Author: Frank Hunt
Daty Famoronana: 19 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 11 Ny Diabe 2025
Anonim
SAPODILLA Fruit | Fruity Fruits Taste Test
Video: SAPODILLA Fruit | Fruity Fruits Taste Test

Votoatiny

Sapoti dia voan'ny Sapotizeiro, izay azo ampiasaina amin'ny fanamboarana syrups, jam, zava-pisotro mahery na jellies. Ho fanampin'izany, ny hazoo dia azo ampiasaina ho fanafody hitsaboana tazo sy fitehirizana tsiranoka. Avy any Amerika Afovoany izy io ary matetika dia any amin'ny fanjakana avaratra atsinanan'i Brezila.

Ny anarany siantifika dia Manilkara zapota ary azo vidiana amin'ny tsena, foara ary fivarotana sakafo ara-pahasalamana. Ny sapodilla dia voankazo manan-karena be amin'ny fibre izay manampy amin'ny fampihenana ny fahazotoan-komana nefa koa manana kaloria ary noho izany raha lanin'ny be loatra dia afaka manome lanja izany.

Fa inona ny sapodilla?

Sapodilla dia ampiasaina amin'ny fitsaboana ny tazo, ny aretin'ny voa ary ny fihazonana rano.


Toetra sapodilla

Ny fananana sapodilla dia misy ny hetsika febrifugal sy diuretic.

Fomba fampiasana sapodilla

Ny ampahany ampiasaina amin'ny sapodilla dia ny voankazo, hodi-kazo ary masomboly.

  • Atsofohy amin'ny tazo: asio sotro ao anaty rano mangotraka 150 ml ary avelao izy hiala sasatra mandritra ny 5 minitra. Misotroa hatramin'ny 3 kaopy isan'andro.
  • Atsofohy amin'ny fitazonana tsiranoka: Manampia masomboly sapodilla vovoka 1 sotrokely ao anaty rano mangotraka 500 ml ary sotroina mandritra ny andro.

Ny sapodilla koa dia azo alaina vaovao na ampiasaina hanamboarana jamam ary na dia ny ranom-boankazo aza, ohatra.

Ny voka-dratsin'ny sapodilla

Tsy nisy ny voka-dratsin'ny sapodilla hita.

Contra contra Sapodilla

Tsy nisy contraindications sapodilla hita.

Fangaro mahavelona ny sapodilla

singaQuantity isaky ny 100 g
ANGOVOKaloria 97
proteinina1,36 g
menaka1 g
gliosida20,7 g
fibre9.9 g
Vitamina A (retinol)8 mcg
Vitamina B120 mcg
Vitamina B240 mcg
Vitamina B30,24 mg
Vitamina C6,7 mg
kalsioma25 mg
Phosphor9 mg
VY0,3 mg
Potasioma193 mg

Safidintsika

Ahoana ny fomba hahasambatra anao toy ny IRL ~ Jereo ~ Ao amin'ny Instagram

Ahoana ny fomba hahasambatra anao toy ny IRL ~ Jereo ~ Ao amin'ny Instagram

T y t iambaratelo fa ny fitetezana ny In tagram dia mety hahatonga anao hit iriritra ary hanimba ny faha alamanao. Raha ny marina, fanadihadiana iray navoaka tamin'ny herintaona dia nahita fa ny I...
Ny Horonan-tsary momba ny vatana ara-pihetseham-po Mila jerena

Ny Horonan-tsary momba ny vatana ara-pihetseham-po Mila jerena

JCPenney dia vao avy namoaka horonant ary fanentanana vaovao mahery vaika "Eto aho" mba hankalazana ny fitafian'izy ireo miampy habe, ary indrindra indrindra, mba hampipoitra re aka miar...