Tombontsoa 10 amin'ny fantson'ny lymphatic

Votoatiny

• 1. Miadia mamontsina
• 2. Miady cellulite
• 3. Manampy amin'ny fanarenana amin'ny ratra
• 4. Mandrosoa fanasitranana
• 5. Ahena ny mangana
• 6. Hatsarao ny fihodinan'ny ra
• 7. Oxygène ny tavy
• 8. Esory ny poizina
• 9. Hatsarao ny fahatokisanao tena
• 10. Fisorohana ny firaiketam-panasitranana aorian'ny fandidiana plastika
• Famantarana sy fanoherana ny fantsakan'ny lymphatic
• Azo atao ve ny miala ao raha sanatria misy homamiadana?

Ny fantsakan'ny lymphatic dia misy otra misy fihetsiketsehana malefaka, tazonina haingana, hisorohana ny fahatapahan'ny lalan-dra sy ny fantsom-panafody ary manamora ny fandehanan'ny lymphatic amin'ny rafi-pitetezana.

Ny lymph dia ranoka miely ao amin'ny vatana, manadio ny rà maloto ary milalao ny hery fiarovan'ny vatana, miaraka amin'ny anti-dra, kanefa, afaka miavosa be loatra ao amin'ny sela izy io, ary amin'ny tranga sasany dia mety miteraka fivontosana sy fanaintainana izany. .

Ny tombony lehibe azo avy amin'ny fantson'ny lymphatic dia:

1. Miadia mamontsina

Ny fantsona lymphatic dia manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana sy ny fihazonana ny tsiranoka, satria, amin'ny alàlan'ny fanorana, dia manampy amin'ny famoahana rano sy poizina mankany amin'ny lymph node, manamora ny famongorana azy ireo.

2. Miady cellulite

Satria ny fihazonana ny tsiranoka dia manampy amin'ny fananganana cellulite, amin'ny fampiroboroboana ny famongorana ny tsiranoka, azo atao koa ny miady amin'ny cellulite. Na izany aza, tolo-kevitra ny hanambatra fomba hafa, mba hahomby kokoa ny famongorana azy ireo.

3. Manampy amin'ny fanarenana amin'ny ratra

Ny fantson-drano Lymphatic dia manampy amin'ny famerenana ny ratra amin'ny hozatra sy ny tonon-taolana, satria izy io dia mankasitraka ny fanamafisana ny hozatra ary mampiroborobo ny fitrandrahana oksizenina.

4. Mandrosoa fanasitranana

Ny fikorianan'ny lymphatic dia manampy amin'ny fampihenana ny edema ary manatsara ny famatsian-dra, izay manampy amin'ny fanasitranana ny tavy haingana kokoa.

5. Ahena ny mangana

Ho fanampin'ny fanafainganana haingana, ny fihenan'ny edema ary ny fampitomboana ny rà mandriaka izay atosiky ny fivelaran'ny lymphatic, dia manampy amin'ny fihenan'ny mangana koa izany.

6. Hatsarao ny fihodinan'ny ra

Ny fantsakan-tsiranoka Lymphatic dia mandrisika ny fifandimbiasana microcirculation ary mampihena ny fivontosana, izay manampy amin'ny fanatsarana ny fivezivezy ao amin'ny rà, mampihena ny fahatsapana ny tongotra mavesatra ary manakana ny fisehoan'ny lalan-drà.

7. Oxygène ny tavy

Ny fampandehanana ny microcirculation sy ny fanafoanana ny rano atosiky ny lakan-drano lymphatic dia mandray anjara amin'ny oksizenina mivaingana kokoa amin'ny sela, satria mora kokoa ny oksizenina tonga any amin'ny sela.

8. Esory ny poizina

Ny rafitry ny lymphatic dia manampy ny vatana hanafoana ny poizina, noho izany ny lakan-dranon'ny lymphatic, amin'ny alàlan'ny fampiroboroboana ny fitaterana rano any amin'ny lymph node, dia mahatonga ity dingana ity hahomby kokoa.

9. Hatsarao ny fahatokisanao tena

Amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fihazonana ny tsiranoka, ny fantson'ny lymphatic dia manampy amin'ny famolavolana ny vatana, hahatonga ilay olona hatoky tena kokoa amin'ny vatany, hanatsara ny fahatokisan-tena sy ny kalitaon'ny fiainana.

10. Fisorohana ny firaiketam-panasitranana aorian'ny fandidiana plastika

Ny fantsakan'ny lymphatic dia mankasitraka ny famerenana amin'ny laoniny ny fibre, manakana ny fery tsy hiaraka.

Ny famoahana ny lymphatic dia tokony ampiharinà matihanina mahay mahay mampiasa tsara ireo teknika. Ny fihetsika azo ampiasaina dia misy ny fivezivezena amin'ny rantsan-tànana, ny faribolana miaraka amin'ny ankihiben-tànany, ny tsindry ary ny slip amin'ny endrika fehin-tànana, na ny fihetsiky ny paompy. Ny tatatra dia azo atao amin'ny vatana iray manontolo, na amin'ny faritra fitsaboana ihany, arakaraka ny filàna atolotry ilay olona.

Famantarana sy fanoherana ny fantsakan'ny lymphatic

Ny fikojakojana ny lymphatic manual dia mety ilaina amin'ny fanafoanana ny fivontosana amin'ny tarehy na amin'ny vatana izay mety hitranga amin'ny toe-javatra maro samihafa. Rehefa atao tsara ny teknika dia mamela ny tsiranoka be loatra izay mampiseho ny fivontosana, mamerina azy io amin'ny lalan-drà, izay aorian'ny fanivanana amin'ny alàlan'ny voa, dia azo esorina ao amin'ny urine.

Noho izany, ny fantson'ny lymphatic dia aseho amin'ireto tranga manaraka ireto:

• Mandritra ny fitondrana vohoka;
• Aorian'ny fandidiana plastika;
• Aorian'ny fitsaboana homamiadana hiadiana amin'ny lymphedema;
• Ratra sy ratra amin'ny hozatra, taolana na tonon-taolana;
• Mandritra ny vanim-potoana;
• Aorian'ny fandidiana rehetra;
• Raha misy cellulite;
• Noho ny fanjifana masira be loatra sy ny fisotroana rano kely.

Ny fikorianan'ny lymphatic dia azo atao amin'ny tanana na amin'ny fampiasana fitaovana fanamoriana manokana, misy any amin'ny birao sasany.

Tsy tokony hatao ny fivoahan'ny lymphatic amin'ny fisian'ny mony mafy, naoty 3 na 4, satria mety hiharatsy ny lesoka, na rehefa misy ratra misokatra, satria mety ho voan'ny virus izy ireo. Ankoatr'izay, aorian'ny fandidiana plastika, ny teknika dia tokony hatao aorian'ny famotsorana ny mpandidy plastika, matetika aorian'ny fandidiana 24 na 48 ora.

Hamafana ny tarehy dia jereo ity horonantsary ity:

Azo atao ve ny miala ao raha sanatria misy homamiadana?

Azo atao tsara ny manao lalan-drà lymphatic manual amin'ny mpitsabo ara-batana, na dia amin'ny tranga voan'ny homamiadana aza, ary na dia aorian'ny fanesorana ny lymph node, toy ny amin'ny homamiadan'ny nono, ohatra.

Ny fantsakan'ny lymphatic dia tsy manaparitaka sela mararin'ny homamiadana, saingy tsy maintsy atao amina teknika manokana izy io, satria manomboka miova ny fomba fiasan'ny lymphatic aorian'ny fanesorana ireo lymph node, ary ny teknika tsy dia tsara apetraka dia mety hanimba ny marary, ka vao mainka mahazo aina. Noho izany, na dia azo atao aza ny manao lalan-drà lymphatic amin'ny tranga homamiadana, dia tokony hokarakaraina ny safidin'ny matihanina, ary tsy tokony hasaina ny fampiasana fitaovana na pressotherapy, satria tsy azo ovaina ny fomba fiasan'izy ireo, toy ny tanana ...