Soritr'aretin'ny fiakaran'ny tosi-dra (hypension)

Votoatiny

• Soritr'aretina lehibe
• Inona no hatao rehefa ambany ny tsindry
• Fambara ny tosi-dra ambany amin'ny fitondrana vohoka
• Antony mety hitranga
• Rahoviana no mankany amin'ny dokotera
• Fomba fandrefesana tsara ny tosidra

Ny tosi-dra ambany, fantatra amin'ny siansa amin'ny hoe hypension, dia azo fantarina amin'ny alàlan'ny soritr'aretina sasany, toy ny fanina, mahatsiaro ho torana ary miova ny fahitana, toy ny fahitana manjavozavo na manjavozavo. Saingy, ny fomba tsara indrindra hahazoana antoka fa ambany ny tosidranao dia ny fandrefesana ny tosidranao ao an-trano na any amin'ny farmasia.

Ny tosidra ambany dia mazàna manondro fa tsy ampy ny rà mandriaka avy ao am-po mankany amin'ny taova, ka miteraka soritr'aretina. Azo lazaina fa ambany ny tsindry raha mitovy na latsaky ny 90 x 60 mmHg ny sandan'ny tsindry, antsoina matetika hoe 9 amin'ny 6.

Mba hampitomboana kely ny tsindry, hampihenana ny tsy fahazoana aina, azonao atao ny mandry miakatra amin'ny tongotrao na manana kafe misy siramamy na ranom-boankazo, ohatra. Fantaro izay hohanina rehefa ambany ny tsindry.

Soritr'aretina lehibe

Amin'ny tranga maro, ny tosidra ambany dia tsy miteraka soritr'aretina ary noho izany, olona maro no afaka manana fiainana ara-dalàna tanteraka miaraka amin'ny tosi-dra ambany. Na izany aza, rehefa misy fihenan'ny tosidrà haingana, ny soritr'aretina sasany mety hitranga dia:

• Fahaverezana sy vertigo;
• Tsy fahampian'ny angovo sy ny fahalemen'ny hozatra;
• Mahatsiaro ho torana;
• Aretin'an-doha;
• Loha mavesatra sy fahatsapana poakaty;
• Pallor;
• Somnolence;
• Mahatsiaro marary;
• Fahitana manjavozavo na manjavozavo.

Ho fanampin'izany, mahazatra ny mahatsapa havizanana, fahasarotana mifantoka ary mahatsiaro mangatsiaka, ary amin'ny ankamaroan'ny tranga dia soritr'aretina maromaro no miseho miaraka. Ireo famantarana ireo dia mipoitra satria ny oxygen sy ny otrikaina dia tsy zaraina an-tsitrapo amin'ny sela ao amin'ny vatana.

Inona no hatao rehefa ambany ny tsindry

Ny fitsaboana ny tsindry ambany dia miovaova arakaraka ny antony ary, noho izany, raha matetika be ny soritr'aretina dia tsara ny manatona mpitsabo ankapobeny mba hanombohana ny fitsaboana sahaza indrindra.

Na izany aza, amin'ny ankamaroan'ny tranga, ny tosidra ambany misy soritr'aretina dia tranga tsy maharitra ary tsy fahita firy. Amin'ireo toe-javatra ireo, mba hanampiana hampihenana ny tsy fahazoana aina, dia tokony:

1. Mipetraha eo anelanelan'ny tongotrao ny lohanao na mandry atsangano ny tongotrao, mijoro amin'ny tongotrao avo noho ny fo sy ny lohanao, amin'ny toerana mangatsiatsiaka sy be rivotra mba tsy ho torana;
2. Mamaha akanjo miaina tsara kokoa;
3. Misotroa ranom-boasary 1 izay manankarena potasioma ary manampy amin'ny fampitomboana ny tsindry.

Ho fanampin'izany, ny olona iray dia tokony hisoroka ny fiposahan'ny masoandro be loatra ary eo anelanelan'ny 11 am sy 4 pm sy toerana misy hamandoana be.

Rehefa misy ny tosi-dra ambany isan'andro, dia azo atao ny manao ba kiraro satria misy hipotera noho ny fiangonan'ny rà amin'ny tongotra. Ankoatr'izay, rehefa misy ny fihenan-tsaina orthostatic noho ny fitsaharana am-pandriana dia tokony hipetraka mandritra ny 2 minitra eo am-pandriana ny olona alohan'ny hiakarany. Zahao hoe iza avy ireo safidy fitsaboana ampiasaina amin'ny tranga ambany amin'ny tosidra.

Fambara ny tosi-dra ambany amin'ny fitondrana vohoka

Ny fihenan'ny tosidra dia mahazatra indrindra amin'ny fitondrana vohoka aloha, na izany aza dia mety hiteraka tsy fahazoana aina lehibe ho an'ny vehivavy izany ary hametraka ny zaza atahorana noho ny soritr'aretina, izay matetika:

• Fahatsapana fahalemena, izay mety hiteraka fahalavoana;
• Fahitana manjavozavo;
• Fahafatesana;
• Aretin'an-doha;
• Mahatsiaro ho reraka.

Raha matetika ny soritr'aretin'ny tosidra ambany mandritra ny fitondrana vohoka dia zava-dehibe ho an'ny vehivavy ny manatona ny mpitsabo azy mba hahafahan'ny fitsaboana tsara indrindra atolotra hanamaivanana sy hisorohana ireo soritr'aretina. Jereo hoe inona ny loza mety hitranga amin'ny fihenan'ny tosi-dra amin'ny fitondrana vohoka sy ny fomba hisorohana azy.

Antony mety hitranga

Amin'ny ankapobeny, ny tosidra dia milatsaka noho ny fihenan'ny habetsaky ny rà, indrindra rehefa mafana be izy io, satria mihalehibe sy mitombo ny hatsembohana, mampihena ny fifantohan'ny tsiranoka ao amin'ny vatana.

Ny tosidra ambany dia mety ho voka-dratsin'ny zava-mahadomelina sasany toy ny diuretics, antidepressants, fanafody mampihena lanja na antihypertensives ary mihabe ny fatra, ny fiakaran'ny tosi-dra ambany, ankoatry ny fihenan'ny fifadian-kanina maharitra na ny tsy fahampian'ny vitamina B12 ...

Ho fanampin'izany, ny fandriana lava eo am-pandriana mandritra ny fotoana lava, indrindra amin'ny alina na mandritra ny vanim-potoana aorian'ny fandidiana dia mety hampihena ny tosi-dra koa, ka hiteraka fihenan-tsofina aorinan'ny taolana, fantatra koa amin'ny hoe hypoththôtika orthotic, izay rehefa mifoha tampoka ianao ary mahatsiaro ho torana. Mianara bebe kokoa momba ny antony mahatonga ny tosidra ambany.

Rahoviana no mankany amin'ny dokotera

Ilaina ny mandeha any amin'ny efitrano fitsaboana na hopitaly rehefa mijanona ho ambany ny tsindry mihoatra ny 15 minitra ary tsy mihatsara miaraka amin'ireo tolo-kevitra.

Ho fanampin'izay, raha manana ireo soritr'aretina ireo mihoatra ny indroa isam-bolana ianao dia tokony manatona dokotera hahafantarana ny antony mahatonga ny olana, satria mety ilaina ny mihinana fanafody toy ny ephedrine, phenylephrine na fludrocortisone, ohatra.

Fomba fandrefesana tsara ny tosidra

Ity misy fomba fandrefesana tsara ny tsindry: