Fanontaniana 8 momba ny fanarenana kibo

Votoatiny

• 1. Ahoana ny torimaso?
• 2. Toerana mandeha tsara indrindra?
• 3. Rahoviana no handro?
• 4. Rahoviana no esorina ireo stockings miorina sy mihenjana?
• 5. Ahoana no hanamaivanana ny fanaintainana?
• 6. Rahoviana no manova ny akanjo sy manala ireo zaitra?
• 7. Oviana no avela ny fanaovana fanatanjahan-tena?
• 8. Ahoana no tokony ho sakafo?
• Rahoviana no mankany amin'ny dokotera

Ny vanim-potoana aorian'ny fandidiana ny vavony dia mitaky fitsaharana betsaka mandritra ny 10 andro voalohany ary maharitra 2 volana eo ho eo ny totalin'ny fanarenana. Na izany aza, misy ny olona manao kibo-kibo sy manao liposuction ny kibony na mammoplasty miaraka aminy, ka mandany fotoana kely sy maharary.

Aorian'ny fandidiana dia ara-dalàna ny hopitaly mandritra ny 2 ka hatramin'ny 4 andro ary, matetika, aorian'ny fandidiana dia ilaina ny mampiasa:

• tatatra, izay fitoeran-drano handatsa-dra sy ranon-javatra voangona ao amin'ilay toerana niasana, ary matetika esorina alohan'ny famoahana azy. Na izany aza, raha sanatria ka mivoaka any an-trano ianao, dia jereo ny fomba hikarakarana ny tatatra ao an-trano.
• Hevitra, tapaka, hiarovana ny kibo sy hisorohana ny fanangonana ranon-javatra, izay tsy maintsy mijanona mandritra ny 1 herinandro nefa tsy manala azy;
• Ba kiraro famatrarana mba hisorohana ny fivontosana ny clots ary tsy tokony ho entina handro fotsiny.

Aorian'ny fivoahana amin'ny toeram-pitsaboana dia azo averina miadana tsikelikely ny hetsika isan'andro raha mbola tsy miteraka fanaintainana na mahazo aina izany. Na izany aza, zava-dehibe ny fitandremana toy ny fatoriana eo an-damosinao, ny fandehanana miolakolaka amin'ny vatanao ary tsy fanesorana ny fehikibo mandra-pahatongan'ny dokotera anao, mba hisorohana ny mety ho fahasarotana, toy ny fanokafana ireo zaitra na aretina.

1. Ahoana ny torimaso?

Aorian'ny fandidiana ny kibonao dia ilaina ny matory eo an-damosinao, mandry aoriana ary miondrika ny tongotrao, hisorohana ny torimaso eo amin'ny sisinao na amin'ny vavoninao, mba tsy hanindry ny vavony na handratra ny fery.

Raha manana fandriana voarindra ao an-trano ianao, dia tokony atsangano ny vatan-kazo sy ny tongotra, na izany aza, ao am-pandriana mahazatra dia azonao atao ny mametraka ondana semi-henjana ao an-damosina, manampy amin'ny fampiakarana ny vatan-kazo, ary eo ambanin'ny lohalika, hampiakarana ny tongotra. Tokony hotazominao mandritra ny 15 andro farafahakeliny io toerana io na mandra-pahatonganao tsy mahazo aina intsony.

2. Toerana mandeha tsara indrindra?

Rehefa mandeha ianao dia tokony hiondrika ny vatanao, miondrika ny lamosinao ary apetraho amin'ny tananao ny tananao toy ny hoe mitazona azy ianao, satria io toerana io dia manome fiononana bebe kokoa ary manamaivana ny fanaintainana, ary tsy maintsy tazomina mandritra ny 15 andro voalohany na mandra-pijanonao. mahatsapa fanaintainana.

Ankoatr'izay, rehefa mipetraka dia tokony hisafidy seza ny olona iray, hisorohana ny seza, hiankina tanteraka ary hametraka ny tongotrao amin'ny tany.

3. Rahoviana no handro?

Aorian'ny fandidiana plastika dia apetraka ny brace modely izay tsy tokony hesorina mandritra ny 8 andro, ka mandritra io fotoana io dia tsy afaka mandro amin'ny fandroana ianao.

Na izany aza, mba hitazonana ny fahadiovana farany ambany dia azonao atao ny manasa ampahany amin'ny vatana amin'ny spaonjy, mangataka fanampiana amin'ny olona iray ao amin'ny fianakaviana mba tsy hiezaka.

4. Rahoviana no esorina ireo stockings miorina sy mihenjana?

Ny brace dia tsy azo esorina mandritra ny 8 andro, na handro na hatoriana aza, satria apetraka hamoretana ny kibo, manome fiononana, manamora ny fivezivezena, misoroka ny fahasarotana toy ny seroma, izay fanangonana ranon-javatra eo akaikin'ny soritra.

Rehefa afaka herinandro dia efa azonao atao ny manala ny fehin-kibo handro na hanao ny fanaintainan'ny fery, hamerina azy io ary hampiasaina mandritra ny andro, farafahakeliny 45 andro aorian'ny kibo.

Ny stocking compression dia tsy tokony hesorina raha averina indray ny mandeha ara-dalàna ary mihetsika ny hetsika, izay matetika mitranga rehefa manohy ny hetsika isan'andro.

5. Ahoana no hanamaivanana ny fanaintainana?

Aorian'ny kibooplastia dia ara-dalàna ny mahatsapa fanaintainana amin'ny kibony noho ny fandidiana sy ny fanaintainan'ny lamosina, satria mandany andro vitsivitsy foana ianao eo am-panaovana io toerana io ihany.

Mba hanamaivanana ny fanaintainana ao amin'ny kibony dia ilaina ny mihinana ireo fanafody natolotry ny dokotera, toy ny Paracetamol, mba hanarahana ny ora sy ora voalaza. Amin'ny fotoana fialana amin'ny fanaintainana dia mety hitombo ary, noho izany, mba hanamorana ny fitsangatsanganana ao amin'ny trano fidiovana, ny olona iray dia afaka mandray fanampin-tsakafo mifototra amin'ny fibre, toy ny Benefiber.

Ho fanampin'izany, mba hitsaboana ny fanaintainan'ny lamosina dia azonao atao ny mangataka olona iray ao amin'ny fianakaviana mba hanotra amin'ny crème miala sasatra na hametahana lamba rano mafana hanalefahana ny fihenjanana.

6. Rahoviana no manova ny akanjo sy manala ireo zaitra?

Ny akanjo dia tokony ovaina araky ny tolo-kevitry ny dokotera, izay mazàna amin'ny faran'ny 4 andro, fa ny zaitra dia esorina rehefa afaka 8 andro ny dokotera nanao ny fandidiana.

Na izany aza, raha misy ra na ranon-javatra mavo ny akanjo anaovana azy dia tokony manatona dokotera alohan'ny andro voatondro ianao.

7. Oviana no avela ny fanaovana fanatanjahan-tena?

Ny fampihetseham-batana dia tena ilaina tokoa mba hisorohana ny fiforonan'ny fivontosana, noho izany dia asaina mamindra ny tongotra sy tongotra isaky ny adiny 2, ankoatry ny fanorana ny tongotrao amin'ny maraina sy amin'ny alina. Raha afaka mandeha tsy misy fanaintainana ianao dia tokony handeha imbetsaka isan'andro, miadana, miaraka amina akanjo milay ary manao sneaker.

Na izany aza, ny fiverenana any amin'ny gym dia tokony hatao 1 volana aorian'ny fandidiana, manomboka amin'ny mandeha, bisikileta na milomano. Ny fampihetseham-batana na ny kibo dia mivoaka aorian'ny 2 ka hatramin'ny 3 volana, na rehefa tsy misy fanaintainana na tsy mahazo aina.

8. Ahoana no tokony ho sakafo?

Aorian'ny fandidiana plastika amin'ny kibonao dia tokony:

• 4 ora tsy misakafo na misotro mba hisorohana ny fisaleboleboana sy mandoa, satria ny fiezahana handoa dia afaka manokatra ny fery;
• 5 ora aorian'ny fandidiana afaka mihinana toast na mofo ary misotro dite ianao raha mbola tsy nandoa;
• 8 ora aorian'ny fandidiana afaka mihinana ron-kena, lasopy voahidy, misotro dite sy mofo.

Andro iray aorian'ny fandidiana dia tokony hihazona sakafo maivana amin'ny fisafidianana sakafo nandrahoina na natsatsika tsy nisy saosy na fofona.

Ankoatr'izay dia ilaina ny misotro rano na dite betsaka ary mihinana voankazo sy legioma hisorohana ny fitohanana izay mampitombo ny fanaintainana ao amin'ny kibony.

Rahoviana no mankany amin'ny dokotera

Tsara ny manatona ny dokotera na manatona ny efitrano fandraisam-bahiny rehefa hita izany:

• Miaina fahasahiranana;
• Avo ambony noho ny 38ºC;
• Fanaintainana izay tsy miala amin'ireo fanafody fanaintainana natoron'ny dokotera;
• Tasy misy ra na ranon-javatra hafa amin'ny fitafiana;
• Fanaintainana mafy amin'ny fery na fofona maimbo;
• Famantarana ny aretina toy ny faritra mafana, mivonto, mena ary maharary;
• Reraka be loatra.

Amin'ireto tranga ireto dia zava-dehibe ny manatona ny dokotera, satria misy aretin-tratra ao amin'ny fery, mety hisy ny embolism na anemia an-tratra, ohatra, ary mety ilaina ny manomboka fitsaboana io olana io.

Ho fanampin'izany, amin'ny volana voalohany aorian'ny kibo, dia mety ilaina ny manatona fitsaboana estetika hafa, toy ny lipocavitation na ny liposuction hanatsarana ny vokatra, raha misy tsy lavorary sisa tavela.