Ahoana ny fikajiana ny vanim-potoana mahavokatra amin'ny fananahana tsy ara-dalàna
![Ahoana ny fikajiana ny vanim-potoana mahavokatra amin'ny fananahana tsy ara-dalàna - Fahasalamana Ahoana ny fikajiana ny vanim-potoana mahavokatra amin'ny fananahana tsy ara-dalàna - Fahasalamana](https://a.svetzdravlja.org/healths/como-calcular-o-perodo-frtil-na-menstruaço-irregular.webp)
Votoatiny
Na dia somary sarotra kokoa aza ny mahafantatra hoe rahoviana ny vanim-potoana mahavokatra amin'ny vehivavy manana vanim-potoana tsy ara-dalàna, dia azo atao ny manana hevitra momba ny andro mahavokatra indrindra amin'ny volana, amin'ny fiheverana ireo fadimbolana 3 farany tsingerina.
Ho an'izany dia zava-dehibe ny hanoratan'ilay vehivavy ny andro isaky ny tsingerina izay nitrangan'ny fadimbolana, mba hahalalany hoe oviana ny tsingerina no nanana andro, mba hahafahany manao kajy ny andro mahavokatra indrindra.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/como-calcular-o-perodo-frtil-na-menstruaço-irregular.webp)
Ahoana ny fikajiana
Mba hikajiana ny vanim-potoana mahavokatra dia tsy maintsy dinihin'ny vehivavy ireo tsingerina 3 farany ary mariho ireo andro nitrangan'ny andro voalohany amin'ny fadimbolana, fantaro ny elanelam-potoana misy eo amin'ireo andro ireo ary fikajiana ny antonony eo anelanelan'izy ireo.
Ohatra, raha ny elanelam-potoana eo anelanelan'ny vanim-potoana 3 dia 33 andro, 37 andro ary 35 andro, izany dia manome salanisa 35 andro, izay ho faharetan'ny tsingerim-bolana (ho an'izay, ampio fotsiny ny isan'ireo andro 3 tsingerina ary zarao amin'ny 3).
Aorian'izany, ny 35 dia tsy maintsy mampihemotra 14 andro, izay manome 21, izay midika fa tamin'ny andro faha-21 no nitrangan'ny famokarana atodinaina. Amin'ity tranga ity, eo anelanelan'ny fadimbolana iray sy ny iray hafa, ny andro mahavokatra indrindra dia 3 andro mialoha sy 3 andro aorian'ny ovotra, izany hoe eo anelanelan'ny andro faha-18 sy faha-24 aorian'ny andro voalohany amin'ny fadimbolana.
Zahao amin'ireto calcul manaraka ireto ny kajy nataonao:
Ahoana no hiarovanao tena
Ho an'ireo izay manana tsingerina tsy ara-dalàna, ny paikady tsara indrindra hisorohana ny fitondrana vohoka tsy ilaina dia ny fihinanana pilina fanabeazana aizana izay mifehy ny andro mikoriana, mahatadidy fa mbola mampiasa ny kapaoty amin'ny fifandraisana rehetra mba hiarovana anao amin'ny aretina azo avy amin'ny firaisana.
Ireo izay miezaka ny bevohoka dia afaka manandrana mividy fitsapana ovulation ao amin'ny fivarotam-panafody ihany koa mba hahazoana antoka ny andro mahavokatra indrindra ary hampiasa vola amin'ny fifandraisana akaiky mandritra ireo andro ireo. Ny mety hafa dia ny fanaovana firaisana farafaharatsiny isaky ny 3 andro mandritra ny volana, indrindra amin'ny andro ahafahanao mamantatra ireo famantarana ny vanim-potoana lonaka, toy ny fiovan'ny maripana, ny fisian'ny moka ao amin'ny fivaviana ary ny fitomboan'ny libido, ohatra.