary mitranga amin'ny ankamaroan'ny tranga izany noho ny fiovan'ny hormonina mahazatra amin'ity vanim-potoana ity, izay manohana ny famokarana betsaka kokoa sy ny fanangonana sekretera.

Amin'ny ankamaroan'ny tranga dia mihatsara ity toe-javatra ity aorian'ny fiterahana, na izany aza, mahaliana fa ny vehivavy dia manaraka fanao an-trano izay manampy amin'ny fanafoanana ny tsiranoka be loatra, mampiroborobo ny soritr'aretina. Araka izany, mety mahaliana ny mandro amin'ny rano mafana, mifoka etona rano ary manasa ny oronao amin'ny masira, ohatra.

Antony lehibe

Ny antony lehibe mahatonga ny orona feno vohoka eo amin'ny fitondrana vohoka dia ny rhinitis momba ny fitondrana vohoka, izay matetika mitranga eo anelanelan'ny trimester faha-2 sy faha-3 amin'ny maha-bevohoka ary vokatry ny fiakaran'ny haavon'ny estrogen amin'izao vanim-potoana izao. Noho izany, noho ny fiovan'ny hormonina, dia azo inoana fa misy fitomboan'ny habetsaky ny rà sy ny fivelaran'ny lalan-drà ao amin'ny orona, izay manohana ny famokarana betsaka kokoa sy ny fanangonam-bidy, ary ajanona ny orona.

Ankoatr'izay, ny orona mamono mandritra ny fitondrana vohoka dia mety hitranga koa noho ny aretin'ny taovam-pisefoana, toy ny sery na gripa, sinusitis na rhinitis mahazaka.

Na inona na inona antony, zava-dehibe ny fandraisan'andraikitra sasany mba hampihenana ny fitohanana amin'ny orona sy ny tsy fahazoana aina, izay mety asehon'ilay mpitsabo aretin-tsaina amin'ny fampiasana decongestants orona na fitsaboana voajanahary. Ho fanampin'izany, zava-dehibe ny fanombohana fitsaboana sahaza mba hampihenana ny mety hisian'ny komity noho ny fiovana mifandraika amin'ny fivezivezena oksizenina, toy ny fiakaran'ny tosidran'ny reny, ny pre-eclampsia ary ny fiovan'ny fitomboan'ny intrauterine, ohatra.

Ny hatao

Ny orona mamono mandritra ny fitondrana vohoka matetika dia mihatsara aorian'ny fiterahana, na izany aza mba hanamaivanana ny tsy fahazoana aina sy hisorohana ny fahasarotana, ny dokotera dia mety hanondro fepetra voajanahary sy voajanahary mba hahatonga ny tsiambaratelo hitondraka kokoa ary hanamorana ny fanafoanana azy ireo, ny sasany amin'izany dia:

• Mandro amin'ny rano mafana, mitsoka sy manasa ny oronao mandritra ny fandroana;
• Sasao amin'ny masira ny oronao, amin'ny fampiasana mpanasa orona izay azo vidiana amin'ny fivarotam-panafody na fivarotam-panafody;
• Fanentanana ny etona rano, mampiasa tavy misy rano mafana;
• Misotroa rano eo amin'ny 1,5 L isan'andro;
• Ampitomboy ny fihinanana sakafo manan-karena amin'ny vitamina C hanamafisana ny hery fiarovan'ny vatana, toy ny guava, broccoli, voasary na frezy;
• Mametraha ondana na wedge maromaro eo am-pandriana hitazomana ny lohanao ambony rehefa matory ianao.

Ho fanampin'izany, ny vehivavy dia afaka mampiasa hafanana rivotra ihany koa, satria amin'ny fampitomboana ny hamandoan'ny rivotra dia manamora ny fifohana rivotra izy ary manampy ny orona tsy hidona. Safidy vita an-trano hamandoana ny rivotra dia ny fametrahana lovia misy rano mafana na lamba famaohana lena ao an-trano fandriana na any amin'ny efitrano fandraisam-bahiny. Zahao ireo toro-hevitra homemade hafa mba hametahana ny oronao.

Mitadiava safidy hafa hanakanana ny oronao amin'ny alàlan'ny fijerinay ny horonantsarinay miaraka amin'ny fomba fanamboarana fanafody ao an-trano:

Afaka mampiasa tsifotra orona ve ny vehivavy bevohoka?

Ny fampiasana tsifotra orona dia tsy tokony atao raha tsy ny dokotera manara-maso ny fitondrana vohoka dia manondro fa izany dia satria ny tsifotra orona sasany dia afaka, ankoatra ny fiankinan-doha, manelingelina ny fivoaran'ny zaza.

Noho izany, alohan'ny hampiasana decongestant dia zava-dehibe ny manatona ny dokotera mba hahafantarana ny tsifotra orona mety indrindra, izay amin'ny ankamaroan'ny tranga dia Sorine na Neosoro, ary ny fomba fampiasana.