Inona no fiantraikan'ny firaisana amin'ny fihetseham-ponao? Zavatra 12 tokony ho fantatra momba ny fisarihana sy ny fikorontanana

Votoatiny

• Voalohany: ny firaisana dia midika zavatra samy hafa amin'ny olona samy hafa
• Na eo aza ny stereotypes, ny lahy sy ny vavy tsy misy ifandraisany amin'ny fihetsika ara-pihetseham-ponao amin'ny firaisana ara-nofo
• Ny olona sasany dia mitaky fanintonana ara-pientanam-po mba hiaina fanintonana ara-batana
• Ny sasany kosa mahita fa ny fihetsika manintona ara-batana dia mety hitarika ho amin'ny fanintona ara-pientanam-po
• Ny sasany mety mahita fa ny fientanam-po sy ny fientanam-po dia miasa ao anaty vovoka roa samy hafa tanteraka
• Na inona na inona fomba fijerinao manokana, ny firaisana ara-nofo sy ny fihetsem-po dia misy fiantraikany amin'ny lalan'ny ati-doha ihany
• Inona koa, ny ankamaroan'ny olona dia mahatsapa fihetsem-po mitovitovy amin'izany mandritra ny fanaovana firaisana ara-nofo sy famotsorana
• Tsara ihany koa ny manamarika fa ny filana ara-nofo dia mety hamono ny ampahany amin'ny korteks prefrontal
• Ny fiankinan-doha amin'ny oxytocine dia zavatra iray ihany koa
• Ny mpikaroka dia mbola mamaha ireo fiovana isan-karazany amin'ny fitoviana amin'ny filan-dratsy, fanintona ary ny firaiketam-po
• Raha te hampisaraka ny firaisana ara-nofo sy ny fihetsem-po ianao
• Raha te hampitombo ny fifandraisana misy eo amin'ny lahy sy ny vavy ianao
• Ny farany ambany

Voalohany: ny firaisana dia midika zavatra samy hafa amin'ny olona samy hafa

Ny firaisana dia mety ho fanehoana farany ny fitiavana amam-pitiavana sy ny firaisana. Na coaster roller mampihetsi-po. Na mpanala ny fihenjanana. Sa resaka fiterahana daholo. Na fotoana mety izao. Mety ho ireo zavatra rehetra ireo sy maro hafa.

Ny firaisana dia midika zavatra samy hafa amin'ny olona samy hafa. Ary na inona na inona dikan'izany aminao dia tsy voatery ho tsy miova koa.

Izy io dia mety hidika ho zavatra samy hafa amin'ny teboka samihafa amin'ny fiainanao, na manomboka amin'ny iray andro ka hatramin'ny iray andro.

Ary fantatrao inona? Ara-dalàna tanteraka daholo izany.

Na eo aza ny stereotypes, ny lahy sy ny vavy tsy misy ifandraisany amin'ny fihetsika ara-pihetseham-ponao amin'ny firaisana ara-nofo

Ny vehivavy dia miantra amin'ny fihetsem-po-roller coaster; ny lehilahy dia mifehy tsara ny fihetsem-po vitsivitsy ananany. Farafaharatsiny izany no fahendren'ny besinimaro nino anay taloha.

Ireo hevitra ireo dia manana faka lalina, saingy ny olombelona dia be pitsiny kokoa noho izany.

Nisy ny sasany nilaza fa ny vehivavy dia maneho fihetseham-po bebe kokoa, farafaharatsiny any Etazonia sy any amin'ny firenena eropeana Andrefana sasany.

Manoro hevitra ihany koa izy ireo fa ny lehilahy dia manana valiny ara-batana mitovy na lehibe kokoa amin'ny fihenjanana ara-pientanam-po.

Izany fahasamihafana izany dia mety vokatry ny fitaoman'ny kolontsaina iainantsika. Angamba isika efa nanao zavatra araka izay nolazaina tamintsika fotsiny dia azo ekena.

Amin'izao andro izao, ny olona dia tsy dia miraharaha ny fanasokajiana sokajy lahy sy vavy tsotra.

Na manao ahoana na manao ahoana ny maha-lahy na maha-vavy anao na maneho azy an-karihary izany na tsia dia anao manokana ny valinteninao amin'ny firaisana ara-nofo.

Ny olona sasany dia mitaky fanintonana ara-pientanam-po mba hiaina fanintonana ara-batana

Mila mahatsapa ambaratongam-pihetseham-po sasany ve ianao alohan'ny hidiran'ny eritreritra firaisana ara-nofo ao an-tsainao? Raha toa anao izany, azo antoka fa tsy irery ianao.

Angamba mila mifandray amin'ny sehatra ara-panahy ianao. Angamba ny sain'izy ireo na ny fizaranao filozofia fototra amin'ny fiainana.

Angamba ianao nahatsapa izany fientanam-po kely voalohany izany rehefa nampihomehy anao ry zareo ’mandra-pitomanianao.

Sa tranga misy an'io je ne sais quoi - izay zavatra tsy azonao apetraka amin'ny teny fotsiny, fa fantatrao izany rehefa mitranga izany.

Mikatsaka fifandraisana akaiky ianao. Raha vantany vao ao amin'ny faritra ny fahatsapanao ary efa nanao fifandraisana ara-pientanam-po ianao dia mety manomboka mahatsapa fientanam-po.

Ivelan'io faritra io dia tsy manao firaisana fotsiny ianao. Ianao dia lasa tia.

Ny sasany kosa mahita fa ny fihetsika manintona ara-batana dia mety hitarika ho amin'ny fanintona ara-pientanam-po

Ny olona sasany dia mifamatotra ara-batana toy ny andriamby.

Misy ny fanehoan-kevitra simika, ny hanoanana, ny faniriana ara-batana fotsiny ho an'ny vatana hafa. Filan-dratsy izany.

Rehefa mety ny simia eo amin'ny olona, ​​dia mety hitombo be ny fitomboan'ny vatana.

Ny fanadihadihana natao tamin'ny 2012 dia nahita faritra roa ao amin'ny ati-doha izay manara-maso ny fivoaran'ny faniriana hanao firaisana amin'ny fitiavana. Ny iray dia ilay insula. Ao amin'ny atidoha cerebral no misy azy.

Ny iray hafa dia ny striatum. Ao anatin'ny forebrain no misy azy. Mahaliana fa ny striatum dia mifandray amin'ny fiankinan-doha amin'ny zava-mahadomelina.

Ny fitiavana sy ny filan'ny nofo dia mampihetsika ny faritra samihafa amin'ny striatum.

Ny firaisana ara-nofo sy ny sakafo dia anisan'ny zavatra mahafinaritra izay mampihetsika ny ampahany amin'ny filan'ny nofo. Ny fizotry ny fifehezana - ny valisoa sy ny lanja - dia mampihetsika ny ampahany amin'ny fitiavana.

Rehefa omena valisoa ny filan'ny nofo dia lasa fahazarana kely izany, izay mety hitarika anao hatrany amin'ny lalan'ny fitiavana.

Rehefa manomboka mivadika fitiavana ny fahatsapana faniriana dia faritra hafa amin'ny striatum no mandray.

Ny sasany mety mahita fa ny fientanam-po sy ny fientanam-po dia miasa ao anaty vovoka roa samy hafa tanteraka

Ny olona dia zavaboary saro-pantarina misy sosona maro.

Ho an'ny sasany amintsika, misy mazava ny fizarana mampisaraka ny fanintona ara-pihetseham-po sy ny fanintonana ara-batana. Tsy voatery hiaraka izy ireo.

Mety ho voasarika ara-pihetseham-po amina olona ianao nefa tsy manana faniriana hanao firaisana ara-nofo na kely aza. Na manana tosika ara-batana mampihetsi-po ianao ho an'ny olona iray izay tsy tena manao izany ho anao ara-pientanam-po.

Na dia amin'ny fifandraisana maharitra aza, ny olona dia afaka mifandimby ny fitiavana sy ny fanaovana firaisana - na ny fialana amin'ny firaisana ara-nofo tanteraka - ary tsy maninona izany.

Na inona na inona fomba fijerinao manokana, ny firaisana ara-nofo sy ny fihetsem-po dia misy fiantraikany amin'ny lalan'ny ati-doha ihany

Ny fandinihana tamin'ny taona 2018 dia manolotra soso-kevitra mifandraika amin'ny fizotry ny ati-doha amin'ny firaisana ara-nofo, ara-pihetseham-po, ary ny fiterahana izay mifandraika amin'ny rafitra endocrine ary indrindra ny hormonina antsoina hoe kisspeptin.

Araka ny bilaogin'ny neurosains ao amin'ny University Tufts, ny filana ara-nofo dia tsy mitranga ao anaty poakaty, fa ao anaty toe-javatra iray.

Izy io dia mirakitra ny fizotran'ny kognitika, ara-batana ary ny neurôlôjia, izay tafiditra ao anatin'izany ary misy fiantraikany amin'ny fientanam-po. Mahatonga saina.

Inona koa, ny ankamaroan'ny olona dia mahatsapa fihetsem-po mitovitovy amin'izany mandritra ny fanaovana firaisana ara-nofo sy famotsorana

Ny fihazakazaky ny hormonina tafiditra amin'ny firaisana dia midika fa ny fahatsapana sasany dia mahazatra mandritra na aorian'ny fanarahana firaisana.

Tsy misy mahatsapa ny fihetsem-po rehetra isaky ny mandeha, mazava ho azy.

Anisan'ireo lafy tsara kokoa ny:

• hafaliana
• famotsorana tanteraka
• fitsaharana sy fitoniana
• fahafaham-po

Arakaraka ny zava-misy dia mety manana fihetseham-po tsy dia misy dikany ianao, toy ny:

• Fahamoram-pahavoazana
• menatra
• ho meloka
• mahatsiaro ho kivy be ara-batana na ara-pientanam-po

Raha sendra disphoria postcoital ianao dia mety hahatsapa ho malahelo, hitebiteby na hitomany aorian'ny firaisana.

Tsara ihany koa ny manamarika fa ny filana ara-nofo dia mety hamono ny ampahany amin'ny korteks prefrontal

Tsy ekentsika foana izany rehefa mitranga amintsika, fa miharihary raha jerena. Tsy ny zavatra foronin'ny siansa na nofinofy. Tena izy io.

Ny filana ara-nofo dia mety hampihena ny ampahany amin'ny ati-doha izay manampy anao hieritreritra tsara sy hitondra tena toy ny olona misaina.

Eny, miala amin'ny sainao tokoa ianao.

Ny fahaiza-mitsara zavatra sy ny fahaiza-misaina dia very noho ny filan'ny nofo, lanin'ny fientanentanana rehetra.

Rehefa miverina amin'ny zava-misy ianao dia mety manontany tena, miaraka amin'ny nenina na mahamenatra, izay noeritreretinao.

Soso-kevitra: Tsy izany ianao.

Ny fiankinan-doha amin'ny oxytocine dia zavatra iray ihany koa

Oxytocine dia hormonina novokarina tao amin'ny hypothalamus, izay manokatra ny vavahady rehefa manao firaisana ianao.

Izany fihazakazahana oxytocine izany dia tafiditra amin'ny lafiny ara-batana amin'ny firaisana. Izy io koa dia afaka manatsara ny fihetseham-po toy ny fitiavana, fitiavana ary hafaliana.

Mendrika ny lazany ho toy ny hormonina fitiavana. Indrisy, afaka mifangaro amin'ny fahatsapana ianao na mafana fo tanteraka amin'ny fitiavana.

Ny Oxytocine dia mitazona anao hiverina bebe kokoa.

Ny mpikaroka dia mbola mamaha ireo fiovana isan-karazany amin'ny fitoviana amin'ny filan-dratsy, fanintona ary ny firaiketam-po

Ny biolojia ny filan-dratsy, ny fanintona ary ny firaiketam-po dia lavitra be tsotra. Mazava ho azy fa mitana andraikitra ny Hormones.

Amin'ny ankapobeny, ny filan-dratsy dia entin'ny testosterone sy estrogen, tsy ijerena ny lahy sy ny vavy. Ary ny filan-dratsy dia entin'ny faniriana hanao firaisana.

Ny manintona dia entin'ny dopamine, norepinephrine, ary serotonin.

Ny fanintonana dia mety misy faniriana mihoa-pampana na tsia, fa ny foiben'ny valisoa ao amin'ny ati-doha dia antony iray. Izany no mahatonga anao ho lasa giddy rehetra na mahatsapa ho mandeha an-habakabaka amin'ny dingana voalohan'ny fifandraisana.

Ny fametahana dia entin'ny oxytocine sy vasopressin. Izay no mametraka ny sehatra fifamatorana sy fifandraisana maharitra.

Misy ny hormonina mifampitohy, tsy mitovy ny haavon'ny hormonina, ary misy zavatra betsaka kokoa noho izany.

Aleo atrehana: Sarotra ny firaisana sy ny fitiavana. Izahay dia tsy mijery afa-tsy ny etona izay mahatonga ny olombelona hitety.

Ireo mpahay siansa eto amintsika dia manohy mandinika ny zava-miafina amin'ny filan'ny nofo sy ny fihetsem-po ary ny fomba filalaovan'izy ireo.

Saingy azo atao tanteraka ny tsy hamaha ny fampitahana velively, hamela zavatra kely ho an'ny eritreritra.

Raha te hampisaraka ny firaisana ara-nofo sy ny fihetsem-po ianao

Misy antony marobe mety hanirianao hamaritra ny firaisana sy ny fihetsem-po.

Hevitra tsara hijerena ny antony manosika anao ka, raha ilaina dia afaka miatrika olana tsy voavaha ianao.

Na ahoana na ahoana, tsy misy marina na tsy mety eto. Tsy mihidy amin'ny fomba iray ianao mandritra ny androm-piainanao.

Raha mitady fifandraisana tsy mahazatra na toe-javatra "namana misy tombony" ianao dia ireto misy sosokevitra vitsivitsy:

• Voalohany ary ilaina indrindra, ataovy marim-pototra amin'ilay olona iray hafa. Rariny ihany.
• Miresaka momba ny zavatra tianao - ary tsy tianao - hanome ara-batana sy ara-pientanam-po, miaraka amin'izay antenainao ho valiny.
• Mifanakaloza hevitra momba ny fifehezana ny zaza teraka sy ny firaisana ara-nofo azo antoka.
• Miaraha miasa amin'ny fametrahana fitsipika mba tsy hifandray be loatra na hiankina amin'ny tsirairay.
• Miresaka momba izay hataonao raha manomboka maniry zavatra bebe kokoa ny iray aminao.

Ataovy ao an-tsaina fa na inona na inona drafitrao, na mitandrina tsara ianao, dia mety hipoitra ihany ny fahatsapana. Mampihomehy ny fihetsem-po amin'izany.

Raha te hampitombo ny fifandraisana misy eo amin'ny lahy sy ny vavy ianao

Noho izany, na eo aza ny hormonina sy ny biolojia amin'izany rehetra izany, angamba mila zavatra ianao hanampiana ny fampitomboana ny fatorana.

Ireto misy fomba vitsivitsy hanombohana:

• Aza avela ho lasa eritreritra ny firaisana ara-nofo, zavatra ataonao aorian'ny fotoana. Alaharo izany. Manaova daty. Omeo laharam-pahamehana izany.
• Ampidiro ny fangorahana feno fitiavana mandritra ny andro. Mitazona tànana. Kapohy ny sandry. Mamihina. Mipetraha. Mifanomeza otra. Ny fikasihana dia tsy voatery hiteraka firaisana ara-nofo avy hatrany. Ny fiandrasana kely dia lavitra.
• Makà maso ary tazomy. Ataovy matetika izany - rehefa manaiky ianao, rehefa tsy mitovy hevitra aminao, rehefa mizara izany vazivazy ao anaty ianao, ary rehefa manjary tototry ny fiainana.
• Avelao hidina ny mpiambina anao. Aza kivy ara-pihetseham-po ary mifampiaraha-miasa. Ho olonao izy ireo.
• Oroka. Tena manoroka. Ary makà fotoana amin'izany.
• Ampitao ny fihetsem-ponao. Lazao hoe "tiako ianao" raha izany no tsapanao.
• Inona no mahasosotra anao? Mazava amin'ny labozia, mozika ara-nofo, milomano lava ao anaty koveta mafana? Na inona izany na inona, makà fotoana hametrahana ny lampihazo ary hiseho amin'ny toe-tsaina.
• Ampitao ny fanirianao ara-batana. Mifandimby mifampitantana amin'izay tianao.
• Rehefa tonga ara-batana ny zava-drehetra, dia ampifanaraho amin'ny saina. Mikasika, mahita, mandre, mamofona, ary manandrama amin'ny fibra rehetra misy anao.
• Tena mitoetra eo amin'ny fotoana miaraka amin'ity olona ity izay te-hiaraka aminao ara-potoana. Avelao tsy hisy hafa. Ary maty tokoa ny tele sy telefaona mandritra ny fotoana iarahanareo.

Ny farany ambany

Andao hatrehana izany. Ho mankaleo be izao tontolo izao raha mitovy ny zavatra tsapantsika rehetra. Raha resaka firaisana ara-nofo sy ara-pihetseham-po dia tsy misy fomba mahatsapa tena. Mahaiza irery.