Inona no tokony ho fantatra momba ny dia an'habakabaka mandritra ny valan'aretina Coronavirus

Votoatiny

• Alohan'ny handehananao
• Ao amin'ny seranam-piaramanidina
• Amin'ny fiaramanidina
• Andalana ambany
• Famerenana ho an'ny

Rehefa misokatra indray ny fanjakana, ary miverina amin'ny fiainana indray ny tontolon'ny fitsangatsanganana, ny seranam-piaramanidina izay lao noho ny valan'aretina coronavirus dia hiatrika vahoaka marobe indray ary miaraka amin'izany, mety hitera-doza kokoa ny fihanaky ny aretina. Ny Ivotoerana Fanaraha-maso sy Fisorohana ny Aretina (CDC) dia milaza fa ny fitsangatsanganana amin'ny seranam-piaramanidina dia miteraka tranga maro tsy azo ihodivirana toy ny fijoroana amin'ny tsipika fiarovana sy fipetrahana akaiky amin'ny fiaramanidina, fa raha tsy safidy ho anao ny fitsangatsanganana an-dalambe, ary miatrika fahasahiana ianao. seranam-piaramanidina, tokony ho vonona farafaharatsiny ianao.

Na dia nametraka fitsipika hamerana ny fihanaky ny coronavirus aza ny seranam-piaramanidina sy ny zotram-piaramanidina manerana ny firenena, dia mety hisy ny tsy fitovian-kevitra eo amin'ny politika sy ny fampiharana. Ny fisian'ny mpivarotra sakafo, ny ezaka fanadiovana, ary ny protocols andalana fiarovana dia samy hafa amin'ny seranam-piaramanidina mankany amin'ny seranam-piaramanidina, saingy misy dingana azonao atao amin'ny maha-olona anao hifehy ny fiarovana ny traikefanao amin'ny dia ho avy. Eo aloha, inona no andrasana eny amin'ny seranam-piaramanidina sy amin'ny sidina ary ny fomba hivezivezena an'io karazana zotram-piaramanidina vaovao io, hoy ny manam-pahaizana.

Alohan'ny handehananao

Ny fitsangatsanganana an-habakabaka dia 2019, ary miaraka amin'ny folo taona vaovao (sy krizy ara-pahasalamana manerantany) dia misy andraikitra vaovao.. Ka…

Manaova fikarohana. ICYMI, ny zavatra amin'izao andro izao (eritrereto: ny zava-drehetra manomboka amin'ny soritr'aretina coronavirus ka hatramin'ny protocols) dia mety hiova ao anatin'ny indray mipi-maso, ary tsy misy afa-tsy ny famerana ny dia. Izany indrindra no antony hanoroan'ny CDC hanamarina hatrany amin'ny sampan-draharaham-panjakana na eo an-toerana (voatanisa ao amin'ny tranokalan'ny CDC) ny toerana misy anao, ny toerana mety hijanonanao eny an-dalana, ary ny toerana halehanao.

Raha mieritreritra volana vitsivitsy (tena lava be) ianao mandra-pahatongan'ny fiandohan'ny valan'aretina, dia ho tsaroanao fa izay rehetra avy any New York dia tsy maintsy nanao confinement nandritra ny 14 andro rehefa tonga tany Florida. Eny, nivadika ny onjan-drano ary, tamin'ny 25 jona, na iza na iza mandeha avy any amin'ny fanjakan'i Sunshine — na fanjakana misy “fiparitahan'ny vondrom-piarahamonina manan-danja”, araka ny filazan'ny Departemantan'ny Fahasalamana any New York — dia tsy maintsy manaraka ny roa herinandro. fe-potoana itokana-toerana. Ny tanjona? Mba hisorohana ny fihanaky ny tranga vaovao COVID-19.

Ahoana ny amin'ny dia IVELAN'NY an'ny firenena? Tamin'ny volana martsa, ny Departemantam-panjakana amerikana dia namoaka toro-hevitra Level 4: Do Not Travel, nanome toromarika ny "olom-pirenena amerikana hisoroka ny fitsangatsanganana iraisam-pirenena rehetra noho ny fiantraikan'ny COVID-19 manerantany." Na dia mbola manan-kery amin'izao fotoana izao aza, dia misy firenena maromaro mamela ny mpandeha amerikana. Indrisy anefa, miaraka amin'ny isan'ny tranga voamarina momba ny coronavirus any Etazonia (mihoatra ny 4 tapitrisa, amin'ny fotoana namoahana azy), ny firenena hafa dia tsy dia maniry ny hanana Amerikana any ivelany. Raharaha ohatra? Ny Vondrona Eoropeana, izay vao haingana no namoaka ny fandrarana ny fivezivezena amin'ireo mpandeha amerikana.

Raha te hanao fialan-tsasatra iraisam-pirenena ianao, dia azonao atao ny manara-maso ny fanovana famerana rehetra amin'ny alàlan'ny fanamarinana ny tranokalan'ny masoivoho na consulat amerikana. Ny CDC ihany koa dia manana sarintany mifampiresaka kely izay mampiseho fanombanana ny risika ara-jeografika amin'ny fifindran'ny COVID-19. Fa ny safidy tsara indrindra? Tohizo ny manangana an'io lisitry ny siny io ary tehirizo izay mitsambikina mitsambikina eny an-dalana - na izany aza, mbola afaka mahazo ny sasany amin'ireo tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny dia ianao nefa tsy mivoaka ny tranonao.

Diniho ny fitsapana. "Sarotra ny fitsapana," hoy i Kelly Cawcutt, M.D., mpampianatra mpanampy amin'ny areti-mifindra sy ny fitsaboana mitsikera, ary talen'ny fanaraha-maso ny areti-mifindra sy ny areti-mifindra amin'ny hopitaly ao amin'ny University of Nebraska Medical Center (UNMC). "Raha misy soritr'aretina ianao dia tokony hanao fitiliana tanteraka ary am-pahatsorana, manoro hevitra aho tsy "(Jereo koa: Inona no dikan'ny valin'ny fitsapana Antibody Coronavirus Positive?)

Ary marina izany raha heverinao fa voan'ny COVID-19 ianao tao anatin'ny 14 andro farany. Raha izany no izy, dia tokony hijanona mitokana mandritra ny tapa-bolana farafahakeliny ianao mba “hanamaivanana ny mety hisian’ny fiparitahan’ny soritr’aretina [miparitaka] amin’ny hafa na ho marary rehefa lavitra, satria mety tsy ho tafaverina any an-trano ianao”, hoy ny fanazavan’ny Dr. Cawcutt. . (Tsarovy: mety hiova ny famerana ny dia fifadian-kanina.)

Eny ary, fa ahoana raha te handeha ianao ka tsy azonao antoka raha voan'ny virus ianao (vakio: asymptomatic)? "Ny fitsirihana ny otrikaretina amin'ireo izay asymptomatic dia misy lafy ratsiny, ary ny voalohany dia ny fahatsapan-tena diso," hoy izy nanampy. "Ohatra, raha voasedra androany ianao ary manana fitsapana ratsy, fa manidina rahampitso dia tsy misy antoka fa tsy hivadika ho tsara rahampitso ny fitsapanao." Izany dia satria mety efa tao amin'ny vatanao ilay viriosy saingy mbola tsy hita amin'ny fotoana nanaovana ny fitsapana. Raha ianao dia tsy maintsy fitsangatsanganana ary matoky ianao fa tsy voan'ny otrikaretina ianao tao anatin'ny 14 andro, dia nilaza ny Dr. Cawcutt fa araho akaiky ny soso-kevitra momba ny saron-tava, ny fanalavirana ny fiaraha-monina ary ny fidiovana tanana.

Tandremo ny fipetrahan'ny fiaramanidina. Miankina amin'ny zotram-piaramanidina, ny safidin'ny seza misy anao dia tsy mitovy. Ohatra, ny mpitatitra sasany dia nanohy nameno ny fiaramanidina ho toy ny andro talohan'ny areti-mifindra, raha ny hafa kosa, toa an'i Delta sy Atsimo Andrefana, dia nanakana ny seza afovoany mba hampiroboroboana ny fanalavirana ny fiaraha-monina. Ary, araka ny noeritreretinao angamba, "ny vitsy kokoa ny olona ao anatin'ny enina tongotrao, ny tsara kokoa," hoy i Amesh Adalja, MD, manam-pahaizana ambony ao amin'ny Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health. (Mifamatotra: Ireo mpizara amin'ity famolavolana seza fiaramanidina vaovao ity dia miantoka ny fiainana manokana sy ny halavirana ara-tsosialy)

Raha ny momba ny fipetrahana eo anoloana na aoriana amin'ny fiaramanidina dia tsy misy safidy azo antoka kokoa, hoy ny Dr. Adalja. "Tsy misy porofo marina momba ny fifindran'ny virus amin'ny alàlan'ny rivotra, ka raha misy olona voan'ny aretina dia avy amin'ny olona eo akaikinao na akaiky anao."

Zava-dehibe: Ny toerana hipetrahanao amin'ny fiaramanidina dia tsy zava-dehibe toy ny hoe iza no mipetraka eo akaikinao na eo akaikinao. Na dia tsy fantatrao aza ny mpandeha namanao (sy ny olona nifaneraserany, sns.) dia mety ho kely, diso, manelingelina, raha tsy misy olona voan'ny COVID-19 ao anatin'ny enina metatra miala aminao, ny mety ho voan'ny virus dia ambany, hoy izy. Izany hoe, mazava ho azy, raha mbola mazoto ihany koa ianao amin'ny fepetra fisorohana hafa (manao saron-tava, tsy mikasika ny tavanao, manasa tanana tsara) ary miasa ny rafi-drivotra ao an-trano (bebe kokoa momba izany etsy ambany). 

Ao amin'ny seranam-piaramanidina

Ataovy madio ny tananao, tandremo tsara ny halaviranao ary mitafy saron-tava. "Tsarovy fa hisy loza mety hitranga amin'ny hetsika rehetra raha tsy misy vaksiny, koa miezaha hanalavitra ny fiaraha-monina, sasao ny tananao ary aza mikasika ny tavanao", hoy ny Dr. Adalja. "Ary tsarovy, ny seranam-piaramanidina dia nanao fanovana tamin'ny fomba fiasan'izy ireo mba hanamora ny olona."

Ohatra, avela hanao (ary tokony) manao saron-tava ianao mandritra ny dingana fiarovana manontolo, manomboka amin'ny fijoroana 6 metatra miala amin'ny filaharana mankany amin'ny fifindran'ny scanner, araka ny filazan'ny Transportation Security Administration (TSA). Raha tokony hametraka ny entanao manokana toy ny fehikibo, kiraro ary ny findainao ao anaty dabam-pako izy ireo, dia angatahin'izy ireo ny hametraka ireo entana ireo ao anatin'ny kitapo entinao, izay manalavitra ny filana dabam-piarovana, satria mbola hojerena ilay kitapo. Nomarihin'izy ireo fa mety asaina manaisotra na mamerina ny entana toy ny solosaina finday, ranon-javatra, sns ny mpanao dia lavitra aorian'ny fisavana fiarovana raha ilaina izany (eritrereto hoe: lavitra kokoa ny olona, ​​mihena ny fifandraisana). Ary ny hany fotoana hangatahana anao hampidina ny saron-tava dia rehefa manolotra ny kara-panondro na pasipaoronao amin'ny mpiasan'ny TSA ianao mba hahafahan'izy ireo manamarina ny maha-izy anao.

Ny fampiasana famafazana antibacterial, ny fanasan-tànana, ary ny fanasan-tànana matetika dia fiarovana mafy orina amin'ny fiparitahan'ny mikraoba — ary, amin'ny toe-javatra sasany, dia tsara kokoa noho ny manao fonon-tanana, hoy ny CDC. Raha tsy hoe ovainao tsy tapaka izy ireo, dia mamindra mikraoba avy amin'ny faritra voakitika matetika mankany amin'ny zavatra hafa hokasihinao ianao, toy ny kitaponao, ny akanjonao ary ny tavanao. Noho izany, ny CDC dia manoro hevitra amin'ny fanadiovana sy ny fanasan-tànana tsara amin'ny fonon-tanana. (Safidy tsara ihany koa? Mampiasa fitaovana fikasihana keychain.)

Mitovy amin'ny fitsipika fiarovana sy fanadiovana no mihatra amin'ny toerana ampiasaina matetika toy ny efitra fandroana. Ny Dr. Cawcutt dia manoro hevitra ny hampiasa trano fidiovana tsy dia be mpitsidika, toy ireo "alohan'ny fiarovana, akaikin'ny fitakiana entana", na "mandeha an-tongotra mankany amin'ny toerana tsy misy sidina mananontanona, satria mety ho vitsy kokoa ny olona any amin'ireo faritra ireo."

Fenoy sakafo mahavelona. Na dia manomboka misokatra aza ny safidy sakafo sasany any amin'ny seranam-piaramanidina manerana ny firenena, trano fisakafoanana sy fivarotana maro no mbola mihidy ary maro amin'ireo zotram-piaramanidina no nametra ny tolotra eny an-sidina (izany hoe tsindrin-tsakafo, zava-pisotro) amin'ny ankamaroan'ny sidina an-trano, araka ny tolo-kevitry ny Departemantan'ny Fitaterana Amerikana. , Fiarovana ny Tanindrazana, ary Sampan-draharaha momba ny fahasalamana sy ny maha-olombelona. Noho izany, azonao atao ny mitondra tsindrin-tsakafo mora sy tavoahangy tsy misy na inona na inona mba hamenoana ny loharano aorian'ny fanadiovana ny fiarovana. (FWIW, BYO-snacks koa dia hanampy amin'ny fitazonana ny elanelana ara-tsosialy ary hanamaivana ny fifandraisana amin'ny olona sy ny faritra.)

Tsy misy seranam-piaramanidina tonga lafatra ho an'ny sakafo azo antoka, fa "raha mila misakafo any amin'ny seranam-piaramanidina ianao, dia mitadiava toerana ahafahanao mipetraka sy mihinana izay mihoatra ny enina metatra miala amin'ny mpanjifa hafa", hoy ny Dr. Cawcutt. "Ny maka sakafo dia mety amin'izany, fa raha ao anaty trano fisakafoanana dia mitadiava mpiasa manao saron-tava, ary toerana lavitra mba hiarovana ny tenanao sy ny hafa." Raha manao saron-tava ianao rehefa antomotra ny fotoam-pisakafoanana, dia tsy maninona ny “esory ny saron-tava rehefa mihinana na misotro ianao, raha mbola averinao indray rehefa vita, na ao amin’ny terminal izany na ao anaty fiaramanidina”, hoy izy. Dr. Adalja. Na aiza na aiza isakafoanao, dia azonao atao ny mandinika ny famafana ny sezanao, ny latabatra, na ny faritra manodidina amin'ny famafazana antibakteria ary mitazona ny halaviranao amin'ny hafa araka izay azo atao.

Amin'ny fiaramanidina

Tsy mikorontana ny zotram-piaramanidina raha ny momba ny fitazonana ny kabin'izy ireo ho azo antoka sy madio — ary TG ho an'izany. Raha ny marina, maro no nanatanteraka ezaka fanadiovana sy fanalavirana ara-tsosialy. Indray mandeha amin'ny fiaramanidina dia tokony ho madio tsara ny faritry ny sezanao satria nampihatra protocols toy ny "fogging" ny mpitatitra, izay misy ny famafazana ny kabine manontolo miaraka amin'ny otrikaretina EPA voasoratra anarana alohan'ny sidina rehetra, hoy i Delta, izay nampiato ny bodofotsy ihany koa. ary serivisy ondana amin'ny sidina fohy.

Mahareta rehefa miakatra. Saingy alohan'ny ahafahanao miakatra eny ambonin'ny sambo, dia mila manao izany ianao amin'ny alàlan'ny korontana izay miditra amin'ny fiaramanidina. Rehefa mandeha ny fizotry ny fidirana, dia afaka manohy miparitaka eny amin'ny terminal ny mpandeha. Saingy tsy mamela ny fomba fanao manalavitra ara-tsosialy tsara indrindra ny fametrahana ao anaty fitoeran-javatra metaly tery. Izany dia milaza fa ny zotram-piaramanidina, toy ny zavatra maro amin'ity tontolo midadasika ity, dia mampifanaraka: ny sasany, toa an'i Atsimo Andrefana, dia miditra amin'ny vondrona kely kokoa, izany hoe 10, raha ny hafa kosa, toa an'i JetBlue, dia miverina amin'ny mpandeha indray izao. anoloana. Na inona na inona mety hitranga dia ataovy araka izay tratra ny halaviranao ary aoka ho azo antoka fa manao saron-tava na saron-tava (Hamerina hoe: Manaova saron-tava—varahina, lamba, na zavatra eo anelanelany—Mba miangavy re!).

"Vitsy dia vitsy ny fanavakavahana ara-dalàna amin'ny fanaovana saron-tava, ary ny teny midadasika dia ny fanakonana tarehy," hoy ny Dr. Adalja. "Raha tsy afaka manao saron-tava ianao dia afaka manao saron-tava satria tsy manakana ny fofonainao izany, ary misy porofo fa mandrakotra faritra bebe kokoa izy io, ka mety hahita fironana amin'izany ianao amin'ny ho avy."

"Raha manahy ny amin'ny fanaovana saron-tava mandritra ny faharetan'ny sidina ianao, dia diniho ny fividianana saron-tava fanariana hampiasaina sy hariana mandritra ny dia", hoy ihany ny Dr. Cawcutt. "Afaka mahazo aina kokoa izy ireo ho an'ny olona maro mitafy tsy tapaka." (Jereo koa: Safidy saron-tava mahafatifaty sy lamaody ity Gaiter Tie-Dye Neck ity)

Matokia ny rafitra fanamoriana rivotra. "Ny ankamaroan'ny viriosy sy ny mikraoba hafa dia tsy miparitaka mora foana amin'ny sidina noho ny fomba fifindran'ny rivotra sy ny sivana amin'ny fiaramanidina," hoy ny CDC. Eny, novakianao tsara izany. Na dia eo aza ny fiheveran'ny besinimaro, ny rafitra fanamafisam-drivotra ao amin'ny kabine dia tena tsara — ary izany dia noho ny ampahany amin'ny sivana HEPA (rivotra avo lenta) avo lenta, izay afaka manala mikraoba hatramin'ny 99,9 isan-jaton'ny fiaramanidina. Ambonin'izany, havaozina isaky ny minitra vitsivitsy ny habetsahan'ny rivotra ao anaty kabine — indrindra indrindra, roa na telo minitra amin'ny fiaramanidina Boeing sy Airbus.

Andalana ambany

Na dia mahasosotra sy mampatahotra aza, mbola tsy tapitra ity areti-mifindra ity, ary mandra-pahatongan'ny vahaolana miparitaka toy ny vaksiny, ny andraikitry ny tsirairay no vahaolana tsara indrindra azonao atao. "Hitandrina hatrany aho satria ny ankamaroan'ny firenentsika dia mbola miady amin'ny fifehezana ny fihanaky ny COVID-19," hoy ny Dr. Cawcutt. "Miaraka amin'ny fanjakana rehetra mahita tranga marobe amin'izao fotoana izao, dia hisoroka ny fitsangatsanganana fiaramanidina aho raha azo atao mba hampihenana ny risika mandra-pahitantsika fanatsarana lehibe amin'ny fihenan'ny tranga tsy tapaka any Etazonia." Raha ireo izay dia tsy maintsy fitsangatsanganana? Mahereza fotsiny — mitazà lavitra, mitafy saron-tava ary manasa tanana.

Famerenana ho an'ny