Author: Christy White
Daty Famoronana: 5 Mey 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jona 2025
Anonim
Tombontsoa azo avy amin'ny menaka amandy sy ny fampiasana azy - Fahasalamana
Tombontsoa azo avy amin'ny menaka amandy sy ny fampiasana azy - Fahasalamana

Votoatiny

Ny menaka amandy dia hoditra mamelona sy mahavelona indrindra, indrindra ho an'ireo izay manana hoditra maina sy maina, ary azo ampiasaina hamandoana ny hoditry ny zaza. Ity menaka ity dia azo ampiharina amin'ny hoditra aorian'ny fandroana, na afangaro amin'ny crème moisturizing mba hanalefaka, hamandoana ary hamolavolana ny hoditra.

Ny menaka amandy mamy dia manatsara ihany koa ny fahaizan'ny hoditra ary azo ampiasain'ny vehivavy bevohoka mba hisorohana ny maratra mandritra ny fitondrana vohoka.

Ho fanampin'izany, ity menaka ity dia azo ampiasaina amin'ny volo ihany koa, handemana, hamirapiratra ary hisorohana ny fahamainan'ny kofehy ary azo ampiasaina amin'ny fantsika ihany koa, hampanginana ny cuticle ary tsy dia tazana loatra.

Ny fomba fampiasana

Toy izao ny menaka amandy mamy:

1. Ny hoditry ny zaza mandoko

Ny menaka amandy mamy dia azo ampiasaina amin'ny zazakely, aorian'ny fandroana, mba handemana sy hanalefaka ny hoditra, satria menaka voajanahary izy io, izay tsy misy menaka manitra ary, noho izany, dia tsy miteraka allergy amin'ny hoditry ny zaza.


Raha te hampiasa menaka amandy mamy amin'ny zazakely dia esory fotsiny ny menaka sasany ao amin'ny crème moisturizer an'ny zaza ary apetaho kely amin'ny fangaro ny hoditrao, aorian'ny fandroana, fanorana.

2. Fisorohana ny maratra amin'ny fitondrana vohoka

Ny menaka amandy mamy dia azo ampiasaina ihany koa mba hisorohana ny fihenjanana mandritra ny fitondrana vohoka, satria manalefaka izy io ary mampiroborobo ny fahaizan'ny hoditra, misoroka ny famolavolana marika mihombo rehefa mihitatra ny hoditry ny kibo.

Ny vehivavy bevohoka dia tokony handraraka ny menaky ny amygdala amam-boaloboka ary apetaho amin'ny hoditry ny vatana aorian'ny fandroana, indrindra any amin'ireo toerana isehoan'ny marika mivelatra. Mba hanararaotana ny vokatry ny menaka dia tsy maintsy ampiharina isan'andro any amin'ireo faritra mety indrindra amin'ny fisehoan'ny marika mihinjitra.

3. Fanalefahana volo

Ny menaka amandy mamy dia azo ampiasaina hamandoana sy hamirapiratra volo maina sy malefaka. Mba hanaovana izany dia manaova sarontava fotsiny miaraka amin'ny menaka amandy ary apetaho amin'ny volo, alohan'ny hametrahana ny shampoo.


Ny vahaolana hafa dia ny fanosorana menaka vitsivitsy fotsiny amin'ny tendrony, aorian'ny fanamainana, na alohan'ny hatory, avelany hihetsika mandritra ny alina.

4. Fitsaboana ny hoho sy ny kutikula

Ny menaka amandy mamy dia azo ampiasaina hanamafisana ny fantsika ary hanalefaka sy hanalefaka cuticle, manampy amin'ny fanatsarana ny endrik'izy ireo.

Mba hankafizanao ny tombony azo avy aminy dia manafana menaka amandy mamy fotsiny, atsobohy ao anaty menaka mandritra ny 10 minitra ny rantsan-tànanao ary avereno hiverina ny cuticle. Ny safidy azo atao dia ny manisy menaka ny hoho sy ny kutikule alohan'ny hatory, avelany hihetsika mandritra ny alina.

5. Sakafo ara-tsakafo sy fanalefahana ny hoditra

Ny menaka amandy mamy dia azo ampiasaina isan'andro ihany koa hamonoana sy hamelomana ny hoditry ny vatana, ary hamindra kokoa hatrany. Ny tendrony tsara dia ny manampy diloilo vitsivitsy amin'ny menaka fanosorana alohan'ny hametahana azy amin'ny vatana.

Jereo hoe inona avy ireo antony mahazatra mahatonga ny hoditra maina sy izay tokony hatao amin'ny fitsaboana azy io.

Hahafantona

Ny fikorianan'ny yoga 30 minitra izay manamafy ny fototrao

Ny fikorianan'ny yoga 30 minitra izay manamafy ny fototrao

Na t apanao izany na t ia, ny hozatrao dia mitana andraikitra lehibe amin'ny het ika ataonao i an'andro, manampy anao hiala amin'ny farafara, mandehandeha eny an-dalambe, manao fanazaran-t...
Hanova ny fomba fanazaran-tenanao Mandrakizay ity sehatra vaovao fampihetseham-batana mivantana mivantana ity

Hanova ny fomba fanazaran-tenanao Mandrakizay ity sehatra vaovao fampihetseham-batana mivantana mivantana ity

Maniry barre, HIIT, ary Pilate ve ianao, fa mipetraka ao amin'ny tanàna kely iray izay manolotra cardio mihodikodina y mandihy? Tia kila y vondrona ve ianao nefa mandà ny hanaraka ny fot...