Fahadiovan'ny havokavoka amin'ny taovam-pisefoana mora kokoa

Votoatiny

• Fanatanjahan-tena miaina
• Miaina milamina
• Huffing
• Suction
• Spirometry
• Percussion
• hovitrovitra
• Fantsakan-drano
• Ahoana no hanandramana azy io soa aman-tsara
• Ny farany ambany

Ny fahadiovan'ny pulmonary, fantatra amin'ny anarana hoe toilette pulmonary, dia manondro fanazaran-tena sy fomba fanao izay manampy amin'ny fanadiovana ny lalan-drivotra misy moka sy tsiambaratelo hafa. Io dia miantoka fa mahazo oksizena ampy ny havokavokao ary miasa tsara ny rafi-pisefoana.

Ny fahadiovan'ny havokavoka dia mety ho ampahany amin'ny drafitra fitsaboana amin'ny toe-javatra rehetra izay misy fiantraikany amin'ny fahaizanao miaina, ao anatin'izany:

• aretin'ny pulmonary maharitra (COPD)
• asma
• traotraoka
• kista fibrosis
• tevika
• emfisema
• tsiranoka hozatra

Misy fomba sy fomba fidiovana amam-bika maro. Ny sasany dia azo atao samirery ao an-trano, fa ny sasany kosa mila fitsidihana mpitsabo anao.

Vakio hatrany raha te hahalala bebe kokoa momba ny sasany amin'ireo fomba fidiovana mahazatra indrindra momba ny fahadiovan'ny havokavoka sy ny fomba hahazoana tombony azo avy amin'izany.

Fanatanjahan-tena miaina

Ny fampihetseham-pofonaina dia afaka manampy anao amin'ny fomba maro, manomboka amin'ny fialan-tsasatry ny lalan-drivotrao aorian'ny fikorohana kohaka ka hatramin'ny fanadiovana azy ireo nefa tsy mila kohaka be.

Ireto misy fanazaran-tena roa mifoka rivotra izay afaka manampy anao manadio ny lalan-drivotrao:

Miaina milamina

Mba hampiharana miaina milamina dia ataovy izao:

1. Mialà sasatra ny hatoka sy ny soroka.
2. Apetraho amin'ny vavoninao ny tanana iray.
3. Mivoaha miadana araka izay azonao atao amin'ny vavanao.
4. Miaina miadana tsikelikely sy lalina, ataovy izay hihazonana ny soroka hidina sy hilamina.

Avereno inefatra na in-dimy isan'andro ireo dingana ireo.

Huffing

Ity fanazaran-tena ity dia mitaky anao "huff" amin'ny fofonaina mafy avy amin'ny vavanao, toy ny hoe mamorona zavona eo amin'ny fitaratra ianao.

Fomba roa azonao atao:

• Mitsofoka toy ny fanaonao matetika, avy eo atosiho ny fofonainao mafy araka izay tratranao.
• Makà fofonaina lalina ary esory amin'ny fofonaina maranitra fohy sy maranitra.

Suction

Ny suction dia mitaky fampiasana fantsona manify sy malefaka antsoina hoe catheter suction. Amin'ny lafiny iray, ny catheter dia miraikitra amin'ny fitaovana iray izay misarika ny rivotra amin'ny fantsona. Ny tendrony iray hafa dia apetraka ao amin'ny lalan-drivotrao mba hanesorana ireo tsiambaratelo.

Mety tsy hahazo aina izany, saingy 10 na 15 segondra vao vita. Raha mila fivoriana mihoatra ny iray isaky ny mandeha ianao dia hahazo fisarahana eo anelanelan'ny tsirairay. Matetika ny catheter dia hesorina ary ariana isaky ny fomba fanao tsirairay.

Spirometry

Ity fomba fanamafisana sy fifehezana ny fifohana rivotra ataonao ity dia mampiasa fitaovana antsoina hoe spiromé insentif. Varingarina mazava sy poakaty misy fantsona malefaka mifatotra ao aminy. Amin'ny faran'ny fantsona hafa dia misy vavam-baravarana izay hamoahana sy hamohana.

Rehefa mamoaka fofonaina ianao dia misy baolina kely na tondro hafa miakatra sy midina ao anatin'ny spirometer, miankina amin'ny habetsaky ny fofonainao. Ilay fitaovana koa dia misy refy handrefesana ny halehiben'ny fivoahanao. Ny mpitsabo anao dia hanazava ny fomba fampiasana tsara ny fitaovana.

Ny spirometry dia asaina ho an'ny olona sitrana amin'ny fandidiana na izay manana tosi-pisefoana, toy ny pnemonia. Azonao atao matetika ny manao izany ao an-trano rehefa mipetraka amin'ny seza na eo amoron'ny fandrianao.

Amin'ny ankapobeny, ireto dia izao:

1. Tazomy eny an-tananao ilay spirometatra mandrisika.
2. Apetraho eo am-bavanao ny vavam-bava ary aforeto manodidina azy ny molotrao.
3. Miaina miaina miadana sy lalina.
4. Tano mafy ny fofonaina araka izay tratra.
5. Mivoaha miadana.

Isaky ny mandalo tsirairay dia makà fotoana kely hanangonana ny fofonainao ary hiala sasatra. Azo inoana fa amporisihina ianao hanao an'izany 10 isan'ora.

Miaina miaraka amin'ny COPD? Jereo hoe inona no azon'ny sikim-panadinana spirometry anao hambara aminao momba ny fahasalamanao.

Percussion

Ny percussion, antsoina koa hoe cupping na mitehaka, dia karazana fomba fidiovana amam-bika izay azonao atao matetika ao an-trano, na dia mila olona hanampy anao aza ianao. Ianao koa dia te-hahazo toromarika mazava amin'ny mpitsabonao voalohany momba izay tokony hatao.

Amin'ny ankapobeny, ny percussion dia atao amin'ny alàlan'ny fikapohana ny tratra na ny lamosina amin'ny tànana mifindrafindra, hahazoana antoka fa rakotra ny faritra rehetra amin'ny havokavoka roa. Ity fifandraisana miverimberina ity dia manampy amin'ny famotehana ireo tsiambaratelo matevina ao amin'ny havokavoka.

Raha tena marefo ianao na efa sendra olana amin'ny fo na maratra taolan-tehezana, dia mety tsy ity no fomba fidiovana tsara indrindra ho an'ny pulmonary.

hovitrovitra

Ny hovitrovitra dia mitovy amin'ny fikororohana. Na izany aza, raha tokony ho ny kapoakan-tanana dia aleony kokoa.

Ilay olona manao ny fomba dia mitazona ny tanany iray mahitsy, miaraka amin'ny felatananao amin'ny tratranao na any aoriana. Apetrany eo amboniny ny tanany hafa, ahetsiketsika haingana amin'ny lafiny iray ny sisiny mba hamoronana hovitrovitra.

Ity fomba ity dia manampy amin'ny famahana ny tsiambaratelo ao amin'ny havokavoka.

Fantsakan-drano

Ny drainage postural dia miankina amin'ny hery misintona hanampy anao hanadio ny làlan-drivotrao. Manampy indrindra amin'ny maraina amin'ny fanadiovana ireo tsiambaratelo nanangana indray alina. Indraindray, io dia atambatra amin'ny fomba fidiovana pulmonary hafa, toy ny fampihetseham-pisefoana na ny hovitrovitra.

Betsaka ny toerana azonao ampiasaina hanatanterahana ny fantsom-panafody, miankina amin'ny faritra mila fanadiovana.

Mba hanampiana amin'ny famongorana ireo tsiambaratelo avy amin'ny havokavokao ambany, ohatra, mandry eo an-damosinao miaraka amin'ny ondana ao ambany valahanao. Mianara bebe kokoa momba ny fandosiran'ny paositra, ao anatin'izany ny toerana manokana azonao andramana.

Ahoana no hanandramana azy io soa aman-tsara

Rehefa vita tsara dia azo antoka ny fomba fitandroana ny fahadiovan'ny havokavoka na dia mety tsy mahazo aina aza indraindray.

Raha te hanandrana fomba fidiovana aretin-tratra ao an-trano ianao dia alao antoka fa asehon'ny mpitsabo anao aminao ny fomba fanaovana azy io voalohany. Hanampy anao io hahazoana antoka fa ny fomba ampiasainao dia azo antoka sy mandaitra araka izay azo atao. Mety hanampy anao ny mitondra namana akaiky na olona iray miaraka aminao hanatrika ilay fotoana voatondro mba hahafahan'izy ireo mianatra manampy.

Ny fahadiovan'ny havokavoka dia mety ho ampahany mahasoa amin'ny drafitry ny fitsaboana anao, fa alao antoka fa haharaka ny fitsaboana hafa notendren'ny mpitsabo anao.

Ny farany ambany

Ny fahadiovan'ny havokavoka dia afaka manolotra tombony maro isan-karazany raha manana olana amin'ny fisefoana ianao. Mety mila manandrana fomba vitsivitsy ianao hahitana hoe iza no mety aminao indrindra. Raha tsy azonao antoka ny fomba fidiovana amin'ny pulmonary, dia mangataha torohevitra amin'ny mpitsabo anao.