Ahoana ny fampiasana menaka voanio virjiny fanampiny
Votoatiny
Ny menaka voanio virjina fanampiny dia karazana mitondra tombontsoa ara-pahasalamana betsaka indrindra, satria tsy mandalo dingana fanatsarana izay hiafara amin'ny antony mahatonga ny sakafo hiova sy hamoy ny otrikaina, ankoatry ny tsy fisian'ny additives toy ny fofona artifisialy sy preservatives.
Ny menaka voanio tsara indrindra dia ny virijina fanampiny voadidy mangatsiaka, satria io dia miantoka fa ny voanio dia tsy napetraka tamin'ny maripana ambony hamoahana ny menaka, izay hampihena ny tombony azo avy amin'ny sakafo.
Ankoatr'izay, ny menaka izay tehirizina ao anaty kaontenera fitaratra, izay tsy dia mifangaro firy amin'ny tavy noho ny fitoeram-plastika, dia tokony hofidina. Ity misy fomba fanamboarana menaka voanio ao an-trano.
Fangaro amin'ny menaka voanio ny sakafo mahavelona
Ity tabilao manaraka ity dia mampiseho ny fitambaran'ny sakafo mahavelona 100 g sy menaka voanio 1 sotro:
| Ny Tambatra: | 100 g | 14 g (lasopy 1 col) |
| Angovo: | 929 kcal | 130 kcal |
| Karbohidraty: | - | - |
| Proteinina: | - | - |
| Tavy: | 100 g | 14 g |
| Matavy voky: | 85,71 g | 12 g |
| Tavy tsy miangona: | 3,57 g | 0,5 g |
| Tavy polyunsaturated: | - | - |
| Fibre: | - | - |
| Cholesterol: | - | - |
Fomba fampiasana menaka voanio
Ny menaka voanio dia azo ampiasaina ao an-dakozia hanaovana laoka, mofomamy, mofomamy, hena fandrahoana ary salady amin'ny vanim-potoana. Ny vola atolotra dia 1 sotro fihinanana iray isan'andro, raha tsy mikasa ny hampiasa tavy iray hafa ilay olona, ohatra ny menaka oliva na dibera, ohatra.
Ho fanampin'izany, dia azo ampiasaina amin'ny sarontava izy io mba hodiovina ny volo sy ny hoditra, satria izy io dia moisturizer voajanahary matanjaka ary miady amin'ny holatra sy bakteria. Jereo ny 4 Fampiharana samihafa ho an'ny menaka voanio.
Zahao ireo sy ireo tombontsoa ara-pahasalamana avy amin'ny menaka voanio:
Tena
Inona ny Syndrome Nest Empty ary inona ireo soritr'aretina
