Sakafo Tapioca hamaha ny tsinay

Votoatiny

• Fangaro
• Fomba fanomanana

Ity fomba fahandro tapioca ity dia tsara hamoahana ny tsinainy satria misy masombary rongony izay manampy amin'ny fampitomboana ny mofom-bary, manamora ny fandroahana ny diky ary mampihena ny fitohanana.

Ho fanampin'izany, ity fomba fahandro ity dia manana pitipoà ihany koa, sakafo manankarena fibre izay manampy amin'ny famongorana ny diky. Jereo ny sakafo hafa izay mamaha ny tsinainy: Sakafo be tavy.

Ity fomba fahandro tapioca feno atody ity dia safidy tsara ho an'ny sakafo atoandro kely ary tsy manana kaloria 300 fotsiny, izay azo ampidirina amin'ny sakafo mampihena lanja.

Fangaro

• Siligaoma tapioca hydrated 2 sotro fihinanana
• Voan'ny rongony 1 sotro
• Fromazy 1 sotrokely
• Voanjo 1 sotro fihinanana
• Voatabia voatetika 1
• Tongolo antsasaky
• Atody 1
• Menaka oliva, oregano ary sira

Fomba fanomanana

Afangaroy amin'ny lafarinina rongony ny lafarinina mangahazo ary apetaho amin'ny lapoaly mafana be. Rehefa manomboka miraikitra dia mihodina. Ampio ny fonosana vita amin'ny lapoaly afangaro amin'ny atody voatoto, voatabia voatetika, tongolo voatetika, fromazy ary pitipoà voaharo oregano sy sira.

Tapioca dia tsy manana gluten ary noho izany io fomba fahandro io dia azo ampiasaina amin'ireo manana tsy fahazakana gluten. Jereo ny lisitra feno amin'ny: Sakafo tsy misy gluten.

Ho fanampin'izay, ny tapioca dia mpisolo toerana lehibe ny mofo ary azo ampiasaina hampihena ny lanjany. Mihaona mahita ny resipeo sasany ao Tapioca afaka manolo ny mofo amin'ny sakafo.