Fanafody an-trano noho ny fahatsapana nify

Votoatiny

• 1. Dite Echinacea miaraka amin'ny vitamina C
• 2. Votoatin'ny jirofo
• 3. Sasao amin'ny dite lavender ny vava
• 4. Sasao amin'ny dite peppermint ny vava
• Ahoana no hanafainganana ny fitsaboana

Ny vahaolana tsara an-trano hitsaboana ny fahatsapana ny nify dia ny fihinanana dite echinacea nohamafisin'ny vitamina C, satria ankoatry ny fampihenana ny fivontosana dia afaka miady amin'ny takelaka mety hitarika an'io olana io izy.

Safidy hafa hanamaivanana ny fanaintainan'ny nify ny fikosehana menaka manitra jirofo iray amin'ilay nify voadona na lavender fanasana vava na savony peppermint, satria misy ny analgesika sy ny antiseptika.

Ireo fanafody voajanahary ireo dia azo ampiasaina amin'ny fitsaboana ny fahatsapana nify, izay fahita tokoa noho ny fitafiana enamel nify noho ny fanosotra be loatra, ny fikitroha-nify na aorian'ny fomba fanao toy ny fotsifotsy sy ny famerenana amin'ny laoniny, fa ilaina ihany koa izy ireo hanamaivanana ireo karazana aretin-nify.

1. Dite Echinacea miaraka amin'ny vitamina C

Echinacea dia zavamaniry misy akora mavitrika toy ny inulin, betaine, resin, echinacoside ary menaka manitra, manana hetsika anti-inflammatoire sy antiseptika, izay mampihena ny fivontosan'ny siligaoma sy manamaivana ny fanaintainana.

Fangaro

• Ravina echinacea 3 sotro fihinanana;
• Rano mangotraka 500 mL;
• ½ vovo-tsiranoka vitamina C.

Fomba fanomanana

Apetraho ao anaty fitoeran-drano misy rano ny echinacea, rakofana ary avelao hijoro mandritra ny 15 minitra. Asiana vitamina C avy eo, afangaro tsara ary sotroy 3 kaopy isan'andro, mandra-pialan'ny fanaintainan'ny nify mora tohina.

2. Votoatin'ny jirofo

Ny jirofo, na jirofo, dia manan-karena menaka sy taninina manana fananana analgesika sy antiseptika, izay tena mandaitra amin'ny fanamaivanana ny aretin-nify.

Fangaro

• Menaka ilaina amin'ny jirofo.

Ny fomba fampiasana

Manosotra diloilo esory jirofo amin'ny nify voakasik'izany, in-3 isan'andro, mandritra ny 3 andro. Safidy iray hafa ny mitsako jirofo. Jereo ny tombony rehetra avy amin'ny jirofo avy any India.

3. Sasao amin'ny dite lavender ny vava

Ny huile essentielle misy amin'ny ravina lavender dia misy effets anti-inflammatoire mahery ary mety ilaina, amin'ny endrika savony, mba hamenoana ny fitsaboana ny fahatsapana nify.

Fangaro

• Ravina lavender maina 1 sotro;
• Rano mangotraka 250 mL.

Fomba sy fiomanana

Apetraho ao anaty rano mangotraka ny ravina lavender ary avelao hijoro mandritra ny 10 minitra. Sivano avy eo ary avela hangatsiaka. Ny fanasana vava dia tokony hatao in-3 isan'andro.

4. Sasao amin'ny dite peppermint ny vava

Ny menthol ao amin'ny ravina solila dia mamelombelona sy mampitony ny fanaintainana, omena torohevitra hanampy amin'ny fanamaivanana ny fahatsapana nify.

Fangaro

• Sotro fihinana 1 ravina sakamalaho maina
• Rano 150 ml

Fomba fanomanana

Ampio ny ravina solila miaraka amin'ilay rano mangotraka, avelao hijoro mandritra ny 15 minitra ary sivana. Amin'ny dite mafana dia kobanina in-3 isan'andro.

Ahoana no hanafainganana ny fitsaboana

Ankoatry ny fampiasana ny fanafody ao an-trano dia ilaina ny mitandrina amin'ny fahadiovana am-bava, miaraka amin'ny borosy amin'ny borosy malefaka sy ny flossing, ankoatry ny fakana hevitra amin'ny mpitsabo nify momba ny fitsaboana farany tokony hatao.

Ilaina ihany koa ny mitandrina amin'ny sakafo sasany izay afaka mandrisika ny fitafy sy ny ranomaso ny enamel nify, toy ny citrus na asidra be loatra, toy ny voasarimakirana, paoma, voasary na voaloboka ohatra. Ny saosy mahery toa ny vinaingitra sy voatabia dia tokony hialana ihany koa. Jereo hoe inona ny sakafo mety hanimba ny nifinao.