Fomba fanamboarana sakafo ho an'ny zazakely mandritra ny 4 ka hatramin'ny 6 volana

Votoatiny

• 1. Sakafo zaza paoma na poara mamy
• 2. Sakafo zaza akondro mamy
• 3. Ovy masira sy zezika kininina
• 4. Sakafo zazakely ovy masira

Ny Fikambanana Breziliana momba ny Pediatrics dia nanoro hevitra fa ny zazakely izay mampinono irery sy ireo izay mampiasa raikin-jaza dia manomboka mampiditra sakafo vaovao ho an'ny sakafo manomboka amin'ny faha-6 volana.

Na izany aza, misy tranga manokana izay ahafahan'ny dokoteran-jaza dokotera fampidirana sakafo manomboka amin'ny volana faha-4. Ny tsara indrindra dia tokony hiresaka amin'ny dokoteran-jaza foana ianao hahalalanao raha ilaina ny manomboka mihinana.

Tany am-piandohana dia tsy tokony hanome afa-tsy ireo antsoina hoe sakafon-jaza mamy, izay vita amin'ny voankazo mora levonina sy voaroba, toy ny paoma, poars ary papayà. Avy eo dia tonga ny dingan'ny sakafo zaza matsiro, vita amin'ny legioma ary avy eo nohatanjahina hena, trondro ary akoho. Jereo ny tokony ho sakafo isaky ny dingana tsirairay amin'ny fiainan'ny zaza.

1. Sakafo zaza paoma na poara mamy

Afaka mampiasa paoma mena na maintso ianao, ary koa poara, raha mbola voasasa tsara sy vaovao izy ireo. Mba hanomezana ilay zazakely dia ilaina ihany ny mizara ny voankazo amin'ny antsasany na amin'ny faritra 4, esory ny masomboly sy ny fotony afovoany ary esory amin'ny sotro kely ny pulp'ny voankazo.

Esory mandra-pahatongan'ny hoditrao akaiky, tadidio fa mitandrina mba tsy hamela voankazo marobe ao anaty sotro na sombin-koditra.

2. Sakafo zaza akondro mamy

Ho an'ity sakafon-jazakely ity, ny sisa hataonao dia ny mametafeta akondro kely misy fork, mandra-pahatonga azy ho marikivy sy tsy misy vongan.

Ny akondro maintso mamandrika ny tsinay, raha masaka dia avela hamorona seza ara-dalàna. Ho fanampin'izany, ny akondro paoma koa dia miteraka fitohanana, ary azo ampiasaina amin'ny fivalanan'ny fivalanana, fa ny akondro dwarf kosa dia manafaingana ny fifindran'ny tsinay.

3. Ovy masira sy zezika kininina

Tokony hanomboka amin'ny legioma 1 na 2 fotsiny ny bubur matsiro, tsy asiana hena na voamadinika toy ny tsaramaso sy voanjo. Zucchini dia legioma lehibe satria misy rano be dia be ary mora levona, fantaro ny tombo-tsoa rehetra avy aminy ao amin'ny 3 tombontsoa tsy mampino an'ny Zucchini.

Fangaro:

• Ovy kely 1
• Uc zucchini

Fomba fanomanana:

Sasao tsara ny ovy sy ny zucchini, peel ary hokapaina ho cubes, alao handrahoana hafanana antonony amin'ny rano voasivana. Zahao amin'ny fork fa masaka ny legioma, esory ny hafanana ary apetraho amin'ny lovia, afangaro tsara amin'ilay fork mba ho endrika puree alohan'ny hanomezana azy ny zaza.

Raha ny sakafo masira voalohany dia azonao atao ihany koa ny mampita ireo akora efa masaka amin'ny sivana iray ho an'ny sakafon-jaza, hahazoana antoka fa tsy misy vongan-kanina mety hiteraka kenda.

4. Sakafo zazakely ovy masira

Amin'ny herinandro faharoa amin'ny famahanana sakafo dia azo atao ny manomboka manampy ron-kena voajanahary amin'ny sakafon-jaza.

Fangaro:

• Ovy kely 1
• ½ betiravy
• Ron-kena nandrahoina

Fomba fanomanana:

Mahandro henan-katsaka tokony ho 100 g, toy ny hozatra na malemy, manosotra zava-maniry vaovao fotsiny, toy ny tongolo lay, tongolo ary fofona maintso, tsy asiana sira. Sasao sy voaso ny ovy sy betiravy, tapaho ho cubes ary andraho mandra-pahalemy azy ireo.

Apetaho amin'ny fork ny legioma na alalà amin'ny blender nefa tsy afangaro, mba hampisarahana azy ireo eo amin'ny lovia ary hofantarin'ny zaza ny mamantatra ireo tsiro samihafa. Manampia ron-kena ron-kena kely ao anaty lovia.

Jereo ny fomba fahandro bebe kokoa momba ny sakafon-jaza ho an'ny zazakely 7 volana.