GIF 7 izay mamaritra ny aretin-tsaina psoriatika

Votoatiny

• 1. Fanaintainana iraisana
• 2. Hoditra mangidihidy
• 3. Fotoana fatoriana
• 4. fivontosana toy ny saosisy
• 5. Fandovana
• 6. Mamontsina ny maso
• 7. Mety hihatsara
• Ilay Takeaway

Ny aretin-koditra Psoriatic (PsA) dia aretina autoimmune izay manafika ny sela hoditra sy ny tonon-taolana mahasalama ny hery fiarovan'ny vatana.

Ny aretin-tsaina sy ny vanin-taolana dia toe-javatra roa misaraka, nefa indraindray miara-mitranga izy ireo. Raha voan'ny aretin'ny psoriasis ianao, dia mety hiteraka olana iraisana any aoriana. Raha ny marina, 30 isan-jaton'ny olona miaina miaraka amin'ny psoriasis no mivoatra amin'ny PsA, hoy ny National Psoriasis Foundation (NPF).

Ny olona sasany dia voan'ny psoriasis ary avy eo ny vanin-taolana. Ny olona sasany dia mahatsapa fanaintainana iraisana avy eo ary avy eo patetika hoditra mena. Tsy misy fanasitranana ny PsA, fa azo atao ny mifehy ny soritr'aretina ary mankafy ny vanim-potoana famelana.

Ity no azonao antenaina rehefa miaina miaraka amin'i PsA.

1. Fanaintainana iraisana

Satria manafika ny tonon-taolana i PsA, ny fanaintainana maharitra dia mety ho lasa fitsipika vaovao anananao. Ny fanaintainana iraisana dia mety hiparitaka, ka misy fiatraikany amin'ny lafiny roa amin'ny vatanao, na mety hisy fiatraikany amin'ny tonon-taolana amin'ny lafiny iray amin'ny vatanao izany. Indraindray, misy fiantraikany amin'ny fantsika ihany koa ilay aretina.

Mety hahatsapa fanaintainana sy halemem-panahy ianao amin'ny rantsan-tànanao, ny rantsan-tongotra, ny lohalika, ny lamosina ambany, ny lamosina ambony ary ny tendanao. Ny fivontosana sy ny fanaintainana miaraka dia mety hametra ihany koa ny fivezivezenao, izay mety hahatonga ny hetsika sy ny fanaovana fanatanjahan-tena ho fanamby.

Ny fanaintainana PsA dia mety ho malemy, antonony na mafy. Rehefa mafy ny fanaintainana, io aretina io dia mety hampihena sy hisy fiantraikany amin'ny kalitaon'ny fiainanao.

2. Hoditra mangidihidy

Ny PsA dia miteraka tara-pahazavana mena miavaka amin'ny mizana volafotsy antsoina hoe takelaka. Ireo ratra ireo dia matetika atsangana ary mety ho maina sy mitresaka indraindray, ka miteraka rà mandriaka amin'ny hoditra.

Toy ny hoe tsy ampy ny fiatrehana ny vodin-koditra, dia mety hiteraka mangidihidy koa ianao miaraka amin'ny fanaintainan'ny mpiara-miasa. Mety hanjary mangidihidy hatrany izany, ary arakaraky ny handratrao no maharatsy ny hoditrao. Ny fikororohana dia mety hiteraka fivakisana sy rà mandriaka, izay mety hiteraka valiny mamaivay koa ary hiharatsy ny psoriasis.

Asio «crème anti-itchie» misy lohahevitra ary tazomy ny hoditrao hanala ny soritr'aretina.

3. Fotoana fatoriana

Ny PsA dia tsy misy fiatraikany amin'ny hoditra sy ny tonon-taolana; mety hisy fiantraikany amin'ny haavon'ny angovo misy anao koa izany. Andro vitsivitsy dia mety hahatsapa ho mazoto sy vonona handray an'izao tontolo izao ianao, raha andro hafa kosa dia mety ho sarotra ny hisintona ny tenanao hiala eo am-pandriana.

Ity karazana havizanana ankapobeny ity dia vokatry ny valin'ny fivontosan'ny aretina. Rehefa mirehitra ny vatanao dia mamoaka proteinina antsoina hoe cytokines izy. Ireo dia molekiola fanaovana sonia sela izay manampy amin'ny fanaraha-maso ny valin'ny vatana amin'ny aretina sy ny aretina. Ireo proteinina ireo dia mety hiteraka tsy fahampian'ny angovo sy havizanana ihany koa, na dia tsy mazava aza ny antony.

Makà hetsika ara-batana mahazatra (farafahakeliny 30 minitra, andro faran'ny herinandro) hampihenana ny havizanana sy hanamafisana ny tonon-taolana Tsy mila mavesatra izany - tsara ny mandeha an-tongotra manodidina ny manodidina. Araraoty ihany koa ny tenanao ary mahazoa torimaso be dia be mba tsy ho reraka be loatra.

4. fivontosana toy ny saosisy

Raha manana PsA ianao, dia mety tsy ampoizinao ny fivontosan'ny rantsan-tànanao, ny rantsan-tànanao, ny tananao na ny tongotrao saika avo roa heny amin'ny habeny voalohany.

Ny fivontosana be loatra dia mety hitarika fahasembanana ary hisy fiantraikany amin'ny fisehoan'ny faritra samihafa amin'ny vatanao. Maharary ny fivontosana ary mety ho lasa sarotra ny mampiasa tananao, manao kiraro, na mijoro mandritra ny fotoana maharitra.

Ny fivontosana dia manosika ny vatanao hamoaka sela misy rà fotsy, izay miaro ny kibonao amin'ny fahasimbana. Ity valiny ity dia mety hiteraka fivoahan'ny tsiranoka ao amin'ny sela, ka miteraka fivontosana be loatra.

5. Fandovana

PsA dia takelaka, fa tsy areti-mandringana. Na dia tsy mifindra aza ianao ary tsy afaka mamindra ny maimaika amin'ny hafa, ireo izay tsy mahalala firy ny toe-javatra dia mety hihevitra fa areti-mifindra izy io ary hialana amin'ny fifandraisana ara-batana aminao. Mety handany fotoana be ianao amin'ny fanazavanao ny toe-pahasalamanao amin'ireo havanao sy namanao.

Tsy mazava ny antony mahatonga ny olona sasany mivelatra amin'ity karazana aretiota ity, fa ny génétika sy ny tontolo iainana dia mety miteraka antony lehibe. Betsaka ny olona voan'ny PsA no manana ray aman-dreny na iray tam-po aminy.

6. Mamontsina ny maso

Raha miaina miaraka amin'ny PsA ianao dia afaka mahazo areti-maso antsoina hoe uveitis.

Ny soritr'aretina dia mety hitranga tampoka, koa miresaha amin'ny dokotera raha mahatsikaritra ny fiovan'ny masonao, toy ny fanaintainana, mena, mangidihidy, na fahaverezan'ny fahitana. Matetika ny fitsaboana dia mitaky fikorianan'ny steroid. Raha tsy voatsabo, io aretina io dia mety hiteraka fahasimbana amin'ny maso maharitra, ao anatin'izany ny fahaverezan'ny fahitana na ny fahajambana.

7. Mety hihatsara

Tsy azo vinavinaina ny PsA, fa azo atao ny mamela heloka. Tonga ny fanampiana rehefa azonao atao ny mampiato ny valin'ny fiarovanao mahery vaika ary mampihena ny fivontosana manerana ny vatanao. Misy fanafody isan-karazany manampy amin'ny fifehezana ireo soritr'aretina. Anisan'izany ny fanafody antirheumatic mba hisorohana ny fahasimbana mitambatra maharitra, ny tsimokaretina fanefitra hampihenana ny tanjaky ny hery fiarovanao, ny biolojika izay mikendry sela manokana ao amin'ny hery fiarovan'ny vatana, ary ny steroid hampihenana ny fivontosana maharitra. Tsy misy fanasitranana ho an'ity karazana aretin-tratra ity. Mety hiverina ny soritr'aretina rehefa avy eo.

Ilay Takeaway

Ny fiheverana fa voan'ny psoriasis dia tsy midika hoe hivoatra ianao PsA, ary ny mifamadika amin'izany. Na eo aza izany, ny isan-jaton'ny olona manana psoriasis dia mitohy manana soritr'aretin'ny PsA.

Miresaha amin'ny dokotera raha manomboka mijaly amin'ny fanaintainana ianao, mamontsina, na mihamafy.

Ny fanandramana fanaintainana dia tsy manondro avy hatrany fa nandroso hatrany amin'ny PsA ny toe-pahasalamanao, fa tokony hodinihin'ny dokotera ianao mba hanilihana ny mety hitranga.

Ny famaritana ny aretina dia mety misy taratra X, MRI, na fitarafana amin'ny tonon-taolana, ary koa fitsapana ra. Ny famaritana mialoha sy ny fitsaboana mialoha dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny soritr'aretinao, ary hisorohana ny fahasimbana maharitra sy ny kilema.