Author: Frank Hunt
Daty Famoronana: 19 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 11 Ny Diabe 2025
Anonim
SAPODILLA Fruit | Fruity Fruits Taste Test
Video: SAPODILLA Fruit | Fruity Fruits Taste Test

Votoatiny

Sapoti dia voan'ny Sapotizeiro, izay azo ampiasaina amin'ny fanamboarana syrups, jam, zava-pisotro mahery na jellies. Ho fanampin'izany, ny hazoo dia azo ampiasaina ho fanafody hitsaboana tazo sy fitehirizana tsiranoka. Avy any Amerika Afovoany izy io ary matetika dia any amin'ny fanjakana avaratra atsinanan'i Brezila.

Ny anarany siantifika dia Manilkara zapota ary azo vidiana amin'ny tsena, foara ary fivarotana sakafo ara-pahasalamana. Ny sapodilla dia voankazo manan-karena be amin'ny fibre izay manampy amin'ny fampihenana ny fahazotoan-komana nefa koa manana kaloria ary noho izany raha lanin'ny be loatra dia afaka manome lanja izany.

Fa inona ny sapodilla?

Sapodilla dia ampiasaina amin'ny fitsaboana ny tazo, ny aretin'ny voa ary ny fihazonana rano.


Toetra sapodilla

Ny fananana sapodilla dia misy ny hetsika febrifugal sy diuretic.

Fomba fampiasana sapodilla

Ny ampahany ampiasaina amin'ny sapodilla dia ny voankazo, hodi-kazo ary masomboly.

  • Atsofohy amin'ny tazo: asio sotro ao anaty rano mangotraka 150 ml ary avelao izy hiala sasatra mandritra ny 5 minitra. Misotroa hatramin'ny 3 kaopy isan'andro.
  • Atsofohy amin'ny fitazonana tsiranoka: Manampia masomboly sapodilla vovoka 1 sotrokely ao anaty rano mangotraka 500 ml ary sotroina mandritra ny andro.

Ny sapodilla koa dia azo alaina vaovao na ampiasaina hanamboarana jamam ary na dia ny ranom-boankazo aza, ohatra.

Ny voka-dratsin'ny sapodilla

Tsy nisy ny voka-dratsin'ny sapodilla hita.

Contra contra Sapodilla

Tsy nisy contraindications sapodilla hita.

Fangaro mahavelona ny sapodilla

singaQuantity isaky ny 100 g
ANGOVOKaloria 97
proteinina1,36 g
menaka1 g
gliosida20,7 g
fibre9.9 g
Vitamina A (retinol)8 mcg
Vitamina B120 mcg
Vitamina B240 mcg
Vitamina B30,24 mg
Vitamina C6,7 mg
kalsioma25 mg
Phosphor9 mg
VY0,3 mg
Potasioma193 mg

-Boky

Soritr'aretin'ny raboka ao amin'ny taolana, areti-mifindra ary fitsaboana

Soritr'aretin'ny raboka ao amin'ny taolana, areti-mifindra ary fitsaboana

Ny tioberkilao amin'ny taolana indrindra dia mi y fiantraikany amin'ny hazondamo ina, aretina fantatra amin'ny hoe aretin'i Pott, ny valahana na ny lohalika, ary indrindra ny ankizy na...
Aretin'ny taovam-pisefoana mahery vaika (SARS): inona izany, soritr'aretina ary fitsaboana

Aretin'ny taovam-pisefoana mahery vaika (SARS): inona izany, soritr'aretina ary fitsaboana

Ny aretin'ny taovam-pi efoana mahery vaika, izay fantatry ny fanafohezana RAG na AR , dia karazana pnemonia mahery izay ni eho tany Azia ary mora miparitaka i aky ny olona, ​​ka miteraka oritr'...