Author: Charles Brown
Daty Famoronana: 7 Février 2021
Daty Fanavaozana: 20 Novambra 2024
Anonim
VONJY VOINA
Video: VONJY VOINA

Votoatiny

Ny kapoka, antsoina hoe tapaka lalan-dra, dia mitranga noho ny fisakanana ny lalan-drà ao anaty ati-doha, izay mitarika soritr'aretina toy ny aretin'andoha mafy, fahaverezan'ny tanjaka na fihetsika amin'ny lafiny iray amin'ny vatana, tarehy tsy simetrika, ohatra, ary imbetsaka dia mety ho faty ilay olona.

Rehefa miseho ireo soritr'aretin'ny lalan-dra ireo dia zava-dehibe ny manomboka fanampiana voalohany hisorohana ny fizotran'ny serieux lehibe, toy ny mandringa na tsy miteny ary, amin'ny tranga sasany, dia afaka mijanona mandritra ny androm-piainana izy ireo, mampihena ny kalitaon'ny fiainan'ny olona.

Noho izany, mba hanampiana olona iray izay ahiahiana ho tapaka lalan-dra, dia ilaina ny manaraka ireto fepetra manaraka ireto faran'izay haingana:

  1. Mitonia hatrany, mampitony ny olona tratry ny tapaka lalan-dra ihany koa;
  2. Apetraho ilay olona, mametraka azy amin'ny toerana azo antoka aorinan'ny sisin-tany mba hisorohana ny lela tsy hanakana ny tendany;
  3. Fantaro ny fitarainan'ilay olona, miezaka hahafantatra raha manana aretina ianao na raha mampiasa zava-mahadomelina;
  4. Miantsoa ambilansy, niantso ny laharana 192, nampahafantatra ny soritr'aretin'ilay olona, ​​ny toerana nitrangan'ilay hetsika, ny nomeraon-telefaona nifandray ary nanazava ny zava-nitranga;
  5. Miandrasa fanampiana, mandinika raha mahatsiaro tena ilay olona;
  6. Raha tsy mahatsiaro tena ilay olona ary tsy miaina intsony, dia zava-dehibe:
  7. Manomboha fanorana fo, manohana ny tànana iray amin'ny tànana iray hafa, nefa tsy avela hiondrika ny kiho. Ny tsara indrindra dia ny fanaovana famerenana 100 ka hatramin'ny 120 isa-minitra;
  8. Manaova fofonaina vava 2, miaraka am-paosy, isaky ny fanorana aretim-po 30;
  9. Tsy maintsy tazomina ny fomban'ny resuscitation, mandra-pahatongan'ny fiara mpamonjy voina.

Raha izany, raha ilaina ny fanorana fo, dia ilaina ny mitandrina ny fomba marina hanaovana ny famatrarana, satria raha tsy vita tsara izy ireo dia tsy hanampy ny ra hivezivezy ao amin'ny vatana. Noho izany, rehefa manavotra olona tsy mahatsiaro tena dia tokony hipetraka eo amin'ny toerana fisaka sy mafy ny olona ary tokony handohalika amin'ny sisiny, eo amin'ny sisiny, ny mpamonjy voina. Ity misy horonantsary misy antsipiriany momba ny fomba tokony hanaovana otra fo:


Ahoana no hahalalana raha tapaka lalan-dra io

Raha te hahafantatra raha sendra tapaka lalan-dra ny olona iray dia azonao atao ny manontany hoe:

  • Mitsiky: amin'ity tranga ity, ny marary dia mety manolotra ny tarehy na ny vava miolakolaka fotsiny, miaraka amin'ny ilany iray amin'ny molotra mihohoka;
  • Fananganana sandry:mahazatra ny olona tapaka lalan-dra ny tsy mahay manangana ny tanany noho ny tsy fahampian'ny heriny, toa mitondra zavatra mavesatra be izy ireo;
  • Lazao fehezan-teny kely: raha sendra tapaka lalan-dra, ny olona dia mikorintsana, kabary tsy azo jerena na feo ambany be. Ohatra, azonao atao ny mangataka hamerina ilay andian-teny hoe: "Manga ny lanitra" na mangataka fehezanteny amin'ny hira iray.

Raha mampiseho fiovana ilay olona aorian'ny nanomezany ireo baiko ireo dia azo inoana fa voan'ny lalan-dra izy ireo. Ho fanampin'izany, ilay olona dia mety haneho soritr'aretina hafa toy ny fahamaimaizana amin'ny lafiny iray amin'ny vatana, fahasarotana mijoro, ary mety hianjera mihitsy aza noho ny tsy fahampian'ny hery ao amin'ny hozatra ary mety mikiaka amin'ny akanjo, nefa tsy tsapany akory.


Amin'ny tranga sasany, ny marary dia mety manana fikorontanana ara-tsaina, tsy mahatakatra torolàlana tena tsotra toy ny manokatra ny masony na mandray penina, ankoatry ny fahasarotana mahita sy marary aretin'andoha. Ianaro ny momba ireo soritr'aretina 12 manampy amin'ny famantarana ny lalan-dra.

Ahoana ny fomba hisorohana ny lalan-dra

Ny kapoka dia mitranga indrindra noho ny fiangonan'ny tavy amin'ny rindrin'ny lalan-drà ao amin'ny ati-doha ary izany dia mitranga indrindra noho ny fahazarana misakafo mifototra amin'ny sakafo kaloria sy matavy kokoa, ankoatry ny tsy fiasa ara-batana, fampiasana sigara, fihenjanana be loatra, tosidra ambony ary diabeta.

Noho izany, mba hisorohana ny fahatapahana lalan-dra dia zava-dehibe ny fanaovana hetsika ara-batana, ny fihinanana sakafo mahasalama, atsaharo ny fifohana sigara, ny fanaovana fitsapana matetika, ny fifehezana ny tosidra sy ny diabeta, manaraka ny toro-hevitra ara-pitsaboana hatrany.

Ho Anao

Nasehon'i Sophia Bush ny fomba feno hafetsena mba handoro bebe kokoa ny planks amin'ny sisiny

Nasehon'i Sophia Bush ny fomba feno hafetsena mba handoro bebe kokoa ny planks amin'ny sisiny

Vao tamin'ny herinandro la a i ophia Bu h dia nampitolagaga anay tamin'ny fandre ena ireo olan'ny ham tring mave a-danja niaraka tamin'i Ben Bruno mpanazatra azy. Ankehitriny, niverina...
Nahoana ny ilany havia amin'ny vatanao no malemy noho ny havanana—ary ny fomba hanamboarana azy

Nahoana ny ilany havia amin'ny vatanao no malemy noho ny havanana—ary ny fomba hanamboarana azy

Makà dumbbell roa ary manaova fanerena dabilio. Ny mety dia ny andrinao havia (na, raha ankavia ianao, ny andrinao havanana) dia hivoaka ela be alohan'ny lehibenao. Ugh. Mety ho hitanao fa ny...