Author: Robert Simon
Daty Famoronana: 19 Jona 2021
Daty Fanavaozana: 23 Janoary 2025
Anonim
Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.
Video: Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.

Votoatiny

Topimaso

Na ny zaza faran'izay malemy paika aza dia miteraka fahakiviana sy tsy fankatoavana indraindray. Saingy ny lamin'ny fahatezerana, ny fanoherana ary ny famaliana olona manohitra ny tarehimarika dia mety ho mariky ny fikomiana mpanohitra (ODD).

ODD dia fikorontanana amin'ny fitondran-tena izay miteraka fanoherana sy fahatezerana amin'ny fahefana. Mety hisy fiantraikany amin'ny asan'ny olona iray, any an-tsekoly ary amin'ny fiainam-piarahamonina izany.

ODD dia misy fiantraikany eo anelanelan'ny 1 sy 16 isan-jaton'ny ankizy mianatra. Fahita amin'ny ankizilahy kokoa noho ny ankizivavy izany. Ankizy maro no manomboka mampiseho soritr'aretin'ny ODD eo anelanelan'ny 6 sy 8 taona. Ny ODD koa dia miseho amin'ny olon-dehibe. Ireo olon-dehibe miaraka amin'ny ODD izay tsy voamarina fa zaza dia matetika no tsy voamarina.

Fambara amin'ny aretina fanoherana fanoherana

Amin'ny ankizy sy ny tanora

Ny ODD matetika dia misy fiantraikany amin'ny ankizy sy ny tanora. Ny soritr'aretin'ny ODD dia misy:

  • hatezerana matetika na fizarana fahatezerana
  • fandavana ny fanarahana ny fangatahan'ny olon-dehibe
  • ady hevitra be loatra amin'ny olon-dehibe sy olo-malaza
  • manontany foana na tsy miraharaha ny lalàna mavitrika
  • fitondran-tena natao hanakorontanana, hanorisory, na hahatezitra ny hafa, indrindra ireo olona manana fahefana
  • manome tsiny ny hafa noho ny hadisoany na ny fitondrantenany tsy mendrika
  • mora sosotra
  • valifaty

Tsy misy amin'ireo soritr'aretina ireo irery no manondro an'i ODD. Mila misy lamina soritr'aretina marobe mitranga mandritra ny enim-bolana farafahakeliny.


Amin'ny olon-dehibe

Misy fihoaran'ny soritr'aretina ODD eo amin'ny ankizy sy ny olon-dehibe. Ny soritr'aretina amin'ny olon-dehibe manana ODD dia:

  • mahatsiaro ho tezitra amin'izao tontolo izao
  • mahatsiaro diso fandray sy tsy tiana
  • tsy fankasitrahana fahefana, anisan'izany ireo mpanara-maso any am-piasana
  • manondro ho mpikomy
  • miaro mafy ny tenany ary tsy hisokatra amin'ny fanehoan-kevitra
  • manome tsiny ny hafa noho ny hadisoany

Matetika dia sarotra ny mamantatra ny aretina amin'ny olon-dehibe satria maro amin'ireo soritr'aretina no mifindra amin'ny fihetsika antisocial, fampiasana zava-mahadomelina ary aretina hafa.

Ny antony mahatonga ny korontana fanoherana ny fanoherana

Tsy misy antony manaporofo ny ODD, fa misy teôria afaka manampy hamantatra ny antony mety hitranga. Heverina fa fitambaran'ny anton-javatra ara-tontolo iainana, biolojika ary ara-tsaina no mahatonga ny ODD. Ohatra, fahita matetika ao amin'ny fianakaviana manana tantaram-pahalalana tsy fahampiana hyperactivity (ADHD).

Ny teôria iray dia milaza fa ny ODD dia afaka manomboka mivoatra rehefa zaza ny zaza, satria ny ankizy sy ny tanora manana ODD dia mampiseho fihetsika somary mahazatra an'ny zaza. Ity teôria ity dia manondro ihany koa fa ny zaza na ny adolantsento dia miady mafy mba hahaleo tena amin'ny ray aman-dreny na olona ambony izay nifamatotra tamim-pientanam-po.


Azo atao ihany koa fa ny ODD dia mivoatra vokatry ny fitondran-tena nianatra, hita taratra ny fomba fanamafisana ratsy izay ampiasain'ny tarehimarika sy ny ray aman-dreny. Marina indrindra izany raha mampiasa fitondran-tena ratsy ilay zaza mba hisarika ny saina. Amin'ny toe-javatra hafa, ny zaza dia mety handray fitondrantena ratsy avy amin'ny ray aman-dreny.

Ny antony hafa mety hitranga dia ny:

  • toetra manokana, toy ny finiavana mafy
  • tsy fahampian'ny firaiketam-po tsara amin'ny ray aman-dreny
  • adin-tsaina lehibe na tsy ampoizina ao an-trano na amin'ny fiainana andavanandro

Fepetram-pitsaboana hamantarana ny fikomiana fanoherana ny fanoherana

Ny mpitsabo aretin-tsaina na psikology voaofana dia afaka mamantatra ny ankizy sy ny olon-dehibe voan'ny ODD. Ny Boky Diagnostika sy statistikan'ny aretin-tsaina, fantatra amin'ny anarana hoe DSM-5, dia mamaritra antony telo lehibe ilaina hanaovana diagnostika ny ODD:

1. Mampiseho fomba amam-panao izy ireo

Ny olona iray dia tsy maintsy manana ny toetran'ny tezitra na tezitra, toetra mifamaly na manohitra, na mamaly faty maharitra enim-bolana farafaharatsiny. Mandritra io fotoana io dia mila mampiseho farafahakeliny efatra amin'ireo fihetsika manaraka ireo avy amin'ny sokajy rehetra izy ireo.


Farafaharatsiny iray amin'ireo soritr'aretina ireo dia tsy maintsy aseho amin'ny olona tsy iray tam-po aminy. Ireo sokajy sy soritr'aretina dia misy:

Tezitra na tezitra izay misy soritr'aretina toy ny:

  • matetika tsy mahafehy tena
  • maha-touchy
  • mora sosotra
  • matetika lasa tezitra na tezitra

Fihetsika mifamaly na manohitra, izay misy soritr'aretina toy ny:

  • manana ady hevitra matetika amin'ny tarehimarika na olon-dehibe
  • manohitra mavitrika ny fangatahana amin'ireo olo-manan-kaja
  • mandà ny fanarahana ny fangatahana avy amin'ireo olo-manan-kaja
  • minia manelingelina ny hafa
  • manome tsiny ny hafa noho ny fitondrantena tsy mendrika

Famaliana faty

  • mihetsika am-pitandremana farafahakeliny indroa ao anatin'ny enim-bolana

2. Manimba ny fiainany ny fihetsika

Ny zavatra faharoa tadiavin'ny matihanina dia raha ny fikorontanan-tsaina amin'ny fitondran-tena dia misy ifandraisany amin'ny fahantrana ao amin'ilay olona na ny faribolana ara-tsosialy eo akaiky eo. Ny fihetsika manelingelina dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny lafin-javatra lehibe toy ny fiainam-piaraha-monina, ny fanabeazana na ny asany.

3. Tsy mifandray amin'ny fidorohana zava-mahadomelina na fizarana ara-pahasalamana ara-tsaina

Ho an'ny diagnostika, ny fihetsika dia tsy mety hitranga mandritra ny fizaran-taona izay ahitana:

  • fampiasana zava-mahadomelina
  • ketraka
  • aretina bipolar
  • psychosis

fahasaro-po

Ny DSM-5 koa dia manana ambaratongam-pahamafisana. Ny famaritana ny ODD dia mety:

  • Malemy fanahy: ny soritr'aretina dia voafetra amin'ny fipetrahana iray ihany.
  • Antonony: ny soritr'aretina sasany dia hisy ao anatin'ny toerana roa farafaharatsiny.
  • Mafy: ny soritr'aretina dia hisy ao anatin'ny toerana telo na maromaro.

Fitsaboana aretina azo avy amin'ny fanoherana

Ilaina ny fitsaboana aloha ho an'ny olona manana ODD. Ny tanora sy ny olon-dehibe manana ODD tsy voatsabo dia nitombo ny risika amin'ny famoizam-po sy ny fidorohana zava-mahadomelina, hoy ny American Academy of Child & Adolescent Psychiatry. Ny safidy fitsaboana dia mety ahitana:

Fitsaboana fitondran-tena kognitive tsirairay: Ny psikology dia hiara-hiasa amin'ilay zaza hanatsara:

  • fahaiza-mitantana fahatezerana
  • fahaizana mifandray
  • fanaraha-maso
  • fahaiza-mamaha olana

Mety ho azon'izy ireo atao koa ny mamantatra ireo antony mety hahatonga azy ireo handray anjara.

Fitsaboana ara-pianakaviana: Ny psikology iray dia hiara-miasa amin'ny fianakaviana iray manontolo mba hanao fanovana. Izany dia afaka manampy ny ray aman-dreny hahita fanohanana sy hianatra paikady amin'ny fikirakirana ny ODD zanany.

Fitsaboana ny fifandraisan'ny ray aman-dreny sy ny zaza(PCIT): Ireo mpitsabo dia hampiofana ny ray aman-dreny rehefa mifanerasera amin'ny zanany. Afaka mianatra teknika fitaizana mahomby kokoa ny ray aman-dreny.

Vondron'olona: Ny zaza dia afaka mianatra ny fanatsarana ny fahaiza-manao ara-tsosialy sy ny fifandraisany amin'ny ankizy hafa.

Fanafody: Ireo dia afaka manampy amin'ny fitsaboana ny antony mahatonga ny ODD, toy ny depression na ADHD. Na izany aza, tsy misy fanafody manokana hitsaboana ny ODD tenany.

Paikady hitantanana fikorontanan'ny fanoherana fanoherana

Ny ray aman-dreny dia afaka manampy ny zanany hitantana ny ODD amin'ny:

  • fampitomboana ny fanamafisana tsara sy fampihenana ireo fanamafisana miiba
  • mampiasa sazy tsy miova amin'ny fitondran-tena ratsy
  • mampiasa valiny momba ny ray aman-dreny azo vinavinaina mialoha sy eo noho eo
  • modely amin'ny fifandraisana tsara ao an-trano
  • mampihena ny antony ara-tontolo iainana na eo amin'ny toerana (Ohatra, raha toa mitombo ny fihetsika manelingelina ataon'ny zanakao amin'ny tsy fahampian'ny torimaso, alao antoka fa ampy torimaso izy ireo.)

Ireo olon-dehibe manana ODD dia afaka mitantana ny aretin-dry zareo amin'ny:

  • fanekena ny andraikitra amin'ny fihetsika sy fitondran-tenany
  • mampiasa fahatsiarovan-tena sy fofonaina lalina mba hitazomana ny fifehezan'izy ireo
  • mahita hetsika mampihetsi-po, toy ny fanatanjahan-tena

Ny aretina fanoherana ny fanoherana ao an-dakilasy

Tsy ny ray aman-dreny irery no ihantanan'ny ankizy manana ODD. Indraindray ny zaza dia mety hitondra tena ho an'ny ray aman-dreny fa tsy tsara fitondran-tena ho an'ny mpampianatra any am-pianarana. Afaka mampiasa ireto paikady manaraka ireto ny mpampianatra hanampy amin'ny fampianarana ireo mpianatra amin'ny ODD:

  • Fantaro fa ny teknika fanovana fitondran-tena izay mety amin'ny mpianatra hafa dia mety tsy hiasa amin'ity mpianatra ity. Mety tsy maintsy manontany ny ray aman-dreny ianao hoe inona no tena mandaitra.
  • Manàna fanantenana sy fitsipika mazava. Alefaso amin'ny toerana hita maso ny lalàna mifehy ny efitrano fianarana.
  • Fantaro fa ny fiovana rehetra eo amin'ny sehatry ny efitrano fianarana, ao anatin'izany ny fandoroana afo na ny filaharan'ny lesona, dia mety hahasosotra ny zaza iray manana ODD.
  • Ataovy tompon'andraikitra amin'ny zavatra nataony ilay zaza.
  • Miezaha mametraka fahatokisana amin'ilay mpianatra amin'ny alàlan'ny firesahana mazava sy tsy hiovaova.

Q&A: Fikorontanana miady amin'ny aretina fanoherana ny fanoherana

F:

Inona no mahasamihafa ny fikorontanan'ny fitondran-tena sy ny aretina fanoherana ny fanoherana?

Marary tsy fantatra anarana

A:

Ny aretina fanoherana ny fanoherana dia antony mampidi-doza amin'ny fampandrosoana aretina (CD). Ny fepetra fitiliana mifandraika amin'ny aretin'ny fitondran-tena dia matetika no heverina ho matotra kokoa noho ny mason-tsivana mifandraika amin'ny ODD. Ny CD dia misy fandikan-dalàna matotra kokoa noho ny fahefana manohitra na fitondran-tena mamaly faty, toy ny halatra, fitondran-tena mahery setra amin'ny olona na biby, ary hatramin'ny fanimbana fananana mihitsy aza. Mety ho matotra be ireo lalàna voahitsakitsaka olona manana CD. Ny fitondran-tena mifandraika amin'ity toe-javatra ity dia mety ho tsy ara-dalàna ihany koa, izay matetika tsy ny ODD.

Timothy J. Legg, PhD, CRNPAnswers dia maneho ny hevitr'ireo mpitsabo mpitsabo antsika. Ny atiny rehetra dia fampahalalana tanteraka ary tsy tokony horaisina ho torohevitra ara-pitsaboana.

Manoro Hevitra Anao Izahay Mba Hamaky

Vitaminina B6 (Pyridoxine): ho an'ny inona sy habetsaky ny tolo-kevitra izy

Vitaminina B6 (Pyridoxine): ho an'ny inona sy habetsaky ny tolo-kevitra izy

Pyridoxine, na vitamina B6, dia micronutrient izay manao a a maro ao amin'ny vatana, atria mandray anjara amin'ny fihet iky ny metaboli ma, indrindra ireo mifandraika amin'ny a idra amine ...
Fitsaboana voajanahary ho an'ny volo maina

Fitsaboana voajanahary ho an'ny volo maina

Fit aboana voajanahary tena t ara ho an'ny volo maina dia ny arontava mi y menaka voanio na menaka Argan, atria mandoka ny volo ireo vokatra ireo, manome azy famirapiratana y fiainana vaovao. Ho f...