Fitsaboana ao an-trano ho an'ny hypothyroidism

Votoatiny

• 1. Dite Fucus
• 2. Dandelion dite
• 3. Dite Gentiana
• 4. Dite sorrel
• 5. Dite centella aziatika
• 6. Dite Ginseng
• Safidy an-trano hafa

Ny hypothyroidism dia miteraka soritr'aretina toy ny havizanana be loatra, torimaso, tsy fahampian'ny toe-tsaina ary na dia sarotra aza ny mifantoka ary manampy hanamaivanana ireo soritr'aretina ireo ny fanafody tsara hamenoana ny fitsaboana dia mety ilay fucus, antsoina koa hoe bodelha, izay karazana ahidrano manampy amin'ny fifehezana ny tiroida fiasa. Ity ahidrano ity dia hita ao amin'ny magazay sakafo ara-pahasalamana amin'ny endrika kapsily.

Ny zavamaniry fanafody sasany dia azo omanina amin'ny endrika dite ary azo ampiasaina hanatsarana ny soritr'aretin'ny hypothyroidism, satria manala detoxifying herbs, izay manala ny poizina ary mankasitraka ny fanatsarana ny metabolism, toy ny dandelion, gentian, sorrel, centella asiatica. ary ginseng.

1. Dite Fucus

Ny fucus, fantatra amin'ny anarana hoe fucus vesiculosus na bodelha, dia ahidrano manankarena iode ary noho izany dia be mpampiasa amin'ny hypothyroidism, mifehy ny hormonina tiroida.

Fangaro

• Fucus maina 1 sotro fihinanana;
• Rano 500 mL.

Ny fomba fampiasana

Mba hanomanana ny dite dia atsofohy ao anaty rano ny ravina maina ary andrahoina, avelao izy hiala sasatra mandritra ny 10 minitra. Farany, ilaina ny manivana sy misotro 2-3 isan'andro isan'andro hanatsarana ny soritr'aretin'ny hypothyroidism.

2. Dandelion dite

Dandelion dia zavamaniry manasitrana izay miasa amin'ny rafi-pitabatabana ary manatsara ny fahasambarana, mampihena ny soritr'aretina toy ny havizanana na ny fifantohana amin'ny fifantohana, satria misy akora toy ny fibre, mineraly, potasioma, vy, calcium, magnesium, phosphore, sodium ary vitamina B , C sy D.

Fangaro

• Ravina dandelion 1 sotrokely;
• Rano 1 kaopy.

Fomba fanomanana

Tokony andrahoina ny rano avy eo apetraka ao anaty kaopy ny ravina, avelao hijoro mandritra ny 3 minitra. Amin'ny farany dia ilaina ny manivana ary maka hafanana 2 ka hatramin'ny in-3 isan'andro. Jereo ny tombontsoa dandelion hafa sy ny fomba fampiasana azy ireo.

3. Dite Gentiana

Gentian dia zavamaniry manana hetsika mahery vaika, ankoatra ny fanatsarana ny toetrany, ahafahana miady amin'ny soritr'aretina mifandraika amin'ny hypothyroidism. Noho izany, ity dite ity dia safidy tsara hamita ny fitsaboana ara-pahasalamana sy hanatsara ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina.

Fangaro

• Ravina gentiana 1 sotrokely;
• Rano mangotraka 1 kaopy.

Fomba fanomanana

Ampio ireo fangaro, avelao hijoro mandritra ny 5 minitra ary avy eo ketraho. Ity dite ity dia azo alaina in-1 ka hatramin'ny 2 isan'andro.

4. Dite sorrel

Sorrel, fantatra ihany koa amin'ny hoe sorrel na vinaingitra vinaingitra, dia zavamaniry manana fananana manentana mafy ary, noho izany, dia afaka mampitombo ny metabolisma, manatsara ny voka-dratsy ateraky ny hypothyroidism.

Fangaro

• Rano mangotraka 1 kaopy;
• Ravina sorrel maina 1 sotrokely.

Fomba fanomanana

Apetraho ao anaty kaopy misy rano mangotraka ny ravina sorrel, sarony ary avela hilona mandritra ny 3 minitra. Arotsaho avy eo ny fangaro ary sotroy in-2 ka hatramin'ny in-3 isan'andro, arak'izay ilaina.

5. Dite centella aziatika

Ity dite ity dia tsara hanentanana ny rà mandriaka ary, noho izany, dia miasa ho toy ny tonika, mampitombo ny metabolisma ary mampihena ny soritr'aretin'ny havizanana izay hypothyroidism. Ho fanampin'izany, ny centella aziatika koa dia manampy amin'ny fanatsarana ny fitadidy ary hampitombo ny fifantohana.

Fangaro

• Centella aziatika iray sotrokely;
• Rano 1 kaopy.

Fomba fanomanana

Ento mangotraka ny rano ary raha vao manomboka miboiboika izy dia apetraho ny ravina ary vonoy ny hafanana. Sarony, avelao hijoro mandritra ny 3 ka hatramin'ny 5 minitra ary avy eo totoina sy sotroina, in-2 ka hatramin'ny in-3 isan'andro. Jereo 8 tombontsoa ara-pahasalamana an'ny Centella Asiatica.

6. Dite Ginseng

Ginseng dia iray amin'ireo fanentanana voajanahary tsara indrindra, ny fitsaboana ny havizanana, ny tsy fisian'ny fifantohana ary ny havizanan'ny saina. Noho izany, dia azo ampiasaina mandritra ny fitsaboana hypothyroidism hanatsarana haingana kokoa ny soritr'aretina rehetra.

Fangaro

• Rano 1 kaopy;
• Ginseng 1 sotrokely.

Fomba fanomanana

Andrahoy ny rano, ampio ireo fangaro, rakofana ny kaopy ary avela hijanona mandritra ny 5 minitra. Avy eo, sakano sy sotroina mandritra ny hafanana hatramin'ny in-2 isan'andro.

Safidy an-trano hafa

Fomba iray hafa tsara indrindra hiantohana ny fahasalamana tiroida ny fihinanana voanjo Breziliana isan'andro, satria manana selenium sy zinc ampy hifehy ny hormonina tiroida ny tiroida. Ho fanampin'izany, ny fihinanana sakafo manan-karena amin'ny iode, toy ny hazan-dranomasina sy trondro, dia mahasalama ihany koa amin'ny fiasan'ny tiroida. Mianara bebe kokoa momba izay hohanina mba hifehezana ny tiroidanao.

Jereo ihany koa ity horonantsary manaraka ity mba hianarana ny fomba hanampian'ny sakafo isan'andro hampihena ny soritr'aretin'ny hypothyroidism