Fitsaboana fanoloana hormonina: inona izany, ny fomba fanaovana azy sy ny safidy voajanahary

Votoatiny

• Fanafody lehibe ampiasaina
• Rahoviana no tokony hialana amin'ny fitsaboana?
• Fitsaboana voajanahary
• Dite cranberry ho an'ny fadimbolana
• Mihabetsaka ny fitsaboana soloina hormonina?

Ny fitsaboana Hormone Replaced Therapy na ny Hormone Replacement Therapy, dia karazana fitsaboana mamela ny fanalefahana ireo soritr'aretina mahazatra menopausal, toy ny hot flashes, havizanana be loatra, fahamainan'ny fivaviana na fihenan'ny volo, ohatra.

Ho an'ity, ity karazana fitsaboana ity dia mampiasa fanafody manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny tahan'ny estrogen sy progesterone, izay mihena amin'ny fadim-bolana, satria mijanona tsy mamokatra azy ireo ny atody rehefa miditra amin'ny climacteric sy menopause ny vehivavy manodidina ny 50 taona.

Ny fanoloana hormonina dia azo atao amin'ny endrika pilina na fofona amin'ny hoditra ary ny faharetan'ny fitsaboana dia mety miovaova eo anelanelan'ny 2 ka hatramin'ny 5 taona, arakaraka ny vehivavy amin'ny vehivavy. Mianara mamantatra tsara ny soritr'aretin'ny fadimbolana.

Fanafody lehibe ampiasaina

Misy karazana fitsaboana roa lehibe izay azo asehon'ilay mpitsabo aretin-tsaina hanatanterahana fanoloana hormonina:

• Fitsaboana estrogen: amin'ity fitsaboana ity, ny fanafody tsy misy afa-tsy estrogen, toy ny estradiol, estrone na metranol, ohatra, dia ampiasaina, izay atoro manokana an'ireo vehivavy nanala ny tranon-jaza.
• Fitsaboana estrogen sy progesterone: amin'ity tranga ity dia ampiasaina ny fanafody misy progesterone voajanahary na endrika progesterone synthetic miaraka amin'ny estrogen. Ity fitsaboana ity dia aseho indrindra ho an'ireo vehivavy manana tranonjaza.

Ny fotoana fitsaboana manontolo dia tsy tokony hihoatra ny 5 taona, satria io fitsaboana io dia mifandraika amin'ny fitomboan'ny risika homamiadan'ny nono sy ny aretim-po.

Rahoviana no tokony hialana amin'ny fitsaboana?

Ny fitsaboana fanoloana hormonina dia voadona amin'ny toe-javatra sasany, izay misy:

• Kanseran'ny nono;
• Kanseran'ny endometrial;
• Porphyria;
• Systemic lupus erythematosus;
• Voan'ny aretim-po na tapaka lalan-dra - tapaka lalan-dra;
• Trombosis lalan-drà lalina;
• Aretim-pivarotan-dra;
• Fampidiran-dra noho ny antony tsy fantatra.

Mianara bebe kokoa momba ny fanoherana ny fitsaboana fanoloana hormonina.

Ity fitsaboana ity dia tokony haseho sy arahi-maso foana ny mpitsabo aretim-behivavy, satria ilaina ny fanaraha-maso tsy tapaka ary tsy maintsy ahitsy arakaraka ny fotoana ny fatra.

Ho fanampin'izany, ny fanoloana hormonina dia mety hampitombo ny risika amin'ny aretim-po ihany koa, ary tsy tokony hatao raha tsy ilaina, amin'ny doka ambany sy mandritra ny fotoana fohy.

Fitsaboana voajanahary

Mandritra io vanim-potoana io dia azo atao ny manao fitsaboana voajanahary, amin'ny fampiasana sakafo misy phytoestrogens, izay akora voajanahary mitovy amin'ny estrogen, ary izay misy amin'ny sakafo toy ny soja, flaxseed, yam na blackberry, ohatra. Ireo sakafo ireo dia tsy mahasolo ny fanoloana hormonina, fa afaka manampy amin'ny fanalefahana ireo fambara mampiavaka ny fadim-bolana.

Dite cranberry ho an'ny fadimbolana

Ny dite Cranberry dia safidy tsara an-trano hampihenana ny soritr'aretin'ny menopausal, satria manampy amin'ny fifehezana ny haavon'ny hormonina amin'ny fomba voajanahary. Ho fanampin'izany, ity dite ity dia misy kalsioma ihany koa, noho izany dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny osteoporose mahazatra izy io.

Fangaro

• Rano mangotraka 500 ml
• Ravina blackberry voatetika 5

Fomba fanomanana

Apetraho ao anaty rano mangotraka ny ravina, sarony ary avelao hijoro mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra. Ararao ary sotroy in-2 ka hatramin'ny in-3 isan'andro.

Ho fanampin'izany, ny fampiasana zavamaniry fanafody sasany toy ny St. Christopher's Herb, Chastity Tree, Lion's Foot na Salva dia manampy amin'ny ady amin'ny soritr'aretin'ny fivalanana, ary mety asehon'ny dokotera mba hamenoana ny fitsaboana. Mianara bebe kokoa momba ny fitsaboana ny fanoloana hormonina voajanahary ao amin'ny Menopause.

Raha mila torohevitra bebe kokoa momba izay azonao atao hanamaivanana ny tsy fahasalaman'ny fananahana amin'ny fomba voajanahary dia jereo ity horonantsary ity:

Mihabetsaka ny fitsaboana soloina hormonina?

Tsy mampatavy anao ny fanoloana hormonina satria hormonina sentetika na voajanahary no ampiasaina, mitovy amin'ireo novokarin'ny vatan'ny vehivavy.

Na izany aza, noho ny fahanterana voajanaharin'ny vatana, amin'ny fitomboan'ny taona dia ara-dalàna ny fahazarana mihabe kokoa, ary mety hisy koa fitomboan'ny tavy any amin'ny faritra kibo.