Fitsaboana 4 voaporofo an-trano momba ny kohaka

Votoatiny

• 1. kohaka maina
• 3. kohaka miaraka amin'ny phlegm
• 4. kohaka alergika

Ny vahaolana tsara any an-trano ho an'ny kohaka dia ny ranon'ny guaco miaraka amin'ny karaoty izay, noho ny fananana bronchodilator, dia mahavita manala kohaka amin'ny phlegm ary mampiroborobo ny fahasalamana. Ankoatr'izay, ny dite sakamalao miaraka amin'ny voasarimakirana dia safidy tsara ihany koa, aseho amin'ny kohaka maina noho ny hetsika fanoherana ny inflammatoire sy antiseptika.

Mba hamenoana ireo fanafody ao an-trano ireo dia azonao atao koa ny manana rano iray vera amin'ny hafanan'ny efitrano misy tantely 1 sotro, satria manampy amin'ny fikajiana ny tadim-peo izany, mampitony ny faritry ny tenda manontolo ary mampihena ny tadin'ny kohaka. Na izany aza, zava-dehibe ny fahalalana ny fomba hamantarana ny antony mahatonga ny kohaka mba ho lasibatra sy hahomby ny fitsaboana. Zahao bebe kokoa izay mety ho kohaka maina na phlegm.

1. kohaka maina

Ny kohaka ananan'ny zaza dia azo fehezina amin'ny alàlan'ny fampiasana fanafody ao an-trano, toy ny dite voasarimakirana misy tantely, saingy tokony hampiasaina amin'ny zazakely mihoatra ny 1 taona fotsiny izy io, satria talohan'ity taona ity dia tsy nahazo hery fiarovana tanteraka ny zaza.

Ny dite voasarimakirana misy tantely dia manampy amin'ny fanalefahana ny kohaka sy ny orona ary ny tenda ary mahasoa koa ny fanatsarana ny fandevonan-kanina.

Fangaro

• Rano 500 mL;
• Ranom-boasarimakirana 2 sotro fihinanana;
• Tantely iray sotro.

Fomba fanomanana

Andrahoy mandritra ny 10 minitra eo ho eo ny rano ao anaty vilany misy fonony dia ampio ilay ranom-boasarimakirana sy tantely. Ny zazakely dia tokony hatolotra amin'ny habetsany kely rehefa mafana.

Toro hafa iray koa ny fametahana ranoka masira vitsivitsy amin'ny oron'ny zaza alohan'ny fampinonoana ary hamafana ny orona amin'ny lamba landihazo mety amin'ny zazakely, izay manampy amin'ny fanalefahana kohaka ihany koa. Zahao ireo torohevitra hafa hiadiana amin'ny kohaka ao amin'ny zazao.

3. kohaka miaraka amin'ny phlegm

Safidy vahaolana an-trano amin'ny kohaka phlegm dia ranom-boankazo miaraka amin'ny karaoty, satria misy bronchodilator sy fananana expectorant, manampy amin'ny famongorana ny phlegm be loatra ary ahafahan'ny rivotra miaina tsara kokoa. Ho fanampin'izany, amin'ny alàlan'ny fampidirana solila amin'ny ranom-boankazo, dia azo ny fananana manohitra ny inflammatoire, izay mampihena ny fanafihan'ny kohaka, indrindra amin'ny tranganà gripa, bronchite na asma.

Fangaro

• Ravina guaco 5;
• Karaoty 1;
• Mintara 2;
• Tantely 1 sotrokely.

Fomba fanomanana

Mba hanamboarana ny ranom-boankazo, afangaro ao anaty blender fotsiny ny ravina guaco sy ny carrot ary ny mint. Arotsaho ary mamy amin'ny tantely 1 sotrokely ary sotroy in-20 isan'andro ny ranom-boankazo isan'andro.

Safidy iray hafa vahaolana tsara indrindra ho an'ny kohaka phlegm dia ny fampidirana thyme, satria misy fananana expectorant, manampy amin'ny famoahana phlegm sy fanamafisana ny hery fiarovan'ny vatana. Fantaro bebe kokoa izay atao hoe thyme sy ny fomba fampiasana azy.

4. kohaka alergika

Mba hanamaivanana ny kohaka mahazaka dia azo atao ny mampiasa zavamaniry fanafody sasany, toy ny nettle, rosemary ary plantain ohatra, satria manana toetra mampitony izy io, manala ny alahelo ao amin'ny tenda ary vokatr'izany, mikohaka.

Fangaro

• Ravina nettle 1 sotro fihinanana;
• Rano 200 mL.

Fomba fanomanana

Mba hanaovana ny dite dia mila ataonao ao anaty rano ny ravina nettle dia avela hangotraka mandritra ny 5 minitra. Arotsaho avy eo, avelao hangatsiaka ary sotroo kaopy roa isan'andro. Raha ilaina dia azonao atao ny manampy tantely 1 sotro hanamavoana azy. Mahafantatra fanafody an-trano hafa momba ny kohaka mahazaka.

Jereo ny fomba fanomanana ireo sy ireo fanafody hafa an-trano amin'ny kohaka amin'ity manaraka ity:

Ny safidy voajanahary amin'ny fitsaboana kohaka dia tsy tokony hanilika ny fampiasana fanafody natolotry ny dokotera, indrindra amin'ny tranga kohaka mahazaka izay tsaboina amin'ny antihistamines ohatra.