Fanafody 6 ho an'ny pnemonia

Votoatiny

• Mampidina ny tazo
• 1. Mametaka dite Peppermint
• 2. Dite willow fotsy
• Manala kohaka
• 3. Dite thyme
• 4. Rano mananasy
• Mba hampihenana ny fanaintainan'ny hozatra
• 5. Dite sakamalao
• 6. Dite Echinacea

Ny vahaolana an-trano dia safidy voajanahary lehibe hanamafisana ny hery fiarovan'ny vatana ary hanampy amin'ny fitsaboana ny pnemonia, indrindra satria afaka manamaivana ny sasany amin'ireo soritr'aretina mahazatra toy ny kohaka, tazo na fanaintainan'ny hozatra, manatsara ny fampiononana ary manamora ny fizotry ny fanarenana.

Na izany aza, ireo fanafody ireo dia tsy mahasolo ny fitsaboana ara-pahasalamana, indrindra amin'ny tranga pnemonia, satria ilaina ny fanombanana ny dokotera raha te hahalala raha ilaina ny fanafody manokana, toy ny antivirals na antibiotika. Raha azo atao, dia tokony hampiasaina ny fanafody ao an-trano amin'ny alàlan'ny fitarihan'ny dokotera mitsabo. Jereo ny antsipiriany misimisy momba ny fitsaboana pnemonia.

Ny sasany amin'ireo fanafody an-trano izay azo ampiasaina hanamaivanana ireo soritr'aretina dia:

Mampidina ny tazo

Ny safidy an-trano sy voajanahary izay misy porofo ara-tsiansa hampihena ny tazo dia:

1. Mametaka dite Peppermint

Safidy tena tsotra nefa mahomby tokoa ity hitsaboana tazo ary hitondra fanamaivanana haingana, satria ahafahanao mampihena ny hafanan'ny vatanao ao anatin'ny minitra vitsy. Mba hanaovana izany dia tokony handroboka compresses 2 ianao, na lamba madio, ao anaty fitoeram-boankazo misy dite peppermint mafana ary avy eo potsero ny rano be loatra. Farany, ny compresses, na ny lamba, dia tsy maintsy apetaka amin'ny handrina ary azo averina imbetsaka isan'andro io fomba io, na amin'ny zaza na amin'ny lehibe.

Ankoatry ny mari-pana amin'ny rano manampy amin'ny fampangatsiahana ny hafanan'ny vatana, ny peppermint dia misy koa akora, toy ny menthol, izay manampy amin'ny fampangatsiahana ny hoditra. Raha ny tokony ho izy dia tsy tokony hafana ny dite, nefa tsy tokony hangatsiaka koa izy io, satria mety hiteraka fikorontanana mafana sy hahatonga ilay olona hahazo aina, hampitombo ny tsy fahazoana aina.

2. Dite willow fotsy

Ny hazomainty fotsy dia zavamaniry misy hery fanoherana mahery vaika sy analgesika mahery izay manampy amin'ny ady amin'ny aretin'andoha sy hanala ny tazo, satria manana ny singa ao aminy izay mampitovina amin'ny aspirinina, salicin.

Noho izany, ity dite ity dia mety indrindra ampiasaina mandritra ny fitsaboana pnemonia, satria manamaivana ireo soritr'aretina maromaro, toy ny aretin'andoha, tazo ary fanaintainan'ny hozatra.

Fangaro

• Hodi-kazo fotsy 1 sotro fihinanana;
• Rano mangotraka 1 kaopy.

Fomba fanomanana

Apetraho ao anaty kaopy ny hodi-kazo ary avelao izy hijoro mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra. Arotsaho avy eo ary avelao hafana. Misotroa in-2 ka hatramin'ny in-3 isan'andro.

Ny tsara indrindra dia tsy tokony ho lanin'ny olon-dehibe fotsiny io dite io ary ampiadiana amin'ny toe-javatra mitovy amin'ny aspirinina, dia ny vehivavy bevohoka sy ireo olona atahorana kokoa hivoa-dra. Hamarino ny contrauté aspirinina.

Manala kohaka

Ho an'ny fanamaivanana kohaka, ny sasany amin'ireo safidy an-trano mahomby indrindra dia ahitana:

3. Dite thyme

Thyme dia zavamaniry iray fitsaboana izay be mpampiasa amin'ny fomba nentim-paharazana amin'ny fitsaboana kohaka, nomen'ny Eoropeana fanafody fanafody (EMA) ho toy ny singa voajanahary amin'ny fanomanana fanafody kohaka ^[1].

Araka ny fanadihadiana natao tamin'ny 2006 ^[2], io vokatra io dia toa mifandray amin'ny fifangaroan'ny flavonoidan'ny zavamaniry, izay manampy amin'ny fanalefahana ny hozatry ny tenda tompon'andraikitra amin'ny kohaka, ankoatry ny fanamaivanana ny fivontosana amin'ny lalan-drivotra.

Fangaro

• 2 sotro ny ravina thyme voatoto;
• Rano mangotraka 1 kaopy.

Fomba fanomanana

Apetraho ao anaty kaopy misy rano mangotraka ny ravina thyme ary avelao hijoro mandritra ny 10 minitra. Arotsaho avy eo ary avela hafana. Misotroa in-2 ka hatramin'ny in-3 isan'andro.

Ny dite thyme dia azo antoka ho an'ny olon-dehibe sy ankizy mihoatra ny 2 taona, fa raha ny vehivavy bevohoka dia tsy tokony ampiasaina raha tsy amin'ny alàlan'ny fitarihan'ny mpitsabo. Ho fanampin'izany, ny olona sasany dia mety tsy mahazaka an'io zavamaniry io, ary tokony hatsahatra ny fampiasana azy raha toa ka misy soritr'aretina mifandraika amin'ny fihenan'ny alika.

4. Rano mananasy

Noho ny firafitry ny bromelain, ny ranona mananasy dia toa safidy voajanahary tsara hanalana kohaka, satria toa mahasakana ny kohaka io akora io.

Ho fanampin'izany, satria misy vitamina C, ny ranom-boankazo dia manamafy ny hery fiarovan'ny vatana ary mampihena ny fivontosan'ny rafi-pisefoana, safidy tsara ampiasaina mandritra ny fitsaboana pnemonia.

Fangaro

• Voamadinika 1 kesika tsy manan-kesika;
• ½ rano vera.

Fomba fanomanana

Kapohina amin'ny blender ny akora ary sotroy in-2 ka hatramin'ny in-3 isan'andro na isaky ny misy fanafihana kohaka mahery vaika kokoa.

Satria ranona voajanahary tanteraka izy io, io fanafody an-trano io dia azo ampiasaina amin'ny olon-dehibe sy ankizy, ary koa ny vehivavy bevohoka. Zahao safidy hafa momba ny fomba fanamboarana mananasy kohaka.

Mba hampihenana ny fanaintainan'ny hozatra

Ny vahaolana tsara indrindra any an-trano hampihenana ny fanaintainan'ny hozatra sy ny fahatsapana ny malaise amin'ny ankapobeny dia ireo izay misy fihetsika analgesika toy ny:

5. Dite sakamalao

Ny sakamalao dia faka iray izay misy mpiorina, toy ny sakamalao na shogaol, miaraka amina hetsika mahery vaika sy fanoherana ny inflammatoire izay manampy amin'ny fampihenana be ny karazana fanaintainana, indrindra ny fanaintainan'ny hozatra sy ny tsy fahasalamana amin'ny ankapobeny toy ny gripa, sery na pnemonia, ho an'ny ohatra.

Ho fanampin'izany, ny fitambarana phenolika amin'ny sakamalao dia manana fiasa mahery vaika mahery koa, manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovan'ny vatana.

Fangaro

• 1 cm ny faka-tany sakamalaho vao noforonina;
• Rano mangotraka 1 kaopy.

Fomba fanomanana

Ampio ireo fangaro ary avelao hijoro mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra. Avy eo ketrina, avelao hanafana sy hisotro 2 ka hatramin'ny in-3 isan'andro.

Ny sakamalao dia faka azo antoka ampiasaina amin'ny olon-dehibe sy ankizy mihoatra ny 2 taona. Ankoatr'izay dia azo antoka ihany koa amin'ny fitondrana vohoka, fa noho izany dia tokony ho 1 grama isan'andro fotsiny ny fatran'ny sakamalao, ary ny dite kosa dia tsy tokony hosotroina mandritra ny 4 andro farafaharatsiny.

6. Dite Echinacea

Echinacea dia zavamaniry fanta-daza amin'ny fanamafisana ny hery fiarovan'ny vatana, na izany aza, dia tena mandaitra ihany koa amin'ny fanalefahana ny fivontosan'ny vatana, izay misy fiatraikany amin'ny fanaintainana amin'ny hozatra sy ny malaise amin'ny ankapobeny.

Fangaro

• 1 sotro voninkazo echinacea maina;
• Rano mangotraka 1 kaopy.

Fomba fanomanana

Apetraho ao anaty kaopy misy ravina mangotraka ny ravina echinacea ary avelao hijanona 5 ka hatramin'ny 10 minitra. Farany, ketraho, avelao hanafana sy hisotro 2 ka hatramin'ny 3 isan'andro.

Echinacea dia zavamaniry azo antoka azo ampiasain'ny olon-dehibe, ankizy mihoatra ny 2 taona ary bevohoka mihitsy aza, raha mbola misy ny fanaraha-mason'ny mpitsabo mpanampy.