Fantsakan'ny postural: tena mandeha ve io?

Votoatiny

• Ahoana no hataoko amin'ny fantsom-panafody?
• Toro lalana ankapobeny
• Eo an-damosinao
• Amin'ny sisinao
• Amin'ny vavoninao
• Miasa ve ny fantsakan-tseranana?
• Misy ve ny risika mifandraika amin'ny fivoahan'ny postural?
• Rahoviana no hiantso dokotera
• Ny farany ambany

Inona ny drainage postural?

Toa sarotra ny fantsakan'ny postural, saingy tena fomba iray hampiasana ny hery misintona hialana amin'ny tsiranoka ao anaty havokavokao amin'ny alàlan'ny fanovana toerana. Izy io dia ampiasaina amin'ny fitsaboana aretina isan-karazany, ao anatin'izany ny aretina mitaiza toy ny cystic fibrosis sy ny bronchiectasis, ary koa ny aretina vetivety, toy ny pnemonia.

Raha tratry ny sery na gripa ianao, dia azonao atao koa ny mampiasa ny fantsom-panafody mba hanakanana ny mucus tsy ho ao amin'ny havokavokao. Ny tanjona dia ny hamindra ny moka mankeny amin'ny làlambe afovoany, izay azo moka. Azo antoka ho an'ny olona amin'ny sokajin-taona rehetra izy io ary azo atao na any an-trano na any amin'ny hopitaly na toerana fitaizana be antitra.

Ny fantsakan'ny postural dia matetika atao miaraka amin'ny percussion, indraindray antsoina hoe mitehaka, izay misy olona mitehaka amin'ny lamosinao, tratra, na ny sisinao amin'ny tànana mikambana mba hanozongozona ny mucus amin'ny havokavoka. Ireo teknika ireo, miaraka amin'ny hovitrovitra, fofonaina lalina, ary fikororohana sy kohaka, dia antsoina hoe fitsaboana ara-tratra, fitsaboana ara-batana, na fitsaboana amin'ny lalan-drivotra.

Ahoana no hataoko amin'ny fantsom-panafody?

Azonao atao ny manao drainage postural amin'ny toerana maro, na amin'ny tenanao na amin'ny therapist na mpitsabo mpanampy.

Toro lalana ankapobeny

• Ny toerana tsirairay dia tokony hotanana mandritra ny dimy minitra farafahakeliny.
• Ny toerana dia azo atao eo am-pandriana na amin'ny tany.
• Amin'ny toerana tsirairay, ny tratranao dia tokony ho ambany noho ny valahanao mba hamelan'ny moka.
• Mampiasà ondana, wedges foam, ary fitaovana hafa hahafahanao mahazo aina araka izay tratra.
• Mandritra ny toerana dia manandrama miaina amin'ny oronao ary mivoaka amin'ny vavanao mandritra ny fotoana lava kokoa noho ny miaina ny fahombiazana lehibe indrindra.
• Ataovy ireo toerana ireo amin'ny maraina mba hamafana ny moka izay namboarina nandritra ny alina na teo alohan'ny hatory mba hisorohana ny kohaka mandritra ny alina.

Ny mpitsabo mpanampy amin'ny taovam-pisefoana, ny mpitsabo mpanampy na ny dokotera dia afaka manome soso-kevitra ny fomba tsara indrindra hanatanterahana ny lalan-dra aorinan'ny fotony.

Eo an-damosinao

• Ny tratranao dia tokony ho ambany noho ny valahanao, izay azonao tratrarina amin'ny fandry amin'ny tampon-tany na ny fametahana ny valahanao manodidina ny 18 ka hatramin'ny 20 sentimetatra miaraka amin'ny ondana na zavatra hafa.
• Ity toerana ity dia tsara indrindra amin'ny famoahana ny tapany ambany amin'ny havokavokao.

Amin'ny sisinao

• Miaraka amin'ny ondana eo ambanin'ny valahanao, mandry amin'ny lafiny iray mba ho ambany noho ny valahanao ny tratrao.
• Mba hamafana ny fitohanana avy amin'ny tapany ambany amin'ny havokavoka havanana, mandaia amin'ny ilanao ankavia.
• Mba hamafana ny fitohanana avy amin'ny tapany ambany amin'ny havokavokao havia dia mandry eo ankavananao.

Amin'ny vavoninao

• Afatory amin'ny fatana ondana na zavatra hafa ny vatanao, toy ny valizy, ary apetraho eo an-dohanao ny tananao, ary midina ambany noho ny valahanao ny tratranao.
• Ity toerana ity dia tsara indrindra amin'ny fanadiovana ny moka any amin'ny faritra ambadiky ny havokavoka.

Miasa ve ny fantsakan-tseranana?

Betsaka ny fanadihadiana natao momba ny fitsaboana ara-tratra amin'ny ankapobeny, saingy vitsy dia vitsy no miresaka manokana momba ny fivoahan'ny postural.

Ny fanadihadihana ny fanadihadiana navoaka dia nahitana fa ny teknikan'ny fitsaboana amin'ny tratra dia nanome fanampiana vetivety ho an'ireo olona manana fibrosis kista fa tsy nisy vokany maharitra.

Ny fandinihana iray hafa dia nahatsikaritra fa ny tsingerina mivezivezy amin'ny teknika mifoka rivotra dia mety hahomby kokoa noho ny fanondrahana postural ho an'ireo olona voan'ny bronchiectasis.

Ho an'ny olona voan'ny pnemonia, ny fanadihadihana ny fandinihana dia nanolo-kevitra fa tsy fomba fitsaboana mandaitra ny fandosiran'ny paositra. Na izany aza, nanamarika ny mpanoratra fa ny ankamaroan'ny fandinihana natao dia natao 10 ka hatramin'ny 30 taona lasa izay, ary ny teknikan'ny fitsaboana amin'ny tratra dia efa lasa lavitra nanomboka teo.

Ilaina ny fikarohana bebe kokoa hahafantarana ny tena fahombiazan'ny fandosiran'ny paositra. Mandritra izany fotoana izany, ny dokoteranao dia mety afaka manolotra ny toeran'ny fantsom-panafody na teknika fitsaboana ara-pahasalamana tratra izay mety mety aminao. Azonao atao koa ny manondro anao amin'ny mpitsabo amin'ny taovam-pisefoana na mpitsabo ara-batana izay manampahaizana manokana amin'ny fitsaboana ara-tratra.

Misy ve ny risika mifandraika amin'ny fivoahan'ny postural?

Mety handoa ianao raha manao drainage postural rehefa avy misakafo. Miezaha manao ireo toerana alohan'ny hisakafoanana na 1 1/2 ka hatramin'ny 2 ora aorian'ny sakafo.

Raha tsy voatsabo, ny moka ao amin'ny havokavoka dia mety hivadika toe-javatra matotra, koa alao antoka fa hanaraka ny dokotera ianao raha manapa-kevitra ny hanandrana ny fivoahan'ny postural. Mety mila fitsaboana fanampiny ianao. Ny tsiranoka ao amin'ny havokavoka dia mety ho mariky ny toe-javatra misy koa izay mila fitsaboana, toy ny aretin-tsaina maharitra (COPD).

Rahoviana no hiantso dokotera

Antsoy ny dokoteranao raha manomboka mifoka ianao, tsy afaka mijanona mikohaka, na manana tazo 100,4 ° F (38 ° C) na avo kokoa. Lazao azy ireo koa raha mahatsikaritra ny fitomboan ny moka na ny moka izay volontsôkôlà, misy rà, na maimbo.

Mitadiava fitsaboana vonjimaika raha manana ny iray amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto ianao mandritra na aorian'ny fandosiran'ny paositra:

• sempotra
• manahirana miaina
• fifanjevoana
• hoditra mivadika manga
• mikohaka ra
• fanaintainana mafy

Ny farany ambany

Ny drainage postural dia mampiasa hery misintona hanesorana ny mucus hiala ny havokavokao. Misy adihevitra vitsivitsy momba ny fahombiazany amin'ny fitsaboana ny soritr'aretin'ny fibrosis kista, pnemonia, ary ny bronchiectasis. Na izany aza, tsy misy loza mitatao mifandraika amin'izany, noho izany dia mety ny manandramana raha mila mamaha ny mucus ao amin'ny havokavokao ianao. Toy ny fitsaboana rehetra, tsara kokoa ny manatona dokotera alohan'ny hanombohana ny fivoahan'ny aorinan'ny paositra.