Ireo mpanorina ny amboaran-jaza Saalt dia hahatonga anao ho liana amin'ny fikolokoloana vanim-potoana maharitra

Votoatiny

• Inona no mampiavaka ny saalt
• Aza saro-kenatra hiala amin'ny Stigma⁠ — Atreho mivantana izany
• Manomboha tsy misy fitiavan-tena
• Atombohy amin'ny *Ianao* aloha ny marainanao
• Hack ny vokatrao amin'ny fomba rehetra mety
• Nahoana no tsy misy tokony hanamaivana ny herin'ny vehivavy maneran-tany
• Famerenana ho an'ny

Alao an-tsaina hoe: tsy misy tampon na pad ho hita ao — na eo amin'ny kabinetra na ny trano fidianao fotsiny, fa any amin'ny firenenao. Alao sary an-tsaina izao fa tsy zavatra vonjimaika fotsiny izany vokatry ny loza voajanahary, ny tsy fahampian'ny landihazo kisendrasendra, na ny olana hafa tokana, fa efa toy izany nandritra ny taona maro. Ahoana no hiatrehanao ny fandroana an-tranonjaza anao isam-bolana?

Indrisy anefa fa izany no zava-misy ho an'ny vehivavy maro manerana izao tontolo izao. Tsy mila miala any Etazonia akory ianao vao hahita ny tsy fahampian'ny fikarakarana mandritra ny fotoana azo idirana; Na dia misy aza izy ireo, ny ankamaroan'ny vehivavy ambany fidiram-bola dia tsy afaka mividy vokatra fadimbolana eto. (Zavatra tsy dia kely loatra antsoina hoe "fahantrana vanim-potoana.")

Rehefa niresaka an-telefaonina niaraka tamin'ny nenitoany tany Venezoela i Cherie Hoeger, mpanoratra, tonian-dahatsoratra ary renin'ny vehivavy dimy, ary fantany fa iray amin'ireo vehivavy tsy manana fahafahana miditra mora amin'ny vokatra fadimbolana izy, dia tsy afaka nanala izany tao aminy izy. lohany: "Avy hatrany dia nieritreritra ireo zanako dimy vavy aho sy izay hataoko amin'izany toe-javatra izany," hoy izy. "Ny fiankinan-doha ananantsika amin'ny fanariana dia tena nahatonga ahy tsy hifoha amin'ny alina, ary nanomboka nijery ireo safidy azo ampiasaina indray aho. Tsy ela dia nampidirina tamin'ny kaopy fadimbolana aho ary namidy avy hatrany tamin'ny tombony: mahazo aina kokoa, mahasalama kokoa, azo anaovana. nandritra ny 12 ora (!), ary maharitra 10 taona rehefa novolavolaina tamina silikonin'ny kilasy fitsaboana. Nividy maromaro aho mba hanandramana, saingy tsy hitako izay tsapako fa tena azo atokisana hanoroana ny namana sy ny fianakaviana. " (Psst. Tsy izy irery fa ny hetsika ara-potoana dia matanjaka roa taona, ary mihamatanjaka.)

Ka nanapa-kevitra ny hanao ny azy izy.

Ao anatin'ny iraka hahatonga ny fahadiovan'ny fadimbolana ho maharitra sy ho azon'ny rehetra idirana, dia niara-niasa tamin'i Amber Fawson, zaobaviny ary mpandraharaha iray izy, mba hamoronana ny orinasa Saalt, izay nomeny anarana hoe "zavatra tena ilaina ho antsika. vatana ary voajanahary koa. "

Tohizo ny famakiana raha te hahalala ny fomba nanamboaran'izy ireo ny hetsika kapoakan'ny fadimbolana sy mba hanangonana lesona momba ny fiainanao manokana.

Inona no mampiavaka ny saalt

"Ny kapoaky ny fadimbolana sy ny akora fototra dia avy any Etazonia irery ihany ary mifanaraka amin'ny FDA sy voasedra ho fiarovana. Ho an'ny fitaovana ara-pitsaboana ampiasaina amin'ny faritra saro-pady toy izany, dia tianay ny hanana fifehezana farany sy fahitana ny rojo famatsiana anay. Natao izany. avy amina singa roa ihany: silipo ara-pitsaboana sy loko vita amin'ny silika notsapaina tamin'ny FDA. Ny silikola dia fitaovana miavaka; azo antoka izy io, voajanahary ary mifanaraka amin'ny biolojika ary mamorona fatorana simika maharitra antsoina hoe thermoset rehefa mamolavola, ka afaka ' t levona na ritra ny loko rehetra.

Izahay koa dia te-hamorona marika azo itokisana izay hahatonga ny kaopy ho manintona kokoa ny mpanjifa mahazatra, ao anatin'izany ny fanoloran-tena amin'ny fanampiana ireo mpampiasa kapoaka vaovao amin'ny alàlan'ny fihodinana ianarana. Namorona fonosana tsara tarehy izahay izay nanodina ny stigma teo amin'ny lohany — tsy misy amin'ireo voninkazo sy lolo nentim-paharazana izay matetika hitanao amin'ny vokatra ara-pahasalamana ho an'ny vehivavy, fa kosa nampiasa tonony sy lamina avy amin'ny tany aingam-panahy avy amin'ny tontolo voajanahary mba hanolorana vahaolana ara-potoana voajanahary kokoa — ary nametraka ny kaopy. eo amin'ny lampihazo mba hampiakarana ny vokatra araka ny tena toetrany, traikefa vanim-potoana tsotra sy salama ary maharitra kokoa. " — Hoeger

Aza saro-kenatra hiala amin'ny Stigma⁠ — Atreho mivantana izany

“Rehefa nanomboka an'i Saalt izahay, ny fanalam-baraka efa hatry ny ela nanodidina ny vanim-potoana dia naneho ny fanamby lehibe indrindra sy ny fahafahanay.Hatrany am-piandohana dia fantatray fa niditra sokajy vokatra izay mbola fady tsara ho an'ny olona maro izahay, noho izany dia nitazona ny stigma izahay tamin'ny famoronana fonosana tsara tarehy sy tsara tarehy izay nametraka ny kaopy teo ambonin'ny mpandeha an-tongotra ary nampiseho ny kaopy. noho ny tena izy — traikefan'ny mpampiasa tsara kokoa noho ny fanariana izay mahasalama kokoa, mahazo aina ary maharitra kokoa ho an'ny tontolo iainana. Tamin'ny alàlan'ny sary sy feon-tsainay dia afaka nanandratra kaopy fadim-bolana izahay hipetraka eo amin'ny talantalana ihany toy ny vokatra fikarakarana manokana ary miasa am-pahavitrihana handaminana fotoana sy hanabeazana ny mpanjifa. " — Hoeger

(Mifandraisa: Ahoana ny fampiasana amboaram-pananahana - satria fantatray fa manana fanontaniana ianao)

Manomboha tsy misy fitiavan-tena

"Tianay ny hahita mpandraharaha maniry bebe kokoa handray ny fitaoman'izy ireo hanao soa eto amin'izao tontolo izao amin'ny alàlan'ny modely B Corp. Mino izahay fa ny fenitry ny B Corp dia mazava tsara ny lalan'ny ho avy. Ny fifantohany amin'ny kapitalisma misaina amin'ny lafiny rehetra amin'ny orinasa —Mba ny vokatra ara-dalàna amin'ny fandraisana andraikitra, ny fandoavana karama ara-drariny, ny fanaovana ny marina sy ny mangarahara ary ny fampiasana ny orinasa ho hery ho an'ny tsara — izy rehetra dia manome fanantenana sy fanantenana ho an'ny ho avy. Betsaka ny zavatra azon'ny orinasa atao rehetra atao mba hampitomboana ny fiatraikany ara-tsosialy nefa hihena miaraka. Amin'ny vanim-potoana izay ahitan'ny vokatra mora sy azo ampiasaina tombony betsaka kokoa, manantena izahay fa hisafidy fahasalamana tsara kokoa ho an'ny mpanjifany sy ny planetantsika ny mpandraharaha vaovao. " — Hoeger

(Mifandraisa: Hanampy anao hampihena ny fako isan'andro ireo Amazon Buys ireo)

Atombohy amin'ny *Ianao* aloha ny marainanao

"Mankany CrossFit aho ary mody ara-potoana mba hanomanana ny zanako any am-pianarana sy hampijerena azy ireo hijery horonantsary fanabeazana mandritra ny sakafo maraina (tsy dia misy ady amin'ny horonan-tsary intsony!). Mifoha maraina koa aho mba hifanaraka amin'ny fivarotana enta-madinika ary fotoam-pianarana iray manokana isan-kerinandro momba ny lohahevitra tiako. Tiako ny maraina feno fihetsiketsehana izay mamela ny androko hisokatra amin'ny fifantohana amin'ny asa misy dikany. " —Fawson

"Tiako ny manomboka isan'andro amin'ny fahazarana maraina matanjaka izay manokana fotoana hanorenana sy fampifandraisana ny tena ao anaty amin'ny alàlan'ny fisaintsainana, fandalinana, fanamafisana ary fanatanjahan-tena. asa sy ny fandaharam-potoana anio. Tsy mijanona ny asa rehefa manomboka fanombohana! Rehefa manokana fotoana hamenoana ny kaopiko aho alohan'ny hanomezana ny fotoako sy ny heriko ho an'ny hafa dia hitako fa afaka milentika amin'ny asako izay manana fitaovana ampy hikirakira tsirairay asa misy tanjona sy fomba fijery ary manome fotoana tsara ho an'ny fianakaviako koa. " — Hoeger

(Mifandraisa: Ahoana no fomba hanokanana fotoana hikarakarana tena raha tsy manana ianao)

Hack ny vokatrao amin'ny fomba rehetra mety

’Taloha, rehefa nitantana ny fivarotana sôkôla manokana aho, dia hitako fa tsy maintsy namela ny tenako ‘ho eo‘ amin'ny ankamaroan'ny ora mandritra ny andro aho mandritra ny vanim-potoana sasany amin'ny taona. Hahita volana hafa amin'ny taona aho hanao ny mifanohitra amin'izay, hiasa kely kokoa ary hiaro kokoa ny fotoako. Tena mety amiko ny mampifandanja izany.

Ankehitriny, rehefa nanomboka an'i Saalt izahay ary nampitombo ny ekipanay, dia nianatra lesona vaovao momba ny famokarana aho: Nianatra nandao toerana malalaka kokoa aho nandritra ny herinandro ho an'ny asa fiaraha-miasa sy ny tambajotra, na dia eo amin'ny fiainako manokana aza. Nianarako ny fiantraikan'ny fiaraha-miasa sy ny synergy misy fiantraikany ary ny fahaizanay manampy amin'ny famahana ny olan'ny tsirairay. Izaho koa dia mpankafy tetik'asa fanombohana daka. Izaho manokana dia tiako ny manomboka tetikasa iray ary avelako ho tapitra ilay izy, avy eo miroso amin'ny fanombohana tetikasa hafa. Hihodina aho ary hamita tetikasa amin'ny andro tsy ampy angovo na rehefa akaiky ny fe-potoana. Tiako io fomba io ary hitako fa tena mety amiko izany. " —Fawson

(Mifandraisa: Fianarana vaovao naseho firy andro ny famokarana very nandritra ny vanim-potoana)

Nahoana no tsy misy tokony hanamaivana ny herin'ny vehivavy maneran-tany

"Talanjona aho mahita ireo vehivavy efa zatra loharanom-bola voafetra, tsy fandriam-pahalemana ary risika, ary manaiky izany rehetra izany ary mandroso. Ny sasany amin'ireo mpanapa-kevitra tsara indrindra fantatro dia ny vehivavy toa izao izay nanana mpanankarena sy isan-karazany. ny fiainana sy ny asany. Ireo vehivavy ireo dia afaka misaina amin'ny olona tsirairay fa tsy amin'ny ankapobeny, rehefa mandray fanapahan-kevitra izy ireo. Mandray soa avy amin'ny famoahana fanapahan-kevitra any amin'ny toeram-piasana, fiaraha-monina, trano, fiangonana, sekoly ary vondrona namana. Maka lesona na aiza na aiza izy ireo mandehana satria mitady fomba kely foana hanatsarana ny tontolo manodidina azy izy ireo, ary ny fiarahamonin'izy ireo dia mijinja ny tombony. " —Fawson

’Ny fampiasam-bola amin'ny vehivavy no fomba haingana indrindra sy mahomby amin'ny fanovana fiaraha-monina. Mampiseho ny fandinihana fa rehefa miasa ny vehivavy dia mampiasa vola 90 isan-jaton'ny vola miditra amin'ny fianakaviany sy ny fiarahamonina misy azy ireo, raha ampitahaina amin'ny 35 isan-jaton'ny lehilahy. Midika izany fa ny fampiasam-bola amin'ny vehivavy no fomba tsara indrindra hampiroboroboana ny fandrosoana ara-toekarena, hanitarana ny tsena ary hanatsara ny fahasalamana sy ny fanabeazana ho an'ny rehetra. Ary ampiako fa ho an'ny fampiasam-bola kely ara-bola toy ny fikarakarana fotoana tsara kokoa, azonao atao ny manova ny lalan'ny fiainan'ny tovovavy. Izy io dia afaka mampitombo be ny fahafahany mahazo, mampitombo ny lanjan-tenany ary mamela azy hikarakara ny hafa, izay mipaka amin'ny fiarahamonina iray manontolo misy azy. Iza no tsara kokoa hamorona fiovana ho an'ny vehivavy noho ny vehivavy? " — Hoeger

Famerenana ho an'ny