Fitokonana mpitsabo mpanampy ve ity? Ahoana ny fomba hamerenana ny zazakelinao amin'ny fampinonoana

Votoatiny

• Ahoana no ahafantaranao fa fitokonan'ny mpitsabo io?
• Inona no mety hiteraka fitokonana?
• Inona no tokony hataonao amin'ny fitokonan'ny mpitsabo?
• Rahoviana ianao no tokony hampanahy?
• Entina

Amin'ny maha-ray aman-dreny mampinono anao dia mety handany fotoana be dia be ianao amin'ny fanaraha-maso hoe ohatrinona ary isaky ny inona ny zaza no mihinana. Mety ho hitanao fa haingana ihany koa ny zaza rehefa mihinana matetika kokoa ny zaza na misotro ronono kely noho ny mahazatra.

Rehefa manova tampoka ny volon-jaza ny zanakao dia ilaina ny mamantatra ny antony, ary inona no azonao atao hanamboarana azy, eo noho eo. Vakio hatrany raha te hahalala hoe inona ny fitokonan'ny mpitsabo ary inona no tokony hatao raha sendra miteraka izany ny zanakao.

Ahoana no ahafantaranao fa fitokonan'ny mpitsabo io?

Noho izany, inona ny fitokonan'ny mpitsabo mpanampy? Ny fitokonana mpitsabo mpanampy - na "fitokonan'ny fampinonoana" - dia faritana ho vanim-potoana iray izay zaza nitaiza tsara dia nandà tampoka ny fampinonoan-dreny. Matetika izy ireo dia tsy manomboka izany fihetsika izany raha tsy efa kely sisa ny 3 volana ary mahafantatra bebe kokoa ny tontolo manodidina azy ireo.

Ireo zazakely izay miditra amin'ny fitokonan'ny mpitsabo dia matetika no mandà ny tratra nefa toa tsy faly, misavoritaka ary tsy faly amin'ny tsy fitaizan-dreny. Na dia mety ho variana amin'ny tratrany aza ny zanakao indraindray, ny misintona na miorim-paka ao afovoan'ny sakafo dia tsy manondro fitokonan'ny mpitsabo mpanampy, fa variana fotsiny. Ilay fandavana mampinono mandritra ny fotoana maharitra izay manondro fitokonan'ny mpitsabo.

Indraindray, ny fitokonan'ny mpitsabo mpanampy dia heverina ho fambara fa vonona hisara-nono ny zaza. Tsy dia toy ny zaza vao misara-nono alohan'ny faha-2 taonany, ary rehefa manao izany izy ireo dia saika mihena tsikelikely ny faharetana sy ny faharetan'ny fotoam-piterahana fa tsy mijanona tampoka.

Inona no mety hiteraka fitokonana?

Ny zazakely dia afaka miditra amin'ny fitokonan'ny mpitsabo mpanampy noho ny antony maro samy hafa na ara-batana na ara-pihetseham-po. Ny antony sasany dia mety:

• fitohanana na aretin-tsofina izay tsy mahazo aina ny mitaiza
• tenda maharary, na ratra na fery ao am-bavany ka tsy mahazo aina ny mitaiza
• aretina toy ny aretin'ny tanana, tongotra ary vava izay misy fiatraikany amin'ny vavany ary tsy mahazo aina ny mitaiza
• tefy ary miaina siligaoma maratra
• fahasosorana ateraky ny famatsian-dronono kely, izay miadana loatra ny fikorianan'ny ronono na be loatra ny ronono izay haingana loatra ny fikorianany
• fahasosorana ateraky ny fiovana amin'ny tsiron'ny ronono noho ny fiovan'ny hormonina na ny sakafo
• traikefa iray izay nanaitra azy ireo rehefa nitaiza tamin'ny feo mahery na nikiakiaka mafy i Neny rehefa avy nanaikitra
• mahatsapa fa miady saina ianao, tezitra, na tsy misy karazana anao ary tsy mifantoka amin'ny fitaizana be antitra
• fanovana ny vokatra fikarakarana manokana izay mampiavaka ny fofonao
• fanelingelenana ateraky ny tontolo iainana mihoapampana

Na dia tsy azo sorohina aza ny maro amin'ireo antony ireo dia zava-dehibe ny fahafantarana ny zava-mitranga amin'ny zanakao izay mety hisy fiatraikany amin'ny fahombiazan'ny fampinonoana.

Inona no tokony hataonao amin'ny fitokonan'ny mpitsabo?

Na dia miteraka fahasahiranana ho anao sy ny zanakao aza ny fitokonan'ny mpitsabo, dia misy tetika maro azonao ampiasaina hanampiana ny zaza hiverina amin'ny tratra soa aman-tsara. Rehefa mitantana fitokonana fitaizana be antitra dia misy fanamby roa lehibe tokony hotanterahina: ny fitazomana ny famatsiana anao ary ny fiantohana fa omena sakafo ny zaza.

Rehefa misotro ronono kely noho ny mahazatra ny zazakely dia mila maneho ronono ianao mba hitazomana ny famatsiana anao. Azonao atao izany amin'ny alàlan'ny paompy na amin'ny fanehoana tanana. Ny fanehoana ny rononinao dia hampahafantatra ny vatanao fa mbola ilaina ny ronono ary hanampy anao hanohy hamokatra izay ilain'ny zanakao raha vantany vao manomboka mampinono indray izy ireo.

Raha ny amin'ny fiantohana ny famahanana ny zaza mandritra ny fitokonan'ny mpitsabo dia alao ny pumping sy ny tavoahangy tavoahangy na ny famahanana kaopy. Na dia mety mandreraka aza ny manandrana maka ny zazakely haka tavoahangy na kaopy, zava-dehibe ny hahazoana antoka fa mandray kaloria ampy izy ireo mba hijanona ho hydrated sy hanome sakafo tsara mandra-piverin'izy ireo amin'ny tratra.

Raha vantany vao azonao antoka fa nanatrika ny zazakelinao sy ny namanao, dia azonao atao ny miasa amin'ny famerenana ny zazao ho amin'ny nono. Raha manahy ianao fa ny zanakao dia manana aretina na tsy fahatokisan-tena ara-batana hafa izay mitarika amin'ny fitokonan'ny mpitsabo, ny fitsidihana mpitsabo aretin-jaza dia afaka manampy azy ireo handeha amin'ny lalan'ny fahasalamana tsara kokoa sy ny fitaizana be antitra tsara kokoa.

Aorian'ny fiezahana hamantatra ny antony mahatonga ny fitokonana ary miasa mba hamongorana ireo aretina na olana hafa, dia misy fomba maro ahafahanao mamporisika ny zazakelinao hitaiza:

• Mandainga hoditra amin'ny hoditrao amin'ny zanakao ary atolory moramora ny nononao.
• Hanova toerana, ao anatin'izany ny fihazonana sy ny lafiny samihafa.
• Mpitsabo mpanampy ao anaty efitrano maizimaizina na maizina mba hanafoanana ny fanelingelenana.
• Atolory ny tratranao rehefa miara-mipetraka ao anaty fandroana mafana ianao.
• Miezaha miala sasatra ary miasa mba hamongorana ny adin-tsaina manodidina ny fotoam-pitsaboana.
• Mandany fotoana tsara, mampifandray fotoana rehefa tsy mitaiza.
• Manolora fanamafisana tsara amin'ny fampinonoana mahomby.

Rahoviana ianao no tokony hampanahy?

Ny ankamaroan'ny fitokonan'ny mpitsabo mpanampy dia maharitra andro vitsivitsy ka hatramin'ny herinandro ny faharetany. Raha mandà tsy hihinana ny zanakao na manandrana manome sakafo azy ireo (tratra, tavoahangy na kaopy), mihena ny lanjany, tsy mikorontana na miondrika matetika toy ny fanaony mahazatra, na mampiseho famantarana hafa izay mampanahy anao, miresaka amin'ny dokoteran-jaza zazakelinao eo noho eo.

Raha mitaiza kely kokoa noho ny taloha ny zazakelinao, fa mihinana amin'ny tavoahangy na kaopy, ary salama tsara sy falifaly, azonao antoka fa tsy misy akony amin'ny fahasalamany amin'ny ankapobeny ny fitokonan'izy ireo.

Entina

Ny fitokonan'ny mpitsabo dia mety hahasosotra anao sy ny zanakao ary mety hiteraka toe-javatra ara-batana na ara-pihetseham-po isan-karazany. Ny fikomiana mpitsabo mpanampy dia tsy midika hoe mila mampiditra formula ianao na mifarana ny fifandraisan-jaza.

Rehefa afaka andro vitsivitsy ary miaraka amin'ny fihenjanana kely sy fanohanana fanampiny, ianao sy ny zanakao dia mety hiverina amin'ny fitaizam-panahy toy ny mahazatra!