Fanontaniana lehibe hapetraka aorian'ny Diagnosis aretin-tsaina Psoriatic

Votoatiny

• 1. Azo sitranina ve i PsA?
• 2. Inona ireo firaisana izay matetika voan'ny PsA?
• 3. Inona avy ireo fepetra mifandraika amin'ny PsA?
• 4. Ahoana no ahalalako izay fitsaboana mety amiko?
• 5. Ahoana no ahafahako mitantana fanaintainana?
• 6. Mila fandidiana ve aho amin'ny PsA?
• 7. Impiry aho no mila manatona dokotera?
• 8. Inona no fanovana azo atao hanampiana ny PsA?
• 9. Ahoana no ataoko manao spaoro amin'ny PsA?
• 10. Tokony hanova ny sakafo fihinako ve aho?
• 11. Afaka miasa amin'ny PsA ve aho?
• Entina

Topimaso

Ny famaritana ny aretin-kozatra psoriatika (PsA) dia mety hanova fiainana. Mety manana fanontaniana maro ianao momba ny dikan'ny hoe miaina miaraka amin'i PsA sy ny fomba hitsaboana azy tsara indrindra.

Ireto misy fanontaniana 11 mety apetrakao amin'ny tenanao, miaraka amin'ny valiny. Antenaina fa ireo dia afaka manampy anao hahatakatra bebe kokoa ny fitsaboana, ny fanovana ny fomba fiainana ary ny mifandray bebe kokoa amin'ny PsA.

1. Azo sitranina ve i PsA?

PsA dia aretina mitohy izay misy fiantraikany amin'ny tonon-taolana. Mampalahelo fa tsy misy fanasitranana.

Na izany aza, zava-dehibe ny fikatsahana fitsaboana hisorohana ny fahasimban'ny tonon-taolana. Ny fanaovana tsinontsinona ny soritr'aretina sy ny fanemorana ny fitsaboana dia mety hiteraka fahavoazana lehibe amin'ny vatanao amin'ny farany. Betsaka ny fitsaboana azo atao mba hampihenana ny fivoaran'ny aretina sy hisorohana ny fahasimbana mafy eo amin'ny fiaraha-miasa.

Ny olona sasany dia miaina ny famelana, midika izany fa tsy misy soritr'aretin'ny PsA. Izany dia mitranga amin'ny dimy isanjaton'ny tranga.

2. Inona ireo firaisana izay matetika voan'ny PsA?

Ny psA dia mety hisy fiatraikany amin'ny tonon-taolana ao amin'ny vatanao, ao anatin'izany ny tonon-taolana lehibe toy ny lohalika sy ny soroka ary ny tonon-taolana kely kokoa amin'ny rantsan-tànanao sy ny rantsantongonao. Mety hiaina soritr'aretina ao amin'ny hazondamosinao mihitsy aza ianao.

Azonao atao ny miaina mamaivay amin'ny fiaraha-miasa iray isaky ny mandeha, vitsivitsy indraindray, na maro indray mandeha. Ny PsA koa dia mety hiteraka fivontosana amin'ny faritra amin'ny vatanao izay mifandray amin'ny taolanao, toy ny tendon-taolana sy ligamenta. Antsoina hoe enthesite ity fivontosana ity.

3. Inona avy ireo fepetra mifandraika amin'ny PsA?

Mety hampidi-doza anao kokoa ny aretina hafa raha voan'ny PsA ianao.

Misy fepetra fanampiny maromaro izay mety hitranga raha manana PsA ianao, anisan'izany ny:

• tsy fahampian-dra
• ketraka
• diabeta
• havizanana
• tosidra ambony
• kolesterola avo
• aretina metabolic
• aretin'ny atiny tsy misy alikaola
• matavy loatra
• ny fahosan'ny taolana

Resaho amin'ny dokotera ny loza mety hitranga amin'ireo toe-javatra ireo. Mety mila manitsy ny fomba fiainanao ianao mba hampihenana ny mety hitrangan'ireo fepetra hafa ireo.

4. Ahoana no ahalalako izay fitsaboana mety amiko?

Ny fitsaboana PsA dia matetika miteraka fanafody isan-karazany sy fanovana fomba fiainana. Mila miasa miaraka amin'ny dokoteranao ianao mba hamaritana ny drafitra fitsaboana tsara indrindra ho anao sy ireo soritr'aretinao. Ny fitsaboana PsA dia mety misy fitambarana fomba fitsaboana.

Ny tanjon'ny fitsaboana ny PsA dia ny:

• mampihena ny fanaintainana, ny hamafiny ary ny fivontosan'ny tonon-taolana
• mikendry soritr'aretina hafa an'ny PsA
• ajanony na alaivo ny fandrosoan'ny PsA
• mitazona ny fivezivezena ao amin'ny tonon-taolana
• sorohy na ahena ny mety ho fahasarotana azo avy amin'ny PsA
• manatsara ny kalitaon'ny fiainanao

Ireo singa mety misy fiatraikany amin'ny fitsaboana dia ahitana ny hamafin'ny PsA, ny fahasimbana vitany tamin'ny vatanao, ny fitsaboana teo aloha, ary raha manana aretina hafa ianao.

Hevitra vaovao iray hikarakarana ny PsA no hamaritana ny fomba "treat to target", izay ny tanjona farany dia ny famelana ny PsA.

Rehefa mifanakalo hevitra momba ny safidy fitsaboana amin'ny dokoteranao ianao dia diniho ireto fanontaniana manaraka ireto:

• Inona no ataon'ny fitsaboana?
• Impiry aho no mila mandray an'io fitsaboana io?
• Mila misoroka zavatra ve aho amin'ny fanandramana an'io fitsaboana io na mihinana an'ity fanafody ity?
• Misy ve ny voka-dratsy ateraky ny fitsaboana?
• Mandra-pahoviana no hahamarika ny vokatry ny fitsaboana?

Tokony hiresaka amin'ny mpitsabo anao tsy tapaka momba ny fitsaboana anao ianao mba hahazoana antoka fa mahomby ny drafitrao amin'ny toe-javatra iainanao ankehitriny. Mety mila manitsy ny fitsaboana ilaina araka ny soritr'aretina sy ny fomba fiainanao ianao.

5. Ahoana no ahafahako mitantana fanaintainana?

Mety ho laharam-pahamehana aminao ny miresaka fanaintainana. Ny fivontosana manodidina ny tonon-taolana dia mety mahazo aina. Mety hisy fiatraikany amin'ny fahasalamanao ara-tsaina sy ny kalitaon'ny fiainana manontolo koa izany.

Ny dokoteranao dia mety hanome soso-kevitra amin'ny fampiasana fanafody anti-inflammatoire (NSAIDs) na aspirinina ho fitsaboana voalohany noho ny fanaintainana vokatry ny PsA. Ny fanaintainana na fanaintainana mafy kokoa izay tsy mihena amin'ny fampiasana ireo fitsaboana ireo dia mety mitaky fanafody mahery kokoa. Ohatra, ny biolojika dia omena amin'ny tsindrona na intravena.

Raha tsy mamaly ireo fomba ireo ny fanaintainanao dia mety hanoro fanafody ny dokoteranao izay manampy amin'ny fanaintainan'ny neurolojia na ny fahatsapanao fanaintainana.

Azonao atao koa ny manandrana fomba hafa fanalefahana fanaintainana sy teknika fanalefahana. Anisan'izany ny fisaintsainana, ny akupunktur na ny yoga.

6. Mila fandidiana ve aho amin'ny PsA?

Ny fitsaboana PsA aloha dia afaka manampy anao hisoroka ireo fitsaboana manafika toy ny fandidiana.

Ny fandidiana dia mety hanamaivana ny tsy fahazoana aina, hanatsara ny fiasa ary hanamboarana ireo tonon-taolana simika. Amin'ny tranga tsy fahita firy, ny dokotera dia mety hanome soso-kevitra amin'ny fandidiana hanarenana ny fahasimban'ny tendanao na hanolo ny tonon-taolana.

7. Impiry aho no mila manatona dokotera?

Ny fitantanana PsA dia mitaky fitsidihana tsy tapaka any amin'ny dokoteranao. Ny dokoteranao dia mety maniry anao ho tonga isam-bolana vitsivitsy na imbetsaka isan-taona hanaraha-maso ny PsA. Ny isan'ny fotoana ahitanao ny dokotera dia miovaova arakaraka ny hamafana ny toe-pahasalamanao sy ireo fanafody manokana raisinao, satria ny fanafody dia manana fandaharam-potoana fanaraha-maso isan-karazany.

Ny fitsidihana matetika any amin'ny dokotera dia mety misy:

• fanadinana ara-batana
• adihevitra momba ny fitsaboana anao ankehitriny
• fitsapana ra handrefesana ny fivontosana
• X-ray, MRI, na ultrasounds hijerena ny fiovan'ny tonon-taolana

Anisan'ireo manampahaizana manokana mety ho hitanao ireto:

• rheumatologist
• mpitsabo ara-batana
• mpitsabo miasa
• hoditra
• psikology
• momba ny maso
• gastroenterologist

Ny ekipan'ny mpitsabo anao dia afaka manampy anao amin'ny fitsaboana ny lafiny rehetra amin'ny PsA. Tafiditra ao anatin'izany ireo soritr'aretina mifandraika amin'ny psoriasis sy ireo toe-javatra komorbid hafa, ary koa ny fahasalamanao ara-tsaina.

8. Inona no fanovana azo atao hanampiana ny PsA?

Ny fitsaboana ny PsA dia mety hidika mihoatra ny fanafody sy fandidiana fotsiny. Ny fanovana ny fomba fiainanao dia mety hanamaivana ny soritr'aretina ary hampihemotra ny fivoaran'ny aretina aza.

Ireto misy fanovana vitsivitsy azonao atao amin'ny fitantanana ny PsA:

• mitazona lanja mahasalama
• manao fanatanjahan-tena tsy tapaka, manaraka ny torolalana avy amin'ny dokotera
• miala sasatra rehefa ilaina
• tantano ny haavon'ny adin-tsainao
• ajanony ny sigara
• araho ny soritr'aretinao mba hahafahanao misoroka ireo fihetsika izay mampitombo na miteraka soritr'aretina

Tokony hijanona ho voalamina ihany koa ianao raha manana PsA hanampy anao hitazona ny fotoana voatondro sy fanafody.

9. Ahoana no ataoko manao spaoro amin'ny PsA?

Mety hieritreritra ianao fa tokony hiala sasatra fotsiny rehefa misy henjana sy fanaintainana eo amin'ny tonon-taolana. Fa ny fanatanjahan-tena dia mety hampihena ny fanaintainana ary hanampy anao hifindra. Izy io koa dia afaka manampy amin'ny haavon'ny adin-tsainao, manatsara ny fomba fijerinao ao an-tsaina ary mampihena ny risika mety hanananao aretina ara-pahasalamana.

Ny dokoteranao na ny mpitsabo anao dia afaka manolotra fomba ara-pahasalamana hampihetsi-po raha manana PsA ianao. Ny fanatanjahan-tena misy fiatraikany ambany dia mety tsara indrindra ho anao, toy ny mandeha an-tongotra, bisikileta, na milomano. Mety ho hitanao koa fa mety aminao ny yoga na ny fiofanana matanjaka matanjaka.

Raha ilaina, ny dokotera dia afaka manome soso-kevitra fitaovana fanatanjahan-tena na fanitsiana mba handraisana ireo soritr'aretinao PsA.

10. Tokony hanova ny sakafo fihinako ve aho?

Ny sakafonao dia mety mitana ny soritr'aretinao PsA. Ny fanovana ny nohaninao dia tsy hitondrany ny PsA tenany, fa mety ho afaka hampihena ny hamafin'ny soritr'aretinao.

Ny fitazomana lanja salama dia lafiny iray lehibe amin'ny fitantanana ny PsA. Ny taona 2018 dia nandinika fanadihadiana 55 momba ny sakafo sy ny psoriasis ary ny PsA. Manoro hevitra ny mpikaroka ny fihinanana sakafo misy kaloria kely raha toa ka matavy loatra na matavy loatra ianao. Ny fahazoana lanja mahasalama dia mety hampihena ny soritr'aretin'ny PsA.

Ny fandinihana dia nilaza ihany koa fa ny fihinanana fanafody vitamin D dia mety hisy fiatraikany tsara amin'ny soritr'aretin'ny PsA.

Afaka manomboka sakafo ambany kaloria ianao amin'ny fanesorana gliosida tsy ilaina sy fampiharana ny fifehezana ny ampahany. Ny fanatanjahan-tena tsy tapaka koa dia afaka manampy anao hihena.

Tsy mila manapaka varimbazaha na gluten hafa ianao raha tsy manana aretina celiac na fahatsapana gluten.

11. Afaka miasa amin'ny PsA ve aho?

Tokony ho afaka hanohy hetsika asa ianao aorian'ny famaritana PsA. Saingy mety te hanao fanitsiana ianao any am-piasana mba hitantanana ireo soritr'aretinao.

Ifanakalozy hevitra ny fanovana ataonao amin'ny mpitantana anao. Ohatra, mety mila manitsy ny fandaharam-potoananao ianao hanatrehana ny fanendrena dokotera na hampiasa fitaovana fanampiana hanampy anao hiasa. Ny fandaminana ny fiatoana matetika dia afaka manampy amin'ny fanafoanana ny fanaintainana sy ny hamafisana.

Entina

Aorian'ny diagnostika PsA dia mety manana fanontaniana tsy manam-petra momba ny hoavinao ianao. Miresaha amin'ny dokotera ary ianaro araka izay azonao atao samirery momba ny fitsaboana, ny fiovan'ny fomba fiainana ary ny fitantanana soritr'aretina. Ny fahatongavana ho fahalalana momba ny PsA no dingana voalohany amin'ny fiainana fiainana salama sy falifaly na eo aza ny toe-pahasalamanao.