Ny tsiambaratelon'ny fihenan'ny lanjan'i Perez Hilton

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Izy foto-tsakafon'ny Hollywood, loharanom-pifosana tsy misy farany ary toetra mendri-kaja. Fa ny tsy fantatry ny maro momba ilay mitonona ho "Mpanjakavavin'ny Media rehetra" Perez Hilton dia hoe niasa mafy tamin'ny fiezahana hamoaka ny sariny madiodio nandritra ny telo taona lasa izy. Vao mihena kely, mpitovo ary vonona hifangaro, Hilton dia manaparitaka ny tsiambaratelo rehetra momba ny fihenan-danja amin'ny SHAPE.

Niara-nipetraka tamin'ilay 33 taona izahay, izay niara-niasa tamin'ny FitOrbit, tranonkala iray izay mahatonga ny mpampiofana manokana sy ny manam-pahaizana momba ny sakafo ho takatry ny saina sy azo idirana, hahitana ny fomba fitazonany ny lanja, toy ny ahoana ny fihenan'ny lanja eo imason'ny besinimaro, ary nahoana mijery izy David Beckham.

Endriky: Lazao anay ny momba ny ady lanja ataonao?

PEREZ HILTON (PH): Tahaka ny olona marobe, niady tamin'ny lanjako nandritra ny fiainako manontolo aho. Soa ihany anefa fa tamin'ny fiandohan'ny taona 2008 dia nanao fanoloran-tena ho an'ny fahasalamako aho ary nifikitra tamin'izany. Efa ho efa-taona aty aoriana ary ao anatin'ny endrika tsara indrindra amin'ny fiainako aho! Very mihoatra ny 70 pounds aho ary niasa ho azy. Nataoko tamin'ny fomba taloha, miadana sy milamina, amin'ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana sy fanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka. Ary mahatsiaro mahafinaritra aho!

Endriky: Ohatrinona no lanjao tamin'ny mavesatra anao ary ohatrinona no lanjanao ankehitriny?

PH: Tamin'ny mavesatra indrindra tamiko dia nilanja betsaka aho. Ary tsy haiko ny lanjako izao. Tsy misy dikany amiko ireo karazana isa ireo. Tsy milanja mizana aho. Ny zava-dehibe amiko dia ny fahitako azy tsy mitanjaka sy ny fahatsapako. Mihatsara endrika sy tsara mitanjaka isan'andro aho, ary mahatsapa ho tsara sy tsara isan'andro.

Endriky: Lazao anay ny momba ny sakafonao sy ny fomba fiasanao.

PH: Mafy be ilay izy. Miasa fito andro isan-kerinandro aho. Miovaova ny zavatra ataoko. Miasa ao amin'ny gym aho ny alatsinainy ka hatramin'ny alakamisy, ary manao pilates aho ny zoma sy asabotsy. Manao yoga aho isaky ny alahady. (Jereo ny kôkônina yoga an'i Kate Beckinsale tiako indrindra mba hamolavola ny vodin-tongotrao sy ny tongotrao.) Ary manandrana mitsangantsangana in-droa isan-kerinandro koa aho ary mitaingina bisikileta amin'ny faran'ny herinandro. Ary mihinana sakafo tena madio aho. Soa ihany aho fa nanatitra ny sakafoko, izay mahatonga a goavana fahasamihafana ho ahy. Raha tsy mila mieritreritra an'izany aho, ary fantatro fa ny zavatra rehetra apetrako ao amin'ny vatako dia mahasoa azy sy ny ampahany mety ary ny fifandanjana tsara amin'ny sakafo, izany no mahatonga izany. toy izany tsotra. Ary tsy alaim-panahy hamitaka aho.

Saingy, tsy mila mamerina ny sakafonao ianao mba ho tonga endrika sy hihinana sakafo mahasalama. Azonao atao ny programa fanaterana sakafo ho anao manokana. Miteny amin'ny olona aho mba hividy bokikely mahasalama ary hanao ny sakafony indroa isan-kerinandro mialoha ny fotoana mandritra ny herinandro manontolo. Vitanao io!

Endriky: Fa maninona ianao no te hiara-miasa amin'ny FitOrbit?

PH: Te-hanome fahafahana ho an'ny mpamaky aho hanana fahafahana miditra amin'ireo matihanina lehibe amin'ny vidiny mora. Fantatro fa afaka manampy azy ireo hahatratra ny tanjon'izy ireo ny FitOrbit. Mila fanampiana isika rehetra!

Endriky: Ary ankehitriny, rehefa nanary ny lanjanao ianao, ahoana no hanaovanao izany?

PH: Tsy mikasa ny hampihena ny lanja fotsiny aho. Mikasa ny hanohy ny fanatsarana aho. Ary izany dia amin'ny alàlan'ny fanohizana ny fanoloran-tena ho ahy sy ho an'ny fahasalamako, amin'ny fanovana ny zavatra ary mitohy amin'ny ezaka.

Endriky: Malaza amin'ny fandroahana celebs ianao, ka lazao amiko-ny sela iza no sampy 'fitandremanao'? Misy olona nibanjina anao ve nandritra ny dianao mampihena lanja?

PH: Ny sampiko ara-batana dia azo antoka David Beckham SY Zac Efron. Ny tanjoko dia ny ho tena mendrika! Tsy te ho lehibe na lehibe na "muscley" aho. Te ho mahia aho, voafaritra tsara, atletika ary tena mendrika.

Endriky: Moa ve nisy tamin'ireo "namanao malaza" nanohana anao nandritra ny dianao ary nanampy anao hahatratra ny tanjonao?

PH: Ny namako sy ny fianakaviako rehetra dia nanohana ahy nandritra ny diako, ary ny tena manome valisoa dia ny fahafahako nanome aingam-panahy olona maro tamin'ny fiainako, anisan'izany ireo olon-tsy fantatra!

Endriky: Amin'izao fotoana izao dia efa "Mpanjakavavin'ny Media rehetra" ianao, inona no ho anao?

PH: Be atao kokoa noho ny hatramin'izay aho amin'ny tranokalako dimy: PerezHilton.com, CocoPerez.com, Perezitos.com, TeddyHilton.com, ary ny tranokalako momba ny fahasalamako sy ny fahasalamana FitPerez.com. Fanampin'izay, manana ny fandaharana onjam-peo roa ananako aho, ny Radio Perez ary ny Fab Thirty. Izaho koa dia miasa betsaka amin'ny sehatry ny mozika miaraka amin'ireo mpanakanto, ary nanomboka ny orinasako mpamokatra fahitalavitra manokana koa aho. Manohy miasa mafy aho, manitatra, manandrana zava-baovao ary mifaly!

Famerenana ho an'ny