Inona no mety hiteraka fofona ratsy amin'ny zaza

Votoatiny

• 1. Vava maina
• 2. Fahadiovana am-bava ratsy
• 3. Mampiasà nify tsy mendrika
• 4. Mihinana sakafo fofona mahery
• 5. Aretin'ny taovam-pisefoana sy ny tenda
• Rahoviana no mankany amin'ny dokoteran-jaza

Na dia fahita matetika eo amin'ny olon-dehibe aza ny fofona ratsy noho ny tsy fahadiovana am-bava, dia mety hitranga amin'ny zazakely koa izany, vokatry ny olana maro manomboka amin'ny famahanana ka hatrany amin'ny vava maina na amin'ny taovam-pisefoana ohatra.

Na izany aza, ny fahadiovana tsy madio koa dia iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny fofona ratsy satria, na dia mbola tsy manana nify aza ny zazakely dia afaka mamorona bakteria mitovy amin'ny an'ny olon-dehibe amin'ny nifiny izy ireo, fa amin'ny lela, ny takolany ary ny siligaoma.

Noho izany, ny fomba tsara indrindra hanafoanana ny fofona ratsy amin'ny zaza dia ny fahadiovana am-bava ampy ary raha tsy mihatsara izany dia tsara ny manatona dokoteran-jaza hahafantatra raha misy olana ara-pahasalamana, manomboka ny fitsaboana sahaza raha ilaina izany. Jereo ny fomba tokony hanaovanao ny fahadiovan'ny vavan'ny zaza amin'ny fomba tsara.

Ny sasany amin'ireo antony matetika mahatonga ny fofona ratsy amin'ny zaza dia ny:

1. Vava maina

Matetika ny zazakely matory miaraka am-bava somary misokatra, ka mora maina ny vavany noho ny fikorianan'ny rivotra matetika.

Noho izany, ny ranon-dronono sy sombin-tsakafo dia afaka maina ary mamela siramira miraikitra amin'ny siligaoma, mamela ny fivoaran'ny bakteria sy holatra, izay ankoatra ny fery ao am-bava, dia miteraka fofona ratsy.

Ny hatao: ny fahadiovana am-bava dia tsy maintsy tazonina, indrindra aorian'ny fampinonoana na famahanana ny zaza, amin'izay dia hialana amin'ny fanangonana ranon-dronono izay mety ho maina rehefa vava ny vava. Fomba tsotra iray hanalefahana ny olana ny fanomezana rano kely ho an'ny zazakely aorian'ny ronono.

2. Fahadiovana am-bava ratsy

Na dia manomboka mipoitra eo amin'ny 6 na 8 volana monja aza ny nify, ny marina dia tsy maintsy atao ny fahadiovana am-bava hatramin'ny nahaterahany, satria na dia tsy misy nify aza dia mety hipetraka ao anaty vavan'ny zaza ny bakteria, miteraka fofona ratsy sy olana am-bava, toy ny thrush na lavaka.

Ny hatao: tokony diovina amin'ny lamba mando na ny gazoala ny vavan'ny zaza, farafahakeliny indroa isan'andro, mandra-pisehon'ny nify voalohany. Aorian'ny nahaterahan'ny nify dia asaina mampiasa borosy malefaka sy paty mety amin'ny taonan'ny zaza ianao.

3. Mampiasà nify tsy mendrika

Amin'ny tranga sasany dia mety mipoitra ny fofona ratsy na dia manao fahadiovana araka ny tokony ho izy aza ianao ary mety hitranga izany satria tsy mampiasa ny paty mety ianao.

Amin'ny ankapobeny, ny pastes-jaza dia tsy tokony ahitana akora simika, na izany aza, ny sasany mety misy sodium lauryl sulfate amin'ny endriny, singa iray ampiasaina hamoronana sombin-tsakafo ary mety hitarika ny fahamainan'ny vava sy ny fisehoan'ny ratra kely. Noho izany, ity karazana paty ity dia matetika afaka manamora ny fivoaran'ny bakteria ary, vokatr'izany, fofona ratsy.

Ny hatao: fadio ny mampiasa toothpastes izay misy Sodium Lauryl Sulfate ao anaty ny firafitr'izy ireo, manome ny lokon'ny nify tsy miandany izay mamokatra sombin-javatra kely.

4. Mihinana sakafo fofona mahery

Ny fofona ratsy dia mety hipoitra koa rehefa manomboka mampiditra sakafo vaovao amin'ny zanakao ianao, indrindra rehefa mampiasa tongolo lay na tongolo hanamboarana sakafo ho an'ny zaza. Izany dia mitranga satria, toy ny amin'ny olon-dehibe, ireo sakafo ireo dia mamela fofona mahery ao am-bava, miharatsy ny fofonaina.

Ny hatao: aza atao matetika ny mampiasa an'io karazan-tsakafo io amin'ny fikarakarana ny sakafon-jaza ary manana fahadiovana am-bava ampy foana aorian'ny sakafo.

5. Aretin'ny taovam-pisefoana sy ny tenda

Ny aretin'ny taovam-pisefoana sy ny tenda, toy ny sinusitis na ny tonsillitis, na dia antony tsy fahita firy aza izy ireo, dia mety hiteraka fisefoana koa, izay matetika mifandraika amin'ireo soritr'aretina hafa toy ny orona, kohaka na tazo ohatra.

Ny hatao: raha ahiahiana ny aretina iray na raha tsy miala ny fofona ratsy aorian'ny fahadiovan'ny vavan'ny zaza dia asaina manatona dokoteran-jaza hamantatra ny antony ary manomboka ny fitsaboana sahaza azy.

Rahoviana no mankany amin'ny dokoteran-jaza

Manoro hevitra anao ny manatona dokoteran-jaza rehefa manana ny zaza:

• Fanaviana mihoatra ny 38ºC;
• Fisehoana takelaka fotsy eo am-bava;
• Siligaoma mandeha rà;
• Very fahazotoan-komana;
• Ny fihenan-danja tsy misy antony.

Amin'ireny tranga ireny dia mety miteraka aretina ny zazakely, noho izany ny dokoteran-jaza dia mety manome fanafody antibiotika hanadiovana ny aretina sy ireo fanafody hafa hanamaivanana ny soritr'aretina.